Žensko, ki pričakuje otroka, nehote začne skrbeti marsikaj. Tisti okoli vas pa na žalost samo dodajajo nepotrebne skrbi. Nosečnost je še vedno povezana z vsemi vrstami ugibanj in vraževerja. Nesrečna bodoča mamica ne sme početi ničesar – šivati, plesti, božati mačko, spati na trebuhu. In če so nekatere omejitve res neuporabne iznajdbe, potem je lahko spalni položaj pomemben. Kako pravilno počivati ​​med nosečnostjo, na kateri vzmetnici je najbolje ležati? Ali je možno spati ob oknu? Oglejmo si težavo podrobno.

Vzorec spanja nosečnice

Motnje spanja pri bodoči mamici so v mejah normale. Telo se obnovi, hormonske ravni se spremenijo, obdobja živahne aktivnosti zamenjajo obdobja apatije in celo depresije. Vendar pa je zaspanost morda boljša od nespečnosti. Povečana potreba po spanju je za nosečnico povsem normalna. Njeno telo se pripravlja na znatno izgubo energije, kopiči moč.

Ob zanimanju, kako pravilno spati med nosečnostjo, se lahko bodoča mamica pošteno utrudi. Ženska pogosto pozablja, da je veliko bolj pomembno, da si zagotovi pravi počitek, kot da se pripelje do točke izčrpanosti in poskuša vse načrtovati. Telo bo zagotovo dalo signal o nepravilno izbranem položaju spanja. Zato je bolje, da se namesto obsedenega truda, da bi vse naredili popolno, dodatno sprehodite po ulici. Poleg tega spodbuja trden, krepčilen spanec.

V kakšnem položaju ne smete spati?

Takoj želim opozoriti, da lahko v prvem trimesečju nosečnosti spite v katerem koli položaju, ki ga ženska pozna. To ne bo povzročilo nobenih negativnih učinkov. Tudi če ste na trebuhu, v zgodnjih fazah nosečnosti za to ni kontraindikacij. Neprijetne občutke lahko povzroči otekanje mlečnih žlez. Pri mnogih ženskah se začnejo povečevati dobesedno v prvih tednih po spočetju. Če spanje na trebuhu povzroča neprijetne boleče občutke v mlečnih žlezah, boste morali spremeniti svojo navado in spremeniti položaj.

Če na brezdelne svetovalce gledate kot na verodostojen vir znanja in jih vprašate, kako pravilno spati med nosečnostjo, vam bodo postale jasne neverjetne stvari. Zagotovo bodo rekli, da ne morete spati na trebuhu - otroka boste zmečkali. Prav tako ni priporočljivo ležati na hrbtu - otrok bo trpel zaradi stradanja kisika. Na desni strani bodo trpela jetra, na levi pa srce. Preostane le še spanje stoje ali popolnoma opustite to slabo navado. Pravzaprav ni tako strašno.

Ali je med nosečnostjo mogoče spati na trebuhu?

Če ste pred kratkim izvedeli, da v družino prihaja dojenček, vaša postava pa se še ni spremenila, potem ni razloga, da bi spremenili svoje navade. Toda bližje drugemu trimesečju, tudi če trebuh ni zaobljen, postane težko ležati na trebuhu. To je v veliki meri posledica dejstva, da preprosto moti udobno bivanje.

Zakaj je med nosečnostjo tako neprijetno spati na trebuhu? Poleg otroka je v maternici tudi amnijska tekočina. Tako impresivna prostornina pritiska na notranje organe, ki so nekoliko premaknjeni. Če poskušate ležati na trebuhu, bo pritisku dodana teža lastnega telesa. In to je res škodljivo tako za otroka kot za mater. Rada bi pomirila vse, ki so zaskrbljeni. pogosto govori o tem, da želi spati na trebuhu. A to ne pomeni, da bo to storila takoj. Najverjetneje je le utrujena in sanja o času, ko bo lahko mirno spala v udobnem položaju.

Spanje na hrbtu

Ali je med nosečnostjo mogoče spati na hrbtu, če ne morete ležati na trebuhu? To je v veliki meri odvisno od velikosti ploda. Majhen trebuh verjetno ne bo motil. Vendar je vredno zapomniti, da bo težka maternica v tem položaju pritiskala na črevesje in druge notranje organe ter lahko celo stisne veno cavo, ki poteka vzdolž hrbtenice. Če želite ležati na hrbtu, se lahko v tem položaju sprostite največ dvajset minut. Vendar bo bolje, da se za spanje obrnete na bok. To je najvarnejši in najudobnejši položaj za spanje ponoči, zlasti v zadnjih tednih.

Na kateri strani spati med nosečnostjo?

Če ležite na desni strani, lahko občutite precejšnje nelagodje v predelu jeter. Če upoštevamo, da so zaradi nosečnosti vsi notranji organi v rahlo premaknjenem položaju, se lahko običajna nevšečnost spremeni v boleče stanje. Če se obrnete na levi bok, vas bodo kardiologi soglasno začeli kriviti. Srce že nosi dvojno obremenitev, ki zagotavlja pretok krvi ne le materi, ampak tudi otroku. Kaj storiti?

Pravzaprav lahko le ženska sama določi, na kateri strani naj spi med nosečnostjo. To je najvarnejši položaj za dojenčka, a katero stran izbrati, pravzaprav ni tako pomembno vprašanje. Opazovanja spečih nosečih deklet so pokazala, da se ponoči večkrat obrnejo in spijo izmenično na boku in celo malo na hrbtu.

Znaki nepravilne drže

Kako lahko ugotovite, ali ležite na hrbtu v napačnem položaju? Glavni indikator je pri ženskah. Če dojenček čuti nelagodje, se začne nemirno premikati. Skoraj nemogoče je spati, zato se morate zbuditi, da spremenite položaj. Če zaspite na hrbtu in je votla vena dejansko stisnjena pod težo vašega trebuha, je prekrvavitev ploda motena. Dojenček se na to odzove z razdraženimi gibi in spet daje signal materi. Ko se zbudite, boste morda čutili, da so vaše noge otrple, kot da ste dolgo hodili. To so posledice motene oskrbe s krvjo. Če se to zgodi, potem lahko sklepate, kako pravilno spati med nosečnostjo - vse, kar ostane, je ležanje na boku.

Blazine za udobno spanje

Če se ne morete udobno počutiti niti na boku, vas draži želodec, spodnji del hrbta pa vleče in boli, lahko to popravite tako, da ustvarite udobno posteljo iz blazin. Seveda je ortopedska vzmetnica čudovita stvar, a postava nosečnice naredi svoje prilagoditve. V ležečem položaju na boku si lahko pod trebuh položite ravno blazino, pod komolec pa še dodatno. Včasih je za udobje dovolj majhna opora, ki se nahaja pod kolenom noge, ki je na vrhu. Podoben mehak dodatek pod spodnjim delom hrbta vam bo omogočil celo spanje na hrbtu med nosečnostjo, vendar ne zelo dolgo. Seveda je najboljša možnost posebna blazina za nosečnice, izdelana v obliki podolgovate podkve. Omogoča vam, da oblikujete nekakšen etui okoli telesa, ki vam pomaga, da se popolnoma sprostite.

Poseben steznik za nosečnice

Kaj storiti, če ne najdete udobnega položaja, spanec ne prinaša olajšanja, vas boli celotno telo? Tudi če med nosečnostjo ne morete spati na boku, lahko kupite poseben steznik ali povoj. Ta ortopedski izdelek je treba izbrati strogo glede na velikost v specializirani lekarni. Prodajalec vam bo pokazal, kako ga pravilno oblečete in prilagodite glasnost.

Povoj prevzame del teže in enakomerno porazdeli težo. Zato čez dan postanejo mišice manj utrujene, lažje je hoditi, sedeti in vstati. Posledično boste do večera manj utrujeni in se boste lahko sprostili. V takšnem stezniku lahko spite, nežno bo podprl vaš trebuh, tako da bo vaš počitek popoln. Poskrbite za svoj spanec! To pomaga obnoviti moč in pomirja živce. To je za nosečnico zelo pomembno, zato si ne prikrajšajte udobja.

Ko ženska izve, da je noseča, se njeno življenje popolnoma spremeni. Navade, življenjski slog, dnevna rutina, prehrana - vse je pregledano in prilagojeno. Ženska poskuša na vse možne načine zaščititi svojega nerojenega otroka pred vsemi težavami zunanjega sveta, tako da se njen otrok rodi zdrav in srečen.

Mnoge bodoče matere gredo v skrajnosti in se omejijo na prekomerno telesno aktivnost, prenehajo se ukvarjati s športom in celo seksati.

V vsakem primeru psihološko stanje ženske med nosečnostjo vpliva na intimno življenje zakoncev. Ženska se ne more popolnoma sprostiti in uživati ​​​​v procesu, saj je popolnoma zatopljena v otroka in se boji, da se otroku ne bo nič zgodilo.

Če pa nimate medicinskih kontraindikacij, se lahko med nosečnostjo ljubite. Ne skrbite za zdravje vašega dojenčka, narava je narejena tako, da je vaš otrok v vašem trebuščku popolnoma zaščiten. Toda to ne pomeni, da se lahko ljubite z običajno telesno aktivnostjo brez kakršnih koli omejitev.

Obstaja več priporočil, ki vam bodo pomagala prilagoditi vaše intimne odnose. Na primer, izključiti morate možnost nenadnega pritiska na želodec in omejiti nenadne gibe in globoke penetracije med seksom.

Da vam in vašemu partnerju ne bi bilo neprijetno, raziščimo najvarnejše položaje za nosečnice, s katerimi boste brez težav in posledic izkusili veselje intimnega življenja.

Položaji za nosečnice: moški - na vrhu

Klasični misijonarski položaj vključuje položaj, kjer je moški zgoraj. Toda v tem položaju obstaja velik pritisk na želodec ženske, zato ga je treba opustiti ali nekoliko spremeniti. Lahko poskusite takole: ko ženska leži na hrbtu, se ji moški približa s strani. V tem primeru je pritisk na zaobljen trebušček popolnoma odpravljen in lahko mirno uživata drug v drugem.

Lahko tudi vadite enak položaj, vendar z nogami vrženimi nekoliko nazaj, tako bo vaš partner bolje nadzoroval globino svojega prodiranja v vaše telo.

Položaji za nosečnice: ženska - zgoraj

Tako imenovani položaj "Cowgirl" omogoča ženski, da samostojno nadzoruje proces, tako da lahko nosečnica nastavi ritem in hitrost gibov, ki ji ustrezajo v tem položaju.

Različic tega položaja je veliko, partnerka je lahko v položaju obrnjena proti partnerju, lahko pa je tudi obrnjena s hrbtom. Moški pa lahko nosečnici nudi trdno oporo s pomočjo rok, bokov ali kolen. V tem položaju lahko seksate na znanem mestu, na ljubezenski postelji ali poskusite položaj »ženska na vrhu« na stolu v sedečem položaju. Mimogrede, prav na stolu vam je lahko najbolj udobno, saj stol podpira težo dveh oseb, kar je zelo priročno za nosečnico.

Položaji za nosečnice: ležeči

V ležečem položaju ženska leži na robu postelje, moški pa penetrira vanjo, stoji ob postelji, lahko tudi na kolenih, položaj je odvisen od višine vaše postelje. S tesnim pritiskom na partnerko lahko moški popolnoma nadzoruje hitrost gibov in globino penetracije. V tem položaju ima moški popolnoma proste roke, tako da lahko svojo ljubljeno dodatno boža.

Položaji za nosečnice: leže na boku

Ko vam trebušček opazno zraste, vam bo ta položaj najbolj ustrezal, saj je možnost pritiska na plod popolnoma odpravljena. Tukaj je vse zelo preprosto: noseča ženska leži na boku, moški, prav tako na boku, vstopi vanjo od zadaj, rahlo dvignjen na komolcu. S svojo prosto roko lahko vaš partner drži ali dviguje žensko nogo, vse je odvisno od vajinega medsebojnega udobja.

Položaji za nosečnice: kleče

Ta poza je med pari zelo priljubljena. Tako imenovani "doggy style" lahko uporabljajo v intimnem življenju in nosečnice, vendar ne smete pozabiti, da mora imeti v tem položaju partner v zanimivem položaju dobro oporo, na primer na postelji ali na tla z rokami in se poskušajte izogniti klečenju – položaj komolcev. V kasnejših fazah si pod trebuh položite blazino, da zmanjšate obremenitev hrbtenice.

Naj opozorim, da nosečnost, ki poteka normalno, nikakor ni ovira za vaše intimno življenje. Če vam zdravnik ni prepovedal seksa zaradi zdravstvenih razlogov, potem lahko varno uživate drug drugemu. Poleg tega vam bo raznolikost poz in položajev pomagala izbrati tisto, kar najbolj ustreza vam in vašemu partnerju.

Seveda nosečnost naredi svoje prilagoditve običajnemu zakonskemu življenju in prinaša nekaj neprijetnosti. Glavna stvar je, da se ne odrečemo dogodkom, ki so pomembni za oba - spolni aktivnosti, ki je potrebna ne le za moškega, ampak tudi za nosečnico, saj orgazem pomaga sprostiti medenične mišice in se bolje pripraviti na prihajajoči porod. . In nepotrebno bo govoriti o pomembni čustveni komponenti. Najpomembnejša stvar je izbrati prave udobne in varne poze, ki bodo pomagale prinesti veliko užitka obema zakoncema.

Seks med nosečnostjo ima svoje kontraindikacije, o tem bomo podrobneje govorili posebej, vendar bomo tukaj zagotovo omenili, da je spolni počitek potreben po navodilih zdravnika, če obstaja nevarnost splava in tonus maternice. Moški se morajo izogibati grobemu božanju prsi, da ne bi prišlo do močnega sproščanja oksitocina in ne bi izzvali kontrakcij. Prav tako si ne smete prizadevati za globoko penetracijo, čeprav je otrok zaščiten z maternico in amnijsko tekočino, ga ne morete motiti, vendar lahko to prinese nelagodje sami ženski in povzroči ton maternice. Prav tako bi bilo neprimerno pričakovati, da bo nosečnica opravljala svoje običajne dejavnosti. In ne pozabite, da ne pritiskate na trebuh!

Udobni spolni položaji med nosečnostjo

Preglejte svoje najljubše položaje s svojim moškim; verjetno jih je veliko, v katerih se lahko izognete pritisku na ženski trebuh. Po porodu se bo vse vrnilo na svoje mesto in če želite, se lahko vrnete v običajen način življenja.

Varni spolni položaji med nosečnostjo

1. "Klasična" oz "Človek na vrhu"- ta položaj bo za žensko udoben, če moški ne pritiska na trebuh. Ženska se lahko premakne na rob postelje in spusti noge na tla. Moški lahko po želji položi njene noge na svoja ramena.

2. "Človek zadaj"- Položaj, ki ga lahko uporabljate vso nosečnost. Ženska je v položaju koleno-komolec, kar pomaga pri sprostitvi in ​​razbremenitvi napetosti v hrbtu. Moški zadaj ima lahko popoln nadzor nad situacijo. Ko vaš trebuh raste, lahko odstranite dodatne blazine ali pa jih popolnoma opustite.

3."Na strani"- položaj je udoben tako med nosečnostjo kot tudi pred njo, ženski omogoča popolno sprostitev, moškemu pa možnost božanja njenih prsi ali klitorisa. To je najvarnejši položaj med nosečnostjo, saj ni nobenega pritiska na trebuh.

4. "kavbojka"- to je najbolj priljubljena poza po vsem svetu med vsemi ženskami, ne le med nosečnicami. Mnogi jo izvajajo vse do poroda, čeprav je najbolj primerna v zgodnjih in srednjih mesecih nosečnosti, saj je za žensko utrujajoča in omogoča globoko penetracijo.

5. "Pod kotom"- položaj, ki bo zelo udoben do poroda. Podobno je položaju moškega od zadaj, le da v tem primeru ženska leži na hrbtu, moški pa za njim pod kotom.

Želimo vam zakonsko srečo, ljubite se, bodite pozorni drug na drugega!

Ne pozabite, sreča v postelji je v veliki meri odvisna od ženskega razpoloženja in privlačnosti, od tega, kako se srečamož, kako skrbi zase, kako se oblači. Se pravi, vse je odvisno od vas :) In z lepo in poceninosečniška oblačilapomagali vam bomo izbrati! Imamo vse:

Pozdravljeni, dragi bralci! Vsi dobro vemo, da se intimno življenje para ne konča, ko pride do nosečnosti. Z izjemo nekaterih kontraindikacij, vendar zdravnik vedno opozori nanje. In tako se ženska v skrbi za nerojenega otroka in svojega ljubljenega moškega začne spraševati: kako seksati med nosečnostjo, da ne bi poškodovali otroka? Danes se bomo z vami pogovarjali o tej temi.

Rada bi začela s koristmi seksa med nosečnostjo, saj so dejansko previsoke. Ni vsakomur in ne vedno dovoljen ta užitek. Toda o prepovedih intimnosti v zanimivem položaju bomo govorili malo kasneje. Zdaj pa naštejmo glavne prednosti ljubljenja:

1. Najprej vas želim spomniti, da ta proces nedvomno zbližuje par. Navsezadnje je to (poleg strastnih poljubov) edina stvar, po kateri se prijateljstvo ali druga partnerstva razlikujejo od ljubezni.
2. Drugič, med spolnim odnosom telo proizvaja endorfine (hormone sreče), ki se prenašajo tudi na otroka. Zahvaljujoč temu hormonskemu skoku bo otrok bolj zdrav tako fizično kot psihično.
3. Tretjič, zahvaljujoč redni spolni aktivnosti so ženske medenične mišice nenehno napete in ne izgubijo svoje elastičnosti, kar močno olajša proces poroda.
4. Četrtič, moško seme pomaga zmehčati maternični vrat. Posledično se med porodom bolje odpira, kar je zelo pomembno predvsem pri prvorojencih, ko se pogosto pojavijo težave pri odpiranju.
5. Petič, redni orgazmi dajejo ženski dobro razpoloženje. To pomeni, da se nihanje razpoloženja pojavlja veliko manj pogosto. Ta novica bo prijetna tudi za moža.

Kot lahko vidite, seks z ljubljeno osebo, tudi v zanimivem položaju, ne more škoditi. Če vam zdravnik ni prepovedal izražanja medsebojne ljubezni, potem lahko mirno uživate, kolikor vam paše.

Poleg tega lahko zdaj odkrivate radosti intimnosti brez zaščite in skrbi za kontracepcijo, saj vam je prej ta ovira pogosto onemogočala, da bi se zares sprostili.

Predstavljam vam najbolj uporabno knjigo za nosečnice" Vodnik za nosečnice «.
V njej boste našli odgovore na mnoga priljubljena vprašanja bodočih mamic.
Katera zdravila lahko jemljete, kako pravilno razlagati teste, kdaj iti v porodnišnico z dokumenti - to je le minimalen seznam koristnih informacij.

Kontraindikacije za seks med nosečnostjo - kaj pravijo zdravniki

Kot sem obljubil, vam bom zdaj povedal, kdaj se morate še vzdržati ljubljenja. Prevzemite polno odgovornost za zavrnitev seksa, če imate vsaj eno od spodaj navedenih točk:

• Več neuspehov ali prezgodnjih porodov v preteklosti;
• Grožnja spontanega splava;
• Pogosta kiretaža, zaradi katere so stene maternice izčrpane;
• Prisotnost spolno prenosljivih bolezni pri vas ali vašem moškem;
• Tonus maternice, nizka placenta previa in druge medicinske kontraindikacije.

Več podrobnosti o tonusu maternice in nevarnosti splava si lahko ogledate brezplačno predavanje ginekologinje Irine Zhgareve.

Vendar ne pozabite, da se morate še vedno posvetovati s svojim nadzornim ginekologom, tudi če vidite svojo situacijo na tem seznamu. Dejstvo je, da tudi prejšnji spontani splav morda nima nobene zveze s seksom in na splošno je vsak primer individualen!

Varnostni ukrepi: kako seksati med nosečnostjo v različnih obdobjih

Tako kot se vsak mesec spremeni ženska v zanimivem položaju, se bo spremenilo tudi njeno intimno življenje. Hočeš nočeš, se boš morala svojemu trebuščku z rastjo prilagajati.

In če je bil v prvih treh mesecih dojenček le majhna bulica v spodnjem delu trebuha in nikakor ni motil užitka v nobeni pozi, potem bo v kasnejših fazah naloga postala nekoliko bolj zapletena. Toda pogovorimo se o vsem po vrsti:

1. trimesečje

V tem obdobju se lahko vaš moški poleg zdravniških prepovedi sooči z vašo osebno zavrnitvijo. Zelo pogosto nenadne hormonske spremembe močno vplivajo na splošno počutje ženske. Vsaka druga nosečnica doživi naslednje neprijetne simptome:

• Boleča občutljivost mlečnih žlez in bradavic;
• Nenadne spremembe razpoloženja, večinoma v negativno smer;
• toksikoza;
• Zmanjšan libido.

Vse to nikakor ne prispeva k »ljubezenskemu razpoloženju«, zato morajo moški potrpeti do boljših časov.

2. trimesečje

Do teh časov so morali bodoči očetje potrpeti. To je ugodno obdobje za strastno intimnost od 4. do 7. meseca! V tem obdobju ženska doživi toksikozo in količina mazanja se poveča. Zaradi močnejše prekrvavitve medenice se poveča občutljivost spolnih organov.

A vseeno bodite previdni, kar vam bo zelo pomagalo pri premišljeni izbiri postave. Poskusite naslednje položaje:

• Kavbojka je položaj, ki ga dobro pozna in ljubi večina moških. Ko je ženska na vrhu, lahko nadzoruje globino vstavitve penisa in se tako zaščiti pred nelagodjem. Ta položaj lahko spreminjate po želji – bodisi z obrazom v obraz bodisi s hrbtom proti moškemu. Partner lahko leži ali sedi;
• Koleno-komolec - položaj na komolcih in kolenih ne bo le prijeten za oba partnerja, ampak bo tudi dobra preventiva proti bolečinam v hrbtu pri ženskah;
• Polmesijsko - da se oba partnerja počutita udobno v tem položaju, se mora moški le dvigniti nad svojo partnerko. Partner lahko tudi poklekne in položi ljubljeno medenico na svoja stopala. Ali pa na široko razširite pokrčene noge, da vam ne bo treba dvigniti žene.

V drugem trimesečju ne smete seksati z žensko na trebuhu in moškim na njej od zadaj. Prav tako ne poskušajte vreči nog čez partnerjeva ramena; to je lahko nevarno. Poleg tega spremljajte intenzivnost gibov, če se pojavi nelagodje ali bolečina, je treba tempo zmanjšati.

3. trimesečje

Najpomembnejše zadnje trimesečje nosečnosti za partnerje ne nalaga popolne prepovedi seksa. Še vedno si lahko privoščite užitek, le pri izbiri poz bo veliko omejitev. Zdaj se morate samo zadovoljiti z »žlicami«. To je položaj, v katerem oba partnerja ležita na boku, moški pa pritisne na žensko od zadaj.

Prav tako lahko zelo previdno preizkusite položaj kravje dekle ali pol sela. Na vseh štirih verjetno ne bo prineslo enakega užitka. Prekomerno nihanje trebuha lahko povzroči nelagodje.

No, ti in jaz sva ugotovila, kako seksati med nosečnostjo. Med pričakovanjem otroka ne smete prikrajšati sebe in svojega partnerja za običajne užitke. Ta proces je izumila narava z razlogom in ljudem daje veselje z razlogom. Nujen je za zdravo delovanje in pomlajevanje vsake celice.

Zato se hitro ločite od namišljenih strahov in pomirite tudi prestrašene može. Pogosto se še bolj bojijo žensk. Pojasnite svojemu ljubljenemu, da je otrok v maternici zanesljivo zaščiten pred mehanskimi grožnjami. Vsekakor ni mogoče doseči otrokove glave. Da bi bili bolj prepričljivi, lahko pokažete naslednji video:

Imejte radi drug drugega in svoje bodoče otroke ter se obvezno naročite na naš blog in ne pozabite deliti člankov s prijatelji na družbenih omrežjih.

Spolno življenje med nosečnostjo

Treba je opozoriti, da to vprašanje nikjer ne najde nedvoumne razlage: mnogi verjamejo, da sta spol in nosečnost nezdružljivi stvari. Nič manj ni tistih, ki jim »zanimiva situacija« ne predstavlja razloga za abstinenco. Zato je na vas, da se odločite kaj, kako in koliko.

Pozor:
klasični spolni odnosi so običajno kontraindicirani pri nosečnicah, ki so v nevarnosti (povečan tonus maternice, prejšnji spontani splavi, nizka pripetost posteljice, grožnja spontanega splava).

Druga stvar je vaša lastna želja. Tukaj so različne možnosti. Pri nekaterih ženskah želja po seksu med nosečnostjo izgine skoraj v prvih tednih po spočetju in se ne vrne kmalu. Ampak zagotovo se bo vrnil! Pri drugih se, nasprotno, opazno poveča in so pripravljeni ljubiti vsaj večkrat na dan. Odvisno je od vašega individualnega hormonskega ozadja, vse te možnosti so normalne.

Ker pa ta tema ni brezbrižna za noben par, ki čaka na dodajanje družine, bomo poskušali odgovoriti na morebitna vprašanja.

Glavna ideja je naslednja: če se nosečnost razvija normalno in se počutite odlično, potem ni kontraindikacij. Vendar pa sta tako počutje kot čustveno stanje pogosto odvisna od trajanja nosečnosti.

V prvem trimesečju

Vaše spolno življenje bo skoraj v celoti odvisno od vašega lastnega počutja. Na žalost je lahko huda zgodnja toksikoza zelo utrujajoča. Zaradi teže mlečnih žlez in povečane občutljivosti bradavic je božanje dojk včasih zelo neprijetno. Ne pozabite tudi na povsem naravno razdražljivost, tesnobo, sumničavost, jokavost ... In morda vas upad libida sploh ne bo presenetil. Resnost situacije poslabša dejstvo, da moški libido najpogosteje ostane na isti ravni.

Opomba za moške:
Dragi bodoči očki! Če vam žena reče "ne", ne postanite dolgočasni. Navsezadnje niste divja žival, ki bi jo nadzorovali samo primitivni nagoni. Mimogrede, o živalih: slonica rodi svoje potomce 22 mesecev. Sočustvujte s slonom ...

No, resno povedano, res nimaš pravice pričakovati enake stopnje pripravljenosti od ženske. Bolje je začeti "pristop" od takšne "daleč", ki se v priljubljeni otroški pesmi imenuje "lepa". Glavna stvar je, da ne boste nepotrpežljivi. Mimogrede, ne pozabite, da tudi v najhujših primerih toksikoza pusti "vrzeli" v vašem počutju. Uporabite jih za telesno ljubezen. In ne pozabite, da so vse te težave začasne in si ne zaslužijo, da bi bile povzdignjene v rang vodilnega problema družinskega življenja. Povsem nesprejemljivo je vztrajati pri izpolnjevanju zakonskih dolžnosti, če žena ne more ljubiti in je užaljena.

Mimogrede, poleg klasičnega dejanja vam ostajajo na voljo tudi druge oblike obojestranskega zadovoljstva.

In za tiste srečne ženske, ki jih slabo zdravje v prvi polovici nosečnosti ne prizadene, zakonski odnosi niso preklicani. In tu se pojavi več vprašanj: ali je med nosečnostjo potrebna kontracepcija, ali obstaja nevarnost okužbe otroka, v kakšnih položajih se lahko ljubite?

Vsi se zavedamo, da kontracepcija, torej zaščita pred morebitno nosečnostjo, v tem trenutku ni potrebna.

Druga stvar so vprašanja čistoče in odsotnosti okužbe. Če nimate ne soorja ne vnetja v nožnici (običajno se to ugotovi z izvidom brisa, ki ga obvezno opravite v porodnišnici) in če je tudi vaš mož (ali partner) popolnoma zdrav (za to (potrebno je opraviti krvni test). mikroflora genitalnega trakta), potem lahko varno vodite ljubezen brez uporabe kondomov, vendar upoštevajte običajne higienske zahteve.

Če so rezultati testa vsaj malo zaskrbljujoči, potem je kondom nujen. Nima smisla povečevati tveganja za okužbo ploda ali moža izpostavljati tveganju za okužbo s soorom (vnetje prepucija in občutljive kože glavice penisa, čeprav ni nevarno za življenje in potenco, je malo verjetno daj mu zadovoljstvo).

Vse povedano o uporabi kondoma seveda velja za celotno obdobje nosečnosti.

Kar zadeva spolne položaje, na začetku nosečnosti ni posebnih omejitev. Seveda lahko priporočamo uporabo nežnega “moda” za maternico – položaje, ki bodo odpravili možnost, da bi penis prodrl pregloboko v nožnico – brez koleno-komolec ali položajev “ti si zgoraj”.

V drugem trimesečju

V tem obdobju, ki mu pravimo tudi »zlato obdobje nosečnosti«, se pri večini žensk poveča zanimanje za telesno ljubezen. V tem času toksikoza običajno mine, zdravje in razpoloženje pa se izboljšata. Poleg tega povečanje volumna krvi povzroči izboljšano prekrvavitev žil vagine in vulve med spolnim vzburjenjem, izboljša se tudi hidracija ženskih spolnih organov. Vse to prispeva k visoki intenzivnosti prijetnih občutkov med spolnim odnosom. Mnoge ženske v tem času prvič doživijo orgazem. In nekateri celo odkrijejo multiorgastičnost, o obstoju katere prej niso niti slutili.

Ključ do harmoničnih spolnih odnosov je skrbna higiena. V tem času izcedek iz ženskih spolnih organov pogosto pridobi zelo specifičen vonj, kar lahko zaplete oralno-genitalne igre, ki jih mnogi ljubijo. Zato je zelo pomembna skrbna toaleta zunanjih genitalij in uporaba aromatičnih rastlinskih olj.

Spomnimo se tudi, da higienski postopki ne bodo motili vašega moža - ponovno temeljito umivanje penisa nikomur ne škodi, koristi pa so nedvomne.

Ko se plod začne aktivno premikati, se lahko pojavi naslednje vprašanje: ali lahko med dejanjem povzročite mehanske poškodbe otroka? Odgovor je negativen!

Med normalno nosečnostjo je plod zanesljivo zaščiten s svojimi ovoji in amnijsko tekočino, zato ga je skoraj nemogoče poškodovati z navadnim spolnim odnosom. Enako velja za ženski orgazem (čeprav ga spremljajo kontrakcije maternice, ki se včasih lahko nadaljujejo tudi po koncu samega akta). Med normalno nosečnostjo ni nevarnosti za plod!

Še enkrat o okužbah: če pri bodočem očetu ni akutne ali kronične okužbe sečil, je tveganje za okužbo ploda nič. Navsezadnje sluzni čep v materničnem vratu in amnijska vreča zanesljivo ščitita vašega otroka. Očetje! Poskrbite za svoje zdravje, zdravje vašega otroka je zdaj odvisno od vas!

Kar se tiče položajev za ljubljenje v tem trimesečju, se tu še ni nič spremenilo. Edino, česar se morate vzdržati, je pregloboko prodiranje penisa v nožnico.

V tretjem trimesečju

Intenzivnost spolne aktivnosti se pri večini parov zmanjša. Vaš trebuh hitro raste, kar povzroča precejšnje nelagodje med seksom. Položaj »na hrbtu« nagonsko želi takoj odpraviti. Bi vam sploh padlo na pamet, da bi zdravega odraslega moškega nataknili na otroka? (Vendar je tudi za to mogoče najti medicinsko razlago.) Koleno-komolčni položaj ni udoben zaradi obremenitve križa. Položaj "na vrhu" od vas zahteva velik fizični napor in ga včasih spremlja pregloboko vstavljanje penisa. Edina možnost, ki ostane, je položaj "na boku". Toda z visoko stopnjo vzajemnega interesa lahko poleti domišljije delajo čudeže.

Obstaja še nekaj točk, ki jih je treba pojasniti:

1. Povečana ranljivost materničnega vratu. Govorimo o visoki občutljivosti materničnega vratu na mehanske vplive. Zrahljana sluznica se med trenjem zlahka »krči«, bogata prekrvavitev maternice pa lahko privede do pojava krvavih »masov« po dejanju. S tem ni nič narobe, a za vsak slučaj se posvetujte z zdravnikom.
2. Iz vaših bradavic se že začne izločati kolostrum in bodočemu očku to ni vedno všeč. Lahko sočustvuješ z njim.

Ne pozabite, da poleg čisto fizioloških "težav" do konca nosečnosti nastanejo še vse druge "ovire" za seks. Vi (no, seveda skupaj z bodočim družinskim očetom) vedno bolj razmišljate o porodu in otroku: nabavi "opreme", proračunu, izbiri porodnišnice, organizaciji pomoči starih staršev. Nikoli ne veš.

In kar se tiče bodočega očeta, ima svoje "težave": ponovno morate razmisliti o svojem položaju v družini, tako v smislu zmanjšanja pozornosti v bližnji prihodnosti kot v smislu preživetja družine. Poleg tega sprememba proporcev vašega telesa vodi do tega, da vas ne prepozna le kot spolno partnerko, ampak kot mamo lastnega otroka in preklopi erotično dojemanje na globljo in kompleksnejšo raven - spoštovanje večnega in mističnega ženskega poslanstva. Za vsemi temi dejavnostmi in izkušnjami spolne potrebe pogosto zbledijo v ozadje.

Pozor:
Znatne omejitve spolnih odnosov v tretjem trimesečju so potrebne v naslednjih primerih:

• nevarnost spontanega splava (vključno z anamnezo ponavljajočih se splavov),
• placenta previa,
• večplodna nosečnost,
• znaki vnetja amnijske ovojnice.

Pozor: v kateri koli fazi nosečnosti spolna aktivnost zahteva posvet s specialistom, če ženska po spolnem odnosu doživi bolečino ali opazi krvavitev iz genitalnega trakta.