Bambusova kopalna metla je pri nas eksotika, ker je brez listov. Da bi ga pravilno uporabljali in ne škodovali svojemu zdravju, morate poznati osnovne nianse njegove uporabe.

Ta izdelek se v kopališčih v 90% primerov uporablja za masaže ali specializirane postopke, ne pa za parjenje. Preostalih 10% je preprost dodatek za dekoracijo ali ustvarjanje ustrezne tematske postavitve.

Bambusova metla je narejena iz mladega bambusa. Za rastlino je značilna povečana moč, zato metla med uporabo ne poči. Postopek izdelave te metle se zelo razlikuje od običajnih kopalniških metel.

Sestavljen je iz več ducatov tankih palic, povezanih skupaj. Glavna razlika je popolna odsotnost listov, zato se v parni sobi metla ne uporablja za predvideni namen.

Uporablja se za terapevtske ali sproščujoče postopke orientalske medicine. Ekološka čistost, dosežena zaradi visoke stopnje rasti bambusa, lahkotnost in trdnost materiala ter estetska lepota so naredili metlo v povpraševanju v kopališčih naše države.

zanimivo: v redkih primerih se za pridelavo uporabljajo tanke bambusove palice ali listi te rastline, v večini primerov pa se uporabljajo posebej obdelani poganjki.

Prednosti

Ta eksotični nov izdelek je postal priljubljen zaradi svojih prednosti pred drugimi vrstami kopalniških metel. Glavne prednosti bambusove metle:

• Dolga življenjska doba zaradi naravne moči in prožnosti ter odsotnosti listov (tudi vizualna privlačnost se ne izgubi);
• Metla iz bambusovih poganjkov je odporen na visoko vlažnost in temperaturne spremembe, ne gnije;
• Preden ga začnete uporabljati ni treba namakati oz za razliko od tradicionalnih - ali;
• Prav tako ni posebnih načinov priprave;
• Področje uporabe ni omejeno na obisk kopališča - metle se lahko uporablja za masaže doma ali narediti del notranjosti;
• Primerno za uporabo v spa salonih;
• Je del aromaterapevtskih postopkov z uporabo različnih eteričnih olj;
• Ta metla se uporablja za piling;
• Bambusova metla se lahko uporablja, če je koža zelo občutljiva - v tem primeru se masažni postopki izvajajo z rjuho ali katero koli drugo tanko tkanino;
• Okolju prijazni materiali zagotavljajo odsotnost alergijskih reakcij in draženja kože.

Tudi postopek nege metle je zelo preprost - le redno jo obrišite z vlažno krpo, da odstranite prah. Ne zahteva posebnih pogojev shranjevanja.

Po uporabi ga morate le še posušiti in pospraviti za kasnejše shranjevanje na hladnem (na balkonu).

Vpliv na telo in notranje procese v telesu

Zaradi naravne moči rastline je izdelek iz nje odporen na mehanske poškodbe. Lahkotnost bambusove metle ne dopušča, da bi ob pravilni uporabi povzročila poškodbe ali poškodbe telesa ali telesa kot celote.

Pomembno: postopke s tem pripomočkom je treba izvajati gladko, brez povečanega fizičnega napora.

Glavni učinek na telo in organizem, ki ga doseže prisotnost bambusa, je dobra stimulacija telesa in kožnih celic. Zaradi uporabe se izboljšajo procesi krvnega obtoka, kar pozitivno vpliva na delovanje večine sistemov in notranjih organov. Metla odlično sprosti mišice, kar telesu omogoča popolno sprostitev, razbremenitev stresa in napetosti.

Uporaba metle, tako v kopeli kot med kozmetičnimi postopki, poveča moč imunskega sistema. Medicinske raziskave so pokazale, da ima bambus izrazite antiseptične lastnosti, zato se postopki z njegovo uporabo uporabljajo pri zdravljenju številnih bolezni, vključno s tistimi, ki so povezane s poškodbami kože.

Masaža z bambusovimi metlami pa deluje protibolečinsko na telo in telo kot celoto.

• Znebite se negativnih čustev(uporablja se pri zdravljenju depresivnih stanj);
• Osvobodite telo toksinov(zaradi regulacije presnovnih procesov);
• Napolnite telo z močjo in energijo.

Dodaten pozitiven učinek je krepitev las, nohtov in izboljšanje stanja kože (zaradi dejstva, da bambus vsebuje organsko silicijevo kislino). Alergije ali vnetja niso bila zaznana, saj rastlina ne vsebuje škodljivih sestavin. Pozitiven učinek se kaže tudi v:

• Obnovitev fizične moči;
• Obnovitev razmišljanja in duševnih sposobnosti;
• Izboljšanje srčnega utripa in delovanja žil;
• Zmanjšanje mišične napetosti;
• Preprečevanje krčnih žil;
• Zmanjšanje maščobnih oblog.

Tudi masaža z bambusovo metlo se izvaja, ko se je treba znebiti celulita.

Kaj je dobro pri tej metli za kopalne postopke?

Priljubljenost metle v kopališčih narašča zaradi enostavne uporabe. Z njim ni treba izvajati posebnih pripravljalnih ukrepov, kar poveča čas, ki ga lahko porabimo za popolno sprostitev.

Po uporabi v parni sobi metlo preprosto osušite z brisačo, da odstranite odvečno vlago.

Parjenje z bambusovo metlo je dovoljeno skozi rjuho, kar je popolnoma izključeno, če se postopek izvaja z različicami hrasta ali breze. Zato lahko tudi oseba, ki še nikoli ni uporabljala metle, obišče parno sobo, saj je moč bambusa v tem primeru majhna.

Kako ga uporabljati, priljubljene vrste masaž

Uporabo te metle so najprej uporabljali Japonci, nato pa Kreoli za izvajanje zdravilnih postopkov za bojevnike. Ta izdelek so v afriških državah uporabljali kot zdravilni element. Sodobni postopki masaže ali kopeli predvidevajo, da bo pri uporabi bambusove metle uporabljeno načelo natančnosti.

Masažo z bambusovo metlo lahko dopolnimo z različnimi eteričnimi olji. Razmerja in vrste so izbrani glede na obstoječo težavo v telesu ali organizmu. Tako je za zdravljenje mišične oslabelosti priporočljivo uporabljati koruzno olje v količini 50 ml, dopolnjeno z eteričnimi olji koriandra, limone in bora - v količini 5, 10 oziroma 5 kapljic.

Izgubo moči zdravimo z masažnim sestavkom, ki ga dobimo z mešanjem breskovega olja (50 ml) in eteričnih olj (limone in mete) po 5 kapljic, dodamo pa tudi 10 kapljic eteričnega olja rožmarina. Postopek vam ne bo le pomagal znebiti izgube moči, temveč tudi doseči optimalen ton.

Bolečino, vključno s hudo bolečino, lahko odpravite s sestavo 50 ml oljčnega olja in eteričnih olj evkaliptusa, limone, jelke in sivke - po 5 kapljic.

Anticelulitna masaža se izvaja s sestavo posebnega masažnega olja, olivno in kokosovo olje (po 50 ml), pa tudi eterična olja rožmarina, grenivke, sivke, ciprese, geranije, limone (po 4 kapljice).

Tehnika uporabe metle ni zapletena. Neposredno pred masažo, ki jo lahko izvajate v kopalnici z oljem ali smetano, morate telo nekoliko ogreti (če je bila oseba prej v parni sobi, se ta faza ne izvaja).

Po tem postopku lahko nadaljujete z izbrano vrsto masaže. Značilnost - če se v kopalnici uporablja metla, se vsi gibi izvajajo proti vam, da se odpravi možnost poškodbe. Trajanje seje ni daljše od 5 minut.

Pomembno: Izogibajte se uporabi metle na pazduhah, dimeljskem predelu in pod koleni, saj tam potekajo velike bezgavke.

Masaža z bambusovo metlo

Masaža se izvaja s kombinacijo božanja, gnetenja, palpacije z rokami z uporabo bambusa. . Ritem tapkanja se izbere glede na izbrano vrsto. Lahko je počasen ali hiter in združuje tudi različne stopnje izpostavljenosti. Bambusove metle je treba položiti čez telo in izvajati ritmične tapkajoče gibe.

Indikacije

• Napetost mišic zaradi fizične ali športne preobremenitve;
• Boleče občutke, ki se kažejo v hrbtu in nogah;
• Čustvena utrujenost;
• Dolgotrajen stres;
• Motnje krvnega obtoka;
• Nespečnost.

Masaža se uporablja tudi v kozmetologiji, ko je potrebno odstraniti videz celulita ali strij na telesu.

Kontraindikacije

Obstajajo tudi omejitve glede uporabe masaže pri zdravljenju bolezni. Glavne kontraindikacije:

• Urolitiaza bolezen;
• Povečana telesna temperatura;
• ARVI ali akutne okužbe dihal;
• Kronične bolezni (poslabšanja);
• Kožne bolezni;
• Posebne bolezni (venerične);
• Krčne žile;
• migrena;
• Povišan krvni tlak;
• Tumorji različne narave;
• holelitiaza;
• Patologije medeničnih organov;
• tuberkuloza;

Ne morete se zateči k masaži, če je diagnosticirano vneto grlo ali obstaja posamezna nestrpnost do izbranih sestavin za postopek.

Kreolska masaža

Posebnost postopka je, da se izvaja ob spremljavi ljudske kreolske glasbe. Vse tapkanje in drgnjenje je podrejeno obstoječemu ritmu.

Masaža je sestavljena iz lahkega (sploh ni potrebe po uporabi fizične sile), ampak pogostega tapkanja, ki se izvaja ne na enem mestu, ampak po celem telesu. Njihovo skupno število lahko doseže 100 v eni minuti.

Da bi se vse palice gladko premikale, se uporablja vlaženje z olji. Učinek je sprostitev, lajšanje utrujenosti, odprava celulita.

Samurajska masaža

Uporablja se za normalizacijo krvnega obtoka in metabolizma v telesu. Učinek je namenjen krepitvi zaščitnih in aktivnih funkcij kože. Postopek se izvaja s posebej za ta namen ustvarjeno metlo - bambusove palice v njej so dolge (30 cm) in tanke, tesno zavezane in pritrjene.

Prisluškovanje srednje in šibke resnosti. Posledično je mogoče zmanjšati bolečino in sprostiti mišice. Ta vrsta masaže je idealna za izvajanje v kopališču.

Akupresurna masaža

Tehnika predvideva, da se božalni učinki izvajajo v kombinaciji z aktivacijo bioloških točk na telesu s tapkanjem po njih. Akupresuro lahko izvajamo v kombinaciji z medicinskimi in osebno primernimi zdravstvenimi ukrepi.

Trajanje masaže, ki vpliva na določene točke in ne bo negativno vplivalo na zdravje, mora biti v časovnem okviru 30-60 minut. Podobni učinki se izvajajo 2-krat na teden. Priporočljivo je skupno 15 sej.

Kje kupiti in kako izbrati

Bambusovo metlo lahko kupite v specializiranih prodajalnah kopalniških pripomočkov. Tudi v trgovinah z etno izdelki iz vzhodnih in azijskih držav. Izbira metle mora biti previdna. Treba je zagotoviti, da so vsi njegovi elementi varno pritrjeni skupaj. Odsotnost ostrih koncev in robov zagotavlja visokokakovosten postopek brez poškodb.

Prav tako morate biti pozorni na to, ali so v bambusovih palicah razpoke ali ne. Če želite, lahko sami izdelate bambusovo metlo. Če želite to narediti, boste morali kupiti ali gojiti bambus. Odrežite poganjke dolžine 20-30 cm, nato pa z brusnim papirjem odstranite vse neravnine na njih. Po tem pritrdite več deset pripravljenih palic skupaj.

Uporabna video navodila

Bodite prepričani, da si ogledate, kako uporabljati bambusovo metlo za kopel:

Zaključek
Bambusova metla je eksotičen izdelek, ki je postal priljubljen pri nas. Okolju prijazen material je vir koristnih snovi za kožo. Predmet se uporablja za kopalne aktivnosti in različne zdravstvene masaže.

Kar je prava eksotika za rusko kopel, so novodobne bambusove palice, povezane skupaj. Ljubitelji mestnih javnih parnih sob, ko vidijo ta nenavaden predmet na policah svojih sosedov, so zelo presenečeni in na skrivaj sumijo, da lahko takšna naprava povzroči le poškodbe. Toda, ko so natančno pogledali sam proces in popolnoma zadovoljen obraz "mučene" osebe, že naslednji dan iščejo, kako pridobiti nekaj podobnega zase. Toda kako pravilno uporabljati bambusovo metlo za kopanje in zakaj je tako dobra? Zdaj bomo ugotovili - potrpežljivost.

Dragocene lastnosti bambusa za telo

Vsi bambusi so iz družine trav in so največje rastline te skupine. Izvirajo iz tropskih predelov Azije, odlikujejo pa jih kolenasta, votla stebla. Presenečeni boste, vendar je bambus, ne glede na to, kje raste, najbolj okolju prijazen material za pohištvo in gradnjo sten! Dejstvo je, da v samo enem dnevu njegovo deblo zraste za 5 cm in vsi škodljivi toksini iz zraka preprosto nimajo časa, da bi se absorbirali vanj, kar pa ne moremo reči o trajnih drevesih.

Bambusova metla za kopanje nima le sproščujočih lastnosti med masažo, ampak tudi zdravilne. O tem z navdušenjem govorijo tisti, ki trpijo zaradi bolečih sklepov in nalaganja soli. Prijetni tretmaji s to napravo vam pomagajo pri hujšanju, poživijo krvni obtok in izboljšajo videz vaše kože.

Zakaj je ta metla tako dobra za kopalne postopke?

Zakaj je torej bambusova metla tako uporabna? Znanstveniki so v tej rastlini odkrili ogromno kremenčeve kisline, ki čudovito vpliva na videz kože in las. Poleg tega je tudi že dolgo dokazano pomirjevalo za zdravljenje depresije.

Vas zanima, kako natančno gojijo bambus v njegovi domovini? To je neverjetno. Najprej pride kmet cela tri leta po zasaditvi semena in obdeluje na videz popolnoma prazno zemljo. Zaliva, gnoji ... Toda po izteku roka se pojavi prvi kalček - iz njega v samo 90 dneh zraste ogromno drevo! Le da je pred tem vse svoje moči usmerila v to, da bi z globokim koreninskim sistemom dosegla podzemne vode in se dobro utrdila. In naredijo kopalno metlo iz mladih bambusovih poganjkov ali listov posebnega dimljenega bambusa SAMega. V prvem primeru so rezultat tanke palice, povezane skupaj, v drugem pa prava metla ozkih dolgih listov.

Edina pomanjkljivost bambusove metle je po mnenju njenih lastnikov njena krhkost. Seveda smo v ruski kopeli navajeni skoraj udariti soseda na polici z brezovimi vejami in vse narediti "vroče in močneje". Z bambusovimi palicami se lahko vse to zlahka spremeni v mučenje, sami pa ne bodo vzdržali takšnega napada "ruske duše". Torej se boste morali navaditi.

Na splošno ima masaža kopeli z bambusovo metlo naslednji pozitiven učinek:

• Normalizira telo po duševni in telesni utrujenosti.
• Normalizira delovanje limfnega sistema in krvnega obtoka.
• Izboljša delovanje srca in ožilja.
• Lajša stres in mišično napetost.
• Zdravi celulit in debelost.
• Izboljša krvni obtok in preprečuje krčne žile.
• Aktivira vse presnovne procese v telesu.

Če pa imate vsaj eno od naštetih bolezni, takšne metle ne morete uporabiti v kopalnici:

• Kronične bolezni so se poslabšale.
• V žolčniku ali ledvicah so kamni.
• Imate HIV, turbulozo, ARVI, tonzilitis ali krčne žile?
• Obstajajo tumorji ali podobne neoplazme.
• Če trpite zaradi glavobolov ali visokega krvnega tlaka.
• Obstaja kožna ali krvna bolezen.
• Obstaja bolezen medeničnih in trebušnih organov.

Že same bambusove palčke so trpežne in hkrati prilagodljive – še posebej dobre so za masažo stopal, kjer so, kot veste, akupresurne točke za vse organe. In zdaj vam bomo povedali, kako uporabljati bambusovo metlo v kopalnici.

Kako pravilno masirati?

Kopalno masažo s takšno metlo smo si izposodili od Japoncev in Kreolov, čeprav so se prvi dotiki z bambusovimi palicami zaradi zdravljenja zgodili v Afriki. Japonci so svoje vojake po bitkah masirali z bambusovo metlo, da bi si telo hitreje opomoglo, ruski zdravilci pa so pred nekaj stoletji svoje paciente zdravili s trkanjem z dolgimi trakovi kar v kopališču. Od teh dejanj je oseba zapadla v globoko sprostitev in zdrav spanec. To je odgovor, kako se pravilno pariti z bambusovo metlo - previdno in počasi, z določenim odnosom, kot na vzhodu.

Poleg masaže v kopeli z bambusovo metlo lahko uporabite naslednja eterična olja:

• Pri mišični oslabelosti - 50 ml koruznega olja in eteričnega: 10 kapljic limone + 5 kapljic koriandra + 5 kapljic bora.
• Za šibek tonus celotnega telesa - 50 ml breskovega olja in eteričnega: 10 kapljic rožmarina + 5 kapljic limone + 5 kapljic mete.
• Pri krčih in krčih - 50 ml lanenega olja in eteričnega: 5 kapljic ciprese + 5 kapljic evkaliptusa + 5 kapljic sivke + 5 kapljic žajblja.
• Pri akutnih bolečinah - 50 ml olivnega olja in eteričnega: 5 kapljic evkaliptusa + 5 kapljic limone + 5 kapljic jelke + 5 kapljic sivke.

Marsikoga zanima tudi, kako uporabljati bambusovo metlo kot sredstvo proti celulitu. Enostavno je! Masažno olje zanjo pripravite vnaprej: 50 ml mandljevega, kokosovega ali olivnega olja dodajte 6 eteričnih kapljic geranije in ciprese, 2 kapljici limone in grenivke ter 3 kapljice sivke in rožmarina.

Torej, pojdimo neposredno na samo tehniko. Pred masažo z bambusovo metlo je potrebno človeško telo ogreti z drgnjenjem z oljem. To so gnetenje, božanje in vibracijski gibi rok. Sledi neposredna masaža z bambusovo metlo, ki je v parni sobi na voljo v različnih vrstah:

Kreolska masaža - v ritmu plesa!

Tu se tapkanje in drgnjenje izvaja v ritmu določene glasbe, izbrana pa je za nek zdravilni namen. Običajno je glasba sproščujoča in prijetna. Sama masaža se izvaja z rahlimi udarci po telesu, podobnih udarcem: do 100 utripov na minuto, masažno olje pa poskrbi za nemoteno gibanje vseh paličic metle po koži, hkrati pa ima terapevtski vlažilni učinek.

Masažo z bambusovo metlo pogosto kombiniramo z medeno anticelulitno masažo, pri čemer posebno pozornost posvetimo stegnom in zadnjici.

Starodavna samurajska masaža - vžigamo kri!

Starodavna samurajska masaža z bambusovo metlo je namenjena izboljšanju krvnega obtoka, obnovi metabolizma, stimulaciji kože in izboljšanju dostave vseh potrebnih mikroelementov in kisika telesnim organom.

To masažo je treba opraviti z bambusovo metlo, izdelano iz tankih palic dolžine 30 cm, tesno povezanih skupaj. Ta metla dobro lajša bolečine in mišično napetost, zato jo je dobro uporabiti pred in po parjenju telesa v kopalnici. Če se odločite za uporabo pred kuhanjem na pari, potem bambusove palčke segrejte z vročo vodo, osebo, ki jo boste masirali, položite na polico in z ogreto metlo hitro in ritmično trepljajte po vseh masažnih linijah. Sčasoma povečajte pogostost in moč udarcev, vendar oseba ne sme čutiti bolečine - to ni šeškanje.

Apresurna masaža – delamo po točkah!

V tem primeru z bambusovo metlo izvajamo božalne gibe po telesu, hkrati pa vplivamo na potrebne točke, ki so odgovorne za določene organe. Tudi najstarejše bolezni se zdravijo na ta način.

Sama masaža z bambusovimi palicami se izvaja skoraj po celem telesu, v kopalnici pa je to lahko ločen postopek ali del neke vrste zdravstvenega kompleksa. Skupaj naj bi taka masaža trajala od 30 do 60 minut s tečajem 15 sej, od tega vsaj dve na teden.

Eksotična kopalnica z lastnimi rokami - metlo naredimo sami!

Zdaj pa primerjajmo cene. Tako vas bo metla iz »avtohtonih« lesnih vrst, kot so lipa, hrast ali breza, v povprečju stala 3 dolarje, bambusov »masažer« pa nič manj kot 10 dolarjev. Zato se mnogi ljubitelji kopališča sprašujejo, ali je mogoče takšno metlo narediti sami? Recimo takole: najprej boste morali vzgojiti sam bambus in, kar je nenavadno, je to dejansko mogoče storiti tudi na balkonu običajnega stanovanja.

Tako se doma običajno gojijo naslednje štiri vrste bambusa: navadni bambus (Bambusa), mnogocvetni bambus (Pleioblastus), bambus (Phyllostachys) in sazu (Sasa). In to je pravi bambus, le cvetlični lončki mu ne pustijo rasti koreninskega sistema, a če bi ga presadili v domovino, bi vaš ljubljenček hitro zrasel nekaj metrov visoko. Seveda obstajajo sorte, ki v višino ne bodo dosegle niti metra. Kakšna raznolikost!

V razmerah običajnega mestnega stanovanja bambus, nenavadno, ni zelo muhast: dobro raste na svetlem mestu z obilico zalivanja. Potrebuje težko in hranljivo zemljo - ilovnato travo s šoto in humusom, vsako leto pa jo bo treba presaditi. Upoštevajte, da ta rastlina raste zelo hitro, zato morate posodo zanjo vzeti z rezervo.

Poleti je bambus priporočljivo gojiti na balkonu ali terasi, na prostem. Tam ga lahko pustite tudi čez zimo, pomembno pa je, da kad potopite v zemljo in jo z nečim pokrijete, ob dnevih s temperaturami nad ničlo pa jo zalijete z mlačno vodo – navsezadnje se bambus ne boji mraz, vendar pomanjkanje vlage. In ja, ta eksotična rastlina ne bo preživela hudih zmrzali.

Poskrbite tudi, da bo zemlja ves čas rahlo vlažna. Enkrat na mesec hranite s posebnimi gnojili za okrasne listnate rastline in dušikom. Liste, ki padejo med stebla, razprostrite kot zastirko. Posamezne poganjke lahko posadite v kad in zrasla bo nova rastlina. Preprosto izkopljite korenine bambusa in vzemite nekaj močnih koreninskih poganjkov, od katerih mora vsak že imeti 2-3 poganjke in prve tanke korenine.

Za hitro rast bambusa ga občasno razpršite z vodo - to mu bo pomagalo, da se bo počutil udobno v vlažnih razmerah svojega naravnega habitata. In enostavno je opaziti pomanjkanje vlage v tleh pod bambusom - takoj bo začel zvijati liste. Zamudite ta trenutek - hitro bo umrl, voda je zanj bistvenega pomena. Ali listi začenjajo padati? Z zalivanjem sem že pretiraval.

To so vse težave! Gojenje bambusa je veliko lažje kot nekatere "domače" okrasne rastline, verjemite. Čudovito odprto zelenje in sam poudarek na eksotiki - ta notranji dodatek vam bo všeč! In ko bo zrasel, boste lahko sami naredili čudovite bambusove metle z listi, kolikor jih boste potrebovali - tako zase kot za darilo prijateljem. In prepričani boste, da metla ni bila obdelana z ničimer dodatno in je popolnoma okolju prijazna. Poleg tega so danes še posebej v modi ročno izdelani izdelki, t.j. Ročno izdelani so odlična darila!

Če nimate balkona ali terase, pa vseeno želite gojiti bambus za metlo, ga po nakupu kalčka takoj postavite na dovolj svetlobe in sence – tako se bo rastlina navadila na omejeno količino sonca in se nato ukoreninijo v zaprtih kvadratih.

Ta vrsta masaže je nastala že dolgo nazaj na Japonskem. Uporabljali so ga samuraji za hitro okrevanje po bitki. Vplivi in ​​udarci različne intenzivnosti so omogočili doseganje zelo dobrih rezultatov za telo, znebili se utrujenosti in telesnih težav ter dosegli harmonijo v psiho-čustvenem stanju osebe.

Glavne značilnosti masaže z bambusovimi metlami

Uporaba bambusa ni naključna, saj ta rastlina velja za zimzeleno in je na vzhodu cenjena kot simbol dolgoživosti in zdravja. Poleg tega mu pripisujejo sposobnost uravnavanja moških in ženskih energij – jina in janga. Masaža z bambusovimi metlami se izvaja z majhnimi vejicami te rastline (dolžine približno 30 centimetrov).

Druga prednost bambusa pri tej masažni tehniki je njegova votlost, zato so z njim med postopkom možne različne manipulacije, na primer valjanje, pritiskanje, gnetenje, stiskanje. Nekateri masažni terapevti napolnijo bambus s peskom ali žitom, da povečajo resonančni učinek metel.

Masaža se izvaja ob spremljavi posebne glasbe, ki ima določen ritem, ki vas lahko spravi v trans. Masažni terapevt uporablja tudi ta ritem, stopnjuje ali oslabi trepljaje in božanje. Vsa ta dejanja ustvarjajo potrebne vibracije za telo in povzročajo zdravilni učinek.

Za masažo z bambusovimi metlami se uporabljajo posebna eterična olja, najpogosteje mandljev izvleček. Začetek in konec postopka spremlja božanje. Na splošno je ta masaža zelo prijetna in zanimiva.

Indikacije in kontraindikacije za masažo z bambusovimi metlami

Ta vrsta japonske masaže ima zelo visok terapevtski učinek, zato ima majhno število kontraindikacij. Sem spadajo akutne kronične bolezni in nosečnost.

Masažo z bambusovimi metlami bi si morali privoščiti vsi, ki imate težave s prekomerno telesno težo, celulitom in nizko aktivnostjo. Pomaga izboljšati krvni obtok in limfni pretok, nasiči celice s kisikom, odstrani odpadke in toksine ter normalizira delovanje srca.

Zahvaljujoč posebni resonanci udarcev se ustvari določena vibracija, ki lahko telo na novo uglasi, stimulira in aktivira njegovo aktivnost. Ritem se ustvari s 100-120 utripi na minuto, ki se praktično prilagaja delovanju srca. Ta intenzivnost vam omogoča vadbo vseh delov telesa, vključno z mišicami in sklepi. Po tej masaži izginejo utrujenost, stres in nespečnost, človekovo psiho-čustveno stanje pa se normalizira.

Masaža z bambusovimi palicami je za Rusijo nova tehnika, ki še ni postala razširjena in znana. Hkrati se zanimanje zanjo povečuje, zato se pojavlja vse več mojstrov in salonov, ki ponujajo to metodo zdravljenja in sproščanja.

Bambusove poganjke uporabljajo v tradicionalni medicini azijskih držav, tudi kot sredstvo za vpliv na mišice in druga tkiva. Obstaja več najpogostejših tehnik masaže z bambusom:

• kreolščina;
• samuraj;
• tajska;
• kitajski.

Prvi je prišel v Rusijo z otoka Mauritius (arhipelag Mascarene). Kreoli so razvili lastno metodo zdravilnih, stimulativnih in sproščujočih učinkov na človeško telo. Poseg izvajamo z dvema palicama ob spremljavi narodne glasbe.

Tematsko gradivo:

Japonska samurajska masaža se izvaja z bambusovo metlo, narejeno iz tankih poganjkov rastline. Pomaga hitro obnoviti moč, hrani tkiva s kisikom in izboljša prekrvavitev.

Za tajski sistem je značilno aktivno delo z globokimi mišicami in uporaba bambusa, segretega v posebni pečici. Tehnika je namenjena zdravljenju in lajšanju bolečin.

Kitajski mojstri uporabljajo masažne palice različnih velikosti, pa tudi metle, tudi železne. V nacionalni filozofiji je bambus (les) eden od petih vitalnih elementov, katerih harmonična kombinacija zagotavlja uspeh slovesnosti. Še štiri - kovina, zrak, voda, ogenj.

Instrumenti, kombinacija z drugimi postopki

Kreolsko masažo izvajamo z dvema bambusovoma palicama premera 3 cm in dolžine 30-35 cm, instrumenti se uporabljajo za nežno tapkanje, intenzivno valjanje po površini kože, aktivno tapkanje in akupresuro. To je univerzalni masažer, ki deluje na glavni površini, izboklinah in koncih.

Mojster uporablja palice eno za drugo ali hkrati.

Stebla bambusa so znotraj votla, zato jih pogosto napolnimo z rižem, peskom ali drugim polnilom. Tako instrumenti pridobijo optimalno težo in uravnoteženost. Poleg tega vsebina palice, ki se kotali, ustvari dodatno ritmično zvočno spremljavo. Vsi mojstri ne uporabljajo polnil, nekateri imajo raje naravno težo in zvok rastline. Bambus je hipoalergen in ima antiseptične lastnosti, kar blagodejno vpliva na občutljivo kožo.

Poleg inštrumentov in posebnih tehnik imata v kreolski tehniki veliko vlogo glasba in aroma. Specialist mora imeti dober sluh in, ko je ujel ritem, mu slediti skozi celoten postopek. Običajno se masaža izvaja ob spremljavi tradicionalne kreolske glasbe Sega.

Eden od nepogrešljivih atributov so aromatična in negovalna olja, pogosto se uporabljajo olja sezama, muškatnega oreščka, ciprese, guave in papaje.

Masaža se dobro ujema z drugimi blagodejnimi postopki. Pred njo lahko zaplavate v bazenu, si privoščite parno kopel ali se ogrejete v savni. Po aktivni izpostavljenosti palicam bodo koži koristile obloge in negovalne maske.

Dosežen učinek

Tehnike kreolske masaže so raznolike, tako da med posegom poteka kompleksen učinek na kožo, podkožje, mišice, kite, sklepe in ožilje.

Doseči je mogoče naslednje pozitivne rezultate:

• izboljšanje pretoka krvi, žilnega tona;
• oskrba tkiv s kisikom;
• aktivacija metabolizma;
• odstranjevanje presnovnih produktov in toksinov;
• sproži proces izgorevanja maščob;
• stimulacija limfnega toka;
• sprostitev mišic, lajšanje krčev;
• razvoj sklepov, odprava nelagodja in bolečine;
• daje koži svežino;
• izboljšanje splošnega počutja in psihičnega stanja.

Posebno pozornost si zasluži anticelulitni učinek masaže z bambusom. Med postopkom se ciljno vpliva na podkožno maščobno tkivo.

Marsikoga prestraši opis postopka in samo dejstvo uporabe palčk. Ti strahovi so neutemeljeni. Po ocenah pacientov mojstri uporabljajo instrumente zelo nežno, učinek na tkivo je neboleč in celo prijeten. Poleg tega je takšna masaža učinkovit "pretres" za telo, med sejo aktivno deluje celotno telo, v tkivih potekajo presnovni in regeneracijski procesi.

Tehnike in tehnike dela s paličicami

Optimalen čas za eno masažo je 35-40 minut. Mojstri, usposobljeni za kreolsko tehniko, uporabljajo zlasti naslednje tehnike:

1. tapkanje;
2. valjanje;
3. božanje;
4. gnetenje s palico.

Tapkanje je primerljivo z božanjem pri klasični medicinski masaži. Ta tehnika ustrezno pripravi telo na intenzivnejše učinke in poveča prekrvavitev tkiv. Postopek se običajno začne z nogami: od stopala, po spodnjem delu noge in stegnu. Tapkanje tudi zaključi seanso s pomiritvijo in sprostitvijo razgretih tkiv.

Rolanje je intenziven učinek na kožo, podkožno maščobno tkivo in mišice. Postopek je podoben valjanju testa z valjarjem. Na primer, ko delate s hrbtom, se palica nasloni na hrbtenico in potisne mišično steblo nazaj z občutljivim, a opaznim pritiskom. Pri delu s površino stegen in zadnjice (kjer ni kostnih izrastkov) mojster dela z močnimi, širokimi gibi. Da zagotovimo globoko limfno drenažo, dve palici ovijemo okoli določenega dela telesa – na primer spodnjega dela noge – in ju pritisnemo čeznjo. Gibanje poteka v smeri limfnega toka. Včasih so kotaljenju dodane še vibracije. Specialist dvigne tkivo, ga drži med palicami in rahlo strese.

Tapkanje se izvaja z dvema palicama. To je najbolj dinamičen del masaže (do 115 utripov na minuto). Neboleč in prijeten postopek, ki prinaša velike koristi predvsem v boju proti celulitu.

Konec palice se ciljno nanaša na mišice. Ta tehnika je kombinirana tudi z vibracijami in se uporablja na lopaticah in pri delu s trapezastimi mišicami. Konec in izbokline na palici se pritisnejo na površino stopala, kjer so koncentrirane energijsko pomembne točke.

Mojstri kreolske šole običajno masirajo noge, roke, zadnjico in hrbet, redkeje pa trebuh. Kitajska tehnika vpliva na vse dele telesa, vključno z obrazom.

Tudi tehnika masaže z japonsko metlo se začne z rahlim dotikom, podobnim božanju. Postopoma se hitrost in moč udarca povečujeta, vendar udarci s šopom bambusovih palic ne povzročajo bolečine. Delo poteka na aktivnih točkah.

Tematski video

Indikacije in kontraindikacije

Indikacije za uporabo bambusove masaže so naslednja stanja:

• utrujenost zaradi fizične in duševne preobremenitve;
• stres;
• prenapetost;
• nenormalen mišični tonus;
• bolečine;
• celulit, prekomerna teža.

Kontraindikacije za medicinsko masažo:

• kožne bolezni;
• akutna boleča stanja, visoka vročina;
• onkologija;
• znatno povečan krvni tlak;
• urolitiaza in holelitiaza;
• nosečnost;
• menstruacija.

Masaža z bambusom, ki je sprva pritegnila le ljubitelje eksotike, dobiva vse več oboževalcev. Ciljna publika se je pojavila tudi med tistimi ljudmi, ki ne dopuščajo dotikanja rok nekoga drugega po svojem telesu ali nočejo biti goli pred tujcem iz verskih ali osebnih razlogov. Vpliv v tem

Predstavljeni članki

Bambusova metla

Praviloma ljudje pridejo v kopališče, da se sprostijo po vsakodnevnem delu; to ni le prijeten postopek, ampak tudi koristen, pomaga telesu pri okrevanju. Spomnimo vas! Samo ne odnesite se s temperaturo in časom, preživetim v parni sobi. In bambusove kopalne metle vam bodo omogočile, da občutite ves čar parjenja. Ta naprava izvira iz Kitajske, saj je podnebje ugodno za gojenje bambusa. Toda tudi zdaj v ruskih kopelih uporabljajo njegovo ime. Mnogi ljudje šele začenjajo razumeti prednosti uporabe bambusove metle.

Kako pariti z bambusovo metlo?

Profesionalci, ki jim je obisk kopališča navada, vedo, kako se pravilno pariti z bambusovo metlo, vedo, da je treba trdo bambusovo metlo uporabiti le, ko je telo dobro naparjeno. Potem ne bo tako boleče. Pred začetkom postopka morate vsaj dvakrat upariti telo. Ni ga običajno namakati.

Masaža z bambusovimi metlami

Kot vsaka druga se tudi masaža z bambusovo metlo začne z božanjem, tako imenovano pripravo. Nato trepljanje po pljučih in za ležečo osebo se to ne bi smelo počutiti kot mučenje, ampak nasprotno, povzročati užitek. Treba se je držati določenega ritma, to je prehoda od počasnih udarcev do hitrih in obratno. Ta masaža traja približno tri minute, nato si vzemite odmor. Prav tako ni enkratna uporaba, le po vsakem postopku ga je treba sprati z vodo.

Ali ima uporaba bambusove metle kakšne koristi?

Koristi bambusove metle so, kar potrjujejo medicinska dejstva: prvič, zdravi kožo, in drugič, izboljša krvni obtok. Ni paradoksalno, a s takšno napravo lahko lajšate bolečine v hrbtu. Prav tako so ženske ugotovile koristi ločeno zase kot metodo za osvoboditev telesa celulita. Po tem postane koža elastična in maščobne obloge "izginejo". Druga prednost bambusove metle je, da ne povzroča alergijske reakcije.