Druga dopolnilna živila z umetnim hranjenjem se uvajajo z. Na mešani prehrani

Dojenje je široko promovirano, ima številne prednosti, je dobro za dojenčka, pomaga pri reševanju prebavnih težav in odložitvi seznanjanja s trdo hrano za dolgo časa. pri umetno hranjenje Dopolnilna živila se uvedejo prej, vendar otrokov prebavni sistem ni vedno pripravljen sprejeti odrasle hrane, zato morate ravnati previdno, v skladu s pravili dopolnilnih živil.

Vsebina:

Starost za začetek odstavljanja

Sodobne prilagojene mešanice so idealne za otroka, vendar ne morejo v celoti zadovoljiti potreb rastočega, razvijajočega se organizma, saj Materino mleko. Njegova sestava se spreminja, ko se otrok razvija, je individualna za vsako doječo žensko. Zato se pri umetnem hranjenju dopolnilna živila uvedejo nekoliko prej.

Pravzaprav so tudi mnenja pediatrov različna. Po mnenju sodobne Svetovne zdravstvene organizacije je zgodnje hranjenje od 3 mesecev nevarno za zdravje otroka. Potrebni encimi za prebavo trdne hrane se začnejo proizvajati pri 4 mesecih. Posledično se seznanitev z novo hrano odloži do starosti 4,5-5 mesecev.

Pozor! Trda hrana ni nekaj trdega, suhega in žvečljivega. Ta izraz se nanaša na vse izdelke za dojenčke, razen na materino mleko in prilagojeno formulo. Prehod na običajno hrano (žita, pire krompir, celo kefir) je uvedba trdne hrane.

Znaki otrokove pripravljenosti

Kljub rokom potrebuje vsak otrok individualen pristop. En dojenček bo pripravljen na trdno hrano pri 4 mesecih, drugi pri 5-6 morda ne bo razumel, kaj hočejo od njega. To ne govori o razvojnem zaostanku, tukaj ni negativnega ključa, ni se treba osredotočati na ta trenutek. Bolje je skrbno spremljati otroka, da ne zamudite pravega trenutka za začetek dopolnilnega hranjenja z umetnim hranjenjem.

Znaki pripravljenosti:

1. Otrok sedi s pomočjo staršev. Pri 5 mesecih lahko otroku postavite blazino, tako da je v ležečem stanju. Nemogoče je dati hrano v vodoravnem položaju. Ni treba zdrobiti in razredčiti dopolnilne hrane, da bi jo dali iz steklenice, to je narobe. Hrano je treba ponuditi le z žlico.
2. Obstaja zanimanje za hrano. Otrok seže po hrani svojih staršev, jo poskuša zgrabiti, prinesti k ustom. Aktivno reagira na jedilni pribor, slinjenje.
3. Izginil je iztisni refleks, ki ščiti novorojenčka pred tujki v prvih mesecih življenja.
4. Dnevna količina prilagojene mešanice je dosegla 800-1000 ml.
5. Dojenčkova teža se je od rojstva podvojila. Če se je otrok rodil prezgodaj, potem 2,5-krat.

pri dojenje posredni znak pripravljenosti otroka je izbruh prvih zob. Toda za otroke na umetni prehrani to ni pomembno, saj se pri večini dojenčkov to zgodi bližje 6 mesecu.

Video: Dr. Komarovsky o dopolnilnih živilih

Splošna načela za uvajanje novih izdelkov

Prvo dopolnilno hranjenje z umetnim hranjenjem ne sme sovpadati z drugimi spremembami v otrokovem življenju: izraščanjem zob, boleznimi, cepljenji. V nasprotnem primeru se lahko seznanitev z novim izdelkom spremeni v veliko težav. Izbrati morate najprimernejši čas.

Osnovna pravila:

1. Dopolnilna živila se dajejo zjutraj pred enim od glavnih obrokov.
2. Ne glede na vrsto izdelka prva porcija ne sme presegati 0,5 žličke. Če čez dan ni bilo negativnih reakcij, se lahko količina poveča za 2-krat.
3. Za vsako vrsto izdelka je treba pustiti vsaj 7-10 dni. Šele po tem se začnejo seznanjati z drugo hrano.
4. Ne mešajte več neznanih izdelkov hkrati. Lahko pa dodate novo sestavino jedi, ki je otroku že prišla na misel, jo z veseljem uporablja.
5. Do 8 mesecev morajo imeti vsi izdelki homogeno konsistenco, saj refleksi požiranja in žvečenja še niso dovolj razviti.

Pomembno je plačati Posebna pozornostčistoča posode. Priporočljivo je, da uporabite ločeno ponev, dobite otroški krožnik, žlico. Če je jed pripravljena samostojno, izberite kakovostno zelenjavo, sadje, meso. Po kuhanju je treba hrano ohladiti. Optimalna temperatura je 36-37°C, kar pomeni, da ustreza telesni temperaturi.

Nasvet! Za določitev temperature jedi ni potreben nakup termometra za hrano. Dovolj je, da nanjo nanesete majhno količino pireja znotraj zapestja, bo vse takoj postalo jasno.

Možne težave in rešitve

Obstaja veliko informacij o umetnem hranjenju, prehodu na hrano za odrasle, vendar ne pomaga vedno preprečiti težav, ki se pojavijo ne le pri mladih, ampak tudi pri izkušenih starših. Na nekatere stvari ni mogoče vplivati. Glavna stvar je, da ne paničite. Če je prišlo do težav, se morate zbrati, umiriti, pomagati otroku.

Pogoste težave:

1. Otrok zavrača izdelek. Ni vedno nov okus in nenavadna tekstura sprejeta z navdušenjem. Po 1-2 dneh se ponovno ponudijo dopolnilna živila. Včasih do 10 poskusov.
2. Otrok potisne žlico z jezikom. Najverjetneje še ni pripravljen na prvo hranjenje. Vredno je počakati nekaj dni ali tednov, dokler refleks ne izgine.
3. Alergija. Lahko se manifestira na različne načine: izpuščaj, srbenje, pordelost lic, zadnjice, dimelj, bolečine v trebuhu. Treba je prekiniti uvedbo dopolnilnih živil, uporabiti antihistaminik, se posvetovati z zdravnikom.
4. Motnja stola. Ta težava lahko kaže na nepripravljenost prebavnega sistema, pa tudi na intoleranco za izdelek. Prvo dopolnilno hrano odložite še za 1-2 tedna, nato pa poglejte stanje in dobro počutje otroka.

Ne morete povečati porcij dopolnilne hrane, tudi če otrok ne želi jesti več. Po predpisani normi se dojenček dopolni z mešanico. Če takoj ponudite veliko nove hrane, telo izdelka ne bo moglo predelati, tveganje za nastanek alergij se bo večkrat povečalo.

Kako predstaviti glavne izdelke

Vsa dopolnilna živila lahko pogojno razdelimo na osnovna in dodatna. Prva skupina vključuje pire krompir, ki bo popolnoma nadomestil obrok, torej postrežen v polnih porcijah. Dodatna živila vključujejo jajca, maslo, začimbe, zelišča, pecivo in krekerje. Otroku jih ponudimo za izboljšanje okusa jedi, popestritev jedilnika, obogatitev jedi z dragocenimi snovmi, vendar šele po uvedbi glavne hrane.

Tabela s predstavitvijo izdelka

zelenjava

Za prvo hranjenje so izbrane hipoalergene, lahke vrste zelenjave z nizko vsebnostjo škroba: bučke, cvetača, brokoli, buče. Kasneje se doda korenje, namočen krompir. Vsi izdelki se odlično povežejo v zelenjavni pire. Toda duet ali trio je treba ponuditi šele po individualnem seznanjanju z vsako vrsto.

sadje

Od 5 mesecev dopolnilna hrana uvaja jabolka, hruške, suhe slive. Nato se dodajo marelice, breskve, banane, kivi. Do 7-8 mesecev lahko dodate jagode z nizko stopnjo alergenosti. Sadni pireji so priljubljeni pri otrocih, saj imajo prijeten okus, sladkobo. Rešili bodo problem s stolom. Na primer, hruška bo pomagala pri obvladovanju driske, suhe slive pa bodo lajšale zaprtje.

Meso, perutnina

Za dopolnilno hrano se uporablja pusto meso: govedina, kunec, puran, konjsko meso. Piščanca je treba uvajati previdno, saj je alergen izdelek. Meso lahko kombinirate z zelenjavo, ki jo otrok pozna. Ne vbrizgajte rumenjaka hkrati, da ne otežite dela želodca.

ribe

Za hranjenje se uporabljajo sorte rečnih in morskih rib z nizko vsebnostjo maščob: pollak, oslič, trska, ostriž. Bližje letu lahko v prehrano dodate morske sadeže. Iz njih pripravimo pire, ki ga kombiniramo z znano zelenjavo. Vsaka riba ima visoko stopnjo alergenosti, ko se ugotovi težava, se izdelek odloži za največ eno leto, včasih tudi do 2 leti.

Skuta, kefir

Fermentirani mlečni izdelki bodo pomagali normalizirati in izboljšati delovanje črevesja, vendar je pomembno upoštevati datume poteka. Skuto je enostavno zastrupiti. Obstaja tudi možnost nakupa nekvalitetnega izdelka. Iz tega razloga morate izbrati proizvajalca otroška hrana. Mnogi starši raje kuhajo skuto sami.

Kashi

Dopolnilno hrano morate začeti z žiti, ki ne vsebujejo glutena: ajdo, riž, koruzo. Kasneje lahko dodate še druga žita. Kašo za otroka pripravimo na mleku ali razredčimo z ustrezno mešanico. Pri prekomerni telesni teži se uvedba žitaric odloži za 1-2 meseca.

Kupljena in domača hrana: prednosti in slabosti

O kupljeni in domači hrani se lahko prepirate do neskončnosti. Pravzaprav je vse zelo preprosto: tako pripravljena kot lastno kuhana otroška hrana ima mesto v otrokovi prehrani. Vse je odvisno od sezone, razpoložljivosti kakovostnih izdelkov, okusa otroka. Otroka vam na primer ni treba prikrajšati za zdravo cvetačo ali kunčje meso, če ju ne znate skuhati, pire krompir pa je preprosto kupiti v trgovini. Če pa je prvo hranjenje prišlo konec poletja in jeseni, ko je na voljo kakovostna zelenjava, potem je bolje, da jedi kuhate sami.

Prednosti otroške hrane, kupljene v trgovini:

1. Udobje. Še posebej na samem začetku prehoda z umetne prehrane na gosto hrano. V tem času dojenček poje le nekaj žlic, včasih noče, čas pa porabi za kuhanje in hrano.
2. Raznolikost. Ne glede na sezono lahko kupite popolnoma vsako otroško hrano, vključno z redkim mesom, izvensezonsko zelenjavo.
3. Doslednost. Pire pripravimo po starostne značilnosti. Za prvo hranjenje od 4 mesecev so to nežne mase, postopoma proizvajalci povečujejo gostoto, dodajajo se grudice, majhna zrna.
4. Kakovost. Ne tako dolgo nazaj naravne izdelke so bili bolj cenjeni. Zdaj se je situacija spremenila. Veliko pozornosti namenjamo proizvodnji otroške hrane, vzdržujemo strog nadzor.
5. Okusite. V pripravljeni hrani je med seboj enaka ali podobna. Pri domačih jedeh je različno, odvisno od začetnih surovin, količine začimb in časa kuhanja.

Slaba stran je strošek. Cena enega kozarca je pogosto enaka celemu kilogramu zelenjave ali 0,3-0,5 kg mesa, velika je tudi razlika med kosmiči in že pripravljenimi kosmiči. Da bi prihranili denar, lahko postopoma preidete na običajno hrano. Edina stvar, ki je ni treba spreminjati, so otroški mlečni izdelki. Kakovostno skuto ali serijsko proizveden kefir je res težko najti v trgovini, pri tem zmagujejo otroške znamke.

Splošna načela za pripravo otroškega pireja

Ker otrok z umetnim hranjenjem ne dobi vitalnih snovi, je treba njegovo prehrano čim bolj pestra. Doma lahko kuhate katero koli prvo dopolnilno hrano, če obstajajo kakovostni izdelki. Pire je pripravljen iz zelenjave, mesa, rib, sadja. Za mletje se uporablja mešalnik ali cedilo.

Splošna načela priprava pireja:

1. Izdelek je treba oprati, očistiti, meso in ribe je zaželeno namakati. Narežemo na kose, damo v skledo.
2. Nalijte vodo, tako da komaj pokrije izdelek, postavite na štedilnik.
3. Po vrenju juho iz rib, mesa odlijemo, nadomestimo s čisto vrelo vodo. Zelenjavo kuhamo v isti vodi brez zamenjave.
4. Takoj, ko je izdelek kuhan, bo postal mehak, odvečno tekočino odcedite v skledo, narežite koščke.
5. Za otroke na umetni prehrani dodamo zelenjavnim pirejem prilagojeno mešanico mleko. Sadje, mesne jedi razredčimo s predhodno odstranjeno juho in dosežemo želeno konsistenco.

Domačo hrano je priporočljivo zaužiti takoj po pripravi. Del posode lahko damo v sterilno posodo, zapremo, shranimo v hladilniku do 24 ur.

Nasvet! Za shranjevanje pireja je priročno uporabljati steklene kozarce za otroško hrano. So popolnoma oprani, sterilizirani, tesno zaprti, imajo majhno prostornino.

Splošna načela izbire že pripravljene hrane za dopolnilno hrano

Na embalaži otroške hrane niso navedene samo lastnosti izdelka, temveč tudi starostna skupina. Za dopolnilno hrano morate izbrati ustrezne pireje in žitarice. Pomembno je preučiti sestavo, ki mora biti iz enega glavnega izdelka. Dovoljeno je dodati sol, maslo, mleko se doda že pripravljenim žitom.

Kaj iskati:

1. Uporabno do datuma. Mesne konzerve, ribe naj bodo čim bolj sveže, prav tako mlečni izdelki.
2. Datum izdelave. Ne bi smeli izbrati jabolčne kaše, izdane marca ali januarja. Bolje je dati prednost poletnim, jesenskim izdelkom, ko so sadeži sveži, polni vitaminov.
3. Celovitost embalaže. Če je pokrov na kozarcu otekel, je škatla raztrgana, se mešanica suhe kaše zbudi, tega izdelka ni mogoče uporabiti za dopolnilno hrano in za otroško hrano na splošno.

Kar zadeva stroške, kakovost izdelka ni vedno povezana z njo. Cena se oblikuje iz številnih dejavnikov: transport, pakiranje, skladiščenje, prepoznavnost blagovne znamke, oglaševanje. Pogosto otroška hrana lokalnih proizvajalcev v ničemer ni slabša od dragih analogov.

Video: Dr. Komarovsky o hrani iz kozarcev

Uvedba novih izdelkov v prehrano majhnega otroka je potrebna. Tako bo dojenček lahko dobil hranila, ki so bistvena za uspešen razvoj, pa tudi obvladal veščine prehranjevanja. V primerjavi z dopolnilnimi živili za dojenčke imajo prva dopolnilna živila z umetnim hranjenjem svoje, čeprav manjše, značilnosti.

Za otroke, ki so hranjeni po steklenički, se proizvajajo mešanice. Njihova sestava je blizu materinemu mleku ženske, vendar ne dovolj, da bi ga v celoti nadomestili. Vsebnost vitaminov in elementov v sledovih v formuli za dojenčke pa lahko dolgo časa zadovoljiti energetske potrebe aktivno rastočega organizma.

Smernice Svetovne zdravstvene organizacije za dojenčke in otroke s formulo navajajo, da je treba dopolnilno hrano uvesti pri 6 mesecih starosti. Ko dojenčki že dobro pridobivajo na teži, si lahko z novim jedilnikom vzamete čas in ga prestavite za pozneje, do 12 mesecev. Za dojenčke, hranjene z umetnim mlekom, štejmo nazaj. Če je telesna teža dojenčka pod normo, je to lahko pomemben dejavnik v prid zgodnejših dopolnilnih živil, do 6 mesecev.

V praksi je pri večini otrok na umetni prehrani do četrtega meseca starosti treba prilagoditi jedilnik. Natančni datumi se določijo po posvetu s pediatrom, ki spremlja otroka od rojstva. On bo objektivno ocenil telesno stanje otroka in predpisal optimalen čas za hranjenje. Brez soglasja zdravnika ni vredno uvesti novih izdelkov; prezgodnji začetek lahko povzroči resne prebavne motnje in razvoj trdovratne diateze.

Dopolnilna živila

Uvedba dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem se izvaja na enak način kot pri dojenčkih. Na prvem mestu je zelenjava, nato je treba uvesti žitarice.

Podrobno sliko o tem, kako pravilno uvajati nove izdelke, bodo zagotovili podatki, ki jih je zbrala pediatrinja Alena Paretskaya. Shematična tabela temelji na priporočilih strokovnjakov Svetovne zdravstvene organizacije, pa tudi na nacionalnem programu o vprašanju optimizacije otroške hrane, ki so ga razvili domači pediatri.

Tabela vsebuje samo osnovne, splošne nasvete; v praksi je treba začeti z uvajanjem dopolnilnih živil ob upoštevanju nasvetov pediatra in posameznih značilnosti otroka.

Vnos zelenjavni pire : dojenčku lahko ponudimo konzervirano hrano ali pa se odločimo za domač pire, ki ga pripravimo sami. Zelenjavni pire za otroke zgodnja starost ne sme vsebovati dodatkov - nič razen vode in zelenjave. To je treba upoštevati pri branju sestave na etiketi pri izbiri industrijskih izdelkov.

Pomembno! Uvajanje dopolnilnih živil se začne z lokalno pridelano zelenjavo.

O kaši: prebavni sistem dojenčka najlažje absorbira koruzo, riž ali ajdo, z njimi je treba začeti dopolnilno hrano. Samostojno kuhanje koruzne kaše ne bo delovalo. Koruzni zdrob vsebuje veliko škroba in glutena. Za otroško hrano je bolje vzeti koruzno kašo v kozarcih, ki je bila podvržena posebni obdelavi. Riž in ajdo lahko kuhamo doma. Priporočljivo je kuhati žita za dopolnilno hrano z vodo, dovoljeno pa je tudi dodajanje materinega mleka ali mešanice. Ječmen, zdrob, biserni ječmen in prosena kaša se lahko uvedejo v otrokov meni, ko je star eno leto.

Kar se tiče mesa: potem ko dojenček poskusi mesni pire v obliki mono izdelka, če ni težav pri sprejemanju izdelka, lahko kombinirate meso z drugimi sestavinami - zelenjavnimi pireji in žiti.

Uvedba fermentiranih mlečnih izdelkov: Dopolnilne hrane ne smete začeti s pijačami in skuto, namenjenimi odraslim. Industrija proizvaja prilagojene jogurte, kefirje in skuto za dojenčke od zgodnjega otroštva.

Od 6 mesecev je dovoljeno uvesti rastlinsko olje v otrokov meni - olivno, koruzno. Dodati ga je treba v pire. Začeti morate z nekaj kapljicami, nato dovedite do prostornine 1 čajne žličke. Po 7 mesecih lahko dojenček okusi maslo. Začeti je treba vnašati od 1/8 čajne žličke in postopoma doseči polno prostornino 10-20 g.

Pravila pravilne prehrane

Nekaj ​​nasvetov o pravilnem uvajanju dopolnilnih živil:

1. Tudi če dopolnilna živila spadajo v isto kategorijo, jih ne smete uvesti vseh naenkrat. Na primer, zelenjavni pire iz brokolija je najbolje dati dojenčku 1-1,5 tedna po tem, ko je osvojil prejšnji bučni pire. Tako lahko spremljate reakcijo telesa na novost in pravilno ugotovite, katera komponenta je povzročila izpuščaj ali bolečino v trebuhu pri otroku.
2. Začenši s polovico čajne žličke, je treba količino postopoma povečevati in doseči starostno normo v 7-10 dneh. Sčasoma bo mogoče eno ali dve dnevni hranjenji nadomestiti s polno velikim obrokom.
3. Do 8-9 mesecev je zaželeno, da se v otrokovo prehrano uvede vsaj 3 hranjenja pire goste hrane, ki doseže skupno količino 400-600 g.
4. Dopolnilna hrana se daje pred glavnim hranjenjem z mešanico in po njem. Izbira je odvisna od preferenc staršev in otroka.
5. Dojenčki, ki prejemajo dopolnilno hrano, potrebujejo dodatno tekočino. Med podoji otroku dajte vodo.

Na splošno se uvedba dopolnilne hrane in pravila za dojenčke, hranjene s formulo, malo razlikujejo od dopolnilne hrane za dojenčke.

Kako se znebiti strij po porodu?

Do danes spori o tem, kdaj uvesti prvo dopolnilno hrano, ne pojenjajo. Pri umetnem hranjenju mnogi svetujejo, da to storite prej. Ali je to pravilno in s katerimi izdelki naj začnem? Ugotovimo, kaj o tem menijo pediatri, kakšna so pravila za prvo hranjenje in česa otroku ne bi smeli dati.

Kdaj začeti s hranjenjem?

Verjetno je vsak starš naletel na mnenje, da je treba dojenčka hraniti od starosti 3 mesecev. Nekdo svetuje jabolko, drugi - rumenjak, kašo itd. Skrbne babice še posebej rade poučujejo mlade. Argumenti so standardni - "te mešanice so čista kemija", "otrok potrebuje vitamine", "tako smo te vzgojili in nič, vsi so živi in ​​zdravi." Toda poskusimo razbiti te mite.

Človek je sesalec. Značilnost tega razreda je sposobnost hranjenja mladičev s svojim mlekom. Hkrati je sestava mleka pri vseh sesalcih drugačna, kar ustreza potrebam te vrste. Zato kravje ali kozje mleko ni primerno za otroka.

• Mit številka 1 - "Pred tem so otroke hranili zdrob z mlekom, od 3 mesecev pa so že dali jabolko in nič."

IN Sovjetski čas Dopolnilna živila so bila res uvedena skoraj od rojstva. Toda glede na to, da je bil novorojenček umetnega otroka pogosto hranjen s kuhanim kravjim mlekom, v katerem je bilo zelo malo koristnih snovi, je bila takšna odločitev popolnoma upravičena. Da, in doječe matere niso mogle vedno jesti polno in uravnoteženo, čas ni bil pravi.

• Mit #2 - "Mešanica je popolna kemija, otrok potrebuje normalno hrano."

Otrok, tako kot vsak mladiček sesalcev med dojenjem, potrebuje samo materino mleko. Do določenega časa ne potrebuje drugih dodatkov in dopolnilne hrane. Ste videli mačko, ki novorojenim mladičem prinaša jabolka, jajca ali meso? ne? Torej jih tudi človeški mladič ne potrebuje. Edini pogoj je dobra prehrana matere oziroma dobra adaptirana mlečna formula.

Kdaj naj torej začnemo s hranjenjem? Po priporočilih WHO morate začeti uvajati nove izdelke od 6 mesecev. Vendar pa je mnenje pediatrov še vedno dvoumno - nekateri imenujejo izraz tri mesece, drugi - šest mesecev. Strinjajo se samo o eni stvari: če imajo starši možnost kupiti dobro prilagojeno mešanico in dojenček dobro raste in se razvija, potem zgodnja uvedba dopolnilne hrane ni potrebna.

Kako lahko ugotovite, ali je vaš dojenček pripravljen na hranjenje?

Do določene točke lahko otrokov prebavni sistem prebavlja le materino mleko. Toda sčasoma se razvije, žleze slinavke dozorijo, črevesje se naseli s koristnimi bakterijami in pojavijo se prvi zobki.

Obstaja več znakov, po katerih lahko ugotovite, kdaj uvesti dopolnilna živila.

• Pri otroku je izginil refleks potiska jezika. Takšni refleksni gibi so prirojeni. Ščitijo otroka pred požiranjem naključnih predmetov. Če otrok ni pripravljen na dopolnilno hrano, bo žlico potisnil ven z jezikom.
• Otrok se je naučil sedeti. Prehranjevanje v sedečem položaju je fiziološko pravilno. Poleg tega mora otrok dovolj dobro obvladati svoje gibe, da se obrne stran in zavrne ponujeno hrano.
• Spodnjo ustnico že zna iztegniti naprej in lahko premika jezik naprej in nazaj ter gor in dol. Brez teh veščin bo težko zajemati hrano z žlice in jo pomikati globoko v usta.
• Pojavilo se je zanimanje za »odraslo« hrano. Če dojenček že gleda v krožnik staršev in poskuša okusiti hrano, potem to praviloma pomeni, da je pripravljen začeti dopolnilno hrano.
• Otrok je prenehal jesti, interval med hranjenji se je znatno zmanjšal. Če dojenček zaradi svoje starosti poje celotno porcijo in hkrati zahteva več, potem najverjetneje že potrebuje "obilnejšo" hrano.
• Izrasel je prvi zob. Otrok z enim ali več zobmi je že pripravljen na žvečenje majhnih mehkih koščkov hrane.

Ne smete začeti dopolnilne hrane, zanašati se le na prisotnost ali odsotnost teh znakov. Najprej se morate posvetovati s pediatrom. Samo zdravnik lahko potrdi, da je otrok pripravljen na novo hrano.

Pomembna pravila

Tako je vaš dojenček pripravljen na prvo hranjenje. Zdaj je zelo pomembno pravilno uvesti nove izdelke. To bo pomagalo zmanjšati stres na telesu. Navsezadnje v resnici še vedno ne ve, kako prebaviti hrano razen mleka.

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil so naslednja.

• Otrok mora biti popolnoma zdrav.
• Hrano je treba dajati izključno iz žlice, tako da se hrana predela s slino.
• Prva porcija je majhna, ne več kot čajna žlička.
• Najbolje je uvesti dopolnilna živila zjutraj, da lahko starši spremljajo reakcijo čez dan.
• Po hranjenju je treba oceniti otrokovo blato, spanje in vedenje. Bodite prepričani, da preverite kožo za prisotnost izpuščaja.
• Ob hranjenju je treba dati novo hrano. Lahko ga malo razredčite z mlečno mešanico.
• Hrana mora biti tekoča ali pire, da se otrok ne zaduši.
• Dopolnilna živila morajo biti enokomponentna. Ne morete predstaviti dveh novih izdelkov hkrati.
• Delež dopolnilnih živil je treba postopoma povečevati v dveh tednih.
• Naslednji izdelek lahko vnesete po 14 dneh.
• Nova hrana mora biti visoke kakovosti. Če je to pire iz pločevinke, potem morate vsekakor biti pozorni na datum izdelave.
• Pomembno je, da prva dopolnilna živila niso alergena. Reakcijo lahko povzroči rdeče ali eksotično sadje in zelenjava, žita z glutenom (ovsena kaša, zdrob), jajčni beljak in druga živila.
• Pri izbiri dopolnilne hrane je pomembno upoštevati starost otroka. Na primer, ribe lahko otroku ponudite ne prej kot je star 8 mesecev, polnomastno mleko pa le eno leto. Obstaja posebna shema za uvedbo dopolnilnih živil za mesece.

Včasih otrokovo telo morda ne sprejme tega ali onega izdelka. Če ima otrok kolike ali izpuščaj, morate takoj preklicati zadnjo dopolnilno hrano. Ne bodite razburjeni, to ne pomeni, da ga otrok nikoli ne bo mogel jesti. Po nekaj tednih lahko varno poskusite znova uvesti problematično jed.

Kje začeti?

Na to vprašanje je nemogoče odgovoriti nedvoumno. Ne pediatri ne nutricionisti o tem nimajo enotnega mnenja. Po eni strani zelenjava vsebuje večjo količino koristnih mineralov, po drugi pa mlečni izdelki po sestavi najbližje mleku. A po enostavnosti uvajanja prednjačijo sadne kašice. Toda na žalost lahko otrok po njih zavrne manj okusno zelenjavo. Kar zadeva žitarice, jih priporočamo kot prvo dopolnilno hrano za otroke s premajhno telesno težo.

Pogosto morajo starši sami izbrati izdelek. Seznam izdelkov za prvo dopolnilno hrano:

• zelenjavna juha ali pire;
• žitna kaša;
• decoction ali sadni pire;
• mlečni izdelki (kefir, skuta).

Omeniti velja, da umetna živila nimajo nobenih lastnih značilnosti, razen povečanega tveganja neželenih učinkov. Še vedno pa je materino mleko bolj fiziološka hrana kot najbolje prilagojena formula. Izkazalo se je, da se prebavni sistem sooča z dvojno obremenitvijo - formulo in dopolnilna živila.

Tabela

In tu naletimo na protislovja. V nekaterih virih je šestmesečnemu otroku priporočljivo dati samo zelenjavo, sadje in žitarice na vodi, v drugih pa pri isti starosti dojenček že sme jesti meso, maslo, skuto in mleko. kaša. Po kateri shemi začeti dopolnilno hrano, se morajo starši odločiti skupaj s pediatrom.

Omeniti velja, da so priporočila WHO v zvezi s tem precej nejasna. Staršem svetujemo le izbiro najkakovostnejše, najbolj zdrave hrane, pa tudi uvajanje dopolnilnih živil brez stresa, opazovanje vedenja in odziva otroka.

Začetek dopolnilne hrane z umetnim ali dojenjem pogosto sproža številna vprašanja. V kakšni obliki dati žita in zelenjavo? Kako jih pravilno kuhati? Ali jih je mogoče soliti? Ugotovimo.

• zelenjava. Najbolje je začeti z zeleno zelenjavo: cvetačo, bučko, bučo ali krompirjem. Krompirjev pire lahko izberete v trgovini ali pa jed skuhate sami. Še posebej dobro je, če zelenjava raste na lastnem vrtu. Pire pripravimo na naslednji način: zelenjavo olupimo, drobno sesekljamo, dodamo malo vode in postavimo na počasen ogenj. Ko tekočina zavre, dodamo vrelo vodo. Nato posodo zmeljemo skozi sito ali zdrobimo z mešalnikom. Če otrok zavrača zelenjavno dopolnilno hrano, jedi dodamo malo mlečne mešanice. Po 2 tednih se pire krompir začne pripravljati z majhno količino čebule, nato pa iz več vrst zelenjave.
• sadje Princip je enak kot pri zelenjavi. Sadje mora biti zeleno. Pediatri svetujejo, da najprej uvedete jabolko. Če se odločite sami narediti pire krompir, potem izberite ne preveč kisle sorte. Jabolčno čežano pripravimo takole: jabolko spečemo, nato olupimo, odstranimo sredico, pretlačimo skozi sito in dodamo malo vrele vode ali mešanice. Ni vam treba dodati sladkorja. Drugi način je, da jabolko narežemo in dušimo.
• Mlečni izdelki. Tukaj je bolje dati prednost kefirju in skuti iz mlečne otroške kuhinje. Tam pripravljajo mlečne izdelke posebej za otroke. Doma je težko pripraviti kefir ali skuto z optimalnim odstotkom vsebnosti maščobe in količino koristnih bakterij.
• Kashi. Čeprav imajo skoraj vsi otroci radi zdrob, je vseeno bolje začeti z ajdo ali rižem. Ta žita ne vsebujejo glutena in so poleg tega veliko bolj uporabna. Najlažji način je, da jih skuhamo na običajen način in nato pretlačimo skozi sito. Lahko pa storite drugače - žitarice zmeljite v moko in jih nato dodajte v vrelo vodo. Vreti 3 minute. Po želji lahko dodamo malo mešanice, sladkorja ali soli.
• Ribe in meso. Po posvetovanju s tabelo za uvedbo dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem lahko otrok začne dajati ribji in mesni pire. Prednost naj imajo zajci, purani, piščanci, morske bele ribe. Krompirjev pire pripravimo po tem principu: meso ali ribe skuhamo v rahlo slani vodi, očistimo kosti in zmeljemo.
• jajca. Vedno začnejo dopolnilno hrano z rumenjakom, saj beljakovine veljajo za močan alergen. Jajce trdo skuhamo, ven vzamemo rumenjak, ga pregnetemo in zmešamo z majhno količino mlečne mešanice.

Pomembno je razumeti, da je uvedba dopolnilnih živil med umetnim hranjenjem nekakšen stres za otrokov prebavni sistem. V tem času je zelo nezaželeno spreminjati običajno mlečno formulo.

Če povzamemo, je pomembno opozoriti, da se dopolnilno hranjenje otroka na umetnem hranjenju ne razlikuje od dopolnilnega hranjenja dojenčka. Izjema so otroci z nezadostno telesno težo, pa tudi tisti, ki ne morejo prejeti prilagojene formule. V tem primeru lahko začnete z uvajanjem novih izdelkov nekoliko prej, ne od 6, ampak od 4 mesecev. Tabela dopolnilnega hranjenja vam bo pomagala pri odločitvi o izbiri prve jedi za odrasle. Biti zdrav!

Zaradi tega se dojenček, hranjen z formulo, uvede na dopolnilno hrano prej kot dojenček. To vam omogoča, da preprečite prehranske pomanjkljivosti, prispevate k popolnemu in pravočasnemu razvoju otroka.

V nasprotju s splošnim prepričanjem, da črevesje dojenčka, mlajšega od 6 mesecev, še ni pripravljeno za prebavo nobene hrane? poleg materinega mleka ali posebne mešanice se telo umetne osebe hitro prilagaja predelavi novih izdelkov.

Starost za razširitev otroškega menija se določi individualno na pregledu pri pediatru. Globa otrok v razvoju na umetnem hranjenju se dopolnilna živila uvedejo pri 4,5 mesecih.

Pravočasna in pravilna razširitev otroškega menija vam omogoča, da se hitro spopadete z regurgitacijo, kolikami in zaprtjem, ki pogosto spremljajo uporabo mlečnih formul. Z njegovo pomočjo se prepreči razvoj anemije, rahitisa, stopnja povečanja telesne mase se normalizira. Pozna uvedba dopolnilnih živil je preobremenjena z zaviranjem razvoja otroka: kasneje se bo naučil žvečiti, pogoltniti hrano nenavadne konsistence.

Osnovna pravila za uvajanje

Glavna zahteva za uvedbo dopolnilnih živil je, da mora biti otrok popolnoma zdrav. Zaporedje uvajanja novih jedi je treba dogovoriti s pediatrom. Takoj se spomnite seznama alergenih živil: kravje mleko, beljakovine piščančjih jajc, citrusi, oreščki, žita, ki vsebujejo gluten.

Za ostalo poslušajte svojega zdravnika in se pripravite na ustvarjanje svetlih pirejev z mešalnikom, dvojnim kotlom, mlinom za meso, predelovalcem hrane.

Opomnik za uvedbo dopolnilnih živil:

1. Pri 1 obroku se otroku ponudi 1 Nov izdelek.

Daje se z dnevnim povečanjem količine. Vsako nenavadno jed ponudimo v količini 1/4 čajne žličke, postopoma povečujemo delež do prostornine, ki ustreza starosti otroka;

1. Nova hrana in pijača se daje samo z žlico.

Navada, da vse dobimo iz steklenice, bo negativno vplivala na razvoj otroka - kasneje se bo naučil žvečiti in govoriti.

1. Dopolnilna živila se vedno uvajajo v "sedečem" položaju.

Za udobje matere in otroka je za umivanje bolje uporabiti poseben visok stol.

1. Konsistentnost hranjenja.

Prve novosti na jedilniku naj bodo postrežene v obliki pire krompirja ali sokov, saj dojenček še ne zna žvečiti in za to nima potrebnega števila zob.

1. Nov izdelek je predstavljen teden dni po prejšnjem.

Starši bi morali imeti dovolj časa, da ocenijo reakcijo otroka in njegovega telesa na tekoče spremembe v prehrani.

1. Ne silite svojega otroka, da bi jedel.

Ne gojite ideje, da je čas za dopolnilna živila. Vsak otrok ima svoj tempo razvoja in prisilno hranjenje ga bo le upočasnilo, ustavilo pridobivanje mase;

1. Vodite dnevnik prehrane.

V njem boste označili dnevni meni dojenčka, porcioniranje. Če imate prebavne motnje ali alergijo, vam bo beleženje pomagalo ugotoviti njihov vzrok;

1. Pred mešanjem uvedite nov izdelek.

Biti mora toplo in sveže. Za kuhanje in hranjenje uporabljajte sterilizirane posode, aparate in jedilni pribor;

1. Hkrati je treba uvesti dopolnilna živila.

Najbolje je, da to storite v drugem hranjenju pred kosilom, da vidite reakcijo otrokovega telesa na nov izdelek čez dan;

1. Sestava, rok uporabnosti in druge lastnosti.

Pri nakupu pirejev in sokov v trgovini bodite pozorni na sestavo izdelka, datum izdelave, ugled proizvajalca in starost otroka, za katerega je bil ustvarjen. Nesprejemljivo je, da so bile med sestavinami saharoza, sol, dekstroza.

Mlada mati mesece deli nasvete o pravilih uvajanja dopolnilnih živil.

Postopek uvajanja dopolnilnih živil pri umetnem hranjenju dojenčka

Uvedbo dopolnilnih živil mora spremljati strog prehranjevalni urnik: 5-6 hranjenj, od katerih vsako odstrani mešanico iz prehrane. enoletni dojenček, postopoma nadomesti s polnim obrokom.

Prehrana otroka je sestavljena iz izdelkov, pridelanih ali proizvedenih v regiji stalnega prebivališča - to je nekaj porok njihove naravnosti. Pri opazovanju alergije na hrano se izdelek provokator ponovno uvede ne prej kot 1 mesec kasneje.

Ne morete uvesti dopolnilnih živil, če:

• Otrok je bolan;
• Pred manj kot 3 dnevi je bilo opravljeno rutinsko cepljenje;
• Dojenček izrašča zobe, ki ga spremlja vročina, kaprice, nestabilen spanec;
• Otrok se navadi na nekatere spremembe v življenju: mama je šla v službo, družina potuje ali se seli v stanovanje;
• Dojenčku so diagnosticirali alergije, gastrointestinalne motnje, opazili so kožne izpuščaje.

Ugotavljanje otrokove pripravljenosti na dojenje

Treba je uvesti nove izdelke, pri čemer se osredotočamo ne le na starost dojenčka, temveč tudi na druge znake otrokove takojšnje želje, da bi poskusil nekaj drugega kot mešanico.

Če se je prvi poskus, da bi otroku dali sok, pire krompir ali kašo iz žlice, končal z grimasami, kašljem ali izpljunilom, potem ste začeli ukrepati zgodaj. Poskusite znova čez nekaj tednov.

Znaki, da želi vaš dojenček popestriti svojo prehrano:

1. Otrok ne poje 1 litra mešanice na dan, potrebuje pogostejše hranjenje;
2. Drobtine že imajo prve zobke, z usti dela žvečilne gibe, če mu daste kaj poskusiti;
3. Ko otrok poda žlico, odpre usta in pozorno pogleda njeno vsebino;
4. Zanima ga hrana staršev, seže po krožniku, želi poskusiti vse;
5. Otrok vzame različne predmete in jih namerno vleče v usta;
6. Otrok dobro sedi, nadzoruje telo, obrača glavo;
7. Dojenčkov refleks iztiskanja jezika je nekoliko zbledel. Če mu je dovoljeno piti iz žlice, potem njena vsebina ne bo stekla po njegovi bradi;
8. Teža otroka od trenutka rojstva se je povečala za 2-krat;
9. Otrok je pripravljen jesti sam, če mu je dana taka možnost: hrano vzame z rokami, jo prinese k ustom, okuša, pogoltne ali izpljune.

Če opazite vsaj 5 od teh znakov na dan, potem lahko varno nadaljujete z uvajanjem dopolnilnih živil.

Možnosti za prvo dopolnilno hrano za umetnega otroka

Izdelek za prvo hranjenje se določi skupaj s pediaterom, ki opazuje otroka. Lahko je sadni sok, zelenjavni ali sadni pire, žitna kaša. V vsakem primeru mora biti samo 1 izdelek, ki je bil podvržen določeni obdelavi.

Sadje in zelenjava vsebujeta veliko vitaminov, potrebnih za otrokovo telo, sta lahko prebavljiva. Kaša je boljša, če vaš dojenček zaostaja pri pridobivanju teže. Ko ste se odločili za sadno kašo, bodite pripravljeni, da zelenjavnega dojenček morda ne bo hotel jesti, saj še zdaleč ni tako okusna.

Za prvo hranjenje lahko kuhate:

• Jabolčni sok, ki ni alergen.

Če se vam zdi preveč kislo, ga lahko razredčite s prekuhano vodo;

• Zelenjavni pire.

Od kuhanih bučk, bučk, buč, zelenega graha, cvetače ali brokolija. Pri kuhanju mu lahko dodate malo soli, kapljico sončničnega olja.

• Sadni pire.

Iz pečenega jabolka, hruške, breskve ali marelice.

• Kaša.

Riž ali ajda, kuhana v vodi brez sladkorja. Prvo je bolje, če otrok pogosto trpi zaradi motenj blata, drugo - če opazimo zaprtje. Ne izbirajte drugih žit, saj vsebujejo gluten, ki povzroča alergijske reakcije.

Da se prva dopolnilna hrana otroku ne zdi brez okusa, ji dodajte nekaj kapljic mešanice. Nesprejemljivo je vključiti sladkor, fruktozo, med v sokove. Zelenjavo in sadje je najbolje izbrati sezonsko.

Če to ni mogoče, uporabite lastne praznine iz zamrzovalnika. Če temu ni tako, morate kupiti industrijsko ustvarjene sokove in pireje. Pripravljeni so iz posebej ekološko pridelanega sadja in zelenjave, kar potrjujejo certifikati kakovosti.

Pojav sluzi v dojenčkovem blatu ali driska je razlog za začasno izključitev zelenjave in sadja iz menija, ki jih nadomestijo z žiti. Če se je prva dopolnilna hrana spremenila v alergijsko reakcijo, ne odlašajte z razširitvijo otrokovega jedilnika v grozi, da so mu škodovali s svojimi "inovacijami", samo za mesec dni izključite izdelek, na katerega otrokov prebavni trakt še ni pripravljen. Po izginotju izpuščaja, kolik in drugih simptomov alergije na hrano ga zamenjajte z drugo jedjo.

Prva porcija novega izdelka ne sme biti večja od 5 g (0,5-1 tsp). Vsak dan naj se poveča za 10 g, dokler popolnoma ne nadomesti mešanice v določenem hranjenju.

Konzistenca prvega pireja je tekoča, postopoma se povečuje tudi gostota. Hkrati z dopolnilnimi živili je v prehrano drobtin vključena kuhana voda - do 50 ml za otroka do 6 mesecev, do 100 ml za dojenčke do enega leta.

Mesečna razširitev dopolnilnih živil

Pri nekaterih otrocih pediatri priporočajo razširitev jedilnika hrane že pri 3 mesecih. To je lahko posledica anemije, pomanjkanja vitaminov v telesu, slabega povečanja telesne mase.

Pomembno je, da postopoma povečujete deleže novih izdelkov, pri čemer otroka najprej hranite z mešanico - skupna količina hrane, prejete v 1 odmerku, mora biti približno 150 ml. Ne pozabite zamenjati dopolnilne hrane in osnovne hrane, da ne preobremenite prebavnega trakta otroka. Na primer:

1. Mešanica;
2. Kaša + mešanica;
3. Mešanica;
4. Pire + sok + mešanica;
5. Mešanica.

Prehrana pri 3 mesecih

Popestrite otrokov jedilnik z naravnim sadnim sokom. Bolje je, če se za njegovo pripravo uporabi zeleno jabolko. Meso odstranimo iz soka in tekočino razredčimo s kuhano vodo na polovico. Topel napitek se otroku daje v količini le nekaj kapljic, vsak dan se delež nekoliko poveča. Sčasoma je dovoljeno v jedilnik uvesti sokove breskev, hrušk in marelic.

Prehrana pri 4 mesecih

Sadne in zelenjavne kaše dodajamo sokovom v jedilnik po lastnem vrstnem redu. Od sadja je treba dati prednost marelicam, breskvam, zelenim jabolkom in hruškam, banani (dam se samo surovo).

Najboljša zelenjava za dopolnilno hrano so bučke, buče, brokoli, cvetača, buče, zeleni grah, korenje in krompir. Prvi pire naj bo enokomponenten. Ko se dojenček navadi na ločeno ponujene izdelke, jih lahko zmešate v eno jed.

Izbrano zelenjavo in sadje predhodno skuhamo, dušimo ali pečemo. Pire pripravimo z mešalnikom, lahko mu dodamo malo mešanice, tako da se otroku okus zdi "običajen". Zelenjavno jed lahko razredčite do želene gostote s prekuhano vodo ali juho, ki ostane po kuhanju. Sadni pire, da bi dosegli želeno konsistenco, je dovoljeno s pomočjo soka.

Namesto pire krompirja je možno uvesti kašo brez glutena in brez mleka. Pripravljen je na vodi, mletje žit mora biti fino. Izberite ajdovo ali riževo kašo. Bolje je, da ga ponudite za zajtrk, zelenjavo in sadje pa prestavite na popoldne.

Pri 5 mesecih

Nov izdelek v prehrani dojenčka je rastlinsko olje. Dodajamo ga zelenjavnim kašicam, lahko ga kanemo v kašico, če je dojenčku bolj okusna. Oljčno olje je sporen izdelek, zato se s svojim pediatrom pogovorite o možnosti, da ga vključite v otroški meni. Jedi so lahko že nekoliko bolj goste, a brez grudic. Sadni sok lahko včasih nadomestimo s kompotom. Slednje tudi ne sme biti preveč koncentrirano, bolje je razredčiti z vodo.

Pri šestih mesecih

Čas je, da otroka prenesemo na mlečno kašo. Najprej jih skuhamo v mleku, napol razredčimo z vrelo vodo, nato uporabimo čisti izdelek. Če ste alergični na kravje beljakovine, lahko uporabite kozje mleko. V kašo in pire krompir je dovoljeno dodati maslo in kuhan rumenjak. Če piščančja jajca niso primerna, jih nadomestite s prepeličjimi. Rumenjak lahko otroku ponudimo kot samostojno poslastico, pretlačen z vilicami in pomešan z mlečno mešanico.

Prehrano je dovoljeno popestriti s kefirjem in skuto. Čeprav cenjeni dr. Komarovsky meni, da so ti izdelki najboljši za prvo dopolnilno hrano, mnogi pediatri ne delijo njegovega mnenja. Posvetujte se s svojim zdravnikom. Ti izdelki vsebujejo bakterije, ki so koristne za mikrofloro, veliko kalcija, vendar ustvarjajo veliko obremenitev otrokovih ledvic.

Če kefir in jogurt pripravljate sami, nastavek kupujte samo v lekarnah. Ne dodajajte jim sladkorja in fruktoze. V tabeli bodite pozorni na največjo dovoljeno količino teh izdelkov v prehrani rastočih drobtin.

Prehrana pri 7 mesecih

V tej starosti lahko v prehrano vključite mesni pire. Za pripravo kupite meso brez maščobe, žil in kosti. Za dopolnilna živila so najbolj primerni zajčji, puranji ali piščančji fileji. Teletina je dovoljena, če dojenček ni alergičen na kravje beljakovine. Meso kuhamo ali kuhamo na pari, nato pa ga sesekljamo z mešalnikom ali mlinom za meso.

Jedilnik lahko popestrite tako, da iz mesa pripravite ne samo pire krompir, ampak tudi paštete, sufleje.

Mesna juha se ne uporablja na noben način, tudi razredčena za izboljšanje konsistence pireja. Da bi spodbudili razvoj žvečilnih sposobnosti, lahko drobtini ponudite žemljico, otroški piškotek ali kreker, rahlo namočen v kompotu, soku ali kefirju.

8 mesecev

Prehrani dodamo žita, ki vsebujejo gluten. Začnite kuhati drobtine ovsene kaše, ječmena, bisernega ječmena, koruze, prosene kaše. Bolje je, da zdrob ne uvajate v prehrano do enega leta - je preveč kaloričen in najmanj uporaben. Drobtine lahko postrežemo juho z mesnimi kroglicami. Njegovo zelenjavno vsebino mora otrok poznati.

9 mesecev

Otrok lahko poskusi ribe z nizko vsebnostjo maščob, kot so oslič, trska, ostriž. File naj bo kuhan na pari, kuhan, dušen ali pečen. Previdno ga preglejte za prisotnost semen - pire mora biti homogen in nežen. Poln je vitaminov in mikroelementov, prebavljiv je lažje kot meso. Ribja jed dvakrat na teden naj nadomesti mesno - ni je treba pogosteje uvrstiti na jedilnik.

Prehrana pri 10-12 mesecih

V tem obdobju postanejo porcije dojenčka večje, skoraj ga ne hranijo z mešanico. Zelenjavni pireji postanejo večkomponentni, žitarice se pripravljajo večžitno. Skuti, kefirju in jogurtu po okusu dodajajo sadne sokove in pireje, sladkor je še vedno prepovedan. Mesni in ribji meni dopolnjujejo parni kotleti. Namesto kaše lahko včasih ponudite rezance, kuhane v mleku. Iz skute pripravimo enolončnico s sadjem.

Poskusite juhi za drobtine ponuditi kos kruha. Zelenjave ne morete sesekljati z mešalnikom, ampak preprosto naribajte ali celo narežite na rezine. Rumenjak pretlačimo z vilicami. Obrok je že lahko sestavljen iz več jedi hkrati. Če je dojenček zdrav in ni nagnjen k alergijam na hrano, se lahko novi izdelki uvajajo pogosteje - 1-krat v 3 dneh. Dojenčka že lahko varno začnete odvajati od stekleničke, saj je njegov jedilnik zelo raznolik - napolni se.

Ne pozabite, da so vse sheme spremenljive - zgoraj je le približen načrt za uvedbo dopolnilne hrane za umetnega otroka. Prilagodite se le svojemu otroku, ki ima lahko en izdelek zelo rad, drugega pa dolgo zavrača. Posvetujte se s pediatrom in razveselite svojega otroka.

Dovoljena količina dopolnilnih živil glede na starost umetnega otroka

Približno povečanje telesne mase s pravilnim uvajanjem dopolnilnih živil

Značilnosti uvajanja dopolnilne hrane nedonošenčkom na IV

Če je bil vaš otrok rojen prezgodaj, se je treba o vprašanju uvajanja dopolnilnih živil pogovoriti izključno s pediaterom, ki ga opazuje. Čas za razširitev jedilnika je odvisen od zrelosti njegovih notranjih sistemov, začetka proizvodnje prebavnih encimov in diagnoze odsotnosti anemije. Veliko je odvisno od telesne teže otroka ob rojstvu, mesečnega prirastka teže.

Nekateri zdravniki svetujejo uvedbo dopolnilne hrane v obdobju 4-6 mesecev, včasih se ta proces aktivira že pri 1-3 mesecih s sadnimi sokovi in ​​zelenjavnimi juhami.

Nedonošenčki prej dobijo meso, jajčni rumenjak, zelenjavo, jetra in večžitne kosmiče. Slednji niso pripravljeni na vodi, temveč na mlečni mešanici ali zelenjavni juhi. Dopolnilna živila so v celoti nadzorovana s strani pediatra in prilagojena glede na rezultate rutinskih pregledov in tehtanj.

Razširitev otrokovega menija po mesecih

Ne pozabite upoštevati dovoljenih velikosti porcij, da ne boste prehranjevali otroka s potencialno nevarnimi živili, kot je skuta. Od 8 mesecev so glavni obroki organizirani 3-krat na dan, vendar nihče ni preklical lahkih prigrizkov, zlasti za rastoče telo. Vedno hranite v hladilniku in vzemite s seboj na sprehod otroške piškote, naravne sokove, sadje, kefir.

Tema dopolnilnih živil prestraši mnoge starše, zlasti glede na verjetnost alergij na hrano, katerih posledice se ne odpravijo vedno hitro in enostavno. Najpogosteje starši dojenčkov postavljajo pediatrom naslednja vprašanja:

• Kaj storiti, če dojenček noče jesti ponujene hrane?

Zadržite trdno hrano, ker vaš otrok še ni pripravljen nanjo. Spodbudite njegovo zanimanje za hrano tako, da ga vzamete v naročje med obrokom, družinskimi večerjami.

• Pri kateri starosti se bo otrok nehal dušiti?

Odvisno je od hitrosti razvoja otrokovega telesa. Dojenčki v povprečju prenehajo kašljati med jedjo do 9. meseca.

• Kaj storiti, če se pri uvedbi dopolnilnih živil pri otroku pojavijo težave z blatom?

Zaprtje, ki traja več kot 3 dni, ali pogostost blata več kot 5-krat na dan - to je izven normalnega območja. Odstranite nova živila iz otrokove prehrane, dokler se njegovo stanje ne normalizira, nadomestite jih z nečim drugim, kar je sprejemljivo za njegovo starost. Bodite pozorni tudi na to, ali ste slučajno pretiravali z velikostjo porcij.

• Kaj storiti, če se pojavijo znaki alergije?

O tem vprašanju se vnaprej pogovorite s svojim pediatrom in za vsak slučaj kupite otroški antihistaminik v kompletu za prvo pomoč. Vodenje prehranskega dnevnika vam bo pomagalo prepoznati dražilno hrano, če jo izločite iz jedilnika, boste težavo rešili.

• Kaj ne more hraniti otroka, mlajšega od enega leta?

Alergena živila so prepovedana (oreščki, med, citrusi, uvoženo eksotično sadje in zelenjava, rdeče ribe).

• Katere že pripravljene kosmiče in pire krompir je bolje kupiti za dojenčka?

Pri izbiri bodite pozorni na skladnost izbranega izdelka s starostjo vaših drobtin. Preverite sestavo izdelka, celovitost embalaže, datum izdelave. Na lestvici žit za leto 2016 so prvo mesto zasedli raznoliki izdelki Nestle. Najboljši pireji, po mnenju izkušenih mater in rezultatov laboratorijskih študij, so izbor TM "Gerber".

Ustrezno povečanje telesne mase, brez prebavil in alergijske reakcije pokaži, da delaš vse prav. Otrok je zdrav, vesel in mobilen - zadovoljen je s svojim jedilnikom in dobrotami, ki jih pripravlja njegova mama. Toda ne hitite, da bi otroka zdravili z dobrotami iz mize za "odrasle" - to je preobremenjeno z resnimi posledicami za njegovo telo.

Umetno hranjenje je popolna zamenjava materinega mleka v otrokovi prehrani z umetnimi mlečnimi mešanicami. Vsebujejo največjo količino vitaminov in mineralov, potrebnih za normalen razvoj Mali človek. Kljub temu, da tovrstne mešanice praktično kopirajo materino mleko, niso 100% uspešne. Vplivajo na prehrano otroka v prihodnosti. Zato je zelo pomembno, da mlada mati natančno ve, kdaj (koliko mesecev) se proizvaja z umetnim hranjenjem in iz katerih izdelkov mora biti sestavljena.

Če ima dojenček zavidljiv apetit in ne dobi dovolj mešanice, je čas, da mu ponudite "odrasle" izdelke

Časovna razporeditev

Formule, ki dojenčku nadomeščajo materino mleko, so popolnoma prilagojene majhnemu organizmu. In vendar je treba uvajanje dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem začeti prej kot z dojenjem. To je razloženo z dejstvom, da kljub uporabnosti te hrane ne more zagotoviti rastočega, razvijajočega se organizma vseh snovi, ki jih potrebuje. O tem, kdaj je treba to prvo dopolnilno hrano uvesti v prehrano dojenčka, hranjenega z umetnim mlekom, ni soglasja niti med pediatri.

1. Nekateri verjamejo, da je treba dopolnilno hrano začeti že pri 3 mesecih. To stališče je bilo široko promovirano že v Sovjetski Rusiji.
2. Po drugem mnenju je obdobje za uvedbo prve hrane za odrasle v dojenčkovo prehrano od 4,5 meseca do 5,5, pri dojenčkih (za primerjavo) pa šest mesecev. Ta predpis je vzpostavljen tudi po standardih WHO (sodobna Svetovna zdravstvena organizacija). Menijo, da je zgodnje hranjenje (od 3 mesecev) škodljivo za zdravje malega človeka, saj encimski sistem in prebavni trakt do te starosti še nista dovolj zrela in oblikovana.

Kdaj natančno uvesti prvo dopolnilno hrano v prehrano drobtin z umetnim hranjenjem, se odločijo starši, vendar se morajo najprej posvetovati s pediatrom, ki otroka nenehno spremlja. Pri nekaterih bo telo pripravljeno sprejeti hrano za odrasle že pri 4 mesecih, pri nekaterih pa zdravje ne bo dopuščalo niti v šestih mesecih. V tej zadevi je vse zelo individualno, obstajajo samo splošne časovne sheme, ki ne morejo izenačiti absolutno vseh otrok. Tudi dojenčki se bodo drugače odzvali na dopolnilno hrano.

Tudi če ni težav z dopolnilno hrano in je dojenček navdušen nad novimi jedmi, mu ne dajajte preveč novega izdelka.

Zakaj pogosto pri uvedbi dopolnilnih živil z umetnim hranjenjem majhen organizem reagira s prebavnimi motnjami, kapricami in nepripravljenostjo opustiti običajno mešanico? Morda je vse povezano z neskladnostjo splošna pravila ta odgovoren postopek. Držite se jih in ta postopek bo neboleč za otroka, za vas pa - z najmanj skrbi in skrbi.

1. Ko uvedete nov izdelek v otrokovo prehrano, vzemite najmanjšo količino: pol čajne žličke. Če v treh dneh po tem odmerku dojenček ne bo imel alergijskih reakcij in trebušnih težav, bo mogoče povečati količino dopolnilnih živil na polno čajno žličko.
2. Povečanje odmerka dopolnilnih živil mora biti postopno. Drobtinam ne morete dati veliko svojega najljubšega izdelka naenkrat, tudi če zelo veliko zahteva.
3. Vsak nov izdelek uvajajte postopoma. Otroka ne morete seznaniti z dvema jedema hkrati. Če pride do alergije, bo težko ugotoviti, kaj točno jo je povzročilo. Da, in za majhen želodec bo to neznosno breme.
4. V prvih dopolnilnih živilih najprej dajte majhno količino novega izdelka in nato dopolnite otroka z umetno formulo. Postopoma eno hranjenje popolnoma nadomestite z običajno hrano.
5. Prva dopolnilna živila z umetnim hranjenjem se uvedejo z dovoljenjem zdravnika le, če ni odstopanj v zdravju in splošnem stanju otroka. V času bolezni, s patologijami, kakršnimi koli razvojnimi nepravilnostmi, pa tudi na predvečer načrtovanega cepljenja se dopolnilna živila ne smejo uvajati.
6. Dojenčkovi refleksi požiranja so še vedno šibki, nima česa žvečiti, zato se morajo starši potruditi, da bodo prva dopolnilna živila otroku udobna in mu prinesla veselje. Da se dojenček ne zaduši, je treba vse izdelke do 8-9 mesecev spremeniti v nežen, enoten, mehak pire brez trdnih delcev in grudic.
7. Mamica mora poskrbeti, da so vsi izdelki sveži. Hrana za malčka naj bo pripravljena v popolnoma čisti ločeni skledi.
8. Temperatura hrane, pripravljene za dojenčka, mora biti približno 36–37 ° C, to je enaka temperaturi človeškega telesa.
9. Umetnim živalim je priporočljivo uvajati prvo dopolnilno hrano v jutranjih ali popoldanskih urah. Glavna stvar ni zvečer. Ponoči lahko dojenček zboli, kar bo preprečilo spanje vsem doma, izčrpalo otroka in starše.
10. Če dojenček noče sprejeti ponujene hrane, je poreden, hrano odriva stran, ne vztrajajte. Naslednji dan poiščite zamenjavo za ta izdelek ali pa poskusite z njim znova dati otroka.

Pravila so na prvi pogled preprosta in enostavna za izvajanje. Po drugi strani pa starši v navdušenju pogosto spregledajo kakšno nianso in malčki morajo trpeti. Večkrat premislite, preden uvedete prvo dopolnilno hrano v prehrano otroka, hranjenega s formulo: od tega je odvisno njegovo zdravje v prihodnosti.

Mnogi otroci obožujejo pretlačene banane, to pa ne najboljša možnost za prvo dopolnilno hrano: najprej poskusite zelenjavo ali žitarice

Izdelki

Za dojenčke, ki se hranijo po steklenički, obstaja posebna shema hranjenja. Priporočajo ga vodilni pediatri in izključuje zaplete, če je otrok zdrav in se razvija v skladu s svojo starostjo. Zaporedje, ki so ga odobrili strokovnjaki za uvedbo različnih izdelkov v prehrano umetne osebe, izgleda takole:

1. Zelenjavni pire.
2. Nekatere sorte kaše.
3. Mlečni izdelki.
4. Sokovi, sadje.
5. Mesne ribe.
6. Rumenjak piščančjega ali prepeličjega jajca.

Številni pediatri celo postavljajo kosmiče in mlečne izdelke na isto vrsto. Če ima otrok težave s težo (ne pridobi na normi), je priporočljivo, da začnete dopolnilno hrano z žiti. Če je s pridobljenimi kilogrami vse v redu, lahko otroka začnete hraniti s fermentiranimi mlečnimi izdelki.

• Zelenjavni pire

Prvo hranjenje otroka, ki je hranjen po steklenički, je seznanitev s pire zelenjavo. Izbrati morate najmanj alergične: bučke, cvetača, buče, brokoli. Po nekaj tednih lahko jedi dodate kapljico olja - sončničnega ali oljčnega.

• Kashi

Mesec dni po uvedbi prvih dopolnilnih živil v obliki zelenjavnih pirejev dajte dojenčku kašo (lahko mleko) določenih vrst - riž, ovsena kaša ali ajda.

• Mlečni izdelki

Skuto lahko uvedete v prehrano dojenčka od 8 mesecev, kefir - od 10 ali 11. Priporočljivo je, da takšnih dopolnilnih živil ne začnete s kupljenimi izdelki, katerih svežina in naravnost sta lahko vprašljiva. Bolje je kupiti specializirane otroške mlečne izdelke.

• Sokovi, sadje

Od 7. meseca naprej lahko svojega otroka razveselite s sadnimi kašicami in sveže stisnjenimi sokovi (jabolko, banana), vedno razredčenimi s pol vrele vode. Kombinirate jih lahko celo s sokovi iz zelenjave (na primer bučnega ali korenčkovega). Do 9 mesecev je dovoljeno uvesti malo olupljenega jabolka v otrokovo prehrano.

• meso

Pri 7,5–8 mesecih bo majhen želodec pripravljen na sprejem pustega mesa (zajec, piščanec, puran, teletina). Začeti morate s pire krompirjem, končati z rezinami in mesnimi kroglicami. Ne dajajte mesne juhe do enega leta.

• ribe

Dvakrat na teden, začenši pri 8 ali 9 mesecih, uvedite v dopolnilno hrano pusto ribo (trsko, oslič, brancin).

• Rumenjak

Jajčni rumenjak se uvaja v dopolnilno hrano umetnega otroka od 7 mesecev. Dvakrat na teden bo dovolj.

Glavna lekcija, ki bi se je morali starši naučiti iz vsega zgoraj navedenega, je, da ne smete začeti hraniti umetnega otroka brez posveta s pediatrom, ki opazuje otroka. Le on bo lahko predlagal najbolj optimalno prehrano ob upoštevanju stopnje razvoja otroka, njegove starosti in zdravja. Vsak otrok bo imel individualni prehranski urnik, kljub obstoju skupne standardne sheme za takšne otroke.