Pogoji dopolnilnega hranjenja dojenčkov na umetnem hranjenju. Brezglutenska kaša

Popolna uravnotežena prehrana je predpogoj za normalen razvoj vseh organov in sistemov otroka. Pomembno je, da otroci vsak dan dobijo določeno količino makrohranil (beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov), ​​mineralov in vitaminov. Zahvaljujoč temu bodo odraščali zdravi, veseli in hitri. Kako pravilno organizirati hranjenje otrok do enega leta? Oglejmo si to vprašanje, ki zanima vse zavestne starše.

Vrste prehrane za otroke do enega leta

Obstajajo tri vrste hranjenja otrok do enega leta: naravno, umetno in mešano. Vsak od njih ima svojo dieto. Razmislite o značilnostih različnih vrst menijev za novorojenčke. Splošne sheme so podane za zdrave dojenčke. V primeru kršitev norme porabe hrane zdravnik določi.

naravno hranjenje

Dojeni otrok od 0 do 6 mesecev prejema samo materino mleko. Po priporočilih SZO se gosta hrana (dopolnilna živila) po tej starosti postopoma uvaja v njegovo prehrano. Deliti Materino mleko dnevna količina hrane se zmanjša, vendar ostane visoka. Slavni otroški zdravnik E.O. Komarovsky vztraja, da uvedba dopolnilnih živil v zgodnejšem obdobju ni priporočljiva.

Pri naravnem hranjenju večina strokovnjakov priporoča prosto hranjenje otroka, to je na njegovo zahtevo. Ta pristop vam omogoča vzdrževanje laktacije na zahtevani ravni. Po 2-3 mesecih, tudi v primeru brezplačnega hranjenja, se za novorojenčka vzpostavi prilagodljiv urnik hranjenja: obroki se pojavljajo v intervalih 2-2,5 ure.

Umetno hranjenje

Pri umetnem hranjenju dobi otrok prilagojeno mlečno formulo. Materino mleko je lahko prisotno v njegovem meniju, vendar v majhni količini - do 20% celotne količine hrane.

Umetno hranjenje zahteva spoštovanje jasnega urnika hranjenja z določenimi intervali med obroki. E.O. Komarovsky opozarja, da jih je treba hraniti, saj se mešanica prebavi počasneje kot materino mleko.

mešano hranjenje

Potreba po mešano hranjenje se pojavi, ko mati proizvaja materino mleko, vendar ga otroku ni dovolj. Pomanjkanje se nadomesti s pomočjo umetnih mešanic.

Delež materinega mleka z mešanim hranjenjem je več kot 20% dnevne prehrane. Režim hranjenja pri tej vrsti prehrane je odvisen od stopnje laktacije pri materi. Če je materino mleko osnova prehrane, se urnik približa prostemu. V primeru prevlade mešanice se hranjenje izvaja po urah.

Izračun dnevne količine formule ali materinega mleka za otroke v prvih 7-10 dneh življenja se izvede na enega od dveh načinov:

1. Formula Zaitseva. Potrebno je pomnožiti telesno težo otroka ob rojstvu s številom dni njegovega življenja in najti 2% tega števila. Rezultat je zahtevana količina hrane na dan.
2. Finkelsteinova formula. Če želite določiti dnevno količino mleka ali formule za otroka, ki tehta manj kot 3,2 kg, pomnožite njegovo starost v dnevih s 70. Če je teža drobtin manjša od 3,2 kg, morate najti produkt števila njegovih dni življenja in 80.

Ne glede na uporabljeno formulo je treba dobljeni dnevni volumen deliti s številom hranjenja. Tako lahko ugotovite količino mleka ali mešanice, ki zadostuje za en obrok.

Starejši od 7-10 dni

Za izračun količine prehrane za novorojenčka, starejšega od 7-10 dni do 12 mesecev, se uporablja metoda po Geibenerju in Czernyju ali volumetrična. Metoda Geibenerja in Czernyja vam omogoča, da ugotovite potrebno skupno količino tekočine na dan, vključno s formulo, mlekom, vodo, sokom, čajem itd. To upošteva težo otroka in njegovo starost. Glavna priporočila so predstavljena v tabeli.

Na primer, dojenček pri 3 mesecih tehta 5,2 kg. Dnevno potrebuje 5200÷6=867 ml mleka ali mešanice. To številko je treba deliti s številom obrokov. Skupna količina tekočine ne sme preseči 1 litra v 24 urah.

IN sodobne razmere tehnika po Geibenerju in Czernyju se redko uporablja, saj ni namenjena otrokom s povečano telesno težo, ki se jih v zadnjem času rojeva vse več. Volumetrična metoda velja za bolj racionalno.

Norme porabe hrane, odvisno od starosti otroka, so prikazane v tabeli.

Uvedba dopolnilnih živil

Obstajajo posebna navodila WHO, ki vsebujejo informacije o zaporedju uvajanja trdne hrane v prehrano otrok v prvem letu življenja. Priporočila so spodaj razdeljena po mesecih.

Kašo je treba skuhati v vodi. Od 6. meseca starosti je treba pire krompirju in kaši dodati rastlinsko olje. Prvič je priporočljivo, da se omejite na 1 kapljico in postopoma povečate količino na 1 čajno žličko. Maslo uvedemo v prehrano pri 7 mesecih. Začetni odmerek je 1 g, povprečni odmerek je 10 g. Priporočljivo je, da ga dodate že pripravljenim žitom.

Zgornja shema hranjenja je pomembna za dojene otroke. Če dojenček prejema formulo, potem lahko gosto hrano uvedemo od 5. meseca, saj njegovo telo potrebuje vitamine in minerale za normalen razvoj. Uporabljena je ista tabela, vendar so vse vrstice zamaknjene za mesec.

Podrobne informacije o tem, kako otroka hraniti z "odraslimi" izdelki, najdete v tabeli. Vsa priporočila so splošne narave. Pred uvedbo dopolnilnih živil se morate posvetovati s pediatrom.

*Upoštevajte, da pristop dr. E.O. Komarovsky glede dopolnilnih živil se razlikuje od priporočil WHO. Predlaga, da se s hrano za odrasle začnete seznanjati s kislim mlekom - kefirjem in skuto.

Zjutraj je treba otroku dati nov izdelek. Priporočljivo je, da količino povečate zelo počasi, postopoma jo pripeljete do starostne norme in spremljate reakcijo otrokovega telesa. Vsak teden je treba otroka seznaniti z eno novo jedjo. Če pride do alergije ali okvare prebavnega trakta, je treba izdelek odstraniti iz menija.

Prehrana po enem letu

Dojenčkov jedilnik po 12 mesecih vključuje vse glavne skupine živil. Ne potrebuje več materinega mleka kot hrane, zato se mnoge matere odločijo za prenehanje dojenja. Vsebuje pa za otroka dragocene snovi, razlogi za nadaljevanje dojenja ostajajo.

Laktacija se lahko ohrani tudi, če mati hodi v službo. Pogostost dojenja se bo zmanjšala, vendar bo otrok prejel dragocene elemente. Če je treba prenehati z dojenjem, zdravniki svetujejo, da tega ne storite v obdobju bolezni otroka, ko je njegovo telo oslabljeno, pa tudi poleti, saj je v tem času velika verjetnost črevesne okužbe. okužba.

Prehrana drobtine pri 1 letu se ne razlikuje od njenega menija pri 11 mesecih, vendar se porcije nekoliko povečajo (kaj lahko otrok jede pri 11 mesecih - prehrana in okusni recepti). Za zajtrk in popoldansko malico je treba hraniti s kašo ali zelenjavnim pirejem. Večerja in kosilo naj bosta obilna. Za sladico lahko ponudite marmelado, marshmallows, marshmallows in kot pijačo - vodo, čaj, žele, kompot ali sadni napitek.

Vsi vedo, da je dojenje bolje kot umetno, vendar nimajo vse ženske priložnosti dojiti svojega otroka. V takšnih situacijah se je potrebno posvetovati s pediatrom, da izbere najprimernejšo mlečno formulo za dojenčka, ki ustreza njegovi starosti in zdravstvenemu stanju.

Prednosti in slabosti umetne prehrane

Veliko dojenčkov od prvih dni življenja je na umetnem hranjenju in vsako leto se njihovo število poveča. Povečanje deleža "umetnega" je neposredno povezano s poslabšanjem okolja, podhranjenostjo odraslega prebivalstva, kar vpliva na zdravstveno stanje, pa tudi z nezmožnostjo mater, da bi bile nenehno blizu svojih otrok. Morda obstaja ena sama prednost pri hranjenju novorojenčka z mlečnimi mešanicami - takega dojenčka ne bo treba prestaviti z dojenja na umetno in njegovemu telesu se ne bo treba prilagoditi novi prehranski sestavi. V primeru, da ima mati izbiro med umetnim in naravnim hranjenjem, se mora pred začetkom hranjenja otroka z mlečnimi mešanicami seznaniti z njihovimi pozitivnimi in negativnimi stranmi:

prednosti

• Možnost zapustiti otroka pri sorodnikih ali varuški zaradi zaposlitve;
• V primeru alergije na hrano je dovolj, da mlečno formulo preprosto zamenjate z bolj primerno in ne iščete vzroka v lastni prehrani;
• Možnost vpogleda v količino adaptiranega mleka, ki ga otrok popije iz stekleničke. Doječa ženska lahko ugotovi manjkajočo količino mleka le, če je dojenček premajhen;
• Pogostost hranjenja je manjša kot pri naravnem hranjenju. Dejstvo je, da materino mleko otrokovo telo prebavi veliko hitreje kot adaptirano mleko.

Minusi

• Odsotnost posebnih encimov v mlečni mešanici, ki jih vsebuje samo materino mleko. Dojenčki, hranjeni s formulo, imajo veliko večjo verjetnost alergijske reakcije in prehladi kot pri dojenčkih;
• Pogoste regurgitacije in kolike. Pri prehranjevanju po steklenički dojenček pogoltne odvečen zrak, kar povzroči napenjanje in nelagodje;
• Dezinfekcija steklenic in priprava formule. Običajno je, da otroke, hranjene po steklenički, hranimo po določenem režimu, vendar ima vsak dojenček individualno potrebo po številu in pogostosti obrokov, kar je odvisno od številnih dejavnikov. Nenadoma lačen dojenček se lahko veliko hitreje nasiti;
• Izbira mešanice. Potreben je čas, da izberete pravo mešanico, in če se ne prilega, otrok trpi;
• Finančni odhodki. Mlečna formula dobra kakovost ne more biti poceni, in ko otrok odrašča, potrebuje več.

Tabela mesečnega hranjenja s formulo

Podatki v tabeli so približni. Pediater, ki spremlja pridobivanje telesne teže otroka, vam bo pomagal določiti individualno dnevno potrebo dojenčka po mlečni formuli.

Začetek dopolnilne hrane

Prva dopolnilna živila dojenčka, hranjenega s formulo, se lahko izvajajo, ko dosežejo 3 mesece. Najboljši izdelek za začetek dopolnilne hrane je jabolčni sok. Začeti morate z 0,5 čajne žličke na dan in jo razredčiti s pol vrele vode. Če se dojenček počuti dobro, lahko poskusite druge naravne sokove kot dopolnilno hrano, vendar ne iz eksotičnega sadja.

Z normalno prebavljivostjo naravnih sokov lahko sadni in zelenjavni pire vnesete v dopolnilno hrano pri 4-5 mesecih. Začeti morate z 0,5 čajne žličke na dan in postopoma povečevati količino.

3-4 tedne po tem, ko je dojenček spoznal pire, lahko v prehrano uvedete žitarice (koruzo, ajdo in riž). Če niste alergični na laktozo, jih lahko skuhate v mleku. Po 6-7 mesecih se otrokov prebavni sistem precej okrepi, zato lahko za pripravo kašic uporabite tudi ovsene kosmiče, zdrob, pšenični in ječmenov zdrob.

Po 8 mesecih lahko postopoma uvajate kuhano meso v dojenčkovo dopolnilno hrano, najprej piščanca in purana, nato govedino.

Po 9 mesecih lahko otrokov jedilnik popestrimo s kuhanimi ribami.

Shema dopolnilnega hranjenja

Menstruacija z umetnim hranjenjem

Poporodni izcedek iz maternice je naraven za vsako ženo, ki je rodila in traja približno 6 tednov. Pri ženskah, katerih otroci so hranjeni po steklenički od prvih dni življenja, se lahko menstruacija začne od tretjega meseca otrokovega življenja, vendar ne bo takoj postala redna. Če se po 5 mesecih po porodu menstrualni cikel ni začel ali so menstruacije preveč obilne, se takoj posvetujte z zdravnikom za pomoč.

Dopolnilna živila za otroke na umetnem hranjenju se začnejo dajati prej kot za dojenčke. Prva dopolnilna živila za dojenčke na HB se priporočajo ne prej kot šest mesecev po rojstvu, I za otroke na IV - približno štiri mesece. Umetniki bolj potrebujejo vitamine, minerale in koristne elemente, ki jih v celoti zagotavlja le materino mleko. Zato potrebujejo zgodnji prehod na hrano za odrasle, ki lahko čim bolj nasiti otroško telo.

Med glavnimi razlogi za umetno hranjenje so vnos antibiotikov in zdravil, nevarnih za otroka, s strani doječe ženske, popolna odsotnost materinega mleka, dolga ločitev otroka in matere. Toda tudi v takih primerih zdravniki priporočajo, da dojenja ne prenehate popolnoma. Na primer pri zdravljenju in jemanju zdravila materino mleko se lahko iztisne. Poleg tega se lahko po premoru nadaljuje z dojenjem.

Kdaj in zakaj se uvaja umetno hranjenje, kako pravilno hraniti otroka z mešanico, preberite tukaj. In v tem članku bomo preučili pravila in značilnosti dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem.

Pravila dopolnilnega hranjenja za umetno hranjenje

• Dopolnilna živila za dojenčke, hranjene s formulo, se začnejo dajati pri 4 mesecih (v skladu s priporočili WHO). Toda včasih se dopolnilna živila uvedejo pri 3 mesecih;
• Pred uvedbo dopolnilnih živil se obvezno posvetujte z zdravnikom;
• Uvedba dopolnilne hrane ne pomeni popolnega prehoda na hrano za odrasle. Dojenčka je treba hraniti z adaptiranim mlekom. Kako izbrati pravo mlečno formulo, preberite na povezavi
• Dopolnilno hrano lahko uvedete le, če je dojenček zdrav. Vstop preložite, če so zobki začeli izraščati ali je otrok pod stresom (med daljšo ločitvijo od mame, ob selitvi ipd.). Priporočljivo je tudi zavrniti dopolnilno hrano v ekstremni vročini;
• Dopolnilna živila se začnejo z jabolčnim sokom ali pirejem. Najprej se uvedejo sadni in nato zelenjavni pireji (za dojenčke, nasprotno);
• Prva porcija je 5-10 gramov (0,5-1 čajna žlička). Nato se odmerek postopoma povečuje vsak dan za 10 gramov, dokler se ne normalizira;
• Ne silite svojega otroka, da bi jedel. Če dojenček ne poje kakšne jedi, mu ponudite novo in se v enem do dveh tednih vrnite k stari;
• Ne silite otroka, da poje celotno porcijo naenkrat, če tega noče;

• Med uvedbo novih izdelkov naredite odmor 3-7 dni, da ugotovite reakcijo telesa;
• Če opazite simptome alergije, odstranite izdelek iz prehrane in se posvetujte z zdravnikom;
• Ponovna uvedba izdelka je možna po enem do dveh mesecih in le pod nadzorom specialista;
• Bolje je, da si sami kuhate obroke. Pri kuhanju ne uporabljajte soli, sladkorja in raznih začimb!;
• Izdelki se otroku dajejo šele po toplotni obdelavi (kuhani ali parjeni) v tekoči konsistenci. Malce zraslemu dojenčku lahko dajemo gostejšo hrano;
• Če kupujete že pripravljene obroke, se prepričajte, da so primerni starosti dojenčka. Pred nakupom preverite rok uporabnosti, sestavo in celovitost embalaže;
• Če dojenček ne jedo dopolnilne hrane, jedi dodajte materino mleko ali formulo za okus. Za starejšega otroka lahko uporabite zelenjavo ali maslo;
• Dajte dopolnilno hrano na prazen želodec in šele nato, če je potrebno, dopolnite drobtine;
• Stopnja porabe je odvisna od značilnosti razvoja in potreb otroka. Spodnja tabela dodatnega hranjenja vam bo povedala več o normativih.

Tabela uvajanja dopolnilnih živil za otroke na IV

Uvedba dopolnilne hrane po mesecih

Dopolnilna hrana pri 3 mesecih lahko začnete le po nasvetu zdravnika. Pomembno je, da se do začetka uvajanja dopolnilne hrane kolike že končajo in da se otrokova prebava stabilizira. Nato lahko drobtine dobimo v majhnih količinah naravnega sadnega soka, po možnosti iz zelenega jabolka. Začnite s polovico čajne žličke in povečajte do dveh žlic. Sok pripravimo brez kaše in ga najprej na pol razredčimo s pitno vodo. Pijača mora biti topla. Po jabolčnem soku se uvede hruškov, marelični in breskov sok.

Dopolnilna hrana pri 4 mesecih vključuje uvedbo sadnih sokov, če niso bili uvedeni prej, in sadnih pirejev. Najprej se uvede tudi jabolko, nato hruška in banana, breskev in marelica. Dojenčku ne smete dajati eksotičnega in redkega sadja, kot so mango ali kivi, melona ali lubenica. Takšni izdelki so zelo alergeni in nevarni. Sadje kuhamo, dušimo ali dušimo, nato zmeljemo in razredčimo z vodo ali sadno juho.

Po jabolčni kaši začnejo dajati pire iz zelenjavnega mozga. Bučke so najdragocenejša in najvarnejša zelenjava za majhne otroke. Nato se uvedejo brokoli in cvetača, malo kasneje - krompir, korenje, buča in zeleni grah. Otrokom, mlajšim od enega leta, ne smete dajati jajčevcev, paradižnika in kumar, pese in belega zelja.

Pri štirih mesecih je dovoljeno uvajanje brezglutenskih žit na vodi. Najprej sta to ajda in riž. Vendar ne pozabite, da riž krepi blato, zato to žito ni priporočljivo za otroke, ki trpijo za zaprtjem. Nato vnesite koruzno kašo na vodi. Pri 3-4 mesecih se dopolnilna živila dajejo le za drugo jutranje hranjenje v območju 9-11 ur. Po tem se dojenček dopolni z mlečno formulo.

Dopolnilna hrana pri 5 mesecih dopolnjuje rastlinsko olje, ki je dodano v otroški pire in kašo. Hrana je v tem času kuhana že gostejša in vključuje drugo dopolnilno hrano v večernem hranjenju. Mimogrede, sadni sok lahko nadomestimo s kompotom iz suhega sadja. Posušeno sadje ima veliko koristnih elementov in vitaminov, pozitivno vpliva na delovanje prebave, se zlahka absorbira in prebavi. Toda v prvih tednih je tudi bolje, da kompot redčite z vodo, dokler se dojenček ne navadi.

Dopolnilna hrana pri 6 mesecih značilno povečanje odmerka. Dojenček se postopoma prenese na mlečno kašo. Najprej mleko do polovice razredčimo z vodo, nato postopoma popolnoma prenesemo v mleko. Poleg tega je v meniju rumenjak. Toda pediatri ne priporočajo uporabe beljakovin prej kot eno leto, saj vsebuje močan alergen. Mimogrede, če je otrok alergičen na piščančje beljakovine, lahko uporabite prepeličja jajca.

Prehrana šestmesečnega otroka vključuje maslo, kefir in skuto v minimalnih količinah. Mimogrede, znani pediater Komarovsky meni, da je treba dopolnilno hrano začeti s skuto in kefirjem, saj so mlečni izdelki po sestavi bolj podobni adaptiranemu mleku ali materinemu mleku. Zato bo po mnenju Komarovskega lažje prilagajanje na hrano za odrasle. Priporočila pediatra si lahko preberete tukaj. Vendar se mnogi zdravniki s tem ne strinjajo in svetujejo začetek dopolnilne hrane z zelenjavnimi in sadnimi pireji.

Dopolnilna hrana pri 7 mesecih prelijemo z mesnim pirejem. Za kuhanje izberite pusto meso brez maščobe, kosti in žil. Primerna možnost bi bil piščančji, puranji, kunčji ali goveji file. File narežemo na kose, skuhamo, dušimo ali kuhamo na pari. Nato se pomaknite v mlin za meso ali stepite v mešalniku. Nastalo maso zmešamo s kašo ali že pripravljenim zelenjavnim pirejem. Skladnost jedi za to starost mora biti zmerno gosta. Mesna juha ni priporočljiva za otroke, mlajše od dveh ali treh let!

Dopolnilna hrana pri 8 mesecih lahko dopolnimo z žiti z glutenom, vključno z ovseno kašo in bisernim ječmenom, proso in ječmenovim zdrobom. Vendar je bolje, da ne hitite z zdrobovo kašo, pediatri ne priporočajo uvajanja takšne jedi otrokom prej kot eno leto. Dejstvo je, da je to zelo kalorična, alergena in najmanj uporabna kaša. Manga vključuje največ veliko število glutena v primerjavi z drugimi brezglutenskimi žiti. To negativno vpliva na delo prebave in pogosto vodi do alergij. Poleg tega zdrob izzove pojav prekomerne teže.

V tej starosti se meso že lahko daje ne le v konsistenci pire krompirja. Za otroke so pripravljene mesne kroglice na pari. Dnevnemu hranjenju dodamo tudi prvo jed v obliki zelenjavne juhe ali lahke zelenjavne juhe. Jed naj vsebuje dobro kuhano in drobno narezano zelenjavo, ki je že vključena v otrokovo prehrano.

Dopolnilna hrana pri 9 mesecih razširi na ribji pire. Začnejo dajati ribe z nizko vsebnostjo maščob (oslič, trska, ostriž). To naj bo file brez kosti, kuhan na pari, kuhan ali dušen. Najprej se namesto mesa daje ribji pire enkrat na teden, nato dvakrat. Ribje in mesne dopolnilne hrane se ne smejo dajati na isti dan! Ribja juha ali juha, tako kot meso, ni priporočljiva za otroke, mlajše od treh let.

Dopolnilna hrana pri 4-9 mesecih bo videti takole:

Dopolnilna hrana pri 10-12 mesecih pomeni večje porcije. Poleg tega se zadnje hranjenje nadomesti s polnomastnim mlekom ali kefirjem. Bodite pripravljeni, da lahko uvedba dopolnilnih živil povzroči številne negativne pojave, vključno z motnjami blata in prebave, alergijami na hrano. Poleg tega lahko dojenček zavrne dopolnilno hrano. Bodite potrpežljivi in ​​pozorno spremljajte, kako se vaše telo odziva. Ne kričite na otroka in ga ne silite jesti!

Pregledali smo dopolnilna živila po mesecih z umetnim hranjenjem. Uvajanje dopolnilne hrane za dojenčke je bistveno drugačno. Pravila boste našli na povezavi Članek obravnava postopek in značilnosti uvajanja izdelkov, mesečno prehrano za vsako starost otroka na dojenju.

Naročite se na našo skupino

Gledate rubriko

Po mesecih, ki se nahaja v velikem delu

Umetno hranjenje

Ob rojstvu otroka imajo matere veliko vznemirljivih vprašanj. Eno najbolj perečih je vprašanje hranjenja: kakšno vrsto hranjenja izbrati, kako pogosto hraniti, v kakšnih količinah.

Mlečna formula je prava odrešitev za tiste matere, ki iz kakršnega koli razloga ne morejo dojiti svojega otroka. Vendar pa ima umetno hranjenje svoje posebnosti, prednosti in slabosti. V članku boste našli odgovore na vsa ta vprašanja. Članek vsebuje tudi priročne tabele s številom in normami hranjenja po mesecih za otroke, mlajše od enega leta.

Vaš dojenček je že dovolj zrasel in zaradi te okoliščine razmišljate o potrebi po prvih dopolnilnih živilih. Morda je glavno vprašanje, ki skrbi mlade matere, ravno čas njegove uvedbe. Kdaj začeti dopolnilno hrano za dojenčka? Kje začeti?

Vztrajni nasveti babic, ki so svoje otroke hranile z zdrobom skoraj od drugega meseca življenja, v teh zadevah niso vedno primerne. Seveda nihče ne bo mladi mami povedal bolje kot izkušeni pediater o prvi prehrani dojenčka za odrasle. Zdravnik bo odgovoril na vprašanje, kdaj začeti dopolnilno hrano z umetnim hranjenjem na splošno, in tudi svetoval čas njegove uvedbe posebej za vašega otroka.

Kdaj lahko uvedem dopolnilno hrano dojenčku, hranjenemu z formulo?

Zaradi individualnih značilnosti vsakega dojenčka so vse urne omejitve glede dopolnilnih živil nesmiselne in pogosto škodljive za drobtine. Z dopolnilnim hranjenjem otroka na umetnem hranjenju lahko začnete, ko je na to pripravljen. Običajno se takšna pripravljenost pojavi v 5-6 mesecih (včasih kasneje), po dozorevanju otroka. živčni sistem, možganih in prebavilih. Vidite ga lahko, če:

• dojenček kaže aktivno zanimanje za hrano na vašem krožniku;
• od rojstva se je njegova teža podvojila;
• sedi sam ali z minimalno podporo;
• otrok ve, kako ali poskuša držati žlico v roki, lahko vzame hrano iz žlice;
• lahko pokaže zavračanje hrane (obrne glavo stran);
• izgubil je refleks izrivanja trdne hrane z jezikom;
• dojenček obdrži željo po jedi takoj ali se pojavi po kratkem času po naslednjem delu formule za dojenčke;
• prvi zob je zrasel v drobtinah (neobvezno stanje).

Dojenčki, hranjeni s formulo, se uvedejo v dopolnilno hrano prej kot dojeni otroci. Nekateri pediatri menijo, da je takšno dejanje ostanek preteklosti in svetujejo, da začetka dopolnilnih živil ne vežete na vrsto hranjenja.

Torej, kdaj lahko nahranite dojenčka, hranjenega z formulo? Če je dojenček zdrav, se pravilno razvija, potem lahko z uvajanjem hrane za odrasle začnemo že v 5. mesecu. Poleg tega bistvo hranjenja pri tej starosti ni v tem, da bi otroka nahranili: prilagojena mlečna formula to nalogo dobro opravlja do šest mesecev. Namen takšnega zgodnjega hranjenja je bolj namen, da otroka seznanimo z novo, zanj nenavadno hrano.

Kdaj je treba uvesti zelenjavne dodatke dojenčku, ki se hrani z umetnim mlekom?

Dopolnilno hrano je treba začeti z zelenjavnimi jedmi ali mlečnimi in žitnimi kosmiči (le če otrok slabo pridobiva težo). Najpogosteje zdravniki priporočajo, da začnete z enokomponentnim pirejem. Ne skrbite, če prvi poskusi, da bi dojenčku dali novo hrano, niso uspešni. Dojenčki sprva neradi jedo tako za njih nenavadno hrano. V nekaterih primerih je celo treba odložiti začetek dopolnilne hrane za 2-4 tedne.

Kdaj torej uvesti zelenjavno dopolnilno hrano dojenčkom, hranjenim z umetnim mlekom? Zelenjavne jedi je priporočljivo uvesti v prehrano umetnega otroka, ko je star 5-6 mesecev.

Kdaj začeti s sadno dopolnilno hrano za dojenčka, hranjenega z umetnim mlekom?

Ne tako dolgo nazaj so zdravniki na vprašanje: kdaj uvesti sokove z umetnim hranjenjem, odgovorili, da je treba otroku dati nekaj kapljic soka od 4. meseca starosti, postopoma pa količino do želene količine. Danes zdravniki pravijo, da so zgoščeni sokovi kontraindicirani za uporabo pri otrocih, mlajših od enega leta, zaradi njihovega negativnega vpliva na otroški prebavni trakt. Do tega trenutka je bolje dati prednost. Zdravniki priporočajo dajanje sadne kaše dojenčku od 6. meseca po uvedbi zelenjavnih dopolnilnih živil.

Pozdravljeni, drage mame, babice in vsi naši bralci! Danes bomo razpravljali o zelo pomembni temi za vas in zame ter za naše otroke, to je tema dopolnilnih živil. Čas uvajanja dopolnilne hrane za dojenčke, ki so dojeni in hranjeni po steklenički, je drugačen.

Umetni dojenčki se začnejo seznanjati z novo hrano nekoliko prej kot dojenčki, ki prejemajo samo materino mleko. To je posledica dejstva, da so njihovi ventrikli, ki jedo mešanico, bolj pripravljeni na sprejem druge, bolj odrasle hrane.

Vendar pa se pediatri, starši in starejša generacija ne morejo odločiti za en sam datum začetka dopolnilne hrane. Ugotovimo, kdaj uvesti dopolnilna živila z umetnim hranjenjem in kje začeti.

Razprava o času prve odstavitve se pojavi, ker tehnološki napredek napreduje hitreje, kot lahko starejša generacija sprejme nova odkritja. Da, v Sovjetski čas in do nedavnega so bili zdravniki in babice prepričani, da je treba prvo dopolnilno hrano uvesti umetnemu od dveh mesecev (sokovi, rumenjak).

To je bilo storjeno, ker ni bilo kakovostnih uravnoteženih mešanic, iz katerih bi otroci prejeli vse vitamine in minerale, ampak je bilo samo polnomastno kravje ali kozje mleko. Svojim otrokom sem morala začeti dajati dodatke, da bi se izognila anemiji in drugim boleznim. Pri 3 mesecih so bile že uvedene kašice, nato pri skoraj 4 mesecih mesne kašice.

Zdaj to ni potrebno. Sodobne visokokakovostne mešanice (katerih izbira je ogromna) zagotavljajo otroku vse potrebne snovi več mesecev. Toda otrok raste, njegove potrebe se spreminjajo, zato potrebuje dopolnilno hrano.

Mnogi se še vedno prepirajo, kdaj začeti uvajati rumenjak, ali je mogoče dati jabolčni sok od 1 meseca, da se znebite kolike itd. V nasprotju z mnenjem ali željo mnogih babic in mater, pa tudi izkušenih pediatrov, se je Svetovna zdravstvena organizacija odločila za začetek uvajanja dopolnilne hrane za umetne ljudi, in to 4,5-5,5 mesecev:

Pohitim, da opozorim, da je čas uvajanja dopolnilnih živil za vsakega otroka strogo individualen, tako kot prvi izdelek (zelenjava ali žita). Pred začetkom dopolnilne hrane je obvezen obisk pediatra, ki bo dal priporočila glede na zdravstveno stanje in pritožbe otroka in matere.

Dopolnilno hrano lahko uvedete pozneje kot pri 4,5-5,5 mesecih, vendar ne prej.

Drage mamice, ne nasedajte dobronamernikom in novorojenčku ne uvajajte novih živil brez posveta z zdravnikom. Prezgodnja uvedba rumenjaka, sokov, kosmičev in drugega v prehrano lahko negativno vpliva na otrokova jetra in celoten prebavni trakt, ki še ni dozorel.

2. Načela uvajanja dopolnilne hrane otrokom, hranjenim po steklenički

Torej, takoj ko je vaš zdravnik pregledal otroka in dal zeleno luč za uvedbo dopolnilnih živil, začnite z njim, pri čemer upoštevajte naslednja pravila:

1. začni poskušati Nov izdelek(žita ali zelenjava) potrebujete pol čajne žličke na dan;
2. Čas dopolnilnega hranjenja naj pade na drugo hranjenje, poskusite z dopolnilno hrano, nato dopolnite z mešanico;
3. Začnite poskušati en izdelek (kaša iz ene žitarice ali ene vrste zelenjave), postopoma povečajte delež do norme (navedeno v spodnji tabeli);
4. Postopoma popolnoma nadomestite eno hranjenje z dopolnilno hrano, nato uvedite druge izdelke do popolnega prehoda na dopolnilno hrano (mlečna mešanica se lahko daje do 3 leta, enkrat na dan);
5. Skladnost pireja ali kaše mora biti enakomerna, homogena;
6. Najprej uvajajte brezmlečne in brezglutenske žitarice (riž, ajda), nato postopoma poskusite z glutenom (koruza, pšenica, ovseni kosmiči) in do 8. meseca multikosmiče;
7. Zelenjava začne dajati zeleno (bučke, različni tipi zelje, zeleni grah), nato oranžna (korenje, buča) in do leta rdeča (paradižnik, pesa);
8. Pri uvajanju sadja začnite s sokovi, razredčenimi v razmerju 1:1, in sicer pol čajne žličke dnevno;
9. 2 tedna po uvedbi sadnega soka (prvo jabolko) vbrizgajte pire iz tega sadja (čajna žlička);
10. Po kapljicah dodajamo zelenjavnemu pireju rastlinsko olje vendar ne dodajte soli;
11. Pred fermentiranimi mlečnimi izdelki uvedite meso;
12. Kruh je treba uvesti v obliki krekerjev, pozneje pa svežega;
13. Okusite ribe po vstopu v meso;
14. Lahko varno še naprej spremljate otrokovo reakcijo na nov izdelek, če ni alergij ali težav z gastrointestinalnim traktom, in če obstajajo težave, pozabite na ta izdelek za 3-6 tednov;
15. Zjutraj dajte nov izdelek;
16. Predstavite samo nov izdelek zdravega otroka in ne dajajte teden dni pred in po cepljenju.

3. Shema uvajanja dopolnilnih živil po izdelku in starosti otroka

Po tabeli je enostavno in jasno, kako pravilno vnesti izdelek, njegovo zaporedje in dnevna stopnja, kar je zelo pomembno za neizkušeno mlado mamico. Pravica matere in okrožnega pediatra ostaja pri izbiri izdelka za prvo hranjenje - to bo kaša ali pire krompir.

Pri 5 mesecih lahko otrok začne dajati sadne sokove, po 2 tednih pa uvaja sadne kašice. Toda mnoge matere raje začnejo z zelenjavnimi pireji, da se dojenček ne odreče zelenjavi v korist prej poskusenega sadja, ki je seveda okusnejše.

4. Kaša ali zelenjavni pire

Zdravnik se glede na zdravstveno stanje in pripravljenost dojenčka odloči, da bo najprej uvedel kašo ali pire zelenjavo.

Tako se otrok s pomanjkanjem teže začne hraniti z žitaricami, dojenčki z zaprtjem in kolikami pa z zelenjavo, bogato z vlakninami.

Jedilnik malega človeka od samega začetka uvajanja dopolnilnih živil je lahko na splošno sestavljen iz samo enega bučnega pireja enkrat na dan in to bo zanj dovolj, ne skrbite. Za kosilo lahko daste zelenjavo, za zajtrk ali večerjo pa kašo:

Nedonošenčki, ki pogosto trpijo zaradi premajhne telesne teže, se začnejo hraniti s krepkimi žiti. Termin - kot ga določi opazujoči pediater.

Kaše lahko skuhate sami ali kupite posebne za otroke. Če kuhate sami, morate žito zmleti v kavnem mlinčku. Ko je dojenček navajen na kašo brez mleka, ji lahko dodate malo mlečne mešanice, do leta in kravje mleko. Polnomastno mleko je najbolje razredčiti na pol z vodo:

5. Mlečni izdelki v prehrani

Začnite z uvajanjem otroškega jogurta. Po nekaj tednih se uvede tudi skuta, ki jo lahko naredite sami ali kupite že pripravljeno, samo svežo in od proizvajalca otroških izdelkov. Nato lahko skuto zmešate s kefirjem.

Mlečne izdelke lahko dajemo sredi dneva. Jogurt lahko dajemo samo naraven, brez sadja, barvil in okusov.

6. Sadje v prehrani

Ko je otrokovo telo sadni sok brez težav sprejelo, preidemo na sadno kašo. Sprva so to mono kašice, po nekaj mesecih pa jih že lahko mešamo, šele ko se dojenček uspešno prilagodi vsakemu sadju posebej.

Banane lahko pretlačite z vilicami, preostalo sadje je treba drobno sesekljati do popolne homogenosti. Že najmanjši košček za novorojenčka je dovolj, da se zaduši ali davi. Seveda je treba s sadja najprej odstraniti lupino. Sadje z lupino se daje otrokom po 3 letih.

Priporočljivo je, da sadje pred pretlačenjem nekoliko popečete. To olajša mletje, obremenitev želodca pa se bo zmanjšala.

7. Meso in ribe

Začnite dodajati v svojo prehrano mesože možno od 6-7 mesecev. Lahko vzamete pusto goveje meso, nato pa poskusite piščanca, purana, kunčje meso. Meso je treba skuhati in sesekljati z mešalnikom. Če uporabljate mlin za meso, boste morali meso 2-3 krat zmleti, da odstranite majhne koščke:

Juhe otroke je treba uvesti v zelenjavno juho, meso je še vedno težko za jetra. Kosi v mesnih jedeh (mesne kroglice, mesne kroglice) so sprejemljivi po 8 mesecih, kotleti pa po letu. Seveda je vse to kuhano ali na pari.

ribe sorte z nizko vsebnostjo maščob se uvajajo od 8 mesecev. Kuhane koščke ribjega fileja lahko zmeljemo in iz njih naredimo mesne kroglice ali damo le majhen košček kuhane ribe. Bodite pozorni na majhne kosti. Ribe so zelo koristne za otroke, lahko jih daste 2-krat na teden in nadomestite meso. Izberite sorte, kot so oslič, trska, brancin.

Video o pravilih za hranjenje otroka po mesecih si lahko ogledate tukaj:

Video lekcija o dopolnilnih živilih dr. Komarovskega je tukaj:

Zdravje vam in vašim otrokom! In ne pozabite se naročiti na naše novice. Se vidimo kasneje.

Novorojenčki potrebujejo posebno prehrano in materino mleko, ki je popolnoma popolno, uravnoteženo in popolnoma zadovoljuje vitalne potrebe malega rastočega čudeža po vitaminih, hranilih in mineralih v prvih petindvajsetih tednih otrokovega življenja.

V tem času dozorijo prebavni in encimski sistem ter se oblikuje črevesna mikroflora. V zvezi s tem do šestih mesecev življenja postane encimska uporabnost materinega mleka nezadostna. Pravočasen začetek uvajanja dopolnilne hrane hkrati z dojenjem prispeva k vnosu potrebnih vlaknin in dodatnih mineralov, potrebnih za izvajanje motorična aktivnost, duševni razvoj in sorazmerna rast otroka.

Članek obravnava vprašanja, kot so umetno hranjenje, tabela z datumi in seznam izdelkov.

Kdaj naj začnemo hraniti?

Starši se veselijo trenutka, ko bodo svojim drobtinam že lahko ponudili nekaj več kot adaptirano mleko ali materino mleko. In ko gledam vse vrste večbarvnih kozarcev, želim to narediti še hitreje. Vendar obstaja določeno "vendar", ki je v tem, da navedba na embalaži kaše ali soka o starosti, od katere se lahko daje, sploh ne pomeni, da je to mogoče storiti. To še posebej velja za dodatke od četrtega meseca dalje. Obstaja trdno mnenje, da ga ne bi smeli uvajati pred šestim mesecem starosti. To je priporočljivo tudi zato, ker otrok v tem času že želi poskusiti nekaj novega.

Za uvedbo dopolnilne hrane pri 3 mesecih morajo obstajati ustrezni znaki zdravnikov v obliki premajhne teže, anemije ali drugih. Brez posebnih receptov se umetne otroke uvaja na novo prehrano od četrtega meseca starosti.

Kdaj je dojenček pripravljen?

Torej, pripravljenost otroka na dopolnilno hrano kaže naslednje:

• povečanje teže drobtin za polovico teže ob rojstvu;
• dojenček je začel samozavestno sedeti;
• otrok lahko nekaj vzame z dvema prstoma;
• dojenček dobro pogoltne tekočine, ki so nekoliko gostejše od mleka in vode, in jih ne iztiska z jezikom;
• dojenček ve, kako obrniti glavo stran, če je že jedel;
• otrok je popolnoma zdrav, zadnje cepljenje pa je bilo opravljeno pred več kot tremi dnevi;
• dojenček kaže jasno zanimanje za novo hrano.

V primeru hranjenja drobtin se lahko umetna dopolnilna živila uvajajo od približno treh do petih mesecev zaradi zgodnejšega zaključka razvoja encimskega sistema pri takih otrocih.

S kakšnim pirejem začeti?

Enoglasno mnenje o tem, kako pravilno začeti hraniti otroka z umetnim hranjenjem, še ni bilo razvito. Zdravstvena organizacija in večina pediatrov svetuje, da začnete s pretlačeno zelenjavo. To je pri normalen razvoj dojenček. Če ima težave s povečanjem telesne teže, lahko začnete dopolnilno hrano z žiti.

Bistvena je sezonskost uvedenih dopolnilnih živil. Se pravi, če njen začetek pade na sezono zelenjave, potem je lahko prvi pire iz bučk. Je lahke konsistence, dobro prebavljiv, nealergen, zdrav izdelek.

(tabela je predstavljena spodaj) je treba začeti v strogo določenem času. Po zasvojenosti, ki se izraža v prostem uživanju izdelka, lahko začnete uvajati naslednji pire, lahko je krompirjev ali bučni, ki ima večjo hranilno vrednost.

Kje začeti dopolnilno hrano: žita

V nekaterih primerih pediatri svetujejo, da začnete dopolnilno hrano z več zgodnja starost kot je sprejeto. V tem primeru se kaša uporablja kot prva dopolnilna hrana. S kakšnimi žiti začeti, da ne bi škodovali otroku?

Strokovnjaki za prehrano dojenčkov priporočajo izbiro žit, kot sta riž in ajda pri 5 mesecih. Ta izbira je utemeljena z dejstvom, da ti izdelki ne vsebujejo glutena, ki lahko povzroči alergijske reakcije. In še en plus je, da biokemična sestava teh žit, kot tudi njihova hranilna vrednost, popolnoma ustrezata starosti otroka in njegovim potrebam.

Če je otrokovo telo nagnjeno k občasnemu zaprtju, bi bila najboljša izbira v tem primeru ajda in, nasprotno, z nagnjenostjo k tekoče blato prednost je treba dati riževemu zdrobu, ima fiksirne lastnosti.

Če se mama odloči, da ne bo uporabila pripravljenih žit, kupljenih v trgovini, ampak jih bo skuhala sama, potem morate začeti s finim in nato preiti na srednje mletje.

po Komarovskem

Kot svetuje pediater dr. Komarovsky, uvedba dopolnilnih živil z dojenje(ustrezna tabela je predstavljena spodaj, začeti morate z izdelki, ki vsebujejo mlečnokislinske bakterije, ki so po strukturi najbližje materinemu mleku. To sta kefir in skuta. In naslednji korak bo dodajanje domačih jogurtov. Dopolnilna živila naj bodo nizka maščobe in pripravljene po posebni tehnologiji v skladu z vsemi sanitarnimi standardi.

Dopolnilna živila iz zelenjave, sadja, mesa in rib je treba zdrobiti v pire. Sprva poučujejo v majhnih odmerkih, ki jih postopoma povečujejo. Z dobro reakcijo želodca po enem tednu lahko vnesete naslednji izdelek.

Uvedba dopolnilnih živil med dojenjem: tabela

Prvo hranjenje, po nasvetu dr. Komarovskega, je treba začeti takole:

1. Prvi dan, v času, ko bi moralo biti drugo hranjenje, dajte drobtinam dve čajni žlički kefirja, nato pa ga nahranite z običajno hrano.
2. Drugi dan podvojite količino dopolnilnih živil, dopolnite.
3. Tretji dan povečajte količino kefirja na šestdeset mililitrov.
4. Četrti dan v dopolnilno hrano uvedite eno ali dve žlički skute.
5. Peti dan kefirju dodajte trideset gramov skute.
6. Šesti ali sedmi dan je dopolnilna hrana že 180 ml, kar popolnoma nadomesti eno hranjenje.
7. V enem tednu po tem se postopoma nadomesti drugo hranjenje, nato pa se nadaljuje uvajanje dopolnilnih živil med dojenjem, tabela po mesecih vam bo povedala, kako to storiti pravilno.

Kako otroku uvesti dopolnilno hrano?

Tudi če pred vašimi očmi ni tabele, lahko previdno uvedete dopolnilna živila v skladu z osnovnimi pravili in zaporedjem izdelkov.

In pravila so:

• čas vnosa prve dopolnilne hrane - drugi zajtrk;
• začnite z najmanjšim deležem, dopolnite z mlekom ali mešanico, tako da v enem tednu dosežete glavno količino;
• uvesti en nov izdelek enkrat na teden ob normalni reakciji telesa;
• če dojenček noče jesti nove hrane, ga ni treba siliti, počakajte nekaj časa (nekaj tednov), dajte drugo in nato znova ponudite tisto, česar niste želeli;
• za vsako hranjenje morate pripraviti svež obrok, segrevanje starega ni dovoljeno;
• gostota dopolnilnih živil se mora postopoma premikati od tekočega do debelejšega pireja;

• ko je otrok star devet mesecev, lahko hrano sesekljate ne z mešalnikom, temveč z vilicami, pri čemer se navadite na debelejšo hrano;
• do desetih mesecev lahko otroku ponudimo rezine kuhanega krompirja in korenja, do dvanajstih mesecev pa mesne kroglice iz mletega mesa za razvoj žvečilnih funkcij;
• pri starosti desetih mesecev se lahko dodeli tri dni za uvedbo novega izdelka, pod pogojem, da je otrok v dobrem zdravju;
• ko je v otrokovi prehrani že več izdelkov, je pomembno, da diverzificirate njegov jedilnik in se ne obesite na eno stvar.

Starši se morajo zavedati, da je ena od pomembnih obdobij v otrokovem življenju prva dopolnilna hrana med dojenjem. Tabela WHO vam bo zagotovo pomagala, če imate kakršna koli vprašanja, se obrnite nanjo.

Za povečanje uporabnosti uvedenih dopolnilnih živil lahko svetujemo naslednje:

1. Pri kuhanju žitaric jim dodajte kapljico negrenkega oljčnega olja.
2. Za lastno proizvodnjo kefirjev in jogurtov lahko uporabite farmacevtske naravne starter kulture, ne dodajajte sladkorja.
3. Za okus v poznem obdobju lahko skuti dodamo sadni pire.
4. V osmem mesecu življenja lahko otroku ponudimo surovo naribano sadje (banana, jabolko) in sveže, dve tretjini razredčeno z vodo.
5. Od osmega meseca lahko kaši dodamo do tri grame masla.
6. Pri pripravi mesnega pireja sprva ne uporabljajte juhe, saj lahko povzroči prebavne motnje.
7. Če dojenček noče jesti rumenjaka, ga lahko dodamo v kašo ali pire krompir.

Kako prepričati malčka?

Nekateri starši, ki uvedejo dopolnilno hrano med dojenjem (tabela WHO prikazuje, kako to storiti), naletijo na težavo, da otroci nočejo jesti nove hrane. Razlogi so v naslednjem:

1. Prva izkušnja mi ni bila všeč: dopolnilna živila so bila z vidika drobtin pregosta, pekoča ali brez okusa.
2. Otrok fizično še ni bil pripravljen na dopolnilno hrano.
3. Moralne napake odraslih: grajali, če je otrok kaj pograbil s krožnika.

Če je dojenček iz nekega razloga prenehal jesti dopolnilno hrano, ga ne smete grajati, še več, prisilno hraniti. Toda v tem primeru ni treba skrajšati časa med hranjenji, dojenček bo do naslednjega obroka dobro lačen in ne bo poreden. Izogibajte se prigrizkom in sladkarijam med obroki.

Uvedba dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem: meni, tabela

Uvajanje nove hrane v prehrano za dojenčke, hranjene z umetnim mlekom, je drugačno od tistih, ki se hranijo z materinim mlekom. To je posledica dejstva, da se telo prvo nauči predelovati tuje elemente že v zgodnjem otroštvu, črevesni encimski sistem se razvije prej. Zato je prilagajanje na nove izdelke zanje nekoliko lažje.

Uvedba dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem: tabela

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem

Pri uvajanju dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem (zgornja tabela nakazuje čas in količino hrane) je treba upoštevati določena pravila:

1. Dopolnilno hrano je treba začeti pri starosti treh mesecev in pol do štirih mesecev.
2. Dopolnilno hrano dajemo le na žlico, ne pa po steklenički.
3. Uvedba dveh novih izdelkov hkrati ni dovoljena.
4. Po uvedbi dopolnilnih živil je treba vzpostaviti režim hranjenja petkrat na dan.
5. Dopolnilna živila se v otrokovo prehrano uvedejo ob hranjenju ob desetih urah ali ob dveh popoldne.
6. Kašo je treba uvesti v jedilnik ne prej kot mesec dni po zelenjavi in ​​ko otrok dopolni šest mesecev.
7. Če otrokov želodec ne absorbira dobro beljakovin kravjega mleka, je treba goveje in telečje meso izključiti s seznama dopolnilnih živil. Te izdelke lahko nadomestite z zajcem, puranom, piščancem, pusto svinjino.
8. Nekajkrat na teden naj otrok namesto mesa dobi ribe - lahko prebavljive beljakovine in vitamin B.
9. Fermentirani mlečni izdelki vstopijo v uvedbo dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem (tabela to potrjuje) ne prej kot pri starosti sedmih mesecev. Ta priporočila WHO se razlikujejo od nasvetov dr. Komarovskega.

Zaključek

Ker sta zdravje otroka in njegov nadaljnji razvoj odvisna od uvedbe dopolnilnih živil, se morajo starši spomniti, da je treba k temu vprašanju pristopiti zelo resno in odgovorno.

Ni treba hiteti, nove izdelke je treba uvajati postopoma in v skladu z zaporedjem hrane, saj otroku nima smisla dajati hrane, ki je telo ni pripravljeno predelati. Glavno pravilo je, da ne poškodujete otroka.

Uvedba novih izdelkov v prehrano majhnega otroka je potrebna. Tako bo dojenček lahko dobil hranila, ki so bistvena za uspešen razvoj, pa tudi obvladal veščine prehranjevanja. V primerjavi z dopolnilnimi živili za dojenčke imajo prva dopolnilna živila z umetnim hranjenjem svoje, čeprav manjše, značilnosti.

Za otroke, ki so hranjeni po steklenički, se proizvajajo mešanice. Njihova sestava je blizu materinemu mleku ženske, vendar ne dovolj, da bi ga v celoti nadomestili. Vsebnost vitaminov in elementov v sledovih v formuli za dojenčke pa lahko dolgo časa zadovoljiti energetske potrebe aktivno rastočega organizma.

Smernice Svetovne zdravstvene organizacije za dojenčke in otroke s formulo navajajo, da je treba dopolnilno hrano uvesti pri 6 mesecih starosti. Ko dojenčki že dobro pridobivajo na teži, si lahko z novim jedilnikom vzamete čas in ga prestavite za pozneje, do 12 mesecev. Za dojenčke, hranjene z umetnim mlekom, štejmo nazaj. Če je telesna teža dojenčka pod normo, je to lahko pomemben dejavnik v prid zgodnejših dopolnilnih živil, do 6 mesecev.

V praksi je pri večini otrok na umetni prehrani do četrtega meseca starosti treba prilagoditi jedilnik. Natančni datumi se določijo po posvetu s pediatrom, ki spremlja otroka od rojstva. On bo objektivno ocenil telesno stanje otroka in predpisal optimalen čas za hranjenje. Brez soglasja zdravnika ni vredno uvesti novih izdelkov; prezgodnji začetek lahko povzroči resne prebavne motnje in razvoj trdovratne diateze.

Dopolnilna živila

Uvedba dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem se izvaja na enak način kot pri dojenčkih. Na prvem mestu je zelenjava, nato je treba uvesti žitarice.

Podrobno sliko o tem, kako pravilno uvajati nove izdelke, bodo zagotovili podatki, ki jih je zbrala pediatrinja Alena Paretskaya. Shematska tabela temelji na priporočilih strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije, pa tudi na nacionalnem programu optimizacije otroška hrana razvili domači pediatri.

Tabela vsebuje samo osnovne, splošne nasvete; v praksi je treba začeti z uvajanjem dopolnilne hrane ob upoštevanju nasvetov pediatra in posamezne značilnosti otrok.

Vnos zelenjavnih pirejev: dojenčku lahko ponudimo konzervirano hrano ali pa se odločimo za domač pire, ki ga pripravimo sami. Zelenjavni pire za majhne otroke ne sme vsebovati dodatkov – nič razen vode in zelenjave. To je treba upoštevati pri branju sestave na etiketi pri izbiri industrijskih izdelkov.

Pomembno! Uvajanje dopolnilnih živil se začne z lokalno pridelano zelenjavo.

O kaši: prebavni sistem dojenčka najlažje absorbira koruzo, riž ali ajdo, z njimi je treba začeti dopolnilno hrano. Samostojno kuhanje koruzne kaše ne bo delovalo. Koruzni zdrob vsebuje veliko škroba in glutena. Za otroško hrano je bolje vzeti koruzno kašo v kozarcih, ki je bila podvržena posebni obdelavi. Riž in ajdo lahko kuhamo doma. Priporočljivo je kuhati žita za dopolnilno hrano z vodo, dovoljeno pa je tudi dodajanje materinega mleka ali mešanice. Ječmen, zdrob, biserni ječmen in prosena kaša se lahko uvedejo v otrokov meni, ko je star eno leto.

Kar se tiče mesa: potem ko dojenček poskusi mesni pire v obliki mono izdelka, če ni težav pri sprejemanju izdelka, lahko kombinirate meso z drugimi sestavinami - zelenjavnimi pireji in žiti.

Uvedba fermentiranih mlečnih izdelkov: Dopolnilne hrane ne smete začeti s pijačami in skuto, namenjenimi odraslim. Industrija proizvaja prilagojene jogurte, kefirje in skuto za dojenčke od zgodnjega otroštva.

Od 6 mesecev je dovoljeno uvesti rastlinsko olje v otrokov meni - olivno, koruzno. Dodati ga je treba v pire. Začeti morate z nekaj kapljicami, nato dovedite do prostornine 1 čajne žličke. Po 7 mesecih lahko dojenček okusi maslo. Začeti je treba vnašati od 1/8 čajne žličke in postopoma doseči polno prostornino 10-20 g.

Pravila pravilne prehrane

Nekaj ​​nasvetov o pravilnem uvajanju dopolnilnih živil:

1. Tudi če dopolnilna živila spadajo v isto kategorijo, jih ne smete uvesti vseh naenkrat. Na primer, zelenjavni pire iz brokolija je najbolje dati dojenčku 1-1,5 tedna po tem, ko je osvojil prejšnji bučni pire. Tako lahko spremljate reakcijo telesa na novost in pravilno ugotovite, katera komponenta je povzročila izpuščaj ali bolečino v trebuhu pri otroku.
2. Začenši s polovico čajne žličke, je treba količino postopoma povečevati in doseči starostno normo v 7-10 dneh. Sčasoma bo mogoče eno ali dve dnevni hranjenji nadomestiti s polno velikim obrokom.
3. Do 8-9 mesecev je zaželeno, da se v otrokovo prehrano uvede vsaj 3 hranjenja pire goste hrane, ki doseže skupno količino 400-600 g.
4. Dopolnilna hrana se daje pred glavnim hranjenjem z mešanico in po njem. Izbira je odvisna od preferenc staršev in otroka.
5. Dojenčki, ki prejemajo dopolnilno hrano, potrebujejo dodatno tekočino. Med podoji otroku dajte vodo.

Na splošno se uvedba dopolnilne hrane in pravila za dojenčke, hranjene s formulo, malo razlikujejo od dopolnilne hrane za dojenčke.

Kako se znebiti strij po porodu?