31 tednov nosečnosti je normalen izcedek. Izcedek med nosečnostjo

Plod v 31. tednu nosečnosti: gibanje, razvoj, teža in velikost

Masikove oči so že precej razvite: razlikuje med svetlobo in temo, lahko usmeri pogled, odpira in zapira veke, mežika. V 31. tednu nosečnosti je pri otroku mogoče opaziti "roženični refleks": če se dotakne odprtega očesa, ga bo takoj privil.

Ta teden bodo nohti skoraj prišli do konca prstov.

Možganske vijuge se še naprej oblikujejo, živčne celice delujejo zelo aktivno, pljučno tkivo se izboljša, nadaljnje sproščanje površinsko aktivne snovi. Zahvaljujoč temu bo dojenček lahko vdihnil svoj prvi zrak - ta snov preprečuje, da bi se prazni alveoli zlepili.

Tudi jetra se aktivno razvijajo: že izločajo žolč, od 31. tedna nosečnosti pa se pripravljajo na čiščenje krvi nerojenega otroka pred toksini. Trebušna slinavka drobtin že proizvaja lasten insulin, šele po rojstvu bo začela proizvajati encime, potrebne za prebavo hrane.

Večina dojenčkov v tem času že obrača glavo navzdol, iz tega položaja ob določenem času bodo začeli svoje potovanje v nov svet. Vendar pa določen odstotek dojenčkov ne zavzame tega najbolj fiziološkega položaja za porod. Vendar se ne smete takoj razburiti: povsem možno je, da se bo dojenček v naslednjem tednu še premaknil v pravilen položaj.

Na splošno otrok hitro pridobi maso: pri 31 tednih tehta povprečno 1500 g in je zrasel na 41 cm, koža postane rožnata, vendar so skozi njo še vedno vidne kapilare - podkožnega tkiva še ni dovolj.

Vaš dojenček je že uspel razviti svoj režim spanja in budnosti: zdaj lahko opazite, da se dojenček spomni nase ob določenem času dneva. Še več, lahko celo zelo aktivno »opominja«, včasih povzroča bolečino svoji materi s svojimi močnimi potiski in brcami. Vsako nadaljnje gibanje otroka lahko ženski prinese občutno nelagodje v predelu reber, v črevesju ali mehurju, v dimljah, v hrbtu - odvisno od tega, kje otrok počiva, iztegne nogo ali ročaj.

Število in naravo gibov je treba še naprej spremljati: preveč pogosti, boleči gibi otroka so lahko znak pomanjkanja kisika, kar kaže na neprijeten položaj, ki ga je sprejela njegova mati. Morali bi biti vznemirjeni, če se gibi drobtin ne čutijo več ur, v tem primeru je priporočljivo čim prej iti k zdravniku, ki bo poslušal otrokov srčni utrip in ugotovil, ali je z njim vse v redu.

Na splošno v 31. tednu mati čuti približno 10 gibov otroka v 12 urah ali do 4 gibe na uro.

Bodoča mamica

Dojenček zelo intenzivno raste in pridobiva na teži. Vendar se ne smete zrediti za več kot 300 g na teden – pazite na povečanje. Zdaj bodoča mamica v celoti čuti breme nosečnosti: nerodno hodi, težko diha, neprijetno spi ... Če vas prej ni pekla zgaga ali pa vas je ta motila le občasno, je zdaj večja verjetnost, da pobliže spoznati to težavo.

Spremljajte oteklino, pritisk in splošno počutje. Če do jutra otekanje nog ne izgine in se počutite utrujeni, pa tudi če se vam bleščijo oči, vas krčijo noge, vas boli glava in vam drsi v ovinkih, obiščite zdravnika prej.
Vendar pa boste zdaj pogosto obiskovali kliniko. Morali boste opraviti ponavljajoče se teste, in če imate negativen Rh faktor, potem še pogosteje kot drugi.

Zagotovo vam bodo vzeli vaginalne brise, saj se zaradi zmanjšane imunosti lahko razvije ali ponovi soor, ki ga je treba pozdraviti do poroda. Pridobite si tudi menjalno kartico: zdaj je to vaš najpomembnejši dokument. Nosite ga ves čas s seboj, saj bo zdravnik glede na zapise v menjalni karti uskladil svoja dejanja v primeru vašega sprejema v porodnišnico.

Bodite prepričani, da vprašate svojega zdravnika, v kakšnem položaju je vaš otrok. Pravilna predstavitev je z glavo navzdol. V tem primeru bo koristno nositi povoj. Če je dojenček ležal drugače, povprašajte o vajah, ki vam bodo pomagale popraviti situacijo. V tem primeru povoja še ne uporabljajte.

Ne pozabite, da otrok čuti vaše razpoloženje in stanje. Komunicirajte z njim vsak dan, razveselite sebe in njegove prijetne dejavnosti, uživajte v zadnjih tednih miru: zelo kmalu boste imeli veliko prijetnih skrbi.

Bolečina v 31. tednu nosečnosti

Z rastjo maternice se povečuje tudi telesna teža nosečnice. V skladu s tem se poveča obremenitev nog, kolenskih sklepov in hrbta, notranji organi in sistemi telesa delujejo "na polno".

Zato ni presenetljivo, če se bolečine v hrbtu okrepijo do 31. tedna - kot posledica premika težišča in povečane obremenitve. Zelo pomembno je razviti pravilno držo in upoštevati preprosta pravila: ne hodite dolgo, ne sedite na stolih brez naslona, ​​ne ležite na hrbtu, ne prekrižajte nog, nosite udobne čevlje.

Telo se zdaj pripravlja na prihajajoči porod: medenične kosti se zmehčajo in nekoliko razhajajo, s čimer se lahko bolečine v perineumu, križnici. Hkrati bodite pozorni, ali bolečina vpliva na pubis - bolečina v sramni kosti kaže na možen razvoj simfizitisa.

Zaradi stiskanja črevesja z maternico, zmanjšanja tonusa gladkih mišic požiralnika, mnoge nosečnice trpijo zaradi zaprtja. In zaprtje, kot veste, je eden prvih korakov k razvoju hemoroidov, ki jih je, tako kot vsako drugo bolezen, bolje preprečiti kot kasneje odpraviti. Zato bodite pozorni na boleče manifestacije v anusu - bolečina v tem delu lahko nakazuje hemoroide.

Trebuh pri 31 tednih nosečnosti: vleče, boli

Ne pustite brez reakcije in bolečine v trebuhu, ki se pojavi pri 31 tednih nosečnosti. Vsekakor lahko ločite boleče občutke, povezane s prebavnimi motnjami, od drugih patoloških bolečin. In če želodec v 31. tednu nosečnosti vleče in boli, je to vseeno bolj patologija kot norma.

Na primer, želodec lahko boli zaradi odcepitve normalno nameščene posteljice. Da, prekinitev posteljice v večini primerov spremljajo zunanji znaki - pojav krvavih izcedkov. Vendar pa je krvavitev lahko notranja in v tem primeru ni opaziti ločevanja krvi iz genitalnega trakta. Toda v spodnjem delu trebuha so hude bolečine - včasih lahko želodec tako boli, da se ga ni mogoče dotakniti.

Bolečine v trebuhu - vlečenje, boleče, dolgotrajne - lahko kažejo na povečan tonus maternice in s tem povezano tveganje prezgodnji porod. Če vas želodec boli in vleče več ur zapored, ne čakajte na "vreme z morja", bolje je, da takoj pojdite na posvet z zdravnikom.

Zelo resno stanje, ki ga med drugim spremljajo bolečine v trebuhu, je lahko stanje, imenovano preeklampsija. Preeklampsija je predstadij same eklampsije, zadnja oblika preeklampsije, ki je nevarno stanje za zdravje in življenje matere in otroka. Glavni znaki preeklampsije so glavobol, "muhe" pred očmi, vrtoglavica, bolečina in težnost v trebuhu. S takšnimi simptomi takoj pojdite k zdravniku, saj se lahko brez ustreznega odziva stanje nosečnice močno in nepričakovano poslabša - do pojava krčev trupa in obraza, izgube zavesti.

Izpust v 31. tednu nosečnosti

Še naprej spremljajte naravo izcedka: normalen izcedek iz nožnice pri 31 tednih nosečnosti je svetlo siv ali mlečno-svetle barve, homogen, brez izrazitega vonja. Naj vas ne skrbi, če se količina izcedka v tej fazi rahlo poveča: prekrvavitev spolnih organov je zdaj največja, kar je razlog za rahlo povečanje količine izcedka.

Če pa izcedek hkrati spremeni barvo v rumeno, zeleno, zemeljsko barvo, se v izcedku pojavi gnoj ali kosmiči, opazimo penast ali strjen izcedek z ostrim in slab vonj- Čim prej se testirajte.

Torej so zgoraj omenjene spremembe običajno posledica razvoja spolne okužbe. Najpogosteje ženske med nosečnostjo doživljajo razvoj ali poslabšanje drozga, vendar lahko spremembe v naravi izcedka povzroči tudi katera koli druga spolna okužba. In ne glede na to, kako je, bolezen je nujno treba zdraviti, sicer obstaja velika nevarnost prenosa okužbe na plod v maternici ali ob prehodu skozi porodni kanal.

Ne smete odložiti obiska zdravnika in s pojavom krvavih, škrlatnih, rjavih madežev. Njihov videz je simptom možne abrupcije ali placente previa. In tudi če zelo rahlo krvavi, tega ni mogoče prezreti: krvavitev lahko v vsakem trenutku postane divja.

Vendar ne pozabite, da je pojav krvi na spodnjicah lahko povezan tudi z vnetjem, krvavitvijo hemoroidov. In v tem primeru je najprej vredno razmišljati o ustreznem zdravljenju hemoroidov.

Tekoči vodni izcedek, ki ima rumenkast odtenek, je amnijska tekočina. Vsekakor enkraten izliv amnijska tekočinaženska ne more biti neopažena in v tem primeru morate takoj poklicati rešilca: z izlivom vode se začne prezgodnji porod. Toda hkrati lahko amnijska tekočina izteka v majhnih delih, kapljico za kapljico, kar je vedno povezano s kršitvijo celovitosti membran. Že najmanjši sum na iztekanje amnijske tekočine, ki se lahko pojavi z občutkom povečane vlage v presredku, bi moral biti razlog za čimprejšnji obisk zdravnika: če je celovitost plodov porušena, je plod brez obrambe pred napad okužb.

ultrazvok

Verjetno boste v 31. tednu nosečnosti naročeni na tretji načrtovani ultrazvok. Seja ultrazvok- to je hkrati priložnost, da se mama ponovno sreča z otrokom in ga opazuje, in dragocena metoda za pridobivanje informacij o poteku nosečnosti in razvoju ploda.

Dokler se nasmehnete, gledate, kako otrok sesa prst ali se igra s popkovino, bo zdravnik lahko ugotovil odsotnost kakršnih koli tveganj in patologij. Pri izvajanju ultrazvoka specialist izmeri velikost ploda in ga poveže z gestacijsko starostjo, posluša srčni utrip otroka in določi njegovo lokacijo. Poleg tega bodo pregledani notranji organi in sistemi ploda, da se ugotovi, ali sta njihov razvoj in izboljšanje normalna.

Bodite prepričani, da ocenite zdravnika in stanje, velikost maternice. Bodite pozorni na količino in kakovost amnijske tekočine.

Všeč mi je

V 31. tednu nosečnosti se vsaka ženska v največji meri počuti kot mati. Trebušček je viden s prostim očesom in dojenček v njem zelo pogosto brca. Če pride do nosečnosti na pričakovani datum, se bo to zgodilo točno v 10 tednih.

Občutki v 31. tednu nosečnosti

Zdaj se žensko telo utrudi veliko pogosteje in hitreje. Postane težje dihati zaradi dejstva, da otrok postaja vedno večji in s tem ne dopušča dovolj zraka, da napolni pljuča. Zasoplost se pojavi predvsem po fizičnem naporu, zato je priporočljivo hoditi počasneje, spremljati držo in več počivati.

Mamini gibi so okorni in povečana je verjetnost padca. Lasje in koža so v odličnem stanju. Postava postaja vse bolj okrogla in bodoča mamica je utelešenje ženstvenosti.

V tem času se metabolizem poveča, zato je materi zelo vroče in se močno poti. In pri kateri koli temperaturi zraka.

Plod močno pritiska na diafragmo in želodec, v zvezi s tem se lahko čuti težnost v spodnjem delu trebuha. V dojkah je že mlezivo in pri nekaterih ga je takrat veliko, pri drugih se sploh ne pojavi. Ne glede na to, ali je v tem času kolostrum ali ne, to ne bo vplivalo na proces dojenja otroka.

Spremembe v telesu mame v 31. tednu nosečnosti

Želodec se vsak dan poveča in podpira notranje organe, kar povzroča zgago, težko dihanje, slabost in zaprtje. Tedenski prirast od zdaj naprej ne sme presegati 300 gramov. Bodočo mamo mora opozoriti preveliko povečanje telesne mase ali, nasprotno, njen šibek niz.

Dno maternice se določi 10-11 cm nad popkom in 31 cm nad sramnim sklepom. Mama vse pogosteje čuti lažne popadke med treningom. Torej se mišice pripravljajo na delovna dejavnost. Lahko začnete izvajati vsakodnevne Keglove vaje - preprečile bodo razpoke med porodom in naredile porod manj boleč in lažji.

Lahko ga motijo ​​bolečine v ledvenem in križnem delu hrbta. Razlog za to je premik težišča in mehčanje vezi pod vplivom hormonov. V nekaterih primerih lahko noge bolijo in otečejo. In če otekanje nog do jutra ne izgine, se morate posvetovati z zdravnikom.

V obdobju 31 tednov lahko bodoča mati opazi, da se v ležečem položaju začne počutiti vrtoglavo. To se pojavi kot posledica stiskanja povečane maternice spodnje votle vene. Zato je priporočljivo spati in ležati na desnem ali levem boku.

Ženske prsi postajajo večje in do 31. tedna so približno številko ali dve večje. Kolostrum, predhodnik materinega mleka, se izloča iz dojk.

Dojenček v 31 tednu

Bodoči otrok se nadaljuje aktiven razvoj. Možgani se razvijajo zelo hitro, delo njihovih centrov je diferencirano. Njegova masa je 1/4 mase možganov odraslega človeka.

Pri otroku se v tem času kopiči podkožna maščoba, poveča se tonus kože, na področju sklepov se oblikujejo naravne gube. Podkožna maščoba bo dopolnila nepopolnost termoregulacijskega sistema in vzdrževala konstantno temperaturo novorojenčka.

Iris oči postopoma nabira pigment, lasje postanejo temnejši. Postopek je precej dolg. Večina otrok se rodi z modrimi ali sivo-modrimi očmi. Bližje letu postane barva oči dokončna, kot je genetsko določena.

Otrok že vidi, vendar zaenkrat le svetlobo in temo. Takoj po rojstvu bo začel razlikovati barve. A medtem ko se zenica odziva le na svetlobo, se njena velikost spremeni in dojenček zapre oči.

Vsi organi otroka rastejo: srce, pljuča, ledvice, jetra. Trebušna slinavka je že sposobna zagotoviti telesu insulin.

Od tega tedna bo otrok dodal 200 gramov na teden. Zdaj je njegova teža približno 1500 gramov, višina pa 41 cm, premer glave je približno 78 cm, do tega trenutka se je otrok že ustalil v položaju, v katerem se bo rodil.

Kaj je novega?

V 31. tednu so se pojavile nove manifestacije nosečnosti:

• žensko telo je začelo proizvajati hormon relaksin, ki spodbuja sprostitev v sklepih medeničnih kosti (zaradi hormona ženska hoja spominja na raco);
• po 30-31 tednih se lahko razvije pozna toksikoza- preeklampsija;
• lahko se pojavi vztrajna zgaga;
• zenice dojenčka že reagirajo na svetlobo in temo;
• nohti zrasli skoraj do konic prstov.

Za preeklampsijo so značilni slabost, zvišan krvni tlak, edemi in včasih pojav beljakovin v urinu. Glede na to je možno znatno povečanje telesne mase (več kot 400 gramov na teden).

Zunanji razvoj ploda

Zunanji znaki razvoja otroka v obdobju 31 tednov vključujejo naslednje pojave:

• šarenica oči kopiči pigment in potemni;
• pri močni svetlobi dojenček zapre oči;
• lasje potemnijo;
• nohti skoraj zrasli do konic prstov;
• nastanejo kožne gube.

Notranji razvoj ploda

Notranji znaki razvoja ploda v 31. tednu vključujejo naslednje dogodke:

• obstaja intenzivna rast možganov, njihova teža je zdaj 25% teže možganov odraslega;
• nastanejo mišice vek;
• jetrni lobuli so skoraj v celoti oblikovani, nastaja žolč;
• celice trebušne slinavke proizvajajo insulin.

Povečanje telesne teže v 31. tednu nosečnosti

Povečanje telesne mase za vsako nosečnico je individualno. Odvisno je od zgradbe matere, nagnjenosti k prekomerni telesni teži, velikosti nerojenega otroka in številnih drugih fizioloških dejavnikov.

V tem času naj bi ženska z normalno telesno težo pridobila približno 250-300 gramov na teden. Do konca 31. tedna bodoča mati praviloma pridobi približno 8-11 kg teže. Do konca nosečnosti lahko pridobi do 15 kg.

Znaki in simptomi nosečnosti pri 31 tednih

Trebuh skokovito raste. Mnoge ženske v tem času skrbijo nelagodje v medenici in prsih. To je naravno, saj plod raste in potrebuje vsak dan več prostora. Vsi organi so stisnjeni, kar povzroči zgago, težko dihanje, pogosto uriniranje in motnje črevesja.

Mlečne žleze so napolnjene in nabreknejo, povečajo se za 1,5-2 krat. Iz dojk se lahko izloča gost kolostrum, ki je predhodnik materinega mleka.

Kaj se zgodi z želodcem v 31. tednu nosečnosti

Zaradi velik trebuh mati postaja nemirna. Temna črta na trebuhu postaja vedno bolj opazna, popek zaradi svojega raztezanja postane raven. Bližje porodu bo popek postal konveksen.

Koža na trebuhu zaradi raztezanja lahko pogosto srbi. Za zmanjšanje srbenja in preprečevanje učinkov raztezanja lahko uporabite posebno vlažilno kremo. Tudi olivno olje bo delovalo.

Mnoge matere lahko čutijo ritmično trzanje trebuha - to je kolcanje otroka. Poleg tega lahko že ugotovite, s katerimi deli telesa dojenček brca mamo v trebuh. Običajno se do 31-32 tednov otrok popolnoma prilega določenemu položaju v maternici.

Maternica

V 31. tednu se maternični vrat spusti navzdol in se nahaja ob vznožju nožnice. Rahlo se premika proti križnici. Maternica se dvigne nad popkom za 7,5-10,5 cm.

bolečine

Z rastjo maternice se poveča telesna teža bodoče mamice. Hkrati se poveča obremenitev nog in hrbta, vsi notranji organi delujejo s polno zmogljivostjo. Bolečina v hrbtu se poveča do 31. tedna, ko se težišče premakne in obremenitev na njem se poveča.

Lahko pride do bolečine v presredku in križnici - to je posledica mehčanja medeničnih kosti in njihove razhajanja. Telo ženske tako pripravi na prihajajoči porod.

Če boli v sramnem predelu, to prej kaže na razvoj simfizitisa. Črevesje stisne rastoča maternica in posledično imajo nosečnice pogosto zaprtje. In to lahko privede do razvoja hemoroidov. Bolečina v anusu lahko napoveduje njen pojav.

Izpust v 31. tednu nosečnosti

Običajno mora imeti izcedek iz nožnice pri 31 tednih svetlo siv ali svetlo mlečni odtenek. Konzistenca je homogena in brez vonja. Količina izcedka v tem času se lahko poveča zaradi največje oskrbe spolnih organov s krvjo.

V primeru pojava rumenega, zelenega, gnojnega izcedka, s kosmiči ali podobnim skuti in celo z neprijetnim vonjem, morate nemudoma iti k zdravniku na pregled. Pogosto se pri nosečnicah poslabša drozg, ki ga je treba nujno zdraviti, da ne bi škodovali otroku. Otrok se lahko okuži v maternici ali med premikanjem skozi porodni kanal.

Zelo nevaren izcedek s krvjo, rjavim madežem ali škrlatom - to lahko kaže na začetek prezgodnjega poroda, odcepitve posteljice ali predležeče posteljice. Tudi če je krvavitev neznatna, je potrebna pomoč, saj se lahko krvavitev kadar koli poveča.

Tekoči izcedek z rumenkastim odtenkom najverjetneje kaže na odvajanje amnijske tekočine. Poklicati je treba rešilca, saj se bo kmalu začel prezgodnji porod. Tudi če obstaja občutek povečane vlažnosti, je v vsakem primeru bolje videti zdravnika. Ob najmanjši kršitvi integritete plodova membrana je večja verjetnost, da bo dojenček staknil resno okužbo.

Potrebna medicinska opazovanja, testi in pregledi

V obdobju 31 tednov je običajno predpisan zadnji tretji načrtovani ultrazvok. Zagotovili bodo popolne informacije o poteku nosečnosti in razvoju ploda. Med pregledom bo zdravnik lahko ugotovil prisotnost ali odsotnost malformacij in razvojnih patologij.

Zdravnik bo povezal potrebne meritve ploda z gestacijsko starostjo, določil njegovo lokacijo v maternici, poslušal otrokov srčni utrip in določil pričakovani datum poroda. Poleg tega bodo pregledani vsi organi otroka in ovrednoten sistem oskrbe s krvjo, ugotovljeno bo, ali nosečnost poteka normalno. Zdravnik bo izmeril parametre maternice, določil količino in kakovost amnijske tekočine.

Pred obiskom ženska posvetovalnica, mora nosečnica opraviti klinične preiskave krvi in ​​urina. Ob obisku zdravnika ženska izmeri krvni tlak, višino fundusa maternice in obseg trebuha.

Seks

Mnogi pari v tem obdobju prenehajo s spolnostjo. Moški se morda boji, da bi poškodoval žensko in otroka, ali pa je ženska sama zaskrbljena zaradi tega.

Če se bodoča mati ne pritožuje nad svojim počutjem in ni kontraindikacij, poleg tega pa zdravnik ne prepoveduje spolnih odnosov, ravnanje spolno življenje v roku 31 tednov je lahko dobro. otrok v ta primer nič ne ogroža, saj ga ščitita maternica in plodov mehur.

Krčenje maternice med orgazmom trenira mišice in s tem pripravi vagino na prihajajoči porod. Spolni položaji morajo biti udobni in varni. Pritisk na trebuh mora biti minimalen. Najbolj udoben položaj je, ko je partner zadaj. Tako lahko nadzoruje globino penetracije.

Prehrana

Zaradi dejstva, da je bodoča mati zdaj na porodniškem dopustu in sedi doma, se ji je vse težje omejiti pri prehrani. Zato je treba količino zaužite hrane omejiti, da ohranite zdravje otroka in sebe. Bolje je jesti v majhnih porcijah. Priporočljivo je, da torte, žemljice in drugo pecivo popolnoma odstranite iz prehrane ali jih zmanjšate na minimum. Za nosečnost katere koli menstruacije morate upoštevati pravilo: prehrana bodoče matere mora biti podobna otroškemu meniju.

Priporočljivo je zaužiti čim več sveže zelenjave in sadja, kosmičev, juh in boršč v zelenjavni juhi. Bolje je piti kompote, šibek čaj, navadno vodo, negazirane pijače. Ne morete jesti živil, ki povzročajo alergije: čokolade, eksotičnega sadja, oreščkov in citrusov v v velikem številu, morski sadeži. Ne smete jesti ocvrte in prekajene hrane, konzervirane hrane. Zaželeno je dati prednost mlečnim izdelkom in fermentirani mlečni izdelki prehrana, puste ribe in meso ter druga zdrava živila.

Ne sedite doma ves čas in razmišljajte o hrani. Bolje je načrtovati cel dan, da bo čas za sprehod na svežem zraku, obisk predporodnih ambulant in tečajev o nosečnosti in porodu ter nakupovanje.

Kaj početi ta teden

• konec tega tedna je treba opraviti še en načrtovani ultrazvok;
• če bodoča mati še ni obiskovala nosečniških tečajev, je čas, da to stori;
• kljub temu, da je do poroda še kakšnih 10 tednov, lahko počasi zbiraš stvari za v bolnišnico (vsak teden je vedno težje hoditi po nakupih).

Nevarnosti in zapleti

Pri 31 tednih nosečnosti se lahko pojavijo naslednji zapleti:

• intrauterina zaostalost rasti;
• gestoza, toksikoza, ki so značilni visok krvni pritisk, glavoboli in pojav beljakovin v urinu;
• krvavitev iz nožnice (abrupcija posteljice ali placenta previa);
• prezgodnji porod.

Vzrok vseh patologij med nosečnostjo je anemija bodoče matere, bolezni ledvic in žilnega sistema, pa tudi kajenje med nosečnostjo, prekomerno povečanje telesne mase ali, nasprotno, podhranjenost.

Težo pri 31 tednih je treba skrbno spremljati, največje povečanje telesne mase ne sme presegati 300 gramov. Veliko povečanje telesne mase lahko povzroči toksikozo ali gestozo. Prav tako morate nadzorovati količino popijene in obdelane tekočine. Razlika ne sme biti manjša od 300 ml. Če se odkrije neravnovesje, je treba o tem obvestiti zdravnika.

Če se pojavijo zgornji zapleti nosečnosti, se morate čim prej posvetovati z zdravnikom. Najverjetneje boste morali v bolnišnico ali porodnišnico.

Daljše kot je obdobje brejosti, več nasvetov in priporočil je danih. Najpomembnejši vključujejo:

• pravočasen obisk zdravnika, ki vodi nosečnost;
• nadzor krvnega tlaka;
• dostava vseh potrebnih testov;
• klinična analiza krvi in ​​urina 1-krat na teden;
• redna kontrola telesne teže;
• načrtovani ultrazvok in drugi potrebni pregledi;
• nadzor števila gibov ploda na dan.

Bodoča mati mora redno obiskovati zdravnika. Pri pregledu zdravnik določi višino maternice, velikost ploda in njegovo lokacijo, pregleda okončine ženske, da ugotovi otekline in krčne žile.

V tem obdobju mamica zelo hitro pridobiva na teži, zato je bolje, da iz prehrane izključi vso sladko, mastno in škrobnato hrano, zmanjša živalske maščobe in daje prednost sadju in zelenjavi. Priporočljivo je ukvarjanje s fizičnimi aktivnostmi, kot so joga, plavanje in vodna aerobika. Žensko telo se bo okrepilo in postalo bolj vzdržljivo, še posebej, ker je težko pričakovan porod tik pred vrati. Na tečajih bodočih staršev je treba matere naučiti pravilnega dihanja.

Koristni so tudi tečaji indijskega plesa, vadbe fitballa. Vsakodnevni sprehodi po parku bodo pomagali nasičiti kri matere in otroka s potrebno količino kisika.

In kar je najpomembnejše - mentalni odnos. Nosečnost je odličen čas za žensko, ko se ji posveča največ pozornosti, ji dajejo rože in jo preprosto ljubijo. Vsi neprijetni občutki bodo kmalu izginili. Navsezadnje je najpomembnejše, da ne pozabite, zakaj se vse to dogaja.

Do poroda je ostalo še 10 tednov, če štejemo idealno 40-tedensko nosečnost. A v praksi vse ženske ne rodijo na predvideni datum, zato se ne ve natančno, koliko jih je še ostalo. Veliko ste že odšli - 7,5 porodniških mesecev. In zdaj se začne 31. teden nosečnosti. Otrok se pripravlja, da se pokaže svetu.

Plod (spol otroka)

Otrok pri 31 tednih nosečnosti je že precej zrel, vendar se njegov razvoj ne ustavi. Zdaj aktivno gradi mišično maso: teža otroka lahko že preseže 1,5 kg, velikost pa je v povprečju 40 cm, da se rodi močan. Vendar tudi notranji organi in sistemi ne zaostajajo in se še naprej izboljšujejo. Trebušna slinavka že proizvaja inzulin, hkrati pa se njene celice še naprej razmnožujejo. In potem se razvijejo jetra - zdaj bodo lahko očistila otrokovo kri strupenih snovi.

Pljuča se aktivno pripravljajo na opravljanje svojih funkcij. Nadaljuje se proizvodnja surfaktanta – snovi, ki preprečuje, da bi se še prazne alveolarne vrečke zlepile. To jim bo omogočilo, da se "napihnejo", ko dojenček naredi prvi vdih.

Možgani ne ustavijo svojega razvoja: v 31. tednu nosečnosti se vzpostavijo povezave med živčnimi celicami, živčna vlakna so obdana z zaščitnimi ovojnicami.

Dojenček vas že dolgo čuti, se odziva na nihanje razpoloženja, na vaša čustva. Sliši zvoke (in ne samo intrauterino, ampak že razlikuje glasove), ima razvit vonj in dobro vidi. In pri 31 tednih se pojavi tudi tako imenovani "roženični refleks": dojenček bo zagotovo zaprl oči, če se dotakne roženice očesa. In že nekaj boli: do konca tega tedna bodo nohti dosegli skoraj rob konice prsta.

Spol otroka je že dolgo znan, genitalije pa se še vedno oblikujejo: dečkovi testisi se še niso spustili v mošnjo, deklicine sramne ustnice pa ostajajo odprte. Dojenčkov popek prav tako še ni na svojem mestu in koža je še vedno prosojna - na splošno ne bi škodilo, če bi malo več posedel v trebuščku. Mamica pa medtem že začne šteti tedne do poroda. Bodite potrpežljivi - prezgodaj je ...

Občutki v 31. tednu nosečnosti

Seveda ste malo utrujeni. Nošenje bremena postaja vse težje, včasih je premalo zraka za vdihavanje, stalno vam je vroče in prepoteni, vaši najljubši položaji za spanje niso več na voljo. V 31. tednu nosečnosti se mati počuti nerodno in nerodno: sama ne more več izvajati številnih preprostih manipulacij. Tudi zdravstveno stanje se začne slabšati: prebavni sistem odpove, glava boli in se vrti, lahko celo valovi v očeh. Če vas "nosi", poleg vsega pa se pojavijo ali povečajo edemi, krči, pritisk pade ali naraste, potem ne odlašajte z obiskom ginekologa. V vsakem primeru se boste morali zdaj pogosteje pojavljati v ambulanti, ponovno morate iti skozi glavne specialiste in opraviti vse teste, vključno z brisi za okužbe. Zdravnik se mora prepričati, da ste popolnoma zdravi, saj je porod tik pred vrati. In če se pojavi kakšen nepredviden problem, ga bo treba rešiti vnaprej. Eden najpogostejših v tretjem trimesečju je drozg, ki ga je treba pozdraviti pred porodom.

Na splošno poskušajte skrbeti zase, tako da boste do pomembnega dne v stanju popolne bojne pripravljenosti. Upoštevajte že znana priporočila, ki bodo pomagala odpraviti veliko težav: poskrbite za preprečevanje edema in zaprtja, upoštevajte higieno, držite čustva pod nadzorom, ne kršite načel zdrave prehrane.

Zdaj z maščevanjem se lahko zgaga poveča, tako da, če še niste našli načina, kako se rešiti pred njimi, boste morali to storiti. Da, in bolečina postaja močnejša in bolj otipljiva. Vsa nelagodja v poznejših fazah se le še povečajo ...

bolečine

Hrbtenica, križnica, medenične kosti in kolenski sklepi so vse bolj obremenjeni. Vaša teža nenehno narašča, trebušček še naprej raste in to ne ostane neopaženo. Zelo pomembno je, da se naučite lajšati svoje stanje in preprečiti hude bolečine in utrujenost. Trebuščka ne iztegnite naprej, sedite samo na stolih s hrbtom, ne hodite dolgo, ne spite na hrbtu, poskušajte čez dan počivati ​​po potrebi, vsak dan hodite na sprehod - svež zrak je potreben vitalen.

Bolečine v hrbtu in križu lahko močno omili in celo prepreči nošenje opornice. Toda, prvič, vse nosečnice ne morejo nositi povoja, in drugič, če je predstavitev otroka glutealna ali prečna, bo povoj preprečil, da bi otrok obrnil glavo navzdol. Na splošno se posvetujte s svojim zdravnikom: priporočil vam bo tudi, kako izbrati in nositi prenatalni povoj.

V tretjem trimesečju se poveča tveganje za nastanek hemoroidov. Zato bolečine v anusu ne smemo prezreti.

Mnoge ženske se pritožujejo zaradi bolečin v perineumu. Na splošno so medenične kosti zdaj zmehčane pod vplivom hormona relaksina. Zdi se, da se odmikata. Ampak, če boli sramna kost, potem o tem ne morete molčati.

Glavobol se lahko pojavi zaradi 1001 razloga. Če pa je močan in oster ter ga celo spremlja temnenje v očeh, krči in otekanje (ki ne izginejo do jutra), potem najverjetneje govorimo o eklampsiji, čeprav se to redko zgodi: običajno se odkrije preeklampsija. v zgodnejši fazi.

Tudi bolečine v trebuhu so opozorilni znak. Če to ni povezano z delom prebavnih organov, povejte svojemu ginekologu o bolečinah: običajno želodec ne bi smel boleti.

Teža v 31. tednu nosečnosti

Da ne bi znova izzvali težav s prebavo hrane, ne odstopajte od splošna priporočila k prehrani v 31. tednu nosečnosti. Mnoge matere menijo, da prehrana pravzaprav ni tako pomembna, je treba reči, zelo zaman. Vaša prehrana, režim vnosa in način kuhanja hrane vplivajo na skoraj vse: otekanje, vrtoglavico, krče v mečnih mišicah, soor, zgago, zaprtje, napihnjenost, srbečo kožo – vse je neposredno povezano s tem, kaj in kako jeste. Kaj naj rečemo o teži, ki že tako vsak dan narašča. Poleg tega bi moralo povečanje v idealnem primeru skoraj v celoti obsegati amnijsko tekočino, povečane količine krvi, težo otroka, maternice in posteljice, težo rastočih dojk in le zelo majhno količino materine maščobne rezerve, ki bo uporabljena. med porodom in menstruacijo dojenje dojenček.

Zato je treba apetit držati pod nadzorom do zadnjega dne, še posebej v tretjem trimesečju. Teža v 31. tednu nosečnosti se lahko poveča v primerjavi z izhodiščem za največ 11,7-12,5 kg. Ne stradajte, če ste malo zunaj meja – odstopanja so povsem možna, saj ne morete veslati za vse enako. Toda z znatnimi odstopanji od uveljavljenih norm mora zdravnik ugotoviti vzrok kršitve in vam pomagati odpraviti. Morda se boste morali nekoliko omejiti v prehrani. Morda je dovolj, da zmanjšate vnos soli. Veliko slabše je, če prekomerno težo pri 31 tednih nosečnosti spremljata povečan pritisk in edem: v tem primeru je treba zdraviti preeklampsijo.

Seks

Nekatere matere in očetje po 30. tednu nosečnosti začnejo postopoma omejevati svojo spolno aktivnost. Nedvomno se čustveno in fizično stanje "nosečega" para nenehno spreminja, kar seveda v veliki meri zadeva žensko. Toda pogosto so moški tisti, ki se v kasnejših fazah začnejo izogibati intimnosti.

Za oba starša bo koristno vedeti: če ni zdravstvenih kontraindikacij za seks, se mati počuti odlično in ji ljubljenje ne povzroča nelagodja, potem seks pri 31 tednih nosečnosti ni prepovedan. S previdnostjo ne bo škodoval otroku, saj je zaščiten z zanesljivim oklepom v obliki sramne kosti in debele stene maternice.

Ne bojte se morebitnih redkih madežev po seksu, a naslednjič bodite previdnejši. Preboji in trenja morajo biti plitki, gladki in nežni. Najbolj priljubljeni, varni in udobni položaji pri 30 tednih so tisti s penetracijo od zadaj. Neudobno bo na drugačen način: trebušček postane prava ovira za telesno intimnost v pravem pomenu besede.

želodec

Prav želodec je glavni »krivec« za vaše nepomembno počutje. Je pa tudi začasni dom malčka, zato se zdaj vsa pozornost vrti okoli želodčka. Ob vsakem obisku ginekologa vam pregleda želodec, ga izmeri, posluša, potipa - že je nekaj za delati. Morda ne opazite, zagotovo pa čutite, da se dobesedno povečuje iz dneva v dan - to je potrebno, dojenček pridobiva na teži.

Zaradi hitre rasti želodec pogosto srbi, ker je koža močno raztegnjena. Če so strije usojene, potem vas nič ne reši, vendar to sploh ne pomeni, da kože ni treba skrbeti: kožo obvezno navlažite s smetano ali oljčnim oljem.

Vaš trebušček je zdaj kot zemljevid: ker je v njem vse manj prostora za dojenčka, boste imeli pogosto čast na tem zemljevidu videti razne otroške "podrobnosti" - tam je ročaj, tukaj je noga, a rit ali glavo.

Mnoge matere čutijo ritmično trzanje trebuha v 31. tednu nosečnosti - to je otrokovo kolcanje.

ultrazvok

Kaj počne otrok med čakanjem na srečanje z mamo, lahko ugotovite med ultrazvočnim pregledom v 31. tednu nosečnosti. V tem času je že jasno viden ne samo spol otroka, ampak tudi njegov "prosti čas": sesa prst, pogoltne amnijsko tekočino, se igra s popkovino, lahko pokrije obraz z rokami ali se nasmehne! Seveda pa ni to (natančneje, ne samo to) najpomembnejše, ampak drugi kazalci: srčni utrip ploda, njegovi parametri, lokacija. Že zdaj bo uzist zagotovo pozoren ne le na to, kako otrok leži, ampak tudi na to, da preveri, ali je zapleten v popkovino.

Med ultrazvokom v 31. tednu nosečnosti se izvaja tudi dopplerografija žil: to je potrebno za oceno uteroplacentalnega in fetoplacentalnega krvnega obtoka.

Poleg tega bo specialist pregledal stanje in količino amnijske tekočine, stopnjo zrelosti posteljice, velikost maternice.

V 30., 31. ali 32. tednu pade tretji obvezni ultrazvok med nosečnostjo, za mnoge pa bo to že četrti, peti ali celo več - v zadnjem času zdravniki menijo, da je bolje igrati na varno, ko je to potrebno. za to in pojasnite, ali je z otrokom vse v redu in ali nič ne ogroža nosečnosti. Zato je verjetno, da boste morali za porod ponovno opraviti ultrazvok in večkrat. Bodi miren glede tega.

Maternica v 31. tednu nosečnosti

Med prehodom ultrazvoka bo maternica obvezno pregledana: njeno stanje in velikost. Je že precej velika, ker otrok hitro raste in maternica poskuša slediti. To ženski prinaša določene nevšečnosti: nemogoče je ležati in sedeti v nekaterih položajih, ker maternica pritiska na veno cavo in blokira pretok krvi v srce.

Maternica pri 31 tednih nosečnosti se dvigne na ravni 31 cm nad sramno simfizo ali 11 cm nad popkom. Od časa do časa se krči, razgibava pred porodom, med katerim se maternični vrat postopoma mehča in skrajša. Občutite ga z blagimi bolečinami v spodnjem delu trebuha, zdi se, da se za kratek čas spremeni v kamen (od 30 sekund do 2 minuti) in se spet sprosti. Te se imenujejo Braxton Higgsove kontrakcije in niso nevarne.

Včasih lahko ženska med treningom bojev občuti nekaj nelagodja (čeprav so v večini primerov popolnoma neboleči): samo lezite na levi bok in počakajte, da se proces ustavi. Če ste že seznanjeni z dihalnimi tehnikami, ki jih boste uporabljali med porodom, potem to odlična priložnost praksa. Če ne, jih obvladajte, da si boste v prihodnje olajšali delo.

Ko pa se krčne bolečine povečajo, okrepijo in postanejo pogostejše, je nujno poklicati rešilca. Če je amnijska tekočina počila ali se je začela krvavitev, ne morete izgubiti niti sekunde.

Dodelitve

Amnijska tekočina lahko uhaja v majhnih delih ali se izliva v potok. Drugega simptoma bližajočega se poroda ne boste zgrešili, vendar v prvem primeru ženska ne more vedno prepoznati iztekanja. Običajna voda mora biti bistra in tekoča, brez vonja. Danes lekarne prodajajo posebne teste za ugotavljanje puščanja vode doma. V kliničnem okolju lahko ženska opravi podobno študijo in če se sumi potrdijo, bo sprejeta v bolnišnico. Zato bi vas morale takšne dodelitve opozoriti.

Tretje trimesečje je čas za popoln zdravniški pregled pred porodom. To velja predvsem za genitalne okužbe, saj ogrožajo nosečnost na splošno in še posebej otroka. Zato vam bo ginekolog ponovno vzel bris nožnice za določitev patogene flore.

Zelo pogosto bodoče matere v poznejših fazah poslabšajo drozg. Da bi se temu izognili, ne pozabite na priporočila za prehrano: veljajo do konca, nadzor nad porabo moke in sladkih izdelkov pa je eden glavnih. Prav tako zavrnite uporabo spodnjic - bolje je, da pogosteje zamenjate spodnje perilo, ki naj bo, mimogrede, izključno naravno!

O razvoju drozga priča bel strjen ali sluzast izcedek, ki diši po pivu, kvasu ali ribah. Takšni izločki običajno povzročajo ženski grozno nelagodje: draženje in otekanje spolnih organov, srbenje, pekoč občutek, bolečina. Kandidozo je vsekakor treba pozdraviti še pred porodom, saj se med prehodom otroka skozi porodni kanal okuži, kar je polno posledic.

Bodite pozorni na izcedek v 31. tednu nosečnosti, saj je tveganje za okužbo z drugimi spolno prenosljivimi okužbami še vedno precej visoko. Morebitne spremembe belin - njihovo barvo, konsistenco, vonj, predvsem pa pojav dodatnih sumljivih znakov - je treba ponovno preveriti z odvzemom brisa iz nožnice.

Videz sledi krvi na spodnjem perilu mora tudi opozoriti. Včasih analna razpoka ali vneti hemoroidi začnejo krvaveti. Majhna količina krvi iz nožnice se običajno lahko sprosti po spolnem odnosu ali v nekaj urah po ginekološkem pregledu. Tudi krvavitev različne intenzivnosti (vključno z mazanjem) lahko kaže na grožnjo prezgodnjega poroda, zlasti če jo spremljajo drugi simptomi in predhodniki, na primer vlečne bolečine, ki sevajo v spodnji del hrbta.

Porod v 31. tednu nosečnosti

Če se pojavijo namigi o morebitnem začetku poroda (v tretjem trimesečju to ni več spontani splav), se je treba zelo hitro odzvati in si prizadevati za ohranitev nosečnosti. Zelo pomembno je, da otrok počaka Datum zapadlosti ali ostal v maminem trebuščku čim dlje od časa, ki mu je bil dodeljen. Ker njegov razvoj še ni končan in to zadeva predvsem dihala: otrokova pljuča ne delujejo in ob rojstvu ne bo mogel samostojno dihati.

Če pa se iz nekega razloga porod zgodi v 31. tednu nosečnosti, potem bo otrok lahko preživel - in to je glavna stvar. Ima že sistem za regulacijo toplote ( majhno telo sposoben ohranjati toploto in jo vzdrževati na stabilni ravni, kar je preprosto potrebno za življenje), je prebavni sistem pripravljen sprejeti in prebaviti prvo pravo hrano, na splošno je v marsičem že samozadosten in je podoben navadnemu novorojenček.

Poleg tega morate razumeti, da se prezgodnji porod ne zgodi kar tako. Samo v primeru neke vrste grožnje ali hudega neugodja se dojenček trudi čim prej roditi. In če se je to zgodilo pri 31 tednih, potem naj vas ne obupa. Prilagodite se dojenju otroka - potrebuje toplino in nego kot nihče drug.

Na splošno je o porodu še prezgodaj govoriti. Lahko pa se zgodijo prezgodaj. Zato že od 31. tedna nosečnosti ni priporočljivo iti daleč od doma. Izhod v porodniški dopust, boste v roke prejeli tudi menjalno kartico. Skupaj s potnim listom in zdravstvenim zavarovanjem ga morate zdaj nositi povsod s seboj. Kartica vsebuje najpomembnejše podatke o poteku nosečnosti in vaši posamezne značilnosti v smislu poroda, kar bo zdravniku, ki jih sprejema, pomagalo, da bo svoje delo opravil čim bolj korektno.

Do prihajajočega poroda je še zelo malo časa, zato je čas, da poskrbite, da se bo novorojenček v novem domu dobro počutil. 31 tednov nosečnosti je pravi čas, da začnete kupovati otroške stvari, ki jih bo vaš otrok sploh potreboval. Poleg tega ima ženska več prostega časa, saj od 30. tedna nosečnosti gre na porodniški dopust.

Razvoj ploda v 31. tednu nosečnosti

V 31. tednu nosečnosti se poveča delo posteljice in maternice, ki v 1 dnevu poženejo vsaj 500 ml krvi skozi žile. Vendar se otrokova in materina kri ne mešata med seboj.

Plod še naprej aktivno raste in se razvija, vzporedno se kopiči podkožna maščoba. Končale so nastajanje ledvic, ki zdaj delujejo precej intenzivno in vsak dan odstranijo približno 500 ml urina v amnijsko tekočino.

Ta teden otrokovi nohti še naprej rastejo, vidna funkcija se izboljša. Teža otroka je zdaj 1,5-1,6 kg, višina - 40-42 cm, hkrati pa je ženska od začetka nosečnosti pridobila povprečno 8-10 kg. V tem času otroku postane tesno v maternici, zato se poskuša prilagoditi nekoliko spremenjenim razmeram okoli sebe. Zvija se, prekriža roke in noge.

Dojenček razvije svojo dnevno rutino, ki se lahko radikalno razlikuje od mamine dnevne rutine. Nekaj ​​časa plod spi, ob določenih urah pa je aktivno buden. Otrok se še naprej veliko giblje. Včasih staršem uspe opaziti obrise njegovega telesa med gibi.

Otrokov obraz pridobi individualnost: ušesne školjke rastejo, vrat se podaljša, nos postane tanjši itd. kožaše rahlo nagubani in imajo rdečkast odtenek. Ko pa se bo podkožna maščoba kopičila, se bodo kožne gube zgladile.

Otrokova jetra se aktivno pripravljajo na delo, oblikujejo se njeni lobuli, izboljšuje se njegova struktura. Skoraj vsi prebavni organi so podvrženi spremembam. Nadaljuje se rast trebušne slinavke, ki začne delovati takoj po rojstvu otroka. Inzulin že proizvaja.

Tudi dihalni sistem se še naprej izboljšuje, a surfaktanta v pljučih še vedno ni dovolj, da bi dojenček lahko sam dihal. Možgani se povečajo, vzpostavijo se nove živčne povezave, poveča se hitrost prenosa živčnih impulzov. Zaradi tega se otrok odzove na svetlobo, na glasni zvoki, dotakniti se maminega trebuha. V tem času lahko opazite tako imenovani "roženični refleks": ko se dotaknete očesa, ga otrok zapre.

Že v maternici lahko otrok razloči glasove bližnjih. Dobro počutje drobtin je v veliki meri odvisno od materinega razpoloženja, zato se je treba izogibati stresnim situacijam.

Povečana telesna teža vpliva na delo vseh organov in sistemov ženske. Mišice se med pripravo na porod postopoma raztezajo, kar lahko povzroči bolečine v spodnjem delu hrbta. Možno je, da bo bodoča mamica prvič odkrila krčne žile v 31. tednu nosečnosti.

Takšna neprijetni simptomi, tako kot zgaga in spahovanje, so posledica povečanja velikosti maternice in njenega dviga. Da bi zmanjšali resnost zgage, morate pravilno jesti, svojo prehrano zgraditi tako, da je število obrokov enako šestim. V tem primeru morajo biti porcije majhne.

Vse nosečnice, ki so v 31. tednu nosečnosti, začnejo čutiti, da utrujenost nastopi veliko hitreje kot prej. Pojavijo se prve težave z dihanjem, saj maternica pritiska na diafragmo in ne dovoli, da bi se pljuča popolnoma razširila. V zvezi s tem se lahko pojavi zasoplost, kar je še posebej opazno po fizičnem naporu.

Ženska postane nerodna, zato mora biti še posebej previdna. Morate hoditi počasneje, bolj previdno vstati iz postelje. Kljub povečanemu trebuhu pa je zdaj bodoča mamica neverjetno privlačna, saj je utelešenje ženskosti.

Presnova se pospeši, zato se lahko poveča potenje. In ni pomembno, ali je ženska v topli ali hladni sobi.

Prehrana mora biti organizirana tako, da lahko pokrije vse potrebe telesa matere in otroka po hranilih. V jedilnik obvezno vključite meso, ribe, žitarice, mlečne in kisle mlečne pijače. Hkrati je treba opustiti ocvrto, mastno in začinjeno hrano, da ne bi preobremenili telesa, zlasti ledvic.

V spodnjem delu trebuha lahko ženska občuti težo, ki je povezana s pritiskom maternice. Nekatere ženske najdejo majhne lepljive lise na nedrčku - to je prvi kolostrum. Njegov videz ne vpliva na sposobnost dojenja v prihodnosti.

Ne bodite presenečeni, da bo med vsakim obiskom zdravniške ordinacije na tehtnico postavil žensko. Povečanje telesne mase je treba zelo skrbno spremljati. Dejstvo je, da težo nosečnice sestavljajo kazalniki, kot so teža posteljice, amnijske tekočine in maternice, dojk in samega ploda. Zaloga maščobe ženske se bo zagotovo povečala, vendar ne bistveno (to bi se moralo zgoditi običajno). Poleg tega se nakopičena maščoba med porodom in dojenjem hitro porabi.

Ne bi vas smel voditi vaš apetit in nenadzorovano absorbirati hrano, pri čemer se opravičujete s svojim položajem. Nepreviden odnos do prehrane bo negativno vplival na zdravje matere in otroka: pojavila se bo oteklina in omotica, povečala se bo zgaga in zaprtje. Razvoj kandidiaze ni izključen. Zato je treba nadzorovati lasten apetit.

Običajno ženska od začetka nosečnosti do 31. tedna ne sme pridobiti več kot 13 kg. Če so kazalniki daleč od teh številk, je čas, da se posvetujete z zdravnikom in sprejmete nekaj ukrepov. Samostojna prehrana je nesprejemljiva.

Kaj lahko moti žensko v 31. tednu nosečnosti?

V 31. tednu nosečnosti lahko ženska začne skrbeti zaradi skokov krvnega tlaka. Hkrati se lahko dvigne in pade. Treba je razumeti, da je krvni tlak v veliki meri odvisen od delovanja drugih organov, vključno s srcem in ledvicami. Zato, če ženska sama odkrije, da je njen krvni tlak izven normalnega območja, je treba o tem obvestiti zdravnika. Morda bi težave odpravili s prenovo jedilnika. Prispevajte k takim sestavinam prehrane, kot so sol, močan čaj, kava. Diuretiki in pomirjevala za znižanje krvnega tlaka.

Vzporedno s povečanjem trebuha se poveča obremenitev sklepov, hrbtenice in medeničnih kosti. Zato mora ženska čim več počivati, sedeti na stolih z vsaj majhnim hrbtom, ne hoditi na dolge sprehode, hkrati pa mora preživeti čas na svežem zraku.

Ženska lahko čuti bolečino v medeničnem predelu zaradi mehčanja medeničnih kosti. Ta proces sproži poseben hormon – relaksin. Zahvaljujoč njegovemu delu bo otrok lažje prešel skozi porodni kanal.

Ultrazvok v 31. tednu nosečnosti

V 31. tednu nosečnosti lahko žensko napoti na tretji načrtovani ultrazvok, ki je zadnji. Omogočil vam bo določitev lokacije ploda v maternici in izključitev zadne ali stranske predstavitev. Od tega je v veliki meri odvisen način poroda, saj je v nekaterih primerih pri predstavitvi zadnice potrebno izvesti carski rez. Pri stranski prezentaciji je predpisan v 100% primerov.

Če oprema dopušča, lahko ženska na zaslonu vidi, kaj počne njen otrok. Včasih ga lahko zalotimo pri igri s popkovino, ki se je dotika s prsti.

Zdravnik nujno oceni delo notranjih organov ploda, izključi nepravilnosti v njihovem razvoju. Hkrati se spremlja količina in kakovost amnijske tekočine, stopnja zrelosti posteljice in pripravljenost maternice za porod. Pomembno je videti, ali je otrokov vrat ovit okoli popkovine.

Če zadnjič ni bilo mogoče določiti spola otroka, potem bo zdravnik med tretjim ultrazvokom to zagotovo poskušal storiti.

Kaj se dogaja z mamo?

Maternica se dviga vedno višje, zdaj se nahaja 12 cm nad popkom. Občasno lahko ženska doživi popadke, ki so včasih rahlo boleči. To so tako imenovane vadbene kontrakcije ali Braxton-Higgsove kontrakcije. Prvič se lahko manifestirajo že v 20. tednu nosečnosti. Z njihovo pomočjo se maternica pripravlja na prihajajoči porod.

Trajanje treningov redko presega 2 minuti. Če ženska v tem času doživlja nelagodje, se lahko sprehodite po sobi, poskusite spremeniti položaj telesa ali izvajati dihalne vaje. Če popadki res trenirajo, potem bodo prenehali. Ko se kontrakcije, nasprotno, okrepijo in postanejo boleče, je treba poklicati rešilca.

intimno življenje

Kar se tiče intimnosti, do tega poznega datuma mnogi pari zavračajo seks. Težko je dati nedvoumno priporočilo, saj je v tem primeru veliko odvisno od poteka določene nosečnosti in od dobrega počutja ženske. Če obstaja kakršen koli dvom, se je o tem treba posvetovati z zdravnikom.

Ko se bodoča mati počuti dobro in zdravnik ne vidi nobenih ovir za spolne odnose, je dovoljen seks pri 31 tednih nosečnosti. Vendar pa morajo biti partnerji previdni: ne smejo delati nenadnih gibov, pritiskati na trebuh, zavzeti neudobnih položajev, enako pomembno je nadzorovati globino prodorov.

Kakšen naj bo izcedek v 31. tednu nosečnosti?

V 31. tednu nosečnosti lahko ženska ugotovi, da je izcedka več, kar je povsem normalno. Pomembno je, da so mlečne ali prozorne barve, brez vonja, sluzi, pene, gnoja in skute. Poleg tega mora ženska znati razlikovati med izcedkom iz nožnice in amnijsko tekočino, ki lahko izteče v majhnih količinah. Posebni farmacevtski testi za določanje amnijske tekočine lahko pomagajo rešiti to težavo. Bistvo je v puščanju amnijska tekočina je nevarno stanje in zahteva hospitalizacijo ženske. Brez oklevanja se obrnite na zdravnika.

V tem tednu bo zdravnica ženski zagotovo vzela bris nožnice za patogena flora. Poleg tega ima veliko bodočih mater soor. Ne gre zanemariti, še posebej, ker je za zdravljenje kandidiaze še dovolj časa. Vzroki za nastanek soorja pri nosečnicah so lahko zelo različni, od napačne prehrane do predolgega nošenja spodnjic. Zato zdravniki močno priporočajo, da jih prenehate uporabljati in le pogosteje zamenjate spodnje perilo. Če se soor kljub temu razvije, je treba brez obotavljanja obvestiti zdravnika. enostavno zdraviti s pomočjo posebnih svečk, ki se uporabljajo lokalno. Vendar jih lahko predpiše le zdravnik.

Krvave težave iz danke so razlog za skrb. Vzrok za njihov nastanek je lahko analna razpoka ali vneti hemoroidi. Oba stanja zahtevata tudi lokalno terapijo. Ko se iz nožnice pojavi krvav izcedek, je treba poklicati ekipo rešilcev in iti v bolnišnico. Krvavitev iz nožnice lahko kaže na začetek prezgodnjega poroda, odtrganje posteljice. V vsakem primeru ženska potrebuje strokovno medicinsko oskrbo.

Ali se lahko porod začne v 31. tednu nosečnosti?

Porod se lahko začne pozni termin nosečnosti kadar koli, zato mora imeti ženska vedno pri roki sestavljeno torbo in dokumente, ki jih bo potrebovala za prijavo v porodnišnico. Še posebej pomembno je, da imate s seboj menjalno kartico, potni list in zdravstveno zavarovanje. Mož ali drugi bližnji sorodniki morajo vedeti, kje se nahaja paket dokumentov.

Rojstvo v 31. tednu nosečnosti velja za prezgodnje, torej bodoča mati je treba storiti vse, da podaljšate zabavo otroka v trebuhu. To bo njegovim pljučem omogočilo kopičenje površinsko aktivne snovi in ​​samostojno izvajanje dihalne dejavnosti.

Če pa se porod začne, ne smete paničariti in poklicati zdravniško ekipo. S pravočasnim zdravstvena oskrba otroci, rojeni v 31. tednu nosečnosti, preživijo v skoraj 100% primerov. Seveda bo otrok po rojstvu nameščen v posebnem inkubatorju, porodnica pa bo morala v bolnišnici preživeti več časa kot druge porodnice. Ne smete obupati - dolgo pričakovani dan odpusta bo zagotovo prišel.

Nevarnosti, s katerimi se lahko sooči ženska v 31. tednu nosečnosti

Pomembno je, da pazimo, da ne prekomerno telesno težo. To ogroža takšne zaplete nosečnosti, kot so skoki krvnega tlaka, povečan edem.

Če v 31. tednu nosečnosti obstaja nevarnost prezgodnjega poroda, če imate bolečine v trebuhu, se vsekakor posvetujte z zdravnikom.

V tem času ostaja tveganje za prekinitev placente, zato je treba, če se iz genitalnega trakta pojavi kri, poklicati rešilca.

Preeklampsija - nevaren zaplet nosečnost, ki jo vedno spremlja pojav izrazite in beljakovine v urinu. Če ignorirate znake preeklampsije, se lahko spremeni v preeklampsijo in eklampsijo. To je zelo resno stanje, ki ogroža ne le zdravje, ampak tudi življenje matere in otroka.

Da bi preprečili kopičenje odvečnih kilogramov, morate prenehati jesti mastno, ocvrto in začinjeno hrano. Optimalno povečanje telesne mase na teden se šteje za 300 g.

Potrebno je nadzorovati količino tekočine, ki je bila pijana in ki se je sprostila med uriniranjem. Če je razlika večja od 300 g, morate čim prej obiskati zdravnika. Možno je, da bo potrebna hospitalizacija.

Izobrazba: Diploma "Porodništvo in ginekologija", pridobljena na Ruski državni medicinski univerzi Zvezne agencije za zdravje in družbeni razvoj(2010). Leta 2013 je zaključila podiplomski študij na NMU. N. I. Pirogov.