Kako se znebiti navade grizenja nohtov. Kako skriti nohte

Pogriženi nohti in neprijetni nohti so pogosta situacija, saj je navada potiskanja prstov v usta pogosta tako pri majhnih otrocih kot pri najstnikih.

Zdi se, da onihofagija - znanstveno ime za to težavo - ni tako strašljiva. In vendar se morate boriti proti temu, kljub številnim maminim izkušnjam »ne morem«, »nič ne gre«.

Da bi se odločili, kako otroku preprečiti grizenje nohtov, morate najprej ugotoviti "sprožilni mehanizem" in šele nato sprejeti določene ukrepe.

Ni zaman, da so psihiatri v medicinsko prakso uvedli posebno definicijo - onihofagijo. Ta izraz pomeni duševno motnjo (!), ki se izraža v nenadzorovani želji po grizenju nohtne plošče.

Ta motnja se razvija postopoma, prehaja iz na videz neškodljive navade.

Raziskave so pokazale, da je skoraj tretjina osnovnošolskih otrok nagnjena k grizenju nohtov, veliko pogostejša pa je ta navada pri moških.

Nato pojavnost le še narašča, saj si skoraj polovica otrok v adolescenci ugrizne prste. To je lahko posledica vse večjega psihološkega stresa.

To pomeni, da slabe navade ne moremo pustiti samega z otrokom v upanju, da jo bo prerasel. Nasprotno, obstaja tveganje, da se težava preprosto razvije v duševno motnjo, ki je brez pomoči zdravnikov ni mogoče premagati.

Zato morate najti sprožilni dejavnik in se ga, če je mogoče, znebiti.

Včasih je zelo težko natančno razumeti, od kod prihaja tako neprijetna težava. Strokovnjaki govorijo o možnih fizioloških in psiholoških dejavnikih, ki »vklopijo« onihofagijo.

Tako je glavni provocirni dejavnik povečana tesnoba in nagnjenost k stresu.

Psihologi verjamejo, da otrok z grizenjem nohtov aktivira nekakšno bolečinsko točko, ki zaduši center za stres.

Zdravniki opozarjajo, da staršem nikoli ne bi smeli postavljati besed »lahko ali ne morem odstaviti«.

Takšna navada ni le nadležna nadloga, ampak povsem resna psihološka motnja, ki je polna določenih posledic:

• poškodovane nohtne plošče in obnohtna kožica, ki postanejo estetski problem;
• počasnejša normalna rast nohtov;
• okužba kože v bližini nohtov;
• težave z zobmi in dlesnimi zaradi stalne prisotnosti prstov v ustih;
• poškodbe helmintov (ličinke črvov se pogosto kopičijo pod nohti);
• dolgotrajne nalezljive bolezni zaradi zmanjšane imunosti;
• posmeh vrstnikov;
• zmanjšano samospoštovanje.

Ni lahko verjeti, da je na videz manjša kršitev polna najresnejših negativnih učinkov v daljni prihodnosti. Odraščajoči otroci se lahko soočajo s socialnimi in psihološkimi težavami, ki jih lahko prizadenejo v odrasli dobi.

Ljudski recepti

Uveljavljene tradicionalne metode, kako se znebiti takšne slabe navade, se ne štejejo vedno za humane. Mnoge matere zavračajo uporabo takšnih metod, saj menijo, da so prestroge ("Ne morem se norčevati iz otroka"). Vendar bi jih morali še vedno našteti.

1. Morda najpogostejša in hkrati kontroverzna metoda je mazanje otroških prstkov s feferonom, gorčico in podobnimi naravnimi grenčinami. Menijo, da bo otrok po enkratnem ali večkratnem okusu tako neprijetne začinjene začimbe prenehal gristi svoje nohtne plošče.
2. Starejša generacija pogosto svetuje negovanje nohtov z zeleno barvo, saj lahko tako neprijeten videz otroka tako odvrne, da si preneha gristi nohte. Če se kljub temu prsti znajdejo v ustih, lahko lastne zelene ustnice, ki jih pozneje vidimo v ogledalu, otroka odvrnejo od slabe navade.

Takšne metode so sporne, vendar sodeč po ocenah lahko še vedno delujejo, še posebej, če je otrok star od dveh do štirih let. Takšne metode zagotovo ne bodo delovale pri starejših otrocih.

Vzroka ni vedno mogoče odkriti sami, zato se lahko starši obrnejo na psihologa, če poleg tega številni poskusi odvajanja niso privedli do pozitivnih rezultatov. Številni psihoterapevtski nasveti so splošno znani, a jih je vseeno treba ponoviti.

Izjemno pomembno je, da otroku na lastno željo ne daste nobenega na videz neškodljivega zdravila.

Lekarniške verige ponujajo celo vrsto grenkih lakov, ki delujejo kot tradicionalna gorčica: "Nekusayka", "Belweder".

So prozorne, zato so primerne ne samo za punčke, ampak tudi za fantke. Na otroških oddelkih prodajajo tudi posebna grenka mazila.

Nevarnost takšnih izdelkov je v možnosti, da kemične komponente pridejo v oči. Poleg tega starši še vedno vplivajo na zunanjo manifestacijo slabe navade, ne da bi se ukvarjali s pravim vzrokom onihofagije.

Grizenje nohtov in nohti so pogosta težava v otroštvu in mladostništvu. Nekateri starši situacije ne jemljejo zelo resno, saj verjamejo, da jo bo dojenček kmalu prerasel.

Strokovnjaki svetujejo, da poiščete pomoč, še posebej, če odrasli ne vedo, kako otroku odvrniti od grizenja nohtov. No, pomembno je tudi, da otroke obdamo z ljubeznijo in pozornostjo.

Pozdravljeni, sem Nadezhda Plotnikova. Po uspešno zaključenem študiju na SUSU kot specializirana psihologinja je več let posvetila delu z otroki s težavami v razvoju in svetovanju staršem o vprašanjih vzgoje otrok. Pridobljene izkušnje uporabljam med drugim pri ustvarjanju člankov psihološke narave. Seveda nikakor ne trdim, da sem končna resnica, vendar upam, da bodo moji članki dragim bralcem pomagali pri reševanju morebitnih težav.

Onihofagija ali navada grizenja nohtov je precej pogost način za lajšanje napetosti. Ko ste zaskrbljeni ali zdolgočaseni, gledate televizijo ali se pogovarjate po telefonu, lahko po nesreči ugotovite, da ste pojedli celotno manikuro.

onihofagija- najpogostejša od tako imenovanih živčnih navad (vključujejo tudi navado držanja prstov v ustih, preučevanje vsebine nosu, vrtenje kodrov na prstu ali praskanje kože). Ti lahko grize si nohte, grizite obnohtno kožico, ki obdaja noht, ne da bi se sploh zavedali, kaj se dogaja. Otroci ta dejanja pogosto ponavljajo za odraslimi.

Navada grizenja nohtov in je pogost pri vseh starostnih skupinah ljudi. Polovica otrok, starih od 10 do 18 let, si grize nohte. Najpogosteje se to zgodi med puberteto. Fantje, starejši od deset let, si nohte grizejo pogosteje kot deklice. Ta navada običajno izgine do 30. leta. Navada grizenja nohtov lahko soobstaja z drugimi obsesivnimi navadami, na primer ovijanjem las okoli prsta.

Zaradi slabe navade grize si nohte vaše konice prstov so lahko rdeče in boleče, obnohtna kožica pa lahko krvavi. Razvada poveča tveganje za vnos okužbe v kri skozi nohte in razpoke na prstih, pa tudi v usta z rokami. Dolgoročno navada grizenja nohtov lahko motijo ​​njihovo naravno rast.

8 načinov, kako prenehati gristi nohte

Nekaterim ljudem s slabo navado lahko koristi sprememba vedenja, drugim pa lahko koristi odstranitev ovir na fizični ravni.

1. Redno negujte svoje nohte – naj bodo lepo postriženi in negovani. Skrb za vaše roke lahko zmanjša željo, da bi pokvarili njihov videz – to vas bo spodbudilo, da bodo vaši nohti ostali privlačni.

2. Redno manikirajte nohte z lakom. Moški lahko uporabijo prozorni lak ali si nalakirajo nohte. Umetne nohte si lahko daste tudi nalepiti ali podaljšati pri strokovnjaku – tako ne boste grizli svojih in jih zaščitili, medtem ko zrastejo.

3. Če si v obdobjih tesnobe in skrbi grizete nohte, se naučite sprostiti in obvladati svoje občutke.

4. Nekaterim ljudem pomaga mazanje prstov z grenčinami, laki ali raztopinami. Slab okus vas bo spomnil, da prenehate.

5. Poskusite to navado nadomestiti z drugo dejavnostjo – rišite, pišite, se dotikajte rožnega venca ali z rokami stiskajte gumijasto žogo.

6. Izračunajte »nevarna« obdobja, ko si grizete nohte, ne da bi to opazili. Če veste, kdaj ste najbolj dovzetni za slabo razvado, se lažje ustavite.

7. Vsakič, ko začnete, stisnite kito na notranji strani zapestja grize si nohte. To bo ustvarilo negativno "sidro" za vašo navado.

8. Otroci si nohte pogosteje grizejo, ko imajo težave v šoli ali s prijatelji. Z otrokom ali učiteljem se pogovorite o stresnih situacijah v šoli. Verjetno se bo otrok ustavil grize si nohte ko razume razlog za navado.

Pomembno je, da otroku pomagate izbrati način za boj proti tej slabi navadi.

Uporabljene fotografije depositphotos

Zaradi navade grizenja nohtov morajo ljudje skrivati ​​roke, kar povzroča različne komplekse. Poleg tega ta težava negativno vpliva na zdravje, saj mikrobi in okužbe vstopajo v telo skozi rane na koži okoli prstov. Če se zavedate, da je čas, da se znebite slabe navade, preučite nasvete strokovnjakov.

Razlogi za navado

Veliko je otrok in odraslih, ki si grizejo nohte. Glavni razlog za to navado je stres. Otroci trpijo zaradi družinskih konfliktov, pomanjkanja pozornosti staršev, ločitve od matere, ko morajo v vrtec ali šolo.

Odrasli pogosto živijo v razmerah nenehnega stresa. V vseh teh situacijah se grizenje nohtov spremeni v nekakšen ritual, ki pomaga pri sprostitvi. Preberite več o razlogih za to slabo navado pri otrocih in odraslih v naših drugih člankih.

Psihologi pojasnjujejo, da je slaba navada vrsta avtoagresije. Ko je človek živčen, ko ga preplavijo negativna čustva, išče načine, kako se jih znebiti. Posledica tega je agresivno vedenje s samopoškodovanjem – oseba si grize nohte in kožo. Ostajajo majhne rane, tudi krvaveče.

Načini za boj proti navadi grizenja nohtov

Obstajajo različne metode, ki vam pomagajo znebiti slabe navade. Nekatere metode se uporabljajo že od nekdaj, druge predlagajo sodobni psihologi. Katerega boste izbrali, je odvisno od vas. Vendar je bolje preizkusiti več metod hkrati, da lahko primerjate njihovo učinkovitost.

Glavno pravilo je, da otroka ne smemo grajati ali kaznovati, če si grize nohte. To bo samo povečalo stres, pod katerim je otrok.

Da se odvadite slabe navade, lahko poskusite naslednje metode:

Če želite svojega otroka naučiti lajšati stres in izločiti nakopičeno agresijo, ga vpišite v športni oddelek in mu pokažite, kako izvajati dihalne vaje. Preživite več časa s svojim otrokom, pokažite mu svojo skrb. Pozitivna čustva mu bodo pomagala, da se pomiri in sprosti.

Več o vseh teh metodah lahko izveste v spodnjem videu.

Odrasli se lažje obvladujejo kot otroci. Vendar se tudi zelo težko znebijo slabe navade, saj njene korenine pogosto segajo že v mladosti. Ti aktualni ljudski nasveti so že marsikomu pomagali, da se je enkrat za vselej znebil odvisnosti od grizenja nohtov, kar pomeni, da vam bodo morda koristili:

Te in številne druge metode si lahko ogledate v tem videu.

Ti nasveti vam bodo zagotovo pomagali premagati slabo navado grizenja nohtov, pa tudi od tega odvaditi vaše otroke.

Iz tega gradiva lahko ugotovite, od kod izvira neustavljiva želja po pokvarjenju zob in zakaj je ta proces nevaren. Povedali vam bomo, kako enkrat za vselej nehati gristi nohte z uporabo različnih trikov ali posebnih sredstev.

Zakaj si želiš gristi nohte?

Preden najdemo rešitev problema, je pomembno razumeti njegovo bistvo. Zato je vredno razumeti, zakaj si ljudje različnih starosti grizejo nohte in do česa lahko to privede.

Pri odrasli osebi

Ljudje, ki si grizejo nohte, ne uničijo le videza svojih rok, ampak pogosto odtujijo tudi okolico. Malo ljudem bo všeč sogovornik, ki nenehno grize nohtno ploščo ali nohte na koži prstov. Oseba redko opazi, kaj počne v tem trenutku, vendar ve za navado. Kaj je razlog za to težavo?

Obstaja več razlogov za grizenje nohtov:

1. Stresna ali konfliktna situacija. Majhni otroci so bolj dovzetni zanje, čeprav lahko tudi odrasli postanejo živčni.
2. Nekakšen mazohizem. Psihološka motnja, pri kateri oseba uživa v samopoškodovanju. V tem primeru se poveča tveganje za poškodbe.
3. Človek ni samozavesten. Najpogosteje so to majhni otroci, katerih starši so preveč zaščitniški do njih ali, nasprotno, zatirajo kakršno koli manifestacijo neodvisnosti.
4. Genetska predispozicija. Ta dejavnik ni dokazan, vendar znanstveniki o tem domnevajo.
5. Samobičavanje. Od mazohizma se razlikuje po tem, da se oseba zaveda svojih dejanj, vendar od njih ne uživa.
6. Krhki nohti. Ko se nenehno luščijo in lomijo, jih boste morda želeli popolnoma skrajšati, vendar brez škarij.
7. Preprost dolgčas. Oseba, ki trpi zaradi brezdelja, preprosto ne ve, kaj bi počela sama s seboj.

Otrok ima

Navada grizenja nohtov je pogostejša pri majhnih otrocih kot pri odraslih. To je običajno povezano z manj stabilno psiho in v večini primerov se fantje soočajo s težavo. Otroci so tako kot odrasli ponavadi nervozni zaradi različnih stvari, možne pa so tudi stresne situacije.

Tudi otrok lahko začne gristi nohte zaradi dejstva, da je prej imel drugo navado - sesanje palca. Problem nastane tudi, ko starši otroku ne posvečajo dovolj pozornosti. Toda tu ne govorimo le o duševnem stanju, ampak tudi o videzu otrokovih prstov. Treba je spremljati videz nohtov, sicer se jih bo otrok poskušal znebiti in začel gristi nohte. Včasih je vzrok nevroze pomanjkanje vitaminov v telesu.

Na nastanek takšne navade lahko vplivajo tudi drugi razlogi – avtomazohizem, brezdelje ali lomljivi nohti. Pozorni starši običajno zlahka ugotovijo vzrok, včasih pa se morate po pomoč obrniti na otroškega psihologa.

Zakaj je ta navada nevarna?

Če vas iz nekega razloga estetska plat težave ne moti, to ne pomeni, da jo lahko prezrete. Kaj se zgodi, če si grizete nohte in ali je to nevarno? Obstaja veliko neprijetnih dejavnikov:

• tveganje zaužitja škodljivih mikroorganizmov, ki se nahajajo pod nohti, in črevesne okužbe;
• verjetnost poškodbe zobne sklenine v procesu grizenja delov nohta ali kože;
• vsi isti mikrobi lahko povzročijo stomatitis v ustih, ki se pojavi po poškodbi sluznice;
• nima smisla govoriti o škodi lepi manikuri, vendar lahko sam lak škoduje zdravju osebe, kljub temu pa lahko njegovi najmanjši delci zlahka vstopijo v telo;
• če boste še naprej grizeli nohte, se bo njihovo stanje sčasoma samo poslabšalo;
• okužba se lahko vnese tudi skozi kožo prstov, kar bo povzročilo različne težave z njo;
• v primerih, ko je navada grizenja nohtov povezana s čustvenim stanjem, obstaja nevarnost, da se le zaplete.

Kako rešiti težavo pri odrasli osebi?

Kljub temu, da se ta težava najpogosteje pojavlja pri majhnih otrocih, tudi odraslim ne bi škodilo, če bi vedeli, kako se odvaditi navade grizenja nohtov. To je mogoče storiti z različnimi sredstvi in ​​uporabo vseh vrst trikov.

Psihološke tehnike

Glede na to, da je navada grizenja nohtov najpogosteje posledica živčnih zlomov ali motenj, je smiselno poiskati načine, kako se je znebiti v psihologiji. Obstaja veliko pametnih trikov, ki se dejansko izkažejo za zelo učinkovite. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Poraba velike količine denarja za manikuro. Ta tehnika ima samo eno pomanjkljivost - ni primerna za moške. Nobena ženska na svetu ne bo pokvarila lepe in drage manikure z zobmi. To jim bo tudi pomagalo, da bodo končno pridobili dolge nohte, saj so jih prej nenehno krajšali na napačen način. Poleg tega imajo podaljšani nohti gostejšo strukturo, zaradi česar jih je veliko težje žvečiti.
2. "Ročni" hobi. To je lahko katera koli vrsta ročnega dela - pletenje ali vezenje, za moške pa je popolno žganje ali rezbarenje lesa. Ta tehnika je uporabna tudi zato, ker se je človek prisiljen naučiti nekaj novega in ne bo mogel več izgubljati časa.
3. Spor. Za to boste potrebovali tesne prijatelje ali sorodnike, tj. ljudi, ki si iskreno želijo pomagati. Ni nujno, da je stava zelo finančno vredna, vendar mora biti dobitek pomemben za osebo, ki ima navado grizenja nohtov.
4. Globe. Bližnji vam bodo spet lahko pomagali z vsakodnevnim pregledovanjem nohtov. Vnaprej je treba določiti denarne zneske, ki jih bo storilec plačal svojemu »nadrejenemu«. Kazni ne bi smele biti simbolične, sicer ne bo veliko strahu, da bi dali denar.

Zadnji dve tehniki delujeta, prav tako kodiranje za alkohol ali drugo odvisnost. Gre za to, da se mora človek za to odločiti sam in si to popolnoma želeti. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost izgube prijateljev ali resnih prepirov s sorodniki.

Nekateri strokovnjaki svetujejo, da v primeru želje po grizenju nohtov dajte v usta nekaj užitnega (sladkarije ali jabolko). Vendar bodite previdni pri tej metodi, saj se bo pojavila nova navada - stresno prehranjevanje, kar bo vodilo v prekomerno telesno težo.

Kozmetološki pristop

Sodobna kozmetologija vam omogoča, da se znebite navade grizenja nohtov s pomočjo posebnih izdelkov, ki se nanesejo na nohtno ploščo. Poleg tega ti izdelki omogočajo tudi obnovitev površine nohta, za kar vsebujejo krepilne elemente.

Ti premazi so razdeljeni na naslednje vrste:

• Posebni laki. Njihova vsa skrivnost je grenak in neprijeten okus, ki možganom takoj sporoči, da si je človek začel gristi nohte, tudi če to počne nezavedno. Zaradi pomanjkanja barve se ta lak lahko uporablja za preprečevanje grizenja nohtov pri moških.
• Olja. Poleg neprijetnega okusa imajo tudi neprijeten vonj, zato jih je priporočljivo nanašati ponoči. Do jutra bo aroma nekoliko zbledela, vendar se želja po grizenju neokusnih nohtov ne bo pojavila.
• Kozmetični vosek. Že omenjenemu vonju in okusu je dodana nenavadna tekstura. Oseba, ki si poskuša gristi nohte, bo dolgo časa čutila pesek ali olje na zobeh.

Kozmetična olja in vosek je najbolje uporabljati ponoči, a ne samo zaradi vonja. Težava je v tem, da po umivanju rok izgubijo ves svoj učinek.

Tabela “Laki za preprečevanje grizenja nohtov”

Obstaja ogromno število lakov različnih podjetij, od katerih so nekateri predstavljeni v tabeli.

Ime	približni stroški	Kratek opis	Slika
Mesauda Milano nega proti grizenju 108	400-450 rubljev.	Hitro se suši in daje grenak okus nohtom. Uporabiti ga je treba enkrat na 2 dni
Orly No Bite Nail	500 rubljev.	Nohtom daje grenak okus po popru, ni primerno za otroke, mlajše od 5 let
Divage So Bitter	400 rubljev.	Ima kislo-grenak okus, na jeziku se pojavi pekoč občutek
Mavala Stop	450-500 rub.	Varna sestava, grenak okus. Ni primerno za otroke mlajše od 3 let

Ljudska zdravila

To ni najučinkovitejši način za prenehanje grizenja nohtov, čeprav pri otrocih pogosto deluje. Celoten namen je, da površino nohtov in kožo okoli njih namažete z gorčico ali hrenom. Na splošno je to lahko kateri koli izdelek, katerega okus se človeku zdi neprijeten.

Kako otroka odvrniti od grizenja nohtov?

Medtem ko odrasli še vedno razumejo nevarnost situacije, se z otroki ni vedno lahko spopasti. Kaj storiti, če si otrok grize nohte? V takšni situaciji lahko uporabite tudi psihologijo in posebne premaze.

Psihološki pristop

V tem primeru ves vpliv na otrokovo psiho prihaja od njegovih staršev, zato morajo oni razviti naslednje navade zase in za svojega otroka:

• V nobenem primeru svojega nezadovoljstva nad njegovim obnašanjem ne smete izražati na agresiven način, t.j. kričati in udarjati po rokah.
• Pogosteje se pogovarjajte s hčerko ali sinom, pozorno spoznajte njegove težave in skrbi ter ga tako pomirite in mu dajte občutek varnosti.
• Starši so sami odgovorni za nego svojih rok, hkrati pa svojega otroka učijo osnovnih veščin nege rok.
• Otroke lahko tudi odvrnemo od navade grizenja nohtov med vsemi vrstami dejavnosti, ki zahtevajo roke (ročno delo, risanje, igranje z gradbenimi seti).
• Odlična možnost bi bila pravljica lastne sestave, v kateri se primerjata 2 nasprotujoča si junaka. Njihova razlika je v stanju ognjiča, rezultat pa je prisotnost ali odsotnost prijateljev.

V najtežjih primerih bo obisk strokovnega psihologa obvezen.

Uporaba kozmetike

Otroci so zelo primerni tudi za premaze za nohte, ki smo jih že omenili v materialu - laki, olja in vosek. Vendar se ne morete omejiti samo nanje. Kot že omenjeno, je pogosto problem pomanjkanje vitaminov, zato uživanje vitaminov in mineralov ni slaba ideja, še posebej pozimi in spomladi. Da bi se dojenček lažje obvladal, mu lahko daste pomirjujoče zeliščne čaje ali zdravila naravnega izvora.

Video »Kako otroku odvrniti od grizenja nohtov«

V videu so predstavljeni najučinkovitejši načini reševanja te težave pri otrocih po mnenju strokovnjakov.

Kot pravi dr. Komarovsky, otrok grize nohte, ne da bi sploh razmišljal o tem, kaj počne, in o posledicah. Postopek postopoma preide v navado in z leti ne izgine. Zato je treba problem jemati resno.

Otrok mora vedeti in razumeti, zakaj sta njegova mama in oče tako zaskrbljena, da si grize nohte. Zato mu morate to razložiti, vendar le na miren način. Če boste kričali nanj, bo s tem prenehal, vendar le pred starši. Po mnenju istega Komarovskega nima smisla mazati nohte z neokusno gorčico ali otroka ustrahovati s strašnimi zgodbami. Včasih takšna dejanja privedejo do dejstva, da začne na primer gristi ustnice namesto nohtov.

Najboljša rešitev bi bila revizija otrokove dnevne rutine. Treba mu je posvetiti čim več časa, komunicirati z njim, preživeti več časa na svežem zraku, narediti pomirjujočo masažo in omejiti uporabo računalnika in druge opreme na minimum. Hkrati bo koristno izvajati igre in dejavnosti za koncentracijo.

Navada grizenja nohtov bo ostala za vse življenje, če nanjo ne boste pravočasno pozorni. Sčasoma lahko prinese veliko težav in težav. Zato morajo starši razmišljati o tem, kako otrokom preprečiti grizenje nohtov, katere ukrepe je treba sprejeti in kaj storiti.

Zakaj otroci razvijejo to navado?

Preden otroka odvadite od razvade, morate ugotoviti, kaj jo povzroča. Obstaja mnenje, da je grizenje nohtov posledica psihičnih težav. S tem se lahko strinjamo, vendar je poleg tega še več razlogov:

• Otrok nima kaj početi.
• Samozavest, nizka samopodoba.
• Med procesom pride do agresije.
• Nepravočasna nega rok. Nohti so postriženi, zanke pa ostanejo, zato mora otrok sam dokončati delo, ki so ga začeli starši.
• Stres in izkušnje iz otroštva.
• Genetska predispozicija.

Če opazite, da vaš otrok grize nohte, mu ne dajte nobenih pripomb. To ne pomeni, da sploh ne bi smeli biti pozorni na to vedenje svojega otroka, le ugotoviti morate razlog, ki povzroča to navado. Šele po tem morate začeti ukrepati in se odločiti, kako otrokom preprečiti grizenje nohtov. Seveda lahko vse pustite tako, kot je, toda v prihodnosti lahko ta navada vašemu otroku oteži življenje.

Zakaj ne bi smeli zanemariti navade grizenja nohtov

Nekateri starši menijo, da ni nič narobe, če si otrok grize nohte. To mnenje je napačno. Zdaj pa poglejmo, zakaj si ne bi smeli gristi nohtov z medicinskega vidika.

• Lahko poškodujete kožico, kar bo povzročilo okužbo in bolezen, kot je paronihija. Poleg tega ta poškodba povzroči hude bolečine, suppuration in otekanje prsta.
• Navada lahko povzroči motnje v prebavnem traktu. Kolikokrat na dan se dotikate različnih predmetov na javnih mestih? Na rokah in pod nohti ostane veliko število mikrobov. Z grizenjem nohtov tem mikrobom omogočite vstop v telo, kar pogosto privede do okužbe z E. coli ali helminti.

Obstajajo tudi estetski razlogi, zakaj si ne bi smeli gristi nohtov:

• V družbi ta navada ne bo dodala prednosti.
• Pogrizeni nohti izgledajo zelo grdo.

Zato si ne smete gristi nohtov: posledice so, kot vidite, lahko nepredvidljive. Včasih lahko slaba navada privede do let zdravljenja.

Nekaj ​​statistike

Mnogi otroci razvijejo navado grizenja nohtov. Starši bi morali razmišljati o tem, kako se ga znebiti, glavna stvar je, da ne zamudite trenutka. V starosti od treh do šestih let se namreč zelo malo otrok rado igra s svojimi nohti, do desetega leta se njihovo število poveča, v adolescenci pa se poveča število ljudi, ki si radi grizejo nohte. po nekaterih podatkih dosega že petinštirideset odstotkov! Ne pozabite, starši, otroke je lažje odvaditi od grizenja nohtov. Starejši kot je otrok, močnejša postaja navada in večji je stres. In če ne želite videti, da bi vaš odrasli otrok v prihodnosti grizel nohte, potem se začnite boriti proti tej bolezni od prvih dni, takoj ko ste videli, da je otrok potegnil prst v usta. Navsezadnje se ta navada imenuje "onihofagija" in velja za bolezen. Če si dojenček še naprej grize nohte, so lahko posledice za otroka katastrofalne in to dejstvo bi moralo skrbeti starše. Za pomoč svojemu otroku morate uporabiti katero koli od naslednjih metod.

Opazovanje je en način

Opazovanje je ena od točk, ki vam bo pomagala najti odgovor na vprašanje, kako otroke odvrniti od grizenja nohtov. V dnevnem urniku si vzemite nekaj prostega časa in opazujte svojega otroka. Ugotovite, v kakšni situaciji začne vleči prste v usta. Najverjetneje bo to trenutek, ko je otrok naredil nekaj narobe in ga to skrbi. To je zanj stresna situacija. Pomirite ga, usmilite se ga, povejte mu, da se ni zgodilo nič hudega, da se to zgodi vsem, glavno je, da ga poskušate spraviti iz stresa.

Če opazite, da si dojenček brez stresne situacije začne gristi nohte, ga zamotite, mu dajte igračo in se igrajte z njim sami. Ne pozabite, da v tem trenutku ne morete grajati otroka in mu ne smete nenehno govoriti, da dela nekaj narobe, ali ga grajati. Otrok bo kmalu razumel, da lahko na ta način pritegne pozornost svojih staršev, in si bo začel nohte gristi posebej zato, da si bosta mamica in očka malo oddahnila od svojih dejavnosti, se z njim igrala, mu pripovedovala pravljico oz. preprosto ga pobožaj.

Agresija se spremeni v šport

Če je vzrok onihofagije agresija, potem je najbolje, da otroka vključite v šport. Pustite mu, da trenira, ob fizični aktivnosti pa naj pljuskne odvečna energija in izgine želja po grizenju nohtov. Najboljši šport za te namene je karate ali rokoborba. Če je navada grizenja nohtov nastala iz psiholoških razlogov, poskusite narediti vse, da bi otrok lahko spremenil svoj odnos do situacije, ki povzroča agresijo. Ugotovite, kaj ga izzove, odvrnite otroka, preusmerite vso njegovo pozornost na nekaj drugega. Ponudite mu igračo ali mu preberite knjigo. Ste starši, morate vedeti, kaj bo zanimalo vašega otroka. Če, nasprotno, dojenček začne gristi nohte v trenutku, ko je zaskrbljen, ga razveselite in predstavite novi ekipi s pomočjo različnih iger. Če ne morete, poiščite pomoč psihologa, vzgojiteljice v vrtcu ali šole.

Trenutek prisile, a ne pritiska

Že od prve minute, ko opazite, da vaš otrok grize nohte, morate pomisliti svojemu otroku. Majhnega otroka je veliko lažje odvaditi od te slabe navade kot takrat, ko postane starejši. Eden od načinov je prisila. Starši razumejo, da ne bi smeli izgubljati časa, in si prizadevajo, da bi svojega otroka hitro odvadili od slabe navade. Samo to se lahko slabo konča. Ne pozabite: pri uporabi te metode ne poskušajte pretiravati. Delujte mirno in samozavestno. Poskusite svojega otroka ne kaznovati, le povejte mu, zakaj je to slabo. Sicer te navade ne bo opustil, pred vami jo bo le skrival, pred tujci pa ne. Še huje je, če se, potem ko si je nehal gristi nohte, posveti nečemu drugemu, bolj škodljivemu in grdemu. Torej, preden izberete to metodo. nekajkrat premislite in se odločite, ali lahko delujete samozavestno in brez naglice.

Igra pomaga vzroku

Odličen način, da se izognete grizenju nohtov, je skrb zanje. Starši morajo nenehno spremljati njihovo stanje. Takoj, ko nohti začnejo rasti, jih pohitite, da jih strižete, potem otroka ne bo zamikalo, da bi jih žvečil. Kazen verjetno ne bo pomagala znebiti te navade. Bolje je, da otroku vse jasno, v obliki igre pokažete in mu vse poveste. Otroku razložite, zakaj si ne smete gristi nohtov, na sliki pokažite, kako grdi in deformirani lahko postanejo v prihodnosti. Morda bo ta argument naredil večji vtis na dekleta, vendar bi morali biti nanj pozorni tudi fantje. Ne pozabite otroku povedati, da pod njegovimi nohti živijo bakterije, ki bodo prodrle v trebušček in se tam razrasle ter mu povzročale bolečine. Malo verjetno je, da bo otrok želel, da nekdo živi v njem. Lahko si omislite tudi pravljico, kjer pozitivni lik ni grizel nohtov, negativni lik pa je imel to najljubšo navado. In vsi otroci so želeli biti prijatelji samo s čednim otrokom.

Ljudska zdravila

Če ste preizkusili vse zgoraj navedene metode, vendar ostaja vprašanje, kako otrokom preprečiti grizenje nohtov, še vedno pomembno, uporabite ljudska zdravila. Teh je ogromno, nekatere pa je preizkusila že marsikatera mamica. Nekateri priporočajo, da prste potresete s poprom. Otrok bo začutil grenak okus v ustih in po tem morda ne bo hotel gristi nohtov.

Drugo zdravilo, ki vam pomaga prekiniti navado grizenja nohtov, je uporaba gorčice. Nanese se v tankem sloju na površino otrokovega nohta. Njegov vonj in neprijeten okus lahko otroka enkrat za vselej odvrneta od tega, da bi dal prst v usta. Uporabite lahko tudi lak, ki se prodaja v lekarni. Videti je kot brezbarvna tekočina, vendar grenkega okusa. Otrok bo večkrat pomislil in najverjetneje ne bo dal prsta v usta. Navsezadnje bo razumel, da bo neprijetno in brez okusa. Tako postopoma sčasoma otrok pozabi na svojo navado.

Naj povzamemo

Vprašanje je ne skrbi le staršev, ki imajo takšne težave s svojimi otroki, ampak tudi nekatere odrasle, katerih težavam starši takrat niso bili pozorni. Poskusite paziti na svojega otroka. Bodite modri starši, ne pozabite, da prepovedi niso vedno učinkovite. Z otrokom se pogovarjajte v preprostem jeziku, dokažite mu, da ta navada prinaša le škodo. Ohranite zbranost, uporabite različne metode, da bo težava vašega otroka, kako prenehati gristi nohte, zmanjšana na nič. Pomagajte otroku, da se spopade s to navado, vendar ne z vpitjem in ogorčenjem, temveč s sprehodi na svežem zraku in branjem knjig. Otrok sam mora razumeti, da je grizenje nohtov škodljivo in grdo. In moral bi ga samo spodbuditi k tej misli.