Kaj mora oče vedeti o nosečnosti. Nasveti za bodoče očke

Vedno sem se spraševal, kakšen je občutek, ko se moški pripravlja na očeta. Morda bo kmalu v moje življenje prišel sin ali hčerka, kar v meni povzroča nasprotujoča si občutja strahu in upanja.

V filmih in knjigah veliko govorijo o odnosu med materjo in otrokom, oče pa skoraj vedno ostaja nekje v senci. Služi denar, gre zgodaj od doma, vrača se pozno in presenečen izve, da sta sin ali hči že odšla v vrtec ali šola. Veliko jih je smešne šale na to temo, v kateri oče nastopa kot nesrečni starš. Ni sposoben preobleči in zaposliti dojenčka ali ga nahraniti s čim drugim kot z umešanimi jajci, klobasami ali cmoki.

Življenje je veliko bolj zapleteno od smešnih kratkih zgodb in smešne zgodbe, zato postane moški, ki se pripravlja na očeta, včasih zelo ranljiv.

Najprej veliko razmišlja in skrbi. S prihodom otroka oče pogosto postane edini hranilec družine. Če nima lastne naftne vrtine, več stanovanj in kopice bogatih sorodnikov, ki nenehno puščajo dediščino, potem bo moral delati za dva.

Mnogo več moških se boji majhnih otrok: so nerazumljivi, kričijo in jokajo, zbolijo, ponoči jim ne pustijo spati, zahtevajo veliko pozornosti. Moške strahove na to temo je najbolje izrazil Shrek, ki je rekel, da mali ogri »kričijo, kakajo in jokajo«.

Bodoči očka pogosto poskuša razširiti svoja obzorja. Začne se pogovarjati z drugimi očeti, brati dobre knjige in postopoma spoznava, da so otroci vir ne le težav, ampak tudi velike sreče.

V teoriji je človek to pripravljen priznati, v praksi pa ga lahko izčrpa že sama situacija čakanja. Dokler se v družini ne pojavi otrok, lahko bodočega očeta preganjajo različni strahovi. Tudi uboge žene morajo svoje može tolažiti, jih spominjati na rek »Bog je dal otroka, on ga bo dal«.

Seveda vsi moški ne doživljajo krize, vendar je pojav otrok v družini vedno preizkus ljubezni.

Prej sta mož in žena lahko skrbela drug za drugega, se posvetila vsemu prosti čas ljubljena oseba. S prihodom prvega otroka se situacija spremeni in moški zbledi v ozadju na seznamu prioritet ženske, ki je postala mati.

Kot bodoči oče me je tudi strah ohlajanja odnosov in zaostrovanja konfliktov - neprespane noči, pomanjkanje sredstev in časa običajno ne naredijo ljudi prijaznejših, zato lahko otrok izpostavi številne neprijetne vidike v komunikaciji med možem in ženo. .

Ali to pomeni, da si kateri koli moški res ne želi postati oče ali pa v otroku vidi le vir težav?

Mislim, da ni vredno pretiravati. Poznam očete, ki navzven niso bili preveč veseli videza otroka in skorajda niso sodelovali pri vzgoji. Ni moje soditi o njih, saj navzven človek ne more poznati vseh okoliščin. Poznam tudi veliko srečnih očetov, ki lahko delajo, hodijo z otrokom in opravljajo potrebna gospodinjska opravila. Moj prijatelj, oče dveh čudovitih hčerk, pravi, da otroci zahtevajo veliko pozornosti, denarja, truda, a rezultat presega vsa pričakovanja.

V večini primerov otrok ne postane nekaj "usodnega", kar vodi v revščino ali razpad družine. Tudi če gre za fantka ali deklico s hudimi boleznimi. Nasprotno, obstajajo primeri, ko zakonca zavestno posvojita invalidnega otroka. Pred kratkim sem brala intervjuje rejnikov, ki so v družino sprejeli otroka z neozdravljivo boleznijo. To je zelo veselo besedilo, v katerem oče in mama želita svojemu sinu dati čim več ljubezni. Niso v zadregi zaradi težke diagnoze in neugodne prognoze. Razmišljajo celo o tem, da bi v družino vzeli še enega posebnega otroka. (Seveda niso vsi očetje sposobni takšnega podviga. V mnogih družinah bolne otroke pogosto vzgaja le mati, moški pa ne prenesejo stresa in zapustijo družino.)

Na splošno so občutki bodočega očeta zapletena stvar. Ni vedno primerna za analizo. Pojav otroka v družini je čudež in ljudje morajo včasih premagati številne ovire na poti do njega. Težave lahko zlomijo človeka in uničijo zakon ali pa združijo zakonca.

Nihče ne more vnaprej odgovoriti na vprašanje, ali bo otroku v družini dobro. Vsak ima svoje predstave o tem. Nekateri so sinu ali hčerki pripravljeni posvetiti vse življenje - podhranjenost, pomanjkanje spanja, odrekati si vse, samo da bi otroka postavili na noge. Za takšne ljudi otroci postanejo smisel življenja in priložnost za dosežke. Priznam, da nisem eden izmed njih. Nočem živeti samo za svojega sina ali hčer, na stara leta jima očitam nehvaležnost in govorim o tem, koliko »stidk« sem prestal zaradi njiju. Na splošno sem proti nepotrebnim podvigom zavoljo psevdo-svetle prihodnosti.

To sploh ne pomeni, da ne bom imel rad otrok, samo želim si pustiti čas za veselje do komunikacije z ženo in prijatelji.

Vse te misli me preganjajo več mesecev. O njih se pogovarjam z ženo, s psihologinjo in duhovnikom, zdaj pa tudi z bralci te rubrike.

Vem, da so moji strahovi normalni, da človek ni železni stroj za proizvodnjo otrok in denarja. Upam, da bova skupaj z ženo premagala to težko situacijo čakanja.

Slavni psiholog Carl Gustav Jung je rekel, da je kriza lahko priložnost za novo življenjsko obdobje, za preboj. Glavna stvar je najti moč za obvladovanje in preživetje.

Jasno je, da bodo konflikti in prepiri. Ni odvisno od tega, kakšen otrok se pojavi v družini - lasten ali posvojen. Jasno je, da bo treba rešiti številne domače in druge težave, da se bo dojenček počutil srečnega. In žal prepogosto v mislih na očetovega prvorojenca morebitne težave zameglijo veselje. Res upam, da bo to minilo.

Ali pa si bodoči očki očetovstvo predstavljajo na podlagi vzgoje, odnosa očetov do sebe ali na podlagi izkušenj svojih znancev. In največja zmota je prepričanje moškega, da novorojeni otroci ne potrebujejo očeta.

Mladi očka je prepričan, da bo po tem, ko je sodeloval v projektu "novo življenje", to zelo podprl novo življenježenska bi morala. Oče seveda ne more dojiti otroka, a prav v otroštvu se lahko med očetom in otrokom vzpostavi tista posebna povezanost, ki bo človeka navdihnila in dala občutek, da je življenje našlo smisel.

Očetovstvo ni enostavno, tako kot materinstvo. Morda imate veliko vprašanj, vendar je vse procese mogoče upravljati. Le razumeti morate njihovo naravo in se naučiti pravilno odzvati na vse situacije.

Glavna stvar, ki si jo mora bodoči očka zapomniti, je, da mora v vsakem primeru ostati miren.Vaš zakonec lahko doživi veliko novih (in ne preveč prijetnih) občutkov: slabost, bolečine v prsih, vrtoglavico, depresijo, lakoto, tudi če je pravkar jedla, lahko bodoče mamice otečejo noge in kasnejši datumi Med nosečnostjo vas bo bolel hrbet. Lahko postane alergična na nekaj, na kar pred nosečnostjo ni bila alergična. Ženino razpoloženje se lahko zelo hitro poslabša zaradi hormonskih sprememb, vendar bo vzrok za nezadovoljstvo skoraj vedno našla v vas. Kaj naj stori mož? Bodite potrpežljivi in sočutni. In poskusite svoji ženi čim bolj olajšati čakanje na otroka. Še vedno ne morete narediti več, tudi če imate svojo ženo zelo radi in ji želite pomagati na vso moč. Njene bolečine ne morete ublažiti, lahko pa jo zmanjšate. Najpomembnejše, kar potrebuje nosečnica, je čustveno podporo in razumevanje . No, in ignoriranje nenadnih sprememb razpoloženja. In v ta primer več ko veste o svoji ženi in njenem trenutnem položaju, lažje jo boste podpirali in razumeli. Če želite to narediti, ne bo odveč pogledati vsaj enega.

Najtežji za pare sta prvo in tretje trimesečje ženine nosečnosti.In če te zadnje trimesečje pripelje bližje cilju in takrat žena prevzame veliko breme, potem je za bodoče očete prvo trimesečje najslabše.

Česa se očetje bojijo?

Strah, da odnos z ženo se bo spremenilo na slabše. In tukaj je reakcija moškega na nihanje razpoloženja njegove žene še posebej pomembna. Včasih se je težko prilagoditi. Če pa razumete, da so to le hormonski skoki in se bo kmalu vse stabiliziralo, potem se je lažje ustrezno odzvati na čustva vaše žene. In včasih mora ženska samo poslušati in se ji smiliti.
Bodoči oče se boji, da bi izgubil del socialno življenje . Ja, res je. Nekaj bo treba žrtvovati, vendar je povsem mogoče najti harmonično ravnovesje in se srečati s prijatelji, na primer ne vsak dan, ampak dvakrat na teden (in po možnosti ne ob vikendih). Toda to je le začasna izguba - kmalu se bodo vsi vaši prijatelji poročili in imeli otroke. Spoznali boste družine, ki bodo organizirale zelo zabavno preživljanje prostega časa. In ne pozabite tudi, da če moški izgubi del svojega družbenega življenja, ženska žrtvuje skoraj vse, da bi vaša družina dosegla novo mejo in postala srečnejša. Pomagaj ji.
Mnogi moški so zaskrbljeni vprašanje intimnosti . In včasih lahko slišite zgodbe, da je ženska izgubila zanimanje za seks. Toda v resnici moški ne posveča vedno dovolj časa predigri. Pomislite na čas pred rojstvom otroka. Ja, časa je zdaj malo, vendar si vzemite čas za polnočni seks, ko oba partnerja uživata. Periodično parjenje samo za zadovoljevanje potreb moškega ne bo spodbudilo ženske želje po izpolnjevanju zakonske dolžnosti in moško zanimanje za takšno žensko lahko postopoma usahne. Če želite ohraniti razmerje, poskrbite za svojo ženo.

Očetovstvo je včasih nepredvidljivo in vznemirljivo. Toda v vašem življenju ne bo bolj ganljivega trenutka kot rojstvo sina ali hčerke; nikoli ne boste občutili močnejšega utripa svojega srca kot takrat, ko boste prvič slišali besedo "očka" in videli nič bolj osupljivega kot prve samostojne korake vašega otroka proti vam.

Otroci potrebujejo svoje očete tako kot svoje matere. Naučijo se te prepoznati, čutiti in imeti neskončno radi. Nikoli več v življenju ne boste srečali takšne brezpogojne, brezpogojne ljubezni. In da bi to našli in občutili, je vredno postati oče.

Srečno očetovstvo! To bo najbolj prijetno potovanje v vašem življenju!

Vse pravice pridržane "Zanimivi članki" 2015

Koliko vam branje pomeni v življenju? Kako pogosto vam zanimivi članki o vsem popestrijo prosti čas? Ali črpate kakšne nove informacije, ko se seznanjate z gradivom na neštetih internetnih straneh? ZABAVNO BRANJE: ČLANKI O VSEM NA SVETU Žal ni vedno časa za branje poučnih, omembe vrednih knjig. Veliko gradiva, razpršenega po virih interneta, seveda ne bo nadomestilo pomanjkanja klasične ali avantgardne ustvarjalnosti, ampak bo bistveno razširilo človekova obzorja. Redno seznanjanje z informacijami, ki se občasno pojavljajo v virtualnem tisku, postane prijetna navada. Tiskane publikacije postajajo poleg interneta vir informacij. Mnogi ljudje raje berejo članke v časopisih in revijah, od tam dobivajo novice. Ni pomembno, od kod dobimo podatke. Glavna stvar je, da ne pustite, da se vaši možgani izravnajo in jih nasičite z zanimivimi in potrebnimi informacijami zase. Krog zanimanja bralcev je večplasten. Nekdo z navdušenjem bere informativne članke, nekoga pa lahko očarajo le zabavne vrstice. Okusi, kot pravijo, se ne prepirajo. Toda obstajajo ljudje, katerih področje znanja ni omejeno na nekaj posebnega. To je kategorija aktivnih bralcev, ki se nenehno razvijajo, vedoželjni in neumorni. Vedeti morajo vse. Kot otroci so lomili igrače in jih poskušali sami popraviti, sestavljali lokomotive iz konstruktorja in pleskali stene v stanovanju, šivali obleke za punčke in na skrivaj pred starši razstavili star televizor. Takšni otroci so z enakim zanimanjem poslušali poučne članke in pravljice, gledali programe o vesolju in zgodovinske filme. Danes so najbolj hvaležna bralka, še vedno pa je veliko podkategorij, kot so "vrt in zelenjavni vrt", "novice iz športa", "popravila sam", "turizem, potovanja" itd. Dobro napisani zanimivi članki o vsem vedno najdejo svojega bralca. Glavna stvar je privlačna predstavitev gradiva, dostopen jezik. Seveda vreden zaplet, da med branjem pozabite na vse na svetu, da bi hitro prišli do konca in izvedeli nekaj novega.Smešno je opazovati, kako se interesi ženskega in moškega občinstva razlikujejo. Jasno je, da Zanimiva dejstva in članki o modni trendi, udarne novice s svetovnih stopničk verjetno ne bodo pritegnili močne polovice človeštva. Zagotovo jih ne bodo zanimale tehnike vezenja, beading, nianse ustvarjanja domačega udobja.Zanimivi članki o zdravju in recepti lahko "zataknejo" oboje: številne kulinarične oddaje sodobne televizije vodijo moški kuharji dragih restavracij. In ta izjema, ki je prej služila kot nesmisel, je danes bolj pravilo. Moški zdaj radi kuhajo, voljno delijo recepte, sodelujejo v kulinaričnih programih in z veseljem tega učijo druge, ponosni na svoje dosežke na področju kuhanja.

ŽENSKI INTERESI

Druga stvar so ženske. Obstaja veliko revij in spletnih portalov, ki ponujajo zanimive članke za ženske na katero koli temo. Ne želite preveč razmišljati, poskusite se sprostiti in brati, ne da bi razmišljali o tem, kar ste prebrali? Potem so za vas posvetne govorice, novice sveta estrade, zanesljiva (in ne tako) dejstva iz življenj ljudi, ki jih vestno zbirajo uredniki z vsega sveta.. Se želite poglobiti v resno branje? Na voljo - zanimivi članki o zdravju, ki govorijo o preprečevanju, simptomih in zdravljenju različnih bolezni. Nekdo ga potrebuje za reševanje lastnih težav, nekdo je odprl stran za splošni "razvoj". Strinjam se, iz takih virov dobimo res veliko koristne informacije! Kaj lahko povzroči glavobol? Zakaj si zvije nogo? Zakaj so se na koži pojavile lise itd. Kako zdraviti, kaj kupiti, kaj storiti - ne smete se zanašati na zanesljivost prebranega 100%, vendar lahko vzamete prejete informacije kot osnovo.Sijajne revije in njihovi internetni kolegi natisnejo zanimive članke za dekleta. Takšni viri nikoli ne trpijo zaradi pomanjkanja njihove pozornosti. Morda so tu prednost modne novice in tračarske rubrike, vendar so ti podatki vedno v velikem povpraševanju.

IZDELKI ZA MOŠKE

Kaj berejo moški? Poleg športnih novic (kdo je igral - kdo je zmagal - v kateri minuti je bila žoga dosežena / dobila knockout) jih zanimajo avtomobilski članki in materiali o podobnih temah. Novi modeli avtomobilov, dosežki in inovativni razvoj na tem področju, sodobno uglaševanje in še veliko več, zahvaljujoč čemur avtomobilski navdušenec ne samo dvigne splošno izobrazbeno raven, ampak se morda tudi pripravlja na nekaj pomembnega v življenju, na primer na nakup nov avto.Resnejši pritegnejo novosti tehnike in novih tehnologij. Pridobljeno znanje ni nujno uporabno v praksi, je pa zelo zanimivo, še posebej, ker sodobna znanost vsak dan koraka naprej v svojem razvoju. Tehnologija, ki je bila pomembna pred šestimi meseci, bo v šestih mesecih zastarela. Vsak dan smo seznanjeni z visokotehnološkimi novicami, ki nas izobražujejo o računalnikih, telefonih in različnih novodobnih pripomočkih. skupinski video klepeti, umetna inteligenca, robotika in drugo – ni vam treba biti piflar, da berete informativne članke o tem in še več.

ČLANKI ZA SPLOŠNO OBČINSTVO

Ko kupujete revijo za branje doma, pomislite na soseda! Naj bodo v njem zanimivi članki o življenju - vedno je zanimivo za oba. Navsezadnje lahko po branju delite mnenja in to združuje, kot vsak skupni vzrok. Vsako gradivo, ki ga preberete, je lahko priložnost za razpravo. Zakaj ne bi dali tona večernemu pogovoru? Še posebej, če je novica ognjemet, ki lahko navduši domišljijo?Tudi ženska se lahko zanima za avtomobilske članke, če ne govorijo o vzrokih za škripanje zavornih ploščic ali ropota vzmetenja, temveč o najnovejših modelih vaše najljubše avtomobilske znamke. In če je bil ta model ustvarjen posebej za ženske, potem je članek vsekakor treba prebrati! Nekaj bo povedala svojim prijateljem, njen mož pa bo lahko oblikoval idejo z natančnimi imeni in številkami, ne pa le »Všeč mi je tisti mali rdeči tamle!« Zanimivi znanstveni članki bodo morda očarali obe polovici, če bodo obravnavali dejstva dolgoživosti, razumljiva odkritja, dosežki. S tega zornega kota bodo ženske zagotovo brale novice tehnike in novih tehnologij, še posebej, ko članek govori o inteligentnih modelih sesalnika, kuhinjskega robota, novih telefonov ali tablic.Širjenje obzorja se ne zgodi samo od sebe. Naši možgani sprejemajo podatke od zunaj, jih predelajo in nam jih posredujejo v obliki misli, ki jih pretvorimo v govor. Torej so lahko zanimiva dejstva in članki koristni za osebo, ki se pogosto zadržuje v družbi. Ali zjutraj, ko pridete v službo, ne delite svojih vtisov o novicah, ki ste jih slišali ali prebrali? Samodejno postaneš spoštovani kolega in zanimiv sogovornik, se vaša socialna ocena znatno poveča.Če beremo zanimive članke o življenju, analiziramo izkušnje drugih ljudi, se nehote preizkusimo na mestu druge osebe in razmišljamo, kako bi ravnali na njegovem mestu. Tako preprečimo morebitne napake, ki bi jih lahko naredili v podobni situaciji TRAJNO BRANJE. MOTIVI IN TEŽNJE Trudimo se brati članke o stvareh, ki nam lahko vzbujajo čustva. Ni važno kaj – glavno je, da dobimo nekaj, kar nas bo spodbudilo k razmišljanju, pogovoru, analizi, sklepanju. O glavnih funkcijah branja lahko z gotovostjo rečemo: s smiselno predstavitvijo gradiva jih bo kateri koli članek opravljal skupaj. Z drugimi besedami, vsak izmed njih MORA izpolnjevati te zahteve: zanimiva dejstva in članki naj vzbudijo željo po pogovoru o njih, morajo biti »prebavljivi« in prijetni za oko ter vsebovati naj kar največ uporabnih informacij za izbrano temo. je še ena značilnost branja, ki priča njemu v prid. Navada branja člankov uči empatije, ki je tako primanjkuje sodobni svet. Tu seveda ne gre za znanstvene teme. Branje zanimivih člankov za ženske doživljamo skupaj z ljudmi, v imenu katerih se pripoveduje zgodba. Že malo izkušenj, pridobljenih z obdelavo takega materiala, včasih spremeni odnos do življenja. Zanimivi znanstveni članki seveda ne vzbujajo takšnih občutkov, lahko pa tudi presenetijo, prepričajo in razveselijo. Z branjem člankov oblikujemo svoj pogled na svet. Z izmenjavo izkušenj navdihujemo druge. Z razpravo o prebranem vzbujamo zanimanje in spoštovanje do sebe. To ni samo zabava. To je užitek, s katerim se razvijamo.

Vsaka nosečnost, tudi najbolj zaželena, postane za družino stresna, saj pomeni resne spremembe v zakonskih odnosih in življenjskem slogu bodočih staršev. Najprej se ženska sooča z globalnimi spremembami v življenju, saj se med čakanjem na otroka spremeni ne le fizično, ampak tudi. Bodoča mati se začne počutiti na nov način: osredotoča se na procese, ki se odvijajo v njej, se prilagaja ne vedno prijetnim "spremljevalcem" nosečnosti (toksikoza, teža, edemi itd.) In hkrati postane vtisljiv in ranljiv. Trenutno bolj kot kdaj koli prej potrebuje podporo in podporo druge polovice.

Seveda v tem obdobju ženska ni vedno enaka kot vedno, lahko postane zahtevna, muhasta, ljubosumna. Njeno razpoloženje se lahko spremeni večkrat na dan. Vendar ne pozabite, da nosečnica ne pripada popolnoma sama sebi: njeno psiho v veliki meri nadzorujejo hormoni in slabo zdravje. Zato bo moral bodoči očka za razumevanje na tej stopnji delno delati za dva. Toda kako zgraditi pravi odnos s svojo ženo, razumeti, kaj hoče, če moški vidi le zunanje spremembe in lahko le ugiba, kaj se dogaja v njeni duši? V tem primeru boste potrebovali znanje, ki bo olajšalo razumevanje situacije.

Boš očka? Poiščite kraj za podvig

Moškemu je res težko razumeti, kaj njegova žena čuti, zakaj ravna tako ali drugače, saj sam nosečnosti ne more doživeti na fiziološki ravni. Toda to sploh ni razlog, da preprosto zavrnete "čudnosti" svojega ljubljenega. Da ne boste mislili, da se vam zakonec namerno posmehuje in pritožuje brez razloga, poskusite razumeti procese, ki se dogajajo med njeno nosečnostjo.

Preučite "material" nosečnosti. Obstaja veliko načinov, kako pridobiti informacije o nosečnosti in rojstvu otroka: z ženo preberite specializirane knjige in revije za mame in očete, poslušajte predavanja in spletne seminarje zdravnikov in perinatalnih psihologov, udeležite se tečajev za bodoče starše. Poznavanje nosečnosti in razvoja otroka vam bo pomagalo globlje začutiti stanje vašega zakonca. Razumeli boste, da je ženino počutje pogosto daleč od idealnega, razumeli boste fiziološke vzroke za obolenja in nihanje razpoloženja ter se prepričali, da imajo številne skrbi svojo osnovo.

Uporabite pridobljeno znanje v praksi.Če imate ustrezno "zdravo pamet" na temo nosečnosti, boste lahko resnično pomagali tako, da boste svojega ljubljenega pravočasno pomirili in predlagali pravo odločitev. Če na primer opazite neustrezno spremembo okusnih preferenc vaše žene in dobite idejo o izvoru takšnih sprememb (pomanjkanje vitaminov in mineralov, reakcije na čustvene dražljaje, hormonske spremembe), lahko izberete alternativne izdelke, ki so zanjo potrebni. v sestavi ali lastnostih.

Poiščite prostor za podvige.Če imate možnost, se skupaj z ženo vpišite na posebne tečaje za bodoče starše. Poleg prejemanja potrebnih informacij v viru "v živo" imate vizualna predstavitev o vaši vlogi v tem celotnem procesu: kakšna je vaša odgovornost, kako natančno lahko olajšate stanje svoje žene, kako komunicirati z otrokom? Ko nosečnost postane običajna, se ženska preneha počutiti osamljeno, pojavi se občutek varnosti in zaupanja, da bo z njo in otrokom vse v redu. In to bistveno zmanjša stopnjo anksioznosti in stabilizira razpoloženje.

Prestrukturiranje družinskih odnosov

Morali se boste sprijazniti z dejstvom, da se bo v devetih mesecih videz vaše žene vse bolj oddaljeval od poročne fotografije, in zakonska čustva do vas lahko zbledijo v ozadje in se umaknejo neki obsedenosti s seboj in neznosnemu značaju.

Privoščite si "dominantnost materinstva".Če se tečajev udeležite z ženo, boste ugotovili, da je to naravna osredotočenost ženske na ohranjanje nosečnosti. Med čakanjem na otroka se ženska vklopi in pogosto začne prevladovati nad naravno biološko potrebo po zagotavljanju dobrega počutja nerojenega otroka. Takšen odnos seveda lahko užali zakonca, vendar morate razumeti, da tako mora biti. povečana pozornost lastnim potrebam omogoča ženski, da pravočasno prepozna in odpravi morebitne težave.

Poiščite lastnost svoje žene, ki vam je trenutno še posebej všeč. Vi ste tisti, ki lahko svoji sorodni duši pokažete, da ni le bodoča mati, ampak tudi ljubljena žena. Poskusite pogledati z druge strani, se znova zaljubite. Konec koncev je trenutno vaša zakonca najbolj ganljiva v svoji ranljivosti. Nosečnost je čas, ko ljubeč človek njegova žena razkriva notranjo lepoto, ki je bolj osebna in globlja od le zunanje privlačnosti. Dajte komplimente, organizirajte romantične večere ali sprehode. Podprite željo svoje žene, da izgleda lepo, ne pozabite na darila. Takšne majhne stvari naredijo veliko razliko v vašem družinski odnosi ki zdaj vstopajo v novo fazo.

Bodoči očka: žena naj pomaga

Nosečnost seveda ni bolezen, ampak resna obremenitev za žensko telo. Poleg tega nosi otroka uvaja veliko omejitev vsakdanje življenje. Takšne na videz vsakdanje stvari, kot so stik s čistilnimi sredstvi, omejevanje dvigovanja uteži itd., Lahko negativno vplivajo na zdravje bodoče matere in otroka. Torej, če opazite, da je vaš zakonec postal razdražljiv in vam začel vlagati zahtevke, ki jih prej ni bilo, je to resen "zvonec". Mogoče je samo utrujena. Pomoč moža in včasih njegov vodilni položaj v tej situaciji je preprosto potrebna.

Poskusite prevzeti nekaj gospodinjskih opravil, ne da bi čakali na prošnje ali očitke. To ne pomeni, da morate nosečo ženo dati v posteljo in prevzeti celotno breme dela in gospodinjstva. Povsod potrebuješ mero in v pogovoru z ženo lahko izveš, kakšno pomoč bi potrebovala tem obdobju. Morda bo to skrb za kuhanje (ali naročanje domače hrane iz zaupanja vredne trgovine, obisk kavarne) v obdobju toksikoze, ko je ženska včasih preprosto nevzdržna, da stoji za štedilnikom.

Razmislite o novih gospodinjskih aparatih.Če nimate možnosti, da bi svoji ženi vsakodnevno pomagali pri gospodinjskih opravilih (na primer delate pozno), ali vam je težko stopiti čez tradicijo starševska družina in njihova prepričanja ("moški ne bi smel opravljati ženskih poslov"), lahko vedno najdete izhod. Morda boste prišli na idejo o pridobitvi, ki bo uporabna ne samo zdaj, ampak bo tudi močno olajšala življenje po rojstvu otroka (na primer pomivalni stroj, robotski sesalnik, počasni kuhalnik itd.). ).

Gospodinjska opravila razdelite bolj ali manj enakomerno. Tako na primer, da jih lahko nekatere opravite ob vikendih (na primer nakupite živila za cel teden, zlikate oblačila itd.).

Odnosi v družini: kaj lahko stori bodoči očka

Pogosto so bodoči očetje prepričani, da je njihova glavna in edina skrb za ženo in otroka služenje denarja. Seveda brez tega ne gre, vendar je enako pomembno, da nosečnica nenehno čuti drugo skrb, ki se imenuje "sodelovanje". Odnosi v družini postanejo bolj harmonični, ko je mož vključen v nosečnost ne le finančno, ampak tudi čustveno.

Poskusite biti čim pogosteje blizu svoje žene. Spoznajte se in se odpravite na delo, če je mogoče, se sprehodite, pojdite na bazen, organizirajte majhne izlete ali preprosto preživite vikend skupaj in načrtujte prihodnost z otrokom. Če vam čas dopušča, občasno pospremite svojo ženo ženska posvetovalnica. Med nosečnostjo (predvsem prvo) so lahko obiski pri zdravniku za žensko precej moteči, od vznemirjenosti ali zadrege lahko pozabi izvedeti kakšno informacijo, kaj povedati. V tem primeru bo vaša prisotnost in pravočasna vključitev v dialog pomagala popraviti situacijo.

Prevzemite "nadzor". Bodoča mamica ima običajno veliko težav s pripravami na rojstvo otroka. Vse bi rad premislil do najmanjših podrobnosti, razjasnil nekaj točk zase, se zavaroval. Poskusite se poglobiti v izkušnje zakonca in sodelujte pri njihovem reševanju. Na primer, moški bo zagotovo izbral dober voziček med tistimi, ki so bili všeč njegovi ženi, s poudarkom na kakovosti in tehničnih vidikih; lahko izrazi svoje mnenje o oblikovanju otroške sobe itd. Ne stojite ob strani in z zdravnikom, analizirajte možnosti, ocenite pogoje, pojdite s svojo ženo, da ugotovite vse podrobnosti. Sami boste presenečeni, kako neopazno čutite skupnost z ženo in vse, kar se dogaja.

Pogovori "z želodcem"?

Za bodočo mamo je stik z otrokom med njegovim intrauterinim razvojem naraven proces. Z njim komunicira na ravni hormonskih reakcij, čustveno, telesno, miselno. Pogosto se ženska pogovarja z nerojenim otrokom, mu bere pravljice, poje ... Za moškega se vse to pogosto zdi absurdno, ne razume, kako vzpostaviti stik z nekom, ki še ni viden. Zato se bodoči očetje pogosto umaknejo: "Tukaj je rojen, potem se bom dotaknil njegovih pet", "Tukaj bo star vsaj tri leta, bodo nekaj razumeli, potem bomo komunicirali."

Verjemite, da je otrok že živ. Pravzaprav ima otrok v obdobju intrauterinega razvoja že svoje življenje. Kljub temu, da je za vas še vedno »nevidna oseba«, dojenček v maminem trebuhu z vsakim tednom nosečnosti bogati svoje čutne izkušnje: vedno bolje ujame njeno razpoloženje (z utripom srca in hormonskimi signali), sliši njen glas in razlikuje zvoke zunanjega sveta, čuti dotike na trebuhu. Zato ne smete odložiti komunikacije z dojenčkom za prihodnost, še posebej, ker boste z vzpostavitvijo stika z otrokom zdaj močno olajšali sebe in svojo ženo v prvih mesecih po njegovem rojstvu. Navsezadnje se bo otrok bolj verjetno umiril v vaših rokah in zaspal ob vašem glasu, če bo z njimi seznanjen vnaprej.

Ne zamudite priložnosti, da vidite otroka.Če želite to narediti, poskusite iti z ženo na ultrazvok. Priložnost, da na lastne oči vidite otroka v njegovih gibih, prispeva k popolnemu zavedanju moškega o dejstvu njegovega prihodnjega očetovstva.

Razvijte komunikacijske sposobnosti. Vsaka prijetna beseda, namenjena ženi, nežen dotik bo zagotovo prenesen na otroka, saj sta mati in otrok neločljivo povezana. Poleg tega lahko prek maminega trebuha neposredno komunicirate z dojenčkom. Če vam je neprijetno govoriti "v želodec", lahko ne rečete ničesar. Samo prisluhnite življenju, ki obstaja v vaši ženi, prenesite toplino svojih rok na otroka, ujemite njegove gibe. Takšen stik z nerojenim otrokom je še posebej pomemben, če se je nosečnost izkazala za nepričakovano in so vas sprva premagali dvomi o bodočem otroku. Za vašo ženo in vašega sina ali hčerko bo zelo koristno, če bodo dnevno prejemali potrditev, da vas potrebujejo. To bo močno zmanjšalo živčnost ženske in izboljšalo vaše družinske odnose.

Seveda ni treba, da so vsi bodoči očki junaški v pričakovanju otroka. Mnoge nosečnice precej mirno pričakujejo pojav otroka, ne da bi pri tem doživele močne čustvene pretrese, fizične bolezni in "poslabšanje" značaja. Kljub temu pa potrebujejo tudi posebno obravnavo, nego in sodelovanje, četudi svojih potreb ne izkazujejo s škandali, solzami ali večnim nezadovoljstvom. Ne pozabite, da je na vas kot možu, da poskrbite, da bodo spomine na nosečnost spremljali nasmehi in ne zamere.

Ti in tvoja žena bosta kmalu srečni starši. In zate in zanjo se v življenju marsikaj spremeni. Imate več obveznosti in skrbi - saj zdaj postajate glavni hranilec družine. Toda vaša žena nima nič manj skrbi in skrbi. Ženske so same občutljiva bitja, obdobje nosečnosti pa jih naredi še bolj nežne in sentimentalne. Kar je nekoč veljalo za normalno, lahko zdaj povzroči, da se vaša žena burno odzove s kriki in solzami. Lahko so umazane nogavice, ujete ob napačnem času, premalo (po njenem mnenju) nežnega poljuba pred odhodom v službo ali napačno uganjanje neizrečenih želja.

Da pričakovanje dojenčka ne bo povzročilo nenehnih prepirov med bodočim očkom in bodočo mamico, vam ponujamo nekaj nasvetov za bodoče očke.

Poskusite zadovoljiti drug drugega

Da, težko je uganiti želje nosečnice - in, odkrito povedano, skoraj nemogoče. Zaradi tega, bodoči očki pogosto so jezni, ne razumejo, kaj hočejo od njih in kaj se je zgodilo z njihovimi vedno ljubečimi in samozavestnimi ženami.

Razumite, da med nosečnostjo razpoloženje in želje vašega zaročenca določajo hormoni - zato ni smiselno, da se jezite nanjo v odgovor in zaloputnete z vrati, greste v bar s prijatelji, da se pritožujete nad življenjem. Samo poskusite jo razumeti, včasih biti tiho, ne da bi še bolj podžigali konflikt ali storiti, kar zahteva (seveda v razumnih mejah).

Se spomnite, kako vas je poskušala pomiriti in preprečiti, da bi vaša jeza vzplamtela? To je lahko posledica težav pri delu ali ne povsem logičnega vedenja voznikov na cesti, po kateri ste se odpravili na kočo. Se spomnite, kako vas je prijazno pogledala in vas prosila, da se umirite, češ kako zelo vas ima rada? No, zdaj si ti na vrsti.

Poskusite početi stvari, v katerih oba uživata. Sprehodite se po parku, berite zanimive knjige, ogled filmov, obisk prijateljev. V besedi, bodoči očka in bodoča mati bi se morala v pričakovanju otroka še bolj združiti in poskušati drug drugemu dati čim več užitka. Mimogrede, to velja tudi za seks!

Poskusite se sprostiti skupaj čim pogosteje. Vendar to ne pomeni, da nimate pravice do ogleda nogometne tekme ali srečanja s prijatelji enkrat na teden. Druga stvar je, da mora biti družina vaša prioriteta.

Izvedite čim več o nosečnosti in porodu

Na srečo je zdaj veliko virov, iz katerih lahko črpate informacije: knjige, internet, TV itd. Če poznate in razumete, kaj se zdaj dogaja z vašo ženo, se boste lahko ustrezno odzvali na določene spremembe v njenem videzu in značaju. ja ti- bodoči očka- in ste povečali število odgovornosti. Toda bodoča mati je v vsakem primeru veliko težje. ne verjameš? Preberite kateri koli vir, ki opisuje značilnosti stanja nosečnice - in resnično boste cenili dejstvo, da ste moški!

Seveda obstajajo vesele izjeme, ko bodoča mati nima toksikoze, zasoplosti, edema in drugih. neprijetni simptomi. Vendar je to ZELO redko!

Bodi potrpežljiv

To je verjetno najpomembnejše nasvet za bodoče očke. Potrpežljivost je vaš največji prijatelj in zaveznik, še posebej v prvem trimesečju ženine nosečnosti.

Dejstvo je, da sta toksikoza in nihanje razpoloženja najbolj izrazita v prvih 3 mesecih nosečnosti. To si ponavljajte v tistih trenutkih, ko se vam zdi, da vas bo razneslo. Zagotovost, da je vaše trpljenje začasno, vas zelo greje in pomirja.

In tako ti konflikti med bodoči očka pa je imela bodoča mamica čim manj – bodite nežni občutljivi. Tudi ko se vam zdi, da vas načrtno skušajo razjeziti. Vse pripombe in pritožbe izrazite tiho in nežno - in videli boste, kako se bo vajin odnos spremenil.

Občuduj svojo ženo

Moški to težko razumete, vendar je vaša žena ZELO zaskrbljena zanjo videz med nosečnostjo. Ste opazili, da se je malo zredila in ima bolj okrogel trebušček? Ne, razumemo, da je vaša največja pozornost prikovana na njeno čudovito oprsje, vendar meni, da je začela videti veliko slabše! In v vaši moči je, da ji dokažete nasprotno.

Občudujte jo, jo pohvalite, obsipajte z rožicami in ji zagotovite, da je najboljša. lepa ženska na svetu! Lahko ste prepričani, da bo vaša žena to cenila. In povej ji že končno, da ima čudovite prsi!

Poskusite deliti zdrav način življenja s svojo ženo

Ko je zanosila, se je vaša žena odrekla številnim »radostim življenja«, ki jih bodoči očka ne mudi obupati. Če mislite, da pogled na vašo srečno postavo, ob kateri na obeh licih jeste dimljeno klobaso in pivo, razveseljuje vašo ženo, se motite. Če ženska pričakuje otroka, to ne pomeni, da ne želi piti vina ali jesti hamburgerja. Le nosečnost jemlje odgovorno in si odreka takšne "svetovne radosti". In verjemite mi, da bo zelo cenila vaše dejanje, če boste lahko zavrnili tudi cigarete, pivo in čips v imenu Zdrav način življenjaživljenje. Tudi če te za to ne prosi.

Postanite zanesljiv spremljevalec svoje žene

Nekateri bodoči očetje gredo tako ali tako predaleč, ko gre za skrb za nosečo ženo. Nekateri vsako minuto poizvedujejo o njenem počutju, s čimer se razdražijo bodoča matiče se počuti odlično. Včasih pride do smešnega - ko je od svoje žene izvedel za začetek popadkov, bodoči očka začne tako skrbeti, da morajo njegova žena in zdravniki razmišljati ne o porodu, ampak o tem, kako izčrpati vtisljivega očeta.

Druga skrajnost je koncentracija vseh vitalnost bodoči očka izključno od služenja denarja. Da, materialni vidik je pomemben - s tem nihče ne bo oporekal. Če pa ob tem bodoči oče pozabi na naklonjenost in pozornost do svoje žene, je to že slab znak.

Da ne boste postali primer ene ali druge skrajnosti, vam ponujamo naslednjo shemo dejanj. Če se vaša žena med nosečnostjo počuti odlično, dela in blesti od energije - vaša naloga je, da vse ustavite nadležen nasvet in vprašanja "od zunaj" in poslušati želje njegove zaročenke. Nositi težko torbo, sam priviti žarnico ali obesiti perilo se zdi malenkost, za ženo pa bo to tvoj pravi podvig.

Jaz padam " stranski učinki»Nosečnost vaše žene se je izkazala v vsem svojem sijaju, tudi bodoči očka bi ji moral nuditi vso možno pomoč, vendar v večji meri.

Upamo, da bodo naši nasveti bodočim očetom pomagali mladim družinam, ki pričakujejo otroka, da se izognejo številnim konfliktom!