Tehnike masaže obraza za pomlajevanje so globoko zakoreninjene, izhajajo iz izvora kitajske tradicionalne medicine in naukov tibetanskih menihov, skrivnosti japonskih gejši.

Lepoto azijske porcelanaste kože ohranjamo s skrbno vsakodnevno nego. Poleg čiščenja in vlaženja mnoge Japonke doma izvajajo masažo obraza za pomlajevanje s preprostimi tehnikami. Obstaja več vrst orientalskih masažnih tehnik, kot so shiatsu, guasha in Tibetanska masaža, vsi pa so usmerjeni v uravnavanje notranje energije in spodbujanje vitalnost kožo za pomlajevanje.

Prednosti samomasaže

Redna nežna samomasaža obraza ima več koristi:

• izboljšanje polti;
• glajenje teksture kože;
• odstranitev odvečne poroženele snovi.

Za najboljši rezultat morate s prsti izvajati določen pritisk, delovati na različne mišice, katerih sprostitev odpre pot do pomlajevanja.

Anatomija masaže

Pod kožo obraza in glave je med seboj povezanih okoli trideset mišic. Mnogi od njih se uporabljajo za prehrano ali za izražanje čustev. Mišično tkivo se lahko širi in krči ter pri tem porabi energijo. Kitajska in japonska masaža spodbuja krvni obtok in pomaga izboljšati elastičnost kože.

Pritisk je treba prilagoditi glede na debelino kože. Predel okoli oči masiramo zelo previdno, lica in konture obraza pa intenzivno masiramo. Premiki prstov so sinhronizirani s pulzom.

Kontraindikacije za masažo obraza doma in v salonih:

• fizična izčrpanost;
• sončne opekline;
• prisotnost aken in vrenja;
• zvišanje telesne temperature;
• kožni izpuščaji, ureznine in rane.

Značilnosti izvajanja samo-masaže

Ni vam treba dnevno masirati obraza doma, koža se mora prilagoditi obremenitvi. Začnete lahko z dvakrat na teden. Če se koža odzove s suhostjo in luščenjem, je treba število postopkov zmanjšati. Idealen urnik je izbran individualno. Japonska masaža za pomlajevanje se izvaja od lasišča navzdol do vratu. Kremo segrejemo v dlaneh in nanesemo na kožo z majhnimi kapljicami.

1. Masirajte obraz v spirali od sredine obraza navzven proti templjem, poskušajte gibe uskladiti z utripom.
2. Masirajte zgornje veke z drsnimi gibi od mostu nosu do templjev. Na spodnjih vekah se prsti premikajo v loku, kot da bi gladili majhne gube v vogalih, kožo pomaknili navzdol na lica. Dotikanje poteka brez pritiska.
3. S prsti podrsajte po grebenu nosu, previdno se povzpnite vzdolž nosnic. Masirajte predel nad in pod ustnicami, premikajte se od sredine proti robovom, rahlo dvignite ustne vogale, medtem ko delate s spodnjim delom obraza.
4. Izvedite spiralne gibe vzdolž lic od brade do templjev brez pretiranega pritiska.
5. Položite obe dlani na obraz in pomaknite roke navzven proti ušesom, s konicami prstov potegnite kožo navzdol proti ušesnim mečicam.
6. S tapkanjem po koži vratu in dekolteja zaključite samomasažo doma.

Kitajska tehnika pomlajevanja

Gouache masaža obraza je tehnika, ki se izvaja s posebnim pripomočkom, ki briše gube z obraza. Skrivnost starodavne kitajske aristokracije nadomešča injekcije botoksa, izboljša prekrvavitev in poskrbi za dotok energije Qi proti mlahavosti in pomlajevanje celega telesa.

Za samomasažo obraza z gvašem doma morate pripraviti:

• keramična žlica z gladko površino brez ostrih robov, čipov ali razpok;
• losjon za obraz, krema ali masažno olje, na primer mešanica jojobinega in rožnega olja;
• stensko ogledalo z dobro osvetlitvijo, saj morajo biti roke proste za držanje kože in orodja.

Kompleks masažnih gibov guasha za stimulacijo glavnih obraznih mišic je naslednji.

Kompleks gvaša proti kurjim nogam in marionetnim črtam izgleda takole.

1. Strganje se izvaja od linije las navzdol do konice nosu.
2. S strgalom potegnite po zaprti veki od notranjega kota do templja in ga usmerite navzgor do konice obrvi.
3. Strgalo se premakne nekoliko nižje, na območje spodnje veke, končna točka gibanja pa doseže lasišče nad templjem.
4. Gibanje se začne od ličnice in dvigne kožo proti templju.
5. Začetna točka se spusti na ustnice, da se odpravijo mimične gube, končna točka pa je tempelj.

Lahki masažni gibi se izvajajo brez pritiska. Bolečina je nesprejemljiva. Gladka masaža stimulira živce, ki se nahajajo v povrhnjici, pospešuje krvni obtok.

Popolnoma odstranite ličila. Sperite obraz z mehkim gelom ali mlekom, posušite z brisačo. Nanesite kremo ali olje za obraz, tako da orodje ne raztegne kože, ampak drsi po njej.

Tehnika gvaš masaže proti starostnim linijam na čelu predvideva samo dve manipulaciji.

1. Gibanje od nosnega mostu do linije las z rahlim potiskom s širokim delom žličke mišice. S prosto roko lahko držite kožo na začetku manipulacije, da ne ustvarite napetosti.
2. Ponovite gibanje od spodaj navzgor, premikajte se od mostu nosu do strani čela pod kotom z obeh strani. Ko se premikate po čelu, boste začutili brazdo ali gube, nato pa previdno izvlecite strgalo in poravnajte kožo. Vsako brazdo je treba obdelati, premikati se vzdolž linije las, začenši od sredine. Ponovite na nasprotni strani.
3. S konicami prstov nežno zgladite obdelane predele kože in ponovite prejšnje gibe.

Po gua sha masaži je normalno opaziti rahlo rdečico. Sledi pritiskanja kažejo na prevelik pritisk na kožo, ki ga kitajska metoda ne dovoljuje.

Guasha prevaja kot "strganje". Tehnika, ki spominja na kitajsko cupping masažo, je del metode miofascialnega sproščanja tradicionalne medicine za lajšanje simptomov bolečine, prehlada in gripe.

Kitajska masaža obraza Guasha vključuje oblikovanje obraza s počasnim in postopnim učinkom brez sledi pritiska. Namen postopka je globoka sprostitev obraznih mišic.

Orodje za izvajanje masaže se imenuje paletni nož in je tradicionalno izdelano iz žada ali roževine, cenejši analogi pa so iz plastike ali keramike. Najlažja možnost je kitajska jušna žlica, ki se udobno prilega roki.

Kitajska tehnika gvaša lahko preoblikuje obraz:

• odpraviti stresne linije;
• izboljšati krvni obtok;
• povečati pretok hranil;
• zmanjšati globino mimičnih gub;
• povečati pretok energije Qi skozi glavne kanale želodca in žolčnika;
• izboljšajo svetlost kože z energijsko presnovo.

Tako kot botoks tudi gua sha masaža sprošča zakrčene mišice in gladi gube. Masaža izboljša prekrvavitev, zato se kreme, ki jih nanesemo po posegu, bolje vpijejo v kožo. Delovanje na energijski kanal želodca pomaga povečati mišično moč in tonus po celem telesu ter preprečuje povešanje.

Shiatsu akupresura

Boj z aknami, brazgotinami in gubami se konča, ko najdete pristop do lastne kože. Z eteričnimi olji šipka, čajevec vrtnice pa lahko odpravimo tako, da na kožo delujemo s poenostavljeno kitajsko shiatsu masažo doma.

1. Masažno olje nanesite na obraz, začenši od nosu, med obrvmi in razporedite po templjih in po licih. Rahlo pritisnite in ga zrahljajte na čelu in templjih.
2. Srednji in prstanci s krožnimi gibi masirajte čelo in sence. Preostali del obraza med gibi ostane sproščen.
3. Masirajte ličnice z gladkimi gibi kazalca in sredinca, spustite se do brade na eni strani in se dvignite do templja na drugi strani.
4. S štirimi prsti masirajte vrat do brade.
5. Šipkovo olje pustite delovati.

Gejše so bile znane lepa koža brez gub, saj smo shiatsu masažo izvajali vsak dan. Z rahlimi dotiki prstov so se za le pet minut na dan aktivirale posebne točke na obrazu. Shiatsu akupresura ima preprost algoritem.

1. Na templjih morate najti točko, ki je boleča ob pritisku, in jo s konicami prstov masirajte s krožnimi gibi iz nosnic. Ponovi trikrat.
2. Zaprite veke in s konicami prstov trikrat rahlo pritisnite za tri sekunde na notranji kotiček oči, da povečate sijaj.
3. Z hrbtno stranjo dlani masirajte vrat od sredine proti stranem in navzgor.
4. Pritisnite sredinec in kazalec obeh rok na sredino čela in se pomaknite proti templjem. Manipulacija zgladi globoke linije "žalosti".
5. Eno minuto masirajte ustne kotičke: začnite na sredini spodnje ustnice in se počasi pomikajte proti zunanjemu kotu.
6. Kremo nanesite na konice prstov obeh rok, s krožnimi gibi vmasirajte lica, da osvežite kožo. Akupresura pripravi povrhnjico na delovanje učinkovin.

Akupresurni shiatsu se konča s preučevanjem aktivnih točk:

• fossa pod čeljustnim sklepom (pod ličnico);
• točke na ličnici blizu nosnih kril;
• brazde na straneh grla (okoli "adamovega jabolka");
• notranji kotiček očesa;
• koti čez vrh obrvi
• točke pod nosnimi krili.

Shiatsu točke so parne. Iskati jih je treba instinktivno, izvajati akupresuro pred ogledalom, delati skozi eno za drugo. Pri boleznih ščitnice v vadbo shiatsu ni potrebno vključiti točke na grlu.

Tibetanska masaža z eteričnimi olji

Tibetanska masaža temelji na rastlinskih izvlečkih in aromaterapiji za zdravljenje madežev in pomlajevanje. Eterična olja so izbrana glede na stanje kože:

• proti aknam - olje čajevca;
• proti suhosti - avokadovo olje;
• proti gubam - jojobino olje.

Tibetanska masaža se začne z lahkimi udarci za ogrevanje, širjenje olja, začne se od vratu, sega do brade in višje. Pogladite kožo od spodaj navzgor, rahlo potapkajte po zadnji strani dlani, da odstranite ohlapnost.

Po segrevanju lic s potezami izvedite masažne gibe in narišite trikotnik. Začnite od nosnih kril in se pomaknite proti ušesu ter se nežno, brez trenja spustite vzdolž ličnice do brade. Nos nežno masiramo od kril do nosnega mostu. Čelo "drgnemo" z dlanmi od spodaj navzgor, nato pa s konicami prstov z gladkimi linijami od obrvi do linije las. Predel okoli oči negujemo z nežnimi krožnimi gibi. Kože ne smete pritiskati, valjati, praskati.

Španska masažna šola je zaradi svoje relativne mladosti redko omenjena na istem seznamu kot ruska, finska in švedska šola. Pred dvema desetletjema jo je ustanovil naš sodobnik Enrique Castells Garcia, profesor medicine, direktor Inštituta za manualno terapijo Inmaster v Barceloni.
Tri teze zagotavljajo edinstvenost španske masaže in so hkrati protislovje v odnosu do klasične masažne šole.

Teza španske masaže

Teza številka 1. Enrique Garcia je ustvaril ločeno edinstveno špansko masažno tehniko za vsak del telesa, ki se izvaja neodvisno. Treba je opozoriti, da je med eno masažo hkratna uporaba dveh različnih tehnik nesprejemljiva iz preprostega razloga, ker imajo nekatere med seboj izključujoče učinke.
Diplomsko delo št.2. Španska tehnika masaže, za razliko od klasičnega s svojimi šestimi triki, uporablja približno sto najrazličnejših trikov ter izvirne elemente, ki jih povezujejo. Ta raznolikost ni posledica le nepogrešljivega upoštevanja vseh posamezne lastnosti pacienta, temveč tudi s prisilno potrebo po odpravi možnosti, da bi periferni in centralni živčni sistem postal zasvojen s ponavljajočimi se tehnikami, kar se po besedah ​​specialista začne manifestirati že po 5-7 sejah. Njegov negativni vpliv se lahko šteje za zmanjšanje učinkovitosti masažnega postopka.
Teza številka 3. Postopek za katero koli vrsto španske masaže skoraj popolnoma odpravi možnost bolečih in drugih neprijetnih občutkov, tudi kljub dejstvu, da te vrste masaža se nanaša na tiste, ki globoko in močno vplivajo na pacientovo telo. Plastičnost izvedenih tehnik in natančnost njihovega izvajanja s strani maserja, z obveznim upoštevanjem anatomskih značilnosti lokacije živčnih končičev na pacientovem telesu, omogoča skoraj popolno izogibanje pojavu neprijetnih občutkov. Izvajanje tega pravila narekuje poseben pomen endorfinov, ki nastajajo med wellness masažo, neposredno pa je odvisno tudi od manipulacij, ki jih izvaja masažni terapevt.

Zgodovina tajske masaže.

Zgodovina tradicionalne tajske masaže je stara več kot 2500 let in izvira iz Indije. Ustvarjalec te edinstvene tehnike je sveti »oče medicine« dr. Shivago Comparaj, osebni zdravnik Bude in indijskega maharaje.

Tajska masaža - to ni le niz tehnik vplivanja na mišice, je celoten sistem medicinskih, verskih in filozofskih pogledov, namenjenih ne samo izboljšanju fizičnega stanja človeka, temveč tudi pomoči pri doseganju notranje harmonije s seboj in svetu.

S pojavom v Indiji se je umetnost terapevtske masaže skupaj z budizmom razširila na sosednja ozemlja in končno dosegla jugovzhodno Azijo.

Tu je tajska masaža našla svoj drugi dom in ime ter postala osnova medicinske prakse prebivalstva. Tajci, za katere je bila bolezen kršitev harmonije med telesom, duhom in umom, so se zdravili v lokalnih templjih, katerih ministranti so jim ponudili štiri komponente ene same poti do ozdravitve - prehrano, zelišča, duhovne prakse in seveda sporočilo.

zgodovinska pot Tajska masaža je precej težko razjasniti, saj o njem nimamo pisnih dokazov. Toda o prisotnosti v tej masažni tehniki različnih komponent joge, kitajske akupunkture, ajurvede. Vsa ta raznolikost je posledica geografije Tajske in njene lege na veliki trgovski poti med Indijo in Kitajsko.

Izvajanje zdravilne tajske masaže je bilo vedno v pristojnosti duhovščine, vendar so običajni ljudje na Tajskem obvladali tehniko in pogosto izvajali masaže za svoje družinske člane. To je še posebej veljalo za ženske, ki jim ni bilo dovoljeno hoditi v templje, zato jim je tajska masaža postala nedostopna. Zdaj seje Tajska masaža izvajajo kjerkoli in kadarkoli - v bolnišnicah in hotelih, na plažah in v številnih salonih na Tajskem, to tehniko na široko poučujejo v različnih masažnih šolah.

Vpliv tajske masaže na organe in sisteme.

Tajska masaža - to je eden najbolj zanesljivih načinov za preprečevanje in ohranjanje zdravja. Pri tajski masaži so vključene energetske točke in linije telesa. Zaradi masaže se izboljša delo in prekrvavitev notranjih organov. Povečana gibljivost vezi in sklepov. Poveča se tonus mišičnih vlaken.

Masaža pomaga pri lajšanju krčev krvnih žil, zmanjšuje glavobole in bolečine v mišicah. Lahko se uporablja tudi za zdravljenje bolečin pri išiasu, nevralgiji, zvinih.

Ugodno vpliva na imunski sistem, zlasti v obdobju tveganja za virusne okužbe. Ljudje, ki so pred epidemijo gripe in SARS opravili tečaj masaže, zbolijo zelo redko.

Tajska masaža - najboljše zdravilo sprostitev. Po njem človek občuti izjemno lahkotnost v telesu, se počuti spočit, kot po globokem spancu. Razpoloženje se znatno izboljša, stres in utrujenost sta razbremenjena. Pojavi se mirnejši pogled na življenje in težke situacije.

Glavni namen tajske masaže- samozdravljenje s stimulacijo energetskih con. Ne kliče stranski učinki in se lahko uporablja v kateri koli starosti.

Eden najbolj edinstvenih in nenavadnih elementov tajskih wellness tretmajev je Tajska masaža stopal

Naša noga - pravi zemljevid, na površini katerega so refleksogene cone, povezane z različnimi organi telesa.

Stimulacija teh con z določenimi ročnimi tehnikami vam omogoča, da vplivate na ustrezne notranje organe.

Zaporedje ročnih tehnik pri masaži stopal je zasnovano tako, da večkrat na različne načine masiramo vse refleksogene cone za normalizacijo vseh telesnih funkcij in izboljšanje notranjih organov.

Tehnika tajske masaže stopal (Tajska masaža stopal) - zbirka kitajske refleksoterapije in izvirnih manualnih tehnik šole tradicionalne tajske masaže.

Nekatere tehnike se izvajajo s posebno oblikovano masažno palico, ki omogoča globlji učinek na refleksne točke stopala ter z uporabo individualno izbranih aromatičnih olj, ki delujejo sproščujoče, tonično ali pomirjujoče.

Tajska masaža stopal- presenetljivo udoben, sproščujoč, zdravilen, prijeten postopek. Načrt masaže vključuje podrobno delo z nogami (stopala, golen, stegna).

Masaža stopal odlično vzpostavi kroženje energije po telesu s stimulacijo problematičnih predelov, ki so preveč izčrpani.

Naša noga- to je neke vrste ključ do vseh refleksnih con in živčnih končičev. S pravilno masažo stopal se stimulirajo vsi pomembni predeli, kar omogoča doseganje različnih zdravilnih učinkov.

Zaradi vpliva na te končnice in točke se izboljša spanec, normalizira krvni tlak, izboljša prekrvavitev, izboljša delovanje črevesja, poveča se potenca, poveča se učinkovitost, zmanjša se utrujenost in otekanje nog, blagodejno vpliva na krvne žile, stres. olajšanje.

Takšna protistresna terapija vam bo omogočila lajšanje stresa – tako fizičnega kot psihičnega.

Človek v življenju prehodi na tisoče kilometrov po trdem asfaltu ali betonu, kar pa ne more vplivati ​​na stanje nog.

Tudi če imate osebni avto, so vaša stopala še vedno podvržena velikemu stresu: to so čevlji, pogosto s petami, in nenehno gibanje (ali, nasprotno, pomanjkanje obremenitve) čez dan. Zato je sprostitvena masaža zelo dobra ob koncu delovnega dne.

Po seansi tajske masaže stopal boste občutili pomen izraza "Krila so vzklila od zadaj" ugotovili boste lahkotnost gibanja in po seriji sej (običajno 10-12) boste opazili znatno izboljšanje počutja.

Pravilno izvedena akupunkturna masaža na mehkih tkiv stop stimulira vse točke, popravi pretok energij – torej je mehak, a natančen nastavitev različne sisteme organizem. Kmalu boste pozabili na nespečnost, glavobole, slabo voljo in razdražljivost, čez nekaj časa pa na redno masažo – tudi na resnejše težave.

Ali ste vedeli, da tajska kultura kot nobena druga pripisuje poseben pomen negi stopal? Tajski običaji, kot je potreba po sezuvanju čevljev ob vstopu v hišo, še bolj pa v tempelj, nakazujejo Posebna pozornost do stanja stopal Tajca.

Na koncu seje se naredi ročna masaža.

Kljub dejstvu, da je refleksna masaža stopal varen terapevtski postopek, ima tudi številne kontraindikacije:

• artroza
• osteoporoza
• diabetes
• nalezljive bolezni kožne in glivične okužbe stopal
• visok krvni pritisk
• onkološke bolezni
• med nosečnostjo kadarkoli, tudi ta postopek ni priporočljiv, saj lahko izpostavljenost nekaterim področjem povzroči neželen potek nadaljnje nosečnosti.

Zdravilci iz antičnih časov različna ljudstva Vedel je, da lahko kompetenten vpliv na posebne točke človeškega telesa vzpostavi in ​​obnovi delo katerega koli organa, pa naj bo to črevesje, srce, želodec ali pljuča. Največje število te pomembne točke se nahajajo na stopalih, dlaneh in v ušesih.

Vendar pa je med tradicionalno masažo zelo malo časa namenjenega obdelavi teh delov telesa, ušesne školjke pa so popolnoma prezrte. Česa ne moremo reči o orientalskih tehnikah, ki si jih je preprosto nemogoče predstavljati vpliva stavne točke.

Orientalsko pomlajevanje

Prebujanje notranjih procesov, ki se pojavi kot posledica izpostavljenosti posebnim točkam, blagodejno vpliva na zdravje telesa in prispeva k njegovemu pomlajevanju.

Starodavne tehnike, ki obstajajo že od antičnih časov in se trenutno uporabljajo, kot je orientalska masaža, združujejo različne vrste izpostavljenosti in opravljajo naslednje funkcije:

• limfna drenaža - spodbujanje kroženja limfe in krvi v telesu, kar pomaga pri sproščanju tkiv pred odvečno tekočino in lajšanju oteklin;
• osteopatsko - aktivni učinek na telo pomaga krepiti mišice in jih tonirati;
• plastika - obnavlja konture obraza, telesa in pravilen položaj hrustanca in kosti.

Pomembno vlogo pri kakovostni izvedbi orientalske masaže in pri polnosti pozitivnega učinka imajo aromatična olja, ki se uporabljajo med postopkom. Torej, avokadovo olje odlično opravi z povešeno kožo, gubami, spodbuja proizvodnjo elastina in kolagena. "Kleopatrino olje" oz Kokosovo olje pomirja kožo in deluje protivnetno.

Sezamovo olje je božji dar za mlahavo in povešeno kožo, deluje pomlajevalno in odlično vlaži kožo. Olje mareličnih koščic bo pomagalo obnoviti kožne celice, jo napolniti s svežino in mladostjo ter nahraniti z vlago.

Poleg uporabe različnih sestavkov uporabnih aromatičnih olj kot dodatna sredstva Za masažo se uporablja orientalska glasba.

Osnovni triki

Kot katera koli vrsta akupresure se tudi orientalska masaža z oljem izvaja z uporabo določenih tehnik, med katerimi so glavne:

• božanje - so ravne, krožne, spiralne, izvajajo se z odprto dlanjo. Vsi gibi "Tuy", kot se imenuje božanje, morajo biti lahki, mehki, a intenzivni, natančno vplivajo na meridianske točke, tonizirajo in spravijo celotno telo v stanje harmonije;
• drgnjenje - namenjeno premikanju, premikanju in raztezanju telesnih tkiv, da se maksimalno segrejejo in pripravijo na gnetenje. Odlične rezultate dosežemo s tehnikami, kot so križanje z dlanjo, pestmi ali falangami prstov, šrafiranje in žaganje;
• gnetenje je glavna tehnika, pri kateri se tkiva zajamejo, vlečejo, stisnejo in razvaljajo. Intenzivnejše kot je gnetenje, hitreje bosta krožili limfa in kri.

Tehnike orientalske masaže predvidevajo gibe rok mojstra, tako vzdolž limfe kot obratno, torej ne samo od obrobja do središča, temveč tudi od središča do obrobja. Omeniti velja, da različne šole orientalske akupresure uporabljajo različne metode izvajanja vibracij.

Tako šola juo zahteva izvajanje vibracij s tapkanjem prstov, šola shui priporoča to s pestmi, po metodologiji šole pai pa je treba vibracije izvajati z odprto dlanjo. Učenje skrivnosti in tehnik orientalske masaže je zelo mukotrpen in precej dolgotrajen proces, saj je od pravilnega izvajanja odvisno zdravje in življenje pacientov.

Glavne razlike

Razlika med tehnikami vzhodne masaže je v prisotnosti vrtljivih in rotacijskih gibov sklepov, zaradi česar so blizu ročne terapije in omogočajo ponovno vzpostavitev gibljivosti sklepov in kosti.

Pri manipulacijah na posebej bolečih mestih se uporablja orientalski masažni eliksir, ki ga nanašamo s točkovnimi gibi in močno vtiramo s pritiskom. V tem primeru lahko pritiskate tako z enim prstom kot tudi s podpornim delom dlani in členkov.

Poleg tega se zelo pogosto med usposabljanjem tehnik orientalske masaže poleg tradicionalnih manipulacij in tehnik, ki se izvajajo z rokami, preučujejo metode izvajanja masaže stopal.

Takšna akupresura zahteva posebno strokovnost mojstra, ker. če se ne izvaja pravilno, je velika verjetnost poškodb hrbtenice. Precej specifična je tehnika orientalske masaže obraza s pomočjo nog.

Kontraindikacije

Tovrstno masažo lahko enačimo z umetnostjo, ni le kombinacija mehanskih dejanj s človeškim telesom. Sposoben vam je dati sprostitev, užitek in vas napolniti s pretokom energije.

Njegov sistem izvira iz azijskih držav. Maserja na vzhodu ne povezujejo le z zdravnikom, temveč z glasbenikom, ki pomaga človeškemu telesu, da je v istem ritmu z vesoljem.

Ta vrsta masažne terapije je kompleks vpliva na vitalne ali biološko aktivne točke človeškega telesa s pomočjo rok in stopal, temelji na filozofiji starega vzhoda.

Enotne tehnike izvajanja posega ni, bistvo je v tem, da celotnemu telesu omogočite dinamično ravnovesje in energijo, zaradi česar vaše telo ni dolgo časa izpostavljeno škodljivim vplivom starostnih sprememb in ostane zdravo.

Za razliko od zahodnih tradicij tovrstni poseg vpliva tudi na biološko aktivne točke človeškega telesa, in ne le na določene mišične skupine in sklepe.

Tudi glavne razlike te masažne terapije lahko pripišemo metodam zvijanja in vrtenja sklepov. Vtiranje v kožo posebna olja premiki točk s pritiskom. Ta postopek je v nasprotju z evropsko šolo pogosto podvržen predelu obraza in glave ter s pomočjo nog.

Omeniti velja da masažo pogosto izvaja maser s pomočjo nog, vendar ta različica zahteva popolno obvladovanje, saj prinaša posebno tveganje za poškodbe hrbtenice.

Vrste orientalske masaže

Za masažno terapijo starega vzhoda je najprej obstajalo in obstaja Ni pomemben fizični stik specialista z vašim telesom, ampak duhovna povezanost. Da bi dosegli največji možni učinek tega, se masažni terapevti pogosto zatekajo k nekonvencionalnim tehnikam, pri čemer ne izvajajo vpliva samo z rokami, temveč tudi z nogami, komolci in celo zadnjico. Glavne vrste tega postopka vključujejo naslednje:

• Spot. Obstaja vpliv na aktivne energetske točke človeškega telesa
• Kriomasaža. V tej obliki se uporabljajo kosi ledu.
• tajska. Spominja me na gibe kiropraktika
• Stoneturapia. Vpliv se pojavi s pomočjo posebnih kamnov
• Meridionalni. Vsa gibanja se dogajajo proti "meridianu" telesa
• Tiskano. Izvaja se s pomočjo udarcev s posebnimi lesenimi palicami.
• tibetansko. Točkovni udar je kombiniran s klasičnimi tehnikami
• Hiromasaža. Vključuje masažo za pare
• Brezkontaktno. Posebna manualna terapija

pomembno omeniti da katera koli od zgornjih metod od masažnega terapevta zahteva ne le določene fizične sposobnosti, ampak tudi visoko stopnjo duhovnega usposabljanja. Poleg določenih tehnik se pri tej masaži pogosto uporabljajo tudi posebne naprave in nenavadni predmeti.

Aromaterapija in masaža

Ta vrsta masažne terapije temelji na zdravilnih lastnostih aromatičnih olj, ki vam pomagajo obnoviti zdravje z nasičenjem telesa z bistvenimi snovmi, ki jih sestavljajo. Estri izboljšajo delovanje krvnega obtoka. Večina masažnih terapevtov za postopek uporablja naslednja olja:

• Roza.
• sivka.
• Rožmarin.
• Cimetovo olje.
• Ingver.
• pačuli.

Aroma olja delujejo tako, da pomirjajo, odpravljajo zabuhlost, razgrajujejo maščobe, normalizirajo spanec, lajšajo stres.

Korist in učinek

Zdravilci starodavnega vzhoda so bili prvi, ki so prišli do zaključka, da vpliv na biološko aktivne točke človeškega telesa prispeva k zdravljenju in obnovi katerega koli organa. S tem postopkom lahko pozdravite jetra, ledvice, srce, želodec in hrbtenico.

Omeniti velja da se terapije po metodah vzhodnih držav izvajajo iz položaja - leže na trebuhu, nato pa se oseba obrne na hrbet, tak učinek na telo mu pomaga izboljšati krvni obtok, napolniti krvne žile s kisikom.

Veliko število takšnih točk je koncentriranih na dlaneh, nogah, ušesih. Pri običajni tradicionalni masaži ti deli telesa praktično niso vključeni. Izvajanje tehnik masažnega terapevta po metodah vzhodnih držav vam bo pomagalo:

• Sprostiti stres.
• Povečajte elastičnost kože.
• Okrepite živčni sistem.
• Izboljšajte presnovo.
• Spodbujanje odstranjevanja toksinov in toksinov.
• Naredite sklepe gibljive.
• Normalizirajte delovanje pljuč.
• Povečajte ton želodca in črevesja.
• Normalizirajte delovanje krvožilnega in kardiovaskularnega sistema.
• Znebite se odvečne teže.
• Odstranite zastoje v organih.

Po opravljenem ciklu postopkov se človek začne počutiti mladega, živahnega, v njem se prebudi želja po življenju in delovanju.

Indikacije

Ta postopek ugodno vpliva na ljudi, ki imajo:

• Zmanjšana imuniteta. Postopek lahko okrepi in okrepi imunski sistem.
• Parkinsonova bolezen. Orientalska masaža pomaga ublažiti bolnikovo stanje.
• Prekomerna teža. Potek postopkov prispeva k izgubi odvečne teže.
• Težave s sklepi.
• Bolezni notranjih organov.

Preden se odločite za potek teh postopkov, se morate posvetovati z zdravnikom in pregledati obstoječe kontraindikacije.

Načela in tehnika izvajanja

Pri izvajanju te vrste masažne terapije specialist uporablja naslednje tehnike:

1. božanje. Gibanje je zasnovano tako, da deluje na telo preko centralnega živčnega sistema (osrednjega živčnega sistema). Lahko je spiralna, krožna, vključuje obdelavo celotnega hrbta od kočnika do vratu in ponovno od vratu do kočnika.
2. Trituracija. Uporablja se za raztezanje in premikanje telesnih tkiv, ogrevanje in pripravo na naslednjo sejo.
3. Gnetenje. Proizvedeno za spodbujanje krvnega in limfnega obtoka.
4. Vibracije. Izvaja se s tapkanjem ali trepljanjem.

Tehnika izvajanja je v veliki meri odvisna ne le od sorte orientalske masaže, temveč tudi od metodologije šole, ki jo je specialist študiral.

Video lekcija: tehnika orientalske masaže Shiatsu

Kontraindikacije

Kljub svoji edinstvenosti, koristi in pozitivnemu učinku je ta postopek kontraindiciran pri ljudeh z naslednjimi boleznimi:

• onkološki tumorji. Vsak vpliv na tkiva telesa povzroči njihovo povečanje.
• Notranje krvavitve.
• flebeurizma.
• Dermatitis različnega izvora.
• Tromboza.

Zgoraj navedene bolezni so absolutne kontraindikacije za orientalsko masažo.

Trajanje ene seje orientalske masaže je približno 40-50 minut. Splošni potek zdravljenja se dogovori z zdravnikom. Ta postopek je odličen način za obnovitev delovanja vseh organov človeškega telesa, služi kot odlična preventiva številnih bolezni.

Masaža je vpliv na pacientovo telo s pomočjo rok, posebnih pripomočkov in pripomočkov, ki ga izvaja maser, z namenom zdravilnega, zdravilnega, sproščujočega in sproščujočega učinka. Nekatere vrste masaže telesa so se oblikovale kot prvotno zdravilne smeri, nekatere tehnike pa so namenjene meditaciji in preučevanju lastne čutnosti.

Šport

Zasnovan posebej za športnike, se nanaša na vrste masaž za moške in ženske, ki vodijo aktiven življenjski slog. Njegovi cilji:

• odstranitev utrujenosti;
• sprostitev in sprostitev telesa od napetosti;
• rehabilitacija po poškodbah.

Športna masaža je vključena v vadbeni kompleks in vzpostavlja športnike za uspešno udeležbo na tekmovanjih. Smer obnovitvenega delovanja:

• povečana oskrba sklepov s krvjo;
• sprostitev mišic;
• čiščenje kože od umirajočih celic, aktiviranje kapilarne cirkulacije;
• odpiranje por za dihanje epitelija;
• odstranjevanje toksinov skozi žleze lojnice in znojnice;
• obnovitev vaskularne aktivnosti.

Po masaži se obnovi sposobnost vseh delov telesa za normalno delovanje, spočite in obnovljene mišice so pripravljene na novo delo.

Indikacije: spremembe v mišičnem sistemu zaradi stresa, nevarnost poškodb, rehabilitacija po poškodbi.

Kontraindikacije: bolezni, vnetni procesi, nosečnost.

Tehnike športne masaže lahko tako razburijo živčni sistem kot tudi pomirijo. Pogosto so sestavljeni iz:

• božanje. Ritmična božalna gibanja rok se lahko izvajajo s hitrim in počasnim tempom. Značilnost: ena roka kopira gibanje druge. Počasen tempo vodi do sprostitve.
• Stiskalni gibi. Nastanejo s pritiskom dlani in palca.
• Drgnjenje je energijski učinek, potrebno je razpršiti stagnacijo in njihov nadaljnji umik skozi bezgavke.
• Učinki na telo, povezani z odpornostjo masiranega. Narejen za sproščanje mišic.

Terapevtski

Funkcija terapevtske masaže je obnovitev telesa po boleznih. Tehnika wellness masaže je odvisna od vrste bolezni, zaradi katere poteka rehabilitacija.

Masažna gibanja se lahko izvajajo tako na celotnem telesu kot na njegovih posameznih delih. Premiki se izvajajo v smeri pretoka limfe in vam omogočajo, da spodbudite njeno gibanje.

Med postopkom terapevtske masaže se lahko uporabljajo mazila, posebni pripravki. Število sej predpiše zdravnik, pomembno je natančno upoštevati potek zdravljenja. Osnovne masažne tehnike: gnetenje, drgnjenje, gibi rok v smeri limfnega toka. Posebnost masaže je, da lahko istovrstno gibanje traja 30-60 minut.

Bolezni, ki zahtevajo postopke obnovitvene masaže:

• radikulitis;
• artritis;
• bronhitis;
• bolezni želodca in črevesja;
• živčne bolezni;
• kardiovaskularni;
• motnje v mišično-skeletnem sistemu.
• intenzivna telesna aktivnost in okrevanje po zlomih.

Masaža ni namenjena zdravljenju bolezni, temveč okrevanju po ozdravitvi. Zato je glavna kontraindikacija bolezen v aktivni fazi, tako telesna kot duševna bolezen, kakor tudi kakršnakoli zastrupitev, nosečnost.

• Klasična- niz tehnik vplivanja na telesna tkiva, ki temeljijo na principu poglabljanja prodiranja v plasti tkiva. Vrste evropskih klasičnih masaž: ruska, finska in švedska. Ruska masaža se izvaja v obliki gibov vzdolž limfnega toka, v procesu gibanja se uporablja božanje in ščipanje. Finščina se nanaša na vrste masaže hrbta, namenjene lajšanju bolečin. Švedska - podvrsta klasične masaže s poudarjenim učinkom na sklepe.
• Refleks. Vpliva na cone, da povzroči živčne reflekse, ki imajo določen učinek na živčni sistem.
• pikčasto. Aktivacija telesnih točk, od katerih ima vsaka določen učinek na telo.
• Masaža vezivnega tkiva. Njegov namen je povzročiti reflekse v vezivnem tkivu za začetek regeneracijskih procesov.
• Visceralni- masaža trebuha. Namenjen je zagonu črevesne gibljivosti, odstranjevanju toksinov, aktiviranju delovanja organov prebavil, izboljšanju krvnega obtoka in limfnega pretoka v visceralni regiji.
• Manualna terapija za zdravljenje mišično-skeletnega sistema je ena od vrst masaže hrbtenice.
• instrumental- masaža s pomočjo posebnih masažnih naprav in pripomočkov.

Sproščujoče

Masaža vpliva predvsem na hrbet, ki ima veliko število točk in živčnih končičev, ko se aktivirajo, se stanje mirovanja in sprostitve razširi po celem telesu. Postopek poteka z uporabo posebnih aromatičnih olj ob nevsiljivi glasbi, ki prispeva k aktivaciji alfa valov (valovi, ki nastanejo v možganih med zaspanjem).

Pacient mora pokazati zaupanje v proces, opustiti vse nepotrebne misli, potem bodo njegovi občutki globlji, minimalen odpor bo omogočil masažnemu terapevtu, da stopi v stik s pacientom. Zaradi meditativne in čustvene komponente je sproščujoča masaža ena izmed najljubših vrst masaže žensk.

Glavni cilji masaže:

• odstranitev utrujenosti;
• potopitev v globoko sprostitev;
• sedacija živčni sistem.

Indikacije: stres, utrujenost, kronična napetost ločeni deli telo.

Kontraindikacije: onkologija, lezije kože in krvi, vnetni in gnojni procesi, okužbe, tromboza.

Praksa sproščujoče masaže je povezana tako z gibi rok kot z zmožnostjo masažnega terapevta, da stopi v stik s pacientom, da intuitivno izvaja posebne gibe.

• Božanje - široki gibi z dlanjo in njenim robom za primarno mehčanje epitelija, namenjeni pripravi kože na globinsko izpostavljenost.
• Drgnjenje se izvaja za ogrevanje globljih plasti kože, ki se izvaja s pomočjo gibov rok v obliki cik-caka.
• Gnetenje posameznih točk poteka na segreti koži. Metode gnetenja: členki, palci, s pritiskom z desno roko na levo, s komolcem. Gnetenje je lahko točkovno in ritmično navzgor po hrbtenici. Ta tehnika se izvaja za aktiviranje krvnega pretoka v hrbtenici.
• Vibrirajoči pritiski se izvajajo s pomočjo ritmičnega točkovnega delovanja kazalca in sredinca z obema rokama.

• Standardna masaža hrbta z oljem;
• Masaža celega telesa.
• Masaža stopal.
• Masaža vratu in ramen.
• Masaža glave in obraza.
• Globinska masaža je daljša seansa, s katero lahko preidemo v stanje globokega transa in sprožimo proces samozdravljenja telesa.

Otroški

Masaža dojenčka se lahko predpiše otroku od prvih 3 mesecev po rojstvu, tehnike so izbrane glede na starost in težave.

Otroška masaža je indicirana za zdravljenje hipertoničnosti in hipotoničnosti mišic, povečane živčnosti, skolioze, ukrivljenosti nog, cerebralne paralize, ploske noge, nedonošenčkov.

Kontraindikacije: cepljenja, jok pred posegom, bolezni.

• Terapevtski. Namenjen je zdravljenju razvojnih patologij.
• Popravni. Predpisano po poteku zdravljenja.
• Profilaktično. Uporablja se za preprečevanje pojava odstopanj v razvoju.

• Božanje - pomirjujoči gibi v smeri limfnega toka.
• Drgnjenje - intenzivna dejanja izvajajo falange prstov.
• Gnetenje so krožni gibi, usmerjeni v mišice.
• Vibracija - vibracije posameznih delov telesa za lajšanje krčev se izvajajo z dvema kazalcema hkrati.

Kozmetični

Kozmetična masaža se izvaja za obraz in telo. Njegove funkcije so - izboljšanje kakovosti kože, boj proti kožnim boleznim, ustavitev staranja epitelija. Med sejo uporabite posebna sredstva(mazila, olja, kozmetični izdelki).

Indikacije za masažo obraza: kožne bolezni, prekomerna vsebnost maščobe v epitelnem ovoju, staranje, kronična napetost obraznih mišic, temni krogi okrog oči, ohlapnost konture obraza.

Kontraindikacije: alergijske reakcije na oljih, ki se uporabljajo za masažo, povečana intrakranialni tlak, virusne okužbe in vnetni procesi v telesu.

• Klasična. Narejen je s kremo ali oljem, sestoji iz božanja in drgnjenja prstov.
• Miostimulirajoče. Premiki na suhi koži se izvajajo s silo in pritiskom. Pomaga znebiti odvečne mastne kože, izboljša mišični tonus obrazi.
• Oskubil Jacquet. Njegova tehnika je stiskanje kože vzdolž masažnih linij.
• Kiparsko. To je vrsta ročne masaže, povezana z globokim vplivom na vse plasti kože s pomočjo več vrst masažnih gibov - pritiska, božanja, ščipanja.
• Limfna drenaža. Ta vrsta masaže sproži pravilno gibanje limfe v predelu obraza. Spodbuja pomlajevanje obraza. Izvaja se ročno in s pomočjo posebne naprave.

orientalski

Vzhodne države so bogate z masažnimi tehnikami.

Orientalske metode ne temeljijo le na znanju o fizični zgradbi telesa, ampak tudi na predstavah o njegovem energijskem polju. Številne vrste masaž vplivajo na človeka na telesni in energijski ravni.

Indikacije za uporabo: živčne motnje, bolezni mišično-skeletnega sistema, stres. Orientalske masaže vam bodo pomagale doseči stanje globoke meditacije, ki vam bo omogočila zagon obnovitvenih procesov v energijskem in fizičnem telesu.

Za skoraj vsako podvrsto orientalske masaže so lahko kontraindikacije kožne bolezni, vnetni procesi, okužbe. Če je namen masaže zdravljenje, se je treba z mojstrom pogovoriti o obstoječih boleznih in ugotoviti, katere patološke procese v telesu lahko ozdravimo z masažo. Če je namen masaže sprostitev, potem je prisotnost bolezni kontraindikacija.

• Točka (akupresura). Temelji na ideji o prisotnosti meridianskih kanalov, skozi katere teče energija Qi, v osnovnem stanju so ti kanali čisti in oskrbujejo človeško telo z energijo, njegovi organi prejmejo zadostno prehrano. Po kitajski filozofiji, če se ti kanali zamašijo, potem energija preneha pritekati v fizično telo in nastane problem. Akupresura je zasnovana tako, da stimuliramo določene točke, da odmašimo zamašen kanal in vzpostavimo pravilno gibanje energije po meridianu. Vrste akupresure: akupunktura in stimulacija s prstnimi točkami. Sama lokacija točk je enaka, vendar je za postopek akupunkture potrebno biti zelo tehnično podkovan in imeti ustrezen pripomoček. Za izvajanje akupresure je dovolj, da poznate lokacijo točk in se naučite pravilno pritiskati nanje s palci.
• tajska. Masaža temelji na ajurvedski in kitajski medicini. Ni namenjena sprostitvi, ampak zdravljenju. Sestavljen je iz sklopa gibov z rokami in nogami iz položaja, tako stoječega kot sedečega, masažni terapevt lahko zavzame določen položaj med stikom s stranko. Pritisk se lahko pojavi z roko, nogo, komolcem. Maser lahko z rokami tipa sondiranje telesa, ga pregleda in najde bolečinsko točko, ki jo nato želi zmasirati. Sprostitev in terapevtski učinek se pojavi zaradi odstranitve sponk notranjih mišic.
• Gvaš- ena od vrst kitajske masaže. Izvaja se s pomočjo strgal - to so plošče drugačna velikost iz kamnov in živalskih kosti. Masaža se izvaja z oljem, tehnika vam omogoča prilagajanje globine pritiska.
• V pločevinkah- Druga vrsta kitajske masaže. Uporablja se pri masaži s skodelicami izvirna tehnika. Na določene točke vzdolž energijskih meridianov postavimo posebne kozarce, kožo predhodno namažemo z mazilom ali oljem. Po namestitvi masažni terapevt nežno drsi po pločevinkah, ta postopek ima sproščujoč učinek in harmonizira energijo meridianov.
• qigong. To je zelo subtilna vrsta kitajske masaže, namenjena je zdravljenju ne le telesa, ampak tudi energijskega polja. Ni dovolj, da maser pozna nekaj naučenih gibov, čutiti mora človeško telo in vedeti, kje potekajo meridiani. Maser testira, kako energija prehaja skozi meridiane. S pomočjo posebnih gibov harmonizira telo, intuitivno čuti, kje se dotakniti. Premiki ustrezajo elementom. Močan pritisk - zemlja, točka - kovina, drgnjenje - ogenj, božanje - voda, brezkontaktni dotik - zrak, ščipanje - les.
• Amma je japonska meridianska masaža. Izdelan iz sedečega položaja. Mojster določi, kateri deli ustrezajo energiji Yang in kateri deli energiji Yin. Nato pokrijte Yin dele z blazino in stimulirajte Yang cone. Menijo, da ta postopek harmonizira energije Yin in Yang v telesu.
• Shiatsu- vrsta japonske masaže, ki se izvaja s pritiskom na biološko aktivne točke telesa, ki so izbrane intuitivno. Pritisk izvajamo tako s prsti kot z dnom dlani. Lahko je kratek v nekaj sekundah in dolg - 1-3 minute.
• Ajurvedski. To je maziljenje človeškega telesa esencialna olja da se sprostite po določenih linijah. Uporabimo lahko različna olja, od katerih vsako prinese učinek, opisan v ajurvedi. Masaža je lahko kratka in dolga do 3 ure, kar vodi do globoke sprostitve.

strojna oprema

Higienski postopki strojne opreme se izvajajo z različnimi tehničnimi napravami. Njegove prednosti: intenzivnejša proizvodnja kolagena, močnejša mišična vibracija in sprostitev.

Indikacije za strojno masažo: celulit, živčne bolezni, odvečne teže, radikulitis.

Kontraindikacije: bolezni srca in ožilja, težave s pritiskom, nosečnost, okužbe, vnetni procesi, bolezni krvi in ​​limfe.

• Vibromasaža. Izvaja se z napravo vibratod. Navedeno za obnovo limfnega pretoka, gnetenje mišic.
• Hidromasaža. Ima več podvrst: podvodna masaža, tuš Charcot, krožna. Vse spadajo med vrste masaž za hujšanje in imajo anticelulitni učinek. Masaža z usmerjenimi curki vode v posebnih kopelih, kot so jacuzzi in bazeni, pomaga pomiriti živčni sistem, uporablja se pri krčnih žilah, omogoča zdravljenje hrbtenice in lajša kronično utrujenost.
• Ultrazvočni. Proizvedeno s posebno opremo. Lajša krče, bolečine in vnetja.
• Vakuum. To je vrsta anticelulitne masaže. Udarec se izvaja s posebnim aparatom, katerega priseski so pritrjeni na telo in črpajo zrak na določene predele, nato pa ga znova zaženejo. Pomaga pri zdravljenju živčnega sistema.
• V pločevinkah. Nastane tako, da pločevinke drsimo po naoljenem telesu v smeri limfnega toka. Vrste cupping masaža: kitajski in ruski. Njihov postopek je podoben. Edina razlika je v tem, da kitajska masaža upošteva meridianske črte, ruska pa le smer gibanja limfe.
• Tlačna komora. Masaža se izvaja v tlačni komori s pomočjo umetne spremembe atmosferskega tlaka.

Erotično

Erotična masaža je namenjena doživljanju spolnega užitka, zadovoljstva in raziskovanju vaše čutnosti. Za izvedbo srečanja potrebujete ustrezno vzdušje, ki povzroči popolno sprostitev in prijetno glasbo.

Tehnike erotične masaže so različne, to je polje za eksperimentiranje. Njena posebnost je, da se začne z masažo celega telesa. Maser prehaja s prijetnimi božalnimi gibi po hrbtu, nogah, zadnjici. Oseba, ki jo masiramo, je lahko tako v ležečem položaju kot na trebuhu.

Postopoma, ko se božate, se maser dotika erogenih con. Pri moških - zadnjica, testisi, penis. Pri ženskah je vredno začeti z rahlimi dotiki erogenih con, nato se lahko pojavi nenamerno mravljinčenje, stimulacija klitorisa se začne z občasnimi dotiki. Bistvo erotične masaže je postopno črpanje užitka, saj dotiki tečejo od zelo lahkih do intenzivnejših in se gladko spreminjajo v ciljno stimulacijo ene ali dveh erogenih con hkrati, kar pacientko pripelje do neizogibnega orgazma. . Vendar pri procesu erotične masaže ni toliko pomemben sam orgazem, ampak celoten proces.

Erotična masaža se lahko uporablja tako za užitek kot za zdravilne namene- vaginizem, anorgazmija pri ženskah, erektilna disfunkcija pri moških. Težave pri vzburjenju so včasih povezane z duševnim stresom, ki izhaja iz odnosov s partnerjem, masaža spodbuja duševno sprostitev in pomaga osredotočiti se na občutke, ne pa na čustva, povezana z odnosom. To pomaga osebi, da se nauči izolirati svojo čutnost kot neodvisen proces.

Masaža je kontraindicirana pri kakršnih koli nalezljivih in spolno prenosljivih boleznih, vnetnih gnojnih procesih, nepravilni strukturi maternice, med nosečnostjo.

• Klasična masaža s stimulacijo erogenih con z masažnimi tehnikami;
• Tajska masaža telesa, ki ga deklica drži s svojim telesom;
• Aqua pena v kopeli ali turški parni sobi z gelom ali milno peno.
• tantrični sporočilo- To je smer masaže, ki se je pojavila na podlagi praks Osho Tantre. Praksa tantre vodi k doseganju notranje harmonije med občutki in občutki v procesu intimnosti s partnerjem. Tantrično meditativno masažo izvaja maser, ki pacientu pomaga vstopiti v stanje kontakta, zaupanja in meditacije.

Eksotične vrste masaž

• Masaža s pojočo skledo. Vrsta masaže, ki izvira iz Tibeta. Temelji na principu energijskega vibracijskega vpliva pojočih skled, ki harmonizira energijsko polje. Je brezkontaktni tip. Njegova tehnika je držanje zvenečih pojočih posod nad človeškim telesom. Pri masaži se razvije sinestezija – sposobnost zaznavanja zvoka in občutka hkrati.
• Filipinska masaža s školjkami povzroča prijetne občutke, lajša utrujenost in stres.
• Masaža z vulkanskimi kamni. Zelo koristen za hrbtenico, ima tudi sproščujoč učinek. Med masažo je običajno segrevanje kamnov.
• Masaža s polži je izdelan na Japonskem. Njegov zdravilni učinek je povezan z uporabne lastnosti sluzi, ki jo izločajo polži, je učinek te sluzi na kožo obraza dragocen.
• Masaža s kačami. Ta metoda se uporablja za zdravljenje živčnega sistema. Omogoča vam, da se znebite strahu in depresije. Uporablja nestrupene kače, ki se plazijo po strankinem telesu.