Мне всегда было интересно, что чувствует мужчина, готовящийся стать отцом. В моей жизни скоро может появиться сын или дочь, что вызывает во мне противоречивые чувства страха и надежды.
В кино и книгах много говорят об отношениях матери и ребенка, а отец почти всегда остается где-то в тени. Он зарабатывает деньги, уходит из дома рано, возвращается поздно, и с изумлением узнает о том, что его сын или дочь уже пошли в детский сад или школу. Существует много забавных анекдотов на эту тему, в которых отец выступает в роли незадачливого родителя. Он не в состоянии переодеть и занять малыша или накормить его чем-нибудь кроме яичницы, сосисок или пельменей.
Жизнь гораздо сложнее курьезных новелл и смешных рассказов, а потому мужчина, готовящийся стать отцом, иногда становится очень уязвимым.
Во-первых, он много думает и переживает. С появлением ребенка отец часто становится единственным кормильцем. Если у него нет собственной нефтяной скважины, нескольких квартир и кучи богатых родственников, постоянно оставляющих наследство, то он должен будет работать за двоих.
Еще многие мужчины бояться маленьких детей: они непонятные, кричат и плачут, болеют, не дают спать по ночам, требуют много внимания. Лучше всего мужские страхи на эту тему выразил Шрэк, говоривший, что маленькие огры «кричат, какают и плачут».
Будущий папа часто пытается расширить свой кругозор. Он начинает беседовать с другими отцами, читать хорошие книжки и постепенно узнает о том, что дети – это источник не только хлопот, но и большого счастья.
В теории мужчина готов это признать, но на практике его может изматывать сама ситуация ожидания. До тех пор пока в семье не появится ребенок, будущего отца могут преследовать различные страхи. Еще и бедным женам приходится утешать своих мужей, напоминать им поговорку «Дал Бог ребенка, даст и на ребенка».
Конечно, кризис испытывают далеко не все мужчины, но появление детей в семье – это всегда испытание любви.
Раньше муж и жена могли заботиться друг о друге, посвящать все свободное время любимому человеку. С появлением первенца ситуация меняется, и мужчина отходит на второй план в списке приоритетов женщины, ставшей матерью.
Как будущий отец я тоже боюсь охлаждения отношений и обострения конфликтов – бессонные ночи, нехватка средств и времени обычно не делают людей добрее, а потому ребенок может высветить многие неприятные стороны в общении между мужем и женой.
Означает ли это, что любой мужчина не больно-то хочет становиться отцом или видит в ребенке лишь источник проблем?
Думаю, не стоит сгущать краски. Знаю пап, которые внешне не слишком радовались появлению ребенка и почти не участвовали в воспитании. Не мне их судить, поскольку со стороны человек не может знать всех обстоятельств. Знаю я также и много счастливых отцов, которые могут и работать, и погулять с ребенком, и сделать необходимое по хозяйству. Мой друг – отец двух прекрасных дочерей, говорит, что дети требуют много внимания, денег, сил, но результат превосходит все ожидания.
В большинстве случаев ребенок не становится чем-то «фатальным», приводящим к нищете или распаду семьи. Даже если это мальчик или девочка с серьезными заболеваниями. Напротив, бывают случаи, когда супруги сознательно усыновляют ребенка-инвалида. Совсем недавно я читал интервью с приемными родителями, взявшими в семью ребенка с неизлечимым заболеванием . Это очень радостный текст, в котором папа и мама хотят дать своему сыну как можно больше любви. Их не смущает тяжелый диагноз и неблагоприятный прогноз. Они даже подумывают о том, чтобы взять в семью еще одного особенного ребенка. (Конечно, далеко не все отцы способны на такой подвиг. Во многих семьях больные дети часто воспитываются только мамой, а мужчины не выдерживают напряжения и бросают семью.)
В общем, чувства будущего отца – вещь сложная. Она не всегда поддается анализу. Появление ребенка в семье – это чудо, и людям иногда приходится преодолевать множество препятствий на пути к нему. Трудности могут сломать мужчину и разрушить брак, а могут сплотить супругов.
Никто не может заранее дать ответ на вопрос, хорошо ли будет ребенку в семье. У каждого свои представления об этом. Некоторые готовы посвятить сыну или дочери всю свою жизнь – недоедать, недосыпать, отказывать себе во всем, лишь бы поставить ребенка на ноги. Для таких людей дети становятся смыслом жизни и возможностью для подвига. Признаюсь, я не отношусь к их числу. Мне не хочется жить только для сына или дочери, а в старости упрекать их в неблагодарности, рассказывая о том, сколько «лишений» я из-за них претерпел. Я вообще против совершения лишних подвигов ради псевдосветлого будущего.
Это вовсе не значит, что я не буду любить детей, просто мне хочется оставить время еще и для радости общения с женой и друзьями.
Все эти мысли преследуют меня уже несколько месяцев. Я говорю о них с женой, с психологом и священником, теперь еще и с читателями этой колонки.
Я знаю, что мои страхи нормальны, что мужчина – не железный автомат по производству детей и денег. Надеюсь, что мы вместе с супругой преодолеем эту тяжелую ситуацию ожидания.
Знаменитый психолог Карл Густав Юнг говорил, что кризис может стать поводом к новому этапу в жизни, к прорыву. Главное, найти в себе силы справиться и пережить.
Понятно, что будут конфликты и ссоры. Это не зависит оттого, какой ребенок появляется в семье – свой или приемный. Понятно, что придется решать множество бытовых и иных проблем для того, чтобы малыш чувствовал себя счастливым. И, к сожалению, слишком часто в мыслях о первенце у отца возможные сложности заслоняют радость. Очень надеюсь, что это пройдет.
Или будущих папочек представляют себе отцовство на основании своего воспитания, отношения их отцов к ним самим или опираясь на опыт своих знакомых. И самым большим заблуждением является уверенность мужчины, что новорожденным детям папа не нужен.
Молодой папа уверен, что после того, как он поучаствовал в проекте «новая жизнь», поддерживать эту самую новую жизнь должна женщина. Безусловно, кормить ребенка грудью папа не может, но ведь именно в младенчестве у папы и ребенка может возникнуть та особая связь, которая вдохновит мужчину и даст ощущение того, что жизнь обрела смысл.
Отцовство — это, как и материнство, непросто. У вас может появиться множество вопросов, но всеми процессами можно управлять. Нужно только понимать их природу и научиться правильно реагировать на все ситуации.
Главное, что должен помнить будущий папа — при любых обстоятельствах он должен соблюдать спокойствие. Ваша супруга может испытывать множество новых (и не очень приятных) ощущений: тошноту, боль в груди, головокружение, депрессию, чувство голода, даже если она только что поела, ноги будущей мамочки могут отекать, а на поздних сроках беременности будет болеть спина. У нее может появляться аллергия на то, на что до беременности аллергии не было. У жены может очень быстро портиться настроение из-за гормональных изменений, но причину неудовлетворенности практически всегда она будет находить в вас. Что делать мужу? Набраться терпения и сочувствия. И постараться максимально облегчить супруге период ожидания малыша. Большего вы сделать все равно не сможете, даже если очень любите свою жену и всеми силами хотите ей помочь. Вы не сможете облегчить ее боль, но снизить дискомфорт вполне возможно. Самое главное, что требуется беременной женщине — эмоциональная поддержка и понимание . Ну, и игнорирование резких перепадов настроения. И в данном случае, чем больше вы будете знать о своей жене и о ее нынешнем положении, тем проще вам будет поддержать ее и понять. Для этого не лишним будет полистать хотя бы одну .
Самыми сложными для семейных пар являются первый и третий триместры беременности жены. И если последний триместр приближает вас к финишной прямой и тут большую ношу принимает на себя жена, то для будущих отцов самым страшным является первый триместр.
Чего боятся папы:
- Боязнь того, что отношения с женой изменятся в худшую сторону. И тут особое значение имеет реакция мужчины на перепады настроения жены. Иногда подстраиваться сложно. Но если понимать, что это лишь гормональные всплески, и скоро все стабилизируется, тогда адекватно реагировать на эмоции жены проще. И порой женщину нужно просто выслушать и пожалеть ее.
- Будущий отец боится потерять часть социальной жизни . Да, это правда. Чем-то придется пожертвовать, но вполне можно найти гармоничный баланс и встречаться с друзьями, например, не каждый день, а два раза в неделю (и, желательно, не на выходных). Но это только временная потеря — в скором времени все ваши друзья женятся и заведут детей. И вы будете встречаться семьями, организовывая очень веселый досуг. И еще следует помнить о том, что если мужчина теряет часть своей социальной жизни, женщина жертвует почти всем ради того, чтоб ваша семья вышла на новый рубеж и стала счастливее. Помогите ей.
- Многих мужчин беспокоит вопрос интимной жизни . И иногда можно услышать истории, что женщина потеряла интерес к сексу. Но, на самом деле, не всегда мужчина уделяет достаточное время прелюдии. Вспомните себя до рождения ребенка. Да, сейчас дефицит времени, но выкраивайте время на полноченный секс, когда удовольствие получают оба партнера. Периодические случки только для удовлетворения потребностей мужчины не будут стимулировать желание женщины к выполнению супружеского долга, да и интерес мужчины к такой женщине может постепенно иссякнуть. Если вы хотите сохранить отношения, позаботьтесь о жене.
Отцовство порой непредсказуемое и тревожное. Но в вашей жизни не будет более трогательного момента, чем рождение сына или дочки; вы никогда не почувствуете биение своего сердца сильнее, чем тогда, когда впервые услышите слово «папа» и не увидите ничего более потрясающего, чем первые самостоятельные шаги вашего ребенка вам навстречу.
Дети нуждаются в отцах так же сильно, как и в мамах. Они учатся узнавать вас, чувствовать и бесконечно любить. Такой безоговорочной, безусловной любви вы не встретите больше никогда в своей жизни. И ради того чтоб найти и почувствовать ее, стоит стать папой.
Счастливого вам отцовства! Это будет самое приятное путешествие в вашей жизни!
Все права защищены "Интересные статьи" 2015
Как много значит чтение в вашей жизни? Часто ли интересные статьи обо всем скрашивают ваш досуг? Черпаете ли вы какие-то новые сведения, знакомясь с материалом на бесчисленных интернет-страницах? УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ЧТИВО: СТАТЬИ ПРО ВСЕ НА СВЕТЕ На чтение содержательных, достойных внимания книг, увы, не всегда находится время. Множество материала, разбросанного на ресурсах Интернета, конечно, не восполнит дефицит классического или авангардного творчества, но позволит значительно расширить кругозор. Регулярное знакомство с информацией, периодически появляющейся в виртуальной печати, переходит в приятную привычку. Помимо интернета, источником информации становятся печатные издания. Многие предпочитают читать статьи в газетах и журналах, получая новости оттуда. Не важно, откуда мы берем данные. Главное – не давать своему мозгу нивелироваться, насыщая его интересной и нужной для себя информацией. Круг читательских интересов многогранен. Кто-то с упоением читает познавательные статьи, а кого-то могут увлечь лишь развлекательные строки. О вкусах, как говорится, не спорят. Но есть люди, сфера знаний которых не ограничивается чем-то определенным. Это категория активных читателей, постоянно развивающихся, пытливых и неутомимых. Им нужно знать все. В детстве они ломали игрушки и пытались сами их чинить, собирали из конструктора паровозы и разрисовывали стены в квартире, шили платья куклам и втайне от родителей разбирали на части старый телевизор. Такие дети с равным интересом слушали познавательные статьи и сказки, смотрели передачи про космос и исторические фильмы. Сегодня именно они являются наиболее благодарной читательской аудиторией.Существует еще масса под категорий типа «сад и огород», «новости спорта», «ремонт своими руками», «туризм, путешествия» и т.д. Хорошо написанные интересные статьи обо всем всегда находят своего читателя. Главное – привлекательная подача материала, доступный язык. Конечно, достойный сюжет Чтобы, читая, забыть обо всем на свете, желая побыстрее дойти до конца и узнать что-то новенькое.Забавно наблюдать, как разнятся интересы женской и мужской аудитории. Понятно, что интересные факты и статьи о модных тенденциях, последних новостях с мировых подиумов вряд ли привлекут сильную половину человечества. Им же наверняка будут неинтересны техники вышивки, бисероплетения, нюансы создания домашнего уюта.«Зацепить» обоих могут интересные статьи о здоровье и рецептах: многие кулинарные шоу современного телевидения ведутся именно мужчинами – шеф-поварами дорогих ресторанов. И это исключение, ранее служившее нонсенсом, сегодня, скорее, является правилом. Мужчины теперь любят готовить, охотно делятся рецептами, участвуют в кулинарных программах и с удовольствием учат этому окружающих, гордясь своими достижениями в области приготовления блюд.ЖЕНСКИЕ ИНТЕРЕСЫ
Другое дело – женщины. Есть масса журналов и интернет-порталов, предлагающих интересные статьи для женщин на любую тематику. Не хотите особенно задумываться, стремитесь расслабиться и почитать, не задумываясь о прочитанном? Тогда для вас светские слухи, новости шоу-мира, достоверные (и не очень) факты из жизни людей, старательно собираемые редакторами с всего мира.Хотите отвлечься на серьезное чтиво? К вашим услугам - интересные статьи о здоровье, рассказывающие о профилактике, симптомах и лечении различных заболеваний. Кому-то это нужно для решения возникших собственных проблем, кто-то открыл страницу для общего «развития». Согласитесь, из таких источников мы получаем действительно много полезной информации! От чего может болеть голова? Почему выкручивает ногу? Отчего на коже появились пятна и т.д. Как лечить, что купить, что нужно делать – на достоверность прочитанного не стоит полагаться на все 100%, но за основу полученные сведения взять можно.Глянцевые журналы и их интернет-аналоги печатают интересные статьи для девушек. Такие ресурсы никогда не страдают от дефицита их внимания. Пожалуй, здесь в приоритете модные новости и светская хроника, но зато эти данные всегда «нарасхват».СТАТЬИ ДЛЯ МУЖЧИН
Что читают мужчины? Кроме спортивных новостей (кто играл – кто выиграл – на какой минуте забили мяч/получил нокаут), их интересуют автомобильные статьи и материалы схожей тематики. Новые модели авто, достижения и инновационные разработки в этой области, современный тюнинг и многое другое, благодаря чему автолюбитель не только поднимает общеобразовательный уровень, но и, возможно, готовится к чему-то важному в жизни, например, к приобретению новой машины.Более серьезных привлекают новости техники и новых технологий. Полученные знания необязательно применимы на практике, но достаточно интересны, тем более современная наука ежедневно делает марш-бросок вперед в своем развитии. Техника, актуальная еще полгода назад, через полгода будет уже устаревшей. Каждый день нас знакомят с новостями высоких технологий, образовывая нас в отношении компьютеров, телефонов, разных новомодных гаджетов. Групповые видеочаты, искусственный интеллект, робототехника и многое другое – необязательно быть ботаном, чтобы читать познавательные статьи об этом и многом другом.СТАТЬИ ДЛЯ ОБЩЕЙ АУДИТОРИИ
Покупая журнал для чтения дома, подумай о ближнем! Пусть в нем будут интересные статьи про жизнь – это всегда интересно обоим. Ведь, прочитав, можно делиться мнениями, а это объединяет, как и любое общее дело. Любой материал, прочитанный вами, может стать поводом для обсуждения. Почему же не задать тон вечерней беседе? Особенно если новость – фейерверк, способный поразить воображение?Даже женщину способны заинтересовать автомобильные статьи, если в них речь идет не о причинах скрипа тормозных колодок или стука подвески, а о последних моделях любимой марки авто. А если эта модель создана специально для женщин, то уж точно статья обязательна к прочтению! Будет о чем и подругам рассказать, и мужу мысль сформулировать, оперируя точными названиями и цифрами, а не просто «мне нравится вон та, маленькая, красненькая!»Вполне могут увлечь обе половины интересные научные статьи, если в них идет речь о фактах долгожительства, понятных открытиях, достижениях. В этом ракурсе женщины наверняка прочитают и новости техники и новых технологий, особенно когда в статье расскажут об интеллектуальных моделях пылесоса, кухонном комбайне, новых телефонах или планшетах.Расширение кругозора не происходит само по себе. Наш мозг получает данные извне, обрабатывает их и выдает их нам в виде мыслей, которые мы трансформируем в речь. Так, интересные факты и статьи могут быть полезны для человека, часто пребывающего в социуме. Придя на работу утром, вы разве не делитесь впечатлениями об услышанных или прочитанных новостях? Автоматически вы становитесь уважаемым коллегой и интересным собеседником, ваш социальный рейтинг возрастает в разы.Читая интересные статьи про жизнь, анализируя чужой опыт, поневоле мы примеряем себя на место другого человека, думая, как бы мы поступили на его месте. Тем самым мы предупреждаем потенциальные ошибки, которые могли бы допустить в аналогичной ситуации.ПОСТОЯННОЕ ЧТЕНИЕ. МОТИВЫ И СТРЕМЛЕНИЯ Мы стараемся читать статьи о том, что способно подарить нам эмоции. Неважно какие – главное, получить то, что заставит нас думать, говорить об этом, анализировать, рассуждать. Можно с уверенностью говорить об основных функциях чтения:При толковой подаче материала любая из статей будет выполнять их вкупе. Говоря другими словами, каждая из них ДОЛЖНА соответствовать этим требованиям: интересные факты и статьи должны пробуждать желание говорить о них, должны быть «удобоваримо» оформлены, приятны глазу, и они должны содержать максимум полезной информации для выбранной темы.Есть еще одна особенность чтения, свидетельствующая в его пользу. Привычка читать статьи учит сопереживанию, которого так не хватает в современном мире. Речь идет, конечно, не о научной тематике. Читая интересные статьи для женщин, мы переживаем вместе с людьми, от имени которых ведется повествование. Даже маленький опыт, полученный в результате обработки такого материала, иногда меняет отношение к жизни.Естественно, интересные научные статьи не вызывают подобных чувств, но и они способны удивлять, убеждать, вызывать восторг.Читая статьи, мы формируем свое мировоззрение. Делясь впечатлениями, заинтересовываем окружающих. Обсуждая прочитанное, вызываем интерес и уважение к себе. Это не просто времяпровождение. Это – удовольствие, благодаря которому мы развиваемся.Любая беременность, даже самая желанная, становится стрессом для семьи, поскольку влечет за собой серьезные изменения в супружеских отношениях и образе жизни будущих родителей. В первую очередь с глобальными переменами в жизни сталкивается женщина, ведь во время ожидания малыша она меняется не только физически, но и . Будущая мама начинает ощущать себя по-новому: сосредотачивается на процессах, происходящих внутри нее, адаптируется к не всегда приятным «спутникам» беременности (токсикозу, весу, отекам и т.д.), а вместе с тем становится впечатлительной и ранимой. Именно сейчас ей как никогда необходима поддержка и опора второй половины.
Конечно, в этот период женщина не всегда бывает такой же, как всегда, она может стать требовательной, капризной, ревнивой. Ее настроение может меняться по нескольку раз за день. Но не стоит забывать, что беременная не совсем принадлежит себе: ее психикой во многом управляют гормоны и неважное самочувствие. Поэтому, чтобы обрести понимание на данном этапе, будущему папе отчасти придется потрудиться за двоих. Но как выстроить правильные отношения с женой, понять, чего она хочет, если мужчина видит только внешние изменения и может лишь догадываться о том, что происходит в ее душе? В таком случае вам пригодятся знания, облегчающие понимание ситуации.
Вы станете папой? Найдите место подвигу
Мужчине действительно сложно понять, что жена чувствует, почему поступает так или иначе, ведь он сам не может испытать беременность на физиологическом уровне. Но это вовсе не повод просто отмахиваться от «причуд» любимой. Чтобы вам не казалось, что супруга намеренно над вами издевается и беспричинно жалуется, попробуйте разобраться в тех процессах, которые происходят на ее сроке беременности.
Изучите «матчасть» беременности. Существует масса способов получить информацию о вынашивании и рождении ребенка: читайте вместе с женой специализированные книги и журналы для мам и пап, слушайте лекции и вебинары врачей и перинатальных психологов, посещайте занятия для будущих родителей. Знания о беременности и развитии малыша помогут вам глубже проникнуться состоянием супруги. Вы сможете понять, что самочувствие жены частенько далеко от идеального, разобраться в физиологических причинах недомоганий и смены настроения, убедиться, что многие тревоги имеют свое основание.
Применяйте полученные знания на практике. Как следует «подковавшись» на тему беременности, вы будете в состоянии оказать реальную помощь, вовремя успокоив любимую, подсказав правильное решение. Например, заметив неадекватную смену вкусовых пристрастий жены и получив представление об истоках таких перемен (нехватке витаминов и микроэлементов, реакции на эмоциональные раздражители, гормональные перестройки), вы сможете подобрать альтернативные, но необходимые ей по составу или свойствам продукты.
Найдите место подвигу. Если у вас есть такая возможность, не стесняйтесь записаться вместе с женой на специальные занятия для будущих родителей. Помимо получения необходимой информации в «живой» подаче, у вас образуется наглядное представление о своей роли во всем этом процессе: что находится в поле вашей ответственности, чем конкретно вы можете облегчить состояние жены, как взаимодействовать с ребенком? Когда беременность становится общей, женщина перестает чувствовать себя одинокой, появляется чувство защищенности и уверенности в том, что с ней и ребенком все будет хорошо. А это заметно снижает уровень тревоги и стабилизирует настроение.
Перестройка отношений в семье
.jpg)
Вам придется смириться, что на протяжении девяти месяцев внешность вашей жены будет все больше отдаляться от свадебных фотографий, а супружеские чувства к вам могут отойти на второй план, уступив место некоторой зацикленности на себе и несносному характеру.
Делайте скидку на «доминанту материнства». Если вы будете посещать с женой курсы, то узнаете, что это – природная нацеленность женщины на сохранение беременности. В период ожидания малыша у женщины включается и нередко начинает преобладать естественная биологическая потребность в обеспечении благополучия будущего ребенка. Такое отношение, конечно, может обижать супруга, однако нужно понимать, что так надо. Повышенное внимание к собственным нуждам позволяет женщине вовремя выявить и скорректировать какие-либо проблемы.
Найдите в жене черту, которая особенно нравится вам именно сейчас. Именно вы способны показать своей второй половинке, что она не только будущая мама, но и любимая жена. Попробуйте сами взглянуть на нее с другой стороны, влюбиться заново. Ведь именно сейчас ваша супруга наиболее трогательна в своей уязвимости. Беременность – это время, когда для любящего мужчины в его жене открывается внутренняя красота, более личная и глубокая, нежели просто внешняя привлекательность. Делайте комплименты, устраивайте романтические вечера или прогулки. Поддерживайте желание жены выглядеть красиво, не забывайте про подарки. Такие мелочи внесут огромный вклад в ваши семейные отношения, которые сейчас переходят на новый этап.
Будущий папа: жене стоит помочь
Беременность – это, конечно, не болезнь, но довольно серьезная нагрузка на организм женщины. Кроме того, вынашивание ребенка привносит массу ограничений в повседневную жизнь. Такие, казалось бы, обыденные вещи, как контакт с чистящими средствами, ограничение на поднятие тяжестей и т.д., могут негативно сказаться на здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому, если вы заметили, что супруга стала раздражительной и начала высказывать вам претензии, которых раньше не было, это серьезный «звоночек». Возможно, она просто устает. Помощь мужа, а иногда и его лидирующая позиция в этой ситуации бывает просто необходима.
Постарайтесь взять часть бытовых хлопот на себя, не дожидаясь просьб или упреков. Это вовсе не означает, что вы должны уложить беременную жену в постель и взвалить на себя весь груз работы и домашнего хозяйства. Везде нужна мера, и в разговоре с женой вы сможете выяснить, какая помощь ей пригодилась бы на данном сроке. Возможно, это будет забота о приготовлении пищи (или заказ домашней еды из проверенного магазина, посещение кафе) в период токсикоза, когда женщине иногда просто невыносимо стоять у плиты.
.jpg)
Задумайтесь о новой бытовой технике. Если же у вас нет возможности обеспечить жене ежедневную помощь в домашних делах (например, вы работаете допоздна), либо вам сложно перешагнуть через традиции родительской семьи и свои убеждения («мужчина не должен заниматься женскими делами»), всегда можно найти выход. Возможно, вы придете к мысли о приобретении , которая окажется полезной не только сейчас, но и существенно облегчит быт после рождения малыша (например, посудомоечная машина, робот-пылесос, мультиварка и т.д.).
Распределите домашние обязанности более-менее поровну. Таким образом, например, что вы сможете выполнять часть из них в выходные дни (например, закупать продукты на всю неделю, гладить белье и др.).
Отношения в семье: что может сделать будущий папа
Часто будущие папы уверены, что их основная и единственная забота о жене и малыше заключается в зарабатывании денег. Без этого, конечно, не обойтись, но беременной женщине не менее важно постоянно чувствовать и другую заботу, которая называется «участием». Отношения в семье становятся гармоничнее, когда муж включается в беременность не только материально, но и эмоционально.
Постарайтесь быть рядом с женой как можно чаще. Встречайте и провожайте на работу, если есть такая возможность, гуляйте, ходите в бассейн, устраивайте небольшие экскурсии или просто вместе проведите выходные, планируя будущее с малышом. Если вам позволяет время, сопровождайте жену время от времени в женскую консультацию. Во время беременности (особенно первой) визиты к врачу могут быть для женщины достаточно тревожными, от волнения или стеснения она может забыть выяснить какую-то информацию, что-то рассказать. В этом случае ваше присутствие и своевременное включение в диалог поможет исправить ситуацию.
Возьмите на себя «мониторинг» . У будущей мамы обычно появляется много хлопот по подготовке к рождению малыша. Хочется продумать все до мелочей, прояснить для себя некоторые моменты, подстраховаться. Постарайтесь вникнуть в переживания супруги и принять участие в их разрешении. Например, мужчина точно выберет хорошую коляску из тех, что приглянулись жене, ориентируясь на качество и технические моменты; может высказать свое мнение по поводу оформления детской и др. Не оставайтесь в стороне и при или врача, проанализируйте варианты, оцените условия, вместе с супругой съездите узнать все подробности. Вы сами удивитесь, как незаметно для себя ощутите общность с женой и всем происходящим.
Разговоры «с животом»?
Для будущей мамы контакт с ребенком в период его внутриутробного развития – процесс естественный. Она общается с ним на уровне гормональных реакций, эмоционально, телесно, мысленно. Нередко женщина разговаривает с еще не родившимся малышом, читает ему сказки, поет… Для мужчины же все это часто выглядит абсурдно, он не понимает, как можно устанавливать контакт с тем, кого еще не видно. Поэтому будущие отцы нередко самоустраняются: «Вот родится, тогда и потрогаю его пяточки», «Вот исполнится хотя бы три года, будет что-то понимать, тогда и будем общаться».
Поверьте в то, что малыш уже живет. На самом деле в период своего внутриутробного развития ребенок уже имеет свою собственную жизнь. Несмотря на то, что он пока для вас «человек-невидимка», малыш в животе у мамы с каждой неделей беременности обогащает свой сенсорный опыт: все лучше и лучше улавливает ее настроение (по стуку сердца и гормональным сигналам), слышит ее голос и различает звуки внешнего мира, ощущает прикосновения к животу. Поэтому не стоит откладывать общение с малышом на будущее, тем более что, установив контакт с ребенком уже сейчас, вы существенно облегчите себе и своей жене первые месяцы после его рождения. Ведь ребенок будет с большей вероятностью успокаиваться на ваших руках и засыпать под ваш голос, если будет заранее с ними знаком.
Не упустите возможность увидеть ребеночка. Для этого постарайтесь сходить вместе с женой на УЗИ. Возможность увидеть своими глазами ребенка в его движениях способствует полному осознанию мужчиной факта своего грядущего отцовства.
Развивайте навыки общения. Каждое приятное слово в адрес жены, нежное прикосновение непременно передадутся и ребенку, ведь мама и малыш неразрывно связаны. К тому же вы можете общаться непосредственно с самим малышом через живот его мамы. Если вы чувствуете себя неловко, разговаривая «с животом», можно вообще ничего не произносить. Просто прислушайтесь к той жизни, которая существует внутри вашей жены, передавайте тепло своих рук ребенку, ловите его движения. Такой контакт с неродившимся крохой особенно важен, если беременность оказалась неожиданной и вначале вас одолевали сомнения относительно будущего малыша. И вашей жене, и вашему сыну или дочке будет очень полезно ежедневно получать подтверждение своей нужности для вас. Это во многом уменьшит нервозность женщины и улучшит ваши семейные отношения.
Конечно, не всем будущим папам приходится проявлять героизм в ожидании ребенка. Многие беременные женщины вполне мирно ожидают появления малыша, не испытывая сильных эмоциональных встрясок, физических недомоганий и «ухудшения» характера. Тем не менее они точно так же нуждаются в особом отношении, заботе и участии, даже если и не показывают своих нужд скандалами, слезами или вечным недовольством. Помните, что именно вам как мужу под силу сделать так, чтобы воспоминания о беременности сопровождались улыбками, а не обидами.
Вы с женой скоро станете счастливыми родителями. И для Вас, и для нее многое меняется в жизни. У Вас появляется больше обязанностей и забот – ведь теперь Вы становитесь главным кормильцем семьи. Но и у Вашей жены забот и волнений не меньше. Женщины – сами по себе чувствительные существа, а период беременности делает их еще более нежными и сентиментальными. То, что раньше считалось нормальным, сейчас может вызывать у Вашей жены бурную реакцию с криком и слезами. Это могут быть не вовремя попавшиеся на глаза грязные носки, недостаточно (по ее мнению) нежный поцелуй перед уходом на работу или неверное угадывание Ваших невысказанных желаний.
Чтобы ожидание малыша не привело к постоянным ссорам будущего папы и будущей мамы, предлагаем Вам несколько советов будущим папам.
Старайтесь доставлять удовольствие друг другу
Да, угадать желания беременной женщины трудно – да и, говоря откровенно, практически невыполнимо. В связи с этим, будущие папы часто раздражаются, не понимая, чего же от них хотят, и что стало с их всегда ласковыми и уверенными женами.
Поймите, что во время беременности настроение и желания Вашей суженой определяют гормоны – поэтому не имеет смысла раздражаться на нее в ответ и хлопать дверью, уходя в бар с друзьями, чтобы пожаловаться на жизнь. Просто постарайтесь понять ее, порой смолчать, не разжигая конфликт дальше, или сделать то, что она просит (в разумных пределах, конечно).
Помните, как она старалась Вас успокоить и не дать Вашему гневу разгореться? Это могло быть из-за проблем на работе или не совсем логичного поведения водителей на дороге, по которой Вы направлялись на дачу. Помните, как она ласково смотрела на Вас и просила Вас успокоиться, говоря, как она Вас любит? Что ж, теперь Ваша очередь.
Старайтесь заниматься теми делами, которые доставляют Вам обоим удовольствие. Гуляйте в парке, читайте интересные книги, смотрите фильмы, ходите в гости к друзьям. Одним словом, будущий папа и будущая мама в ожидании малыша должны еще больше сплотиться и стараться доставить друг другу как можно больше удовольствия. Кстати, это касается и секса тоже!
Старайтесь отдыхать вместе как можно чаще. Но это не значит, что у Вас не остается права на просмотр футбольного матча или встречу с друзьями раз в неделю. Другое дело, что семья должна быть для Вас в приоритете.
Старайтесь узнать как можно больше о беременности и родах
Благо, сейчас имеется множество источников, из которых можно черпать информацию: книги, Интернет, телевизор и т.д. Если Вы будете знать и понимать, что происходит сейчас с Вашей женой, Вы сможете адекватно реагировать на те или иные изменения ее внешности и характера. Да, Вы – будущий папа – и у Вас увеличилось количество обязанностей. Но будущей маме при любом раскладе намного сложнее. Не верите? Почитайте любой источник, в котором описаны особенности состояния беременной женщины – и Вы по-настоящему будете ценить тот факт, что Вы – мужчина!
Конечно, бывают счастливые исключения, когда у будущей мамы нет токсикоза, одышки, отеков и других неприятных симптомов. Но все-таки это бывает НУ ОЧЕНЬ редко!
Проявляйте терпение
Это, наверное, важнейший совет будущим папам . Терпение – Ваш главный друг и союзник, особенно, на протяжении первого триместра беременности Вашей жены.
Дело в том, что токсикоз и перепады настроения наиболее ярко проявляются именно на первых 3 месяцах беременности. Повторяйте это про себя в те моменты, когда Вам будет казаться, что Вы сейчас взорветесь. Уверенность в том, что Ваши мучения временны, очень согревает и успокаивает.
А чтобы конфликтов между будущим папой и будущей мамой было как можно меньше – проявляйте мягкость и чуткость. Даже тогда, когда Вам кажется, что Вас планомерно пытаются вывести из себя. Любые замечания и претензии высказывайте тихо и мягко – и увидите, как изменятся Ваши взаимоотношения.
Восхищайтесь своей женой
Вам, мужчинам, это понять тяжело, но Ваша жена ОЧЕНЬ беспокоится о своем внешнем виде во время беременности. Вы заметили, что она немного прибавила в весе, а ее животик округлился? Нет, мы-то понимаем, что наибольшее Ваши внимание приковано к ее шикарному бюсту, но она-то думает, что стала выглядеть намного хуже! И в Ваших cилах доказать ей обратное.
Восхищайтесь ею, говорите ей комплименты, осыпайте ее цветами и уверяйте ее в том, что она – самая прекрасная женщина на свете! Можете быть уверены – Ваша жена это оценит. И скажите ей уже, наконец, что у нее замечательная грудь!
Постарайтесь разделить с женой здоровый образ жизни
Забеременев, Ваша жена отказалась от многих «радостей жизни», от которых будущий папа отказываться не спешит. Если Вы думаете, что вид Вашей счастливой физиономии, уплетающей за обе щеки копченую колбасу и пиво, вызывает у Вашей жены восторг, Вы ошибаетесь. Если женщина ждет ребенка – это еще не значит, что ей не хочется выпить вина или съесть гамбургер. Просто она ответственно относится к своей беременности и отказывает себе в таких «мирских радостях». И поверьте, она очень оценит Ваш поступок, если Вы также сможете отказаться от сигарет, пива и чипсов во имя здорового образа жизни. Если даже она Вас об этом не просит.
Станьте надежным спутником для своей жены
Некоторые будущие папы перегибают палку в ту или иную сторону в плане заботы о беременной жене. Одни ежеминутно справляются о ее самочувствии, раздражая этим будущую маму в том случае, если она чувствует себя замечательно. Порой доходит до смешного – узнав о начале схваток у жены, будущий папа
начинает настолько сильно волноваться, что жене и врачам приходится думать не о родах, а о том, как откачать впечатлительного папу.
Другая крайность – сосредоточение всех жизненных сил будущего папы исключительно на зарабатывании денег. Да, материальный аспект важен – с этим никто спорить не будет. Но если при этом будущий папа забывает о ласке и внимании для жены – это уже плохой знак.
Чтобы Вы не стали образчиком той или иной крайности, предлагаем Вам следующую схему действий. Если Ваша жена во время беременности чувствует себя превосходно, работает и искрится энергией – Ваша задача в том, чтобы пресекать все раздражающие советы и вопросы «со стороны» и прислушиваться к желаниям своей суженой. Понести тяжелую сумку, самостоятельно вкрутить лампочку или развесить белье – вроде бы пустяк, но для Вашей жены это будет настоящий подвиг с Вашей стороны.
Если же все «побочные эффекты» беременности проявились у Вашей жены во всей красе, будущий папа должен так же оказывать ей посильную помощь, но в большей степени.
Надеемся, данные нами советы будущим папам помогут молодым семьям, ожидающим ребенка, избежать многих конфликтов!
