Восстановление волос в домашних условиях: проще простого. Методы и средства восстановления волос после выпадения: оценка эффективности Как восстановить поврежденные волосы дома

В погоне за красотой девушки и женщины увлекаются салонными процедурами, которые не всегда благоприятно сказываются на здоровье шевелюры. Химические завивки, окрашивание, безжалостные укладки - всё это портит внешний вид волос, делает их ломкими, тусклыми и безжизненными.

Внешние причины повреждённых волос:

обесцвечивание, осветление;
регулярное использование приборов, работающих на высоких температурах;
частое окрашивание;
использование парикмахерских инструментов и заколок с железными элементами;
неправильное расчёсывание.

Внутренние причины повреждённых волос:

изменение гормонального фона;
генетика;
неправильный рацион питания;
непродолжительный сон;
нарушение работы внутренних органов;
длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Общие рекомендации по уходу за сухими и повреждёнными волосами

Ограничьте использование термоприборов (щипцы для завивки, утюжок, бигуди, фен). Когда такой возможности нет, выставляйте температуру ниже 120°C. Если после мытья вы сушите волосы естественным путём, не трите их полотенцем. Слегка массируйте пряди, чтобы собрать лишнюю влагу.
Пересмотрите ежедневный рацион. Включите в меню фрукты, овощи, нежирное мясо и жирную рыбу. Кушайте больше орехов, злаков и круп. Замените кофе цикорием, а чёрный чай травяным. Выпивайте не меньше 3 литров жидкости в сутки.
Соблюдайте режим труда и отдыха. Спите не менее 7 часов в сутки, избегайте стрессовых ситуаций и затяжных депрессий.
Каждый квартал пропивайте курс поливитаминов. Посетите терапевта, чтобы он подобрал для вас подходящие препараты. Покупайте продукты, содержащие витамины А, В6, В12, С, D, Е. Также необходимо употреблять Омега-3, Омега-6, Омега-9, цинк, фолиевую кислоту, медь, магний, железо, кальций.
Летом волосы портят УФ лучи, зимой - снег, ветер, мороз. Отдавайте предпочтение шапкам и кепкам, не сильно утягивающим голову, чтобы не нарушать кровообращение. Если вы часто посещаете бассейн, сауну или баню, одевайте соответствующий головной убор.
Откажитесь на время от ежедневного мытья головы. Если такая возможность отсутствует, покупайте только качественные шампуни и бальзамы с соответствующим pH. Воспользуйтесь средствами, в состав которых входит биотин. Он укрепляет волосяные луковицы и восстанавливает внешний вид шевелюры. Как правило, курс составляет от 1,5 до 2,5 месяцев регулярного применения. Мойте голову тёплой, а не горячей водой.
Не расчёсывайте мокрые волосы, откажитесь от инструментов с железными зубьями. Выбирайте гребень с редкими зубцами, а расчёски с натуральной щетиной. Реже используйте массажные щётки, поскольку они травмируют кожу головы. Откажитесь от инструментов, способствующих электризации волосы.
Используйте косметику, которая защитит шевелюру от негативного воздействия окружающей среды. Летом опрыскивайте волосы спреями с УФ фильтром, зимой готовьте питательные маски.
Один раз в 1,5 месяца посещайте парикмахерскую, чтобы мастер состригал повреждённые волосы. Настаивайте на стрижке по всей длине, если у вас пряди лежат каскадом.
Временно прекратите использование лаков, муссов, воска, геля. Девушкам, которые красят волосы, рекомендуется делать подобные процедуры не чаще 1 раза в 3 месяца.

Как восстановить сухие и повреждённые волосы народными средствами

Сейчас вам как никогда раньше нужно часто использовать натуральную косметику. Ингредиенты для её приготовления найдутся в кухонном шкафу у любой хозяйки.

Регулярное применение восстановит кровоток, укрепит волосяные фолликулы и придаст блеск шевелюре. Готовьте смесь не реже 4 раз в неделю.

Маска на основе кефира

кефир жирностью от 3,2% - 150 мл.
картофельный крахмал - 20 гр.
желатин - 15 гр.
оливковое масло - 30 мл.

Залейте крахмал и желатин 50 мл. горячей воды, перемешайте и настаивайте 25 минут. Добавьте кефир и масло, после чего нанесите смесь на волосы. Обмотайте голову пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом, сверху повяжите полотенце. Держите состав 45 минут.

Медовая маска

мёд - 120 гр.
алоэ вера - 2 стебля
репейное масло - 50 мл.

Натрите алоэ на тёрке, смешайте с мёдом и маслом. Нанесите на волосы, хорошо помассируйте кожу головы. Выждите 1 час.

Маска с витаминами А, Е

витамин А (ампулы) - 1 шт.
витамин Е (ампулы) - 1 шт.
лимонный сок - 40 мл.
персиковое масло - 30 мл.
растительное масло - 30 мл.
кукурузное масло - 50 мл.

Смешайте все компоненты в однородный состав и покройте смесью волосы. Наденьте пакет или шапочку для душа, держите 2 часа. Смесь может стекать на шею и плечи, укутайте эти зоны полотенцем.

Маска на основе пива

миндальное масло - 50 мл.
пиво - 200 мл.
желатин - 30 гр.
яичный желток - 1 шт.

Подогрейте пиво в микроволновке, добавьте к нему желатин, подождите 15 минут до полного разбухания. Взбейте желток, влейте масло и смешайте ингредиенты. Нанесите маску, выждите 1-1,5 часа.

Яичная маска

яйцо - 1 шт.
яичный желток - 2 шт.
камфорное масло - 35 мл.
яблочный уксус - 30 мл.

Взбейте белок и 3 желтка миксером, влейте масло и уксус. Покройте составом волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем. Ложитесь отдыхать на 50 минут.

Маска на основе рома

белый ром - 60 мл.
облепиховое масло - 50 мл.
масло виноградных косточек - 20 мл.
касторовое масло - 40 мл.
желатин - 30 гр.

Смешайте ром с маслами, поставьте в микроволновку на 30 секунд. Добавьте желатин, подождите четверть часа. Сделайте маску, выждите 40 минут. По желанию ром можно заменить коньяком, соблюдая пропорции.

Чесночная маска

чеснок - 5 зубчиков
мёд - 70 гр.
лук белый репчатый - 1,5 шт.
лимон - 1 шт.
репейное масло - 60 мл.

Измельчите лук удобным способом (комбайн, тёрка, блендер), выдавите чеснок, лимон натрите целиком. Смешайте все ингредиенты с мёдом и маслом. Покройте смесью волосы, укутайте голову целлофановым пакетом, держите полчаса. Лимон полностью исключает появление запаха от чеснока и лука.

Хлебная маска

ржаной хлеб - 4 ломтика
льняные отруби - 20 гр.
ржаные отруби - 30 гр.
овсяные отруби - 30 гр.
репейное масло - 60 мл.

В одной ёмкости замочите хлеб, в другой - отруби. Дождитесь разбухания соедините ингредиенты в однородную массу и влейте масло. Нанесите состав, выждите 2 часа.

Ягодная маска

черника - 50 гр.
малина - 50 гр.
растительное масло - 40 мл.
картофельный крахмал - 10 гр.
дрожжи пивные - 20 гр.

Поместите ягоды и масло в блендер, хорошо перемешайте. Нагрейте смесь в микроволновке, добавьте дрожжи и желатин, подождите 20 минут. Покройте смесью волосы, оставьте маску на 1,5 часа.

Ополаскивайте волосы настоем из лекарственных трав каждый раз после применения шампуня. Длительность курса составляет 3-4 месяца.

Отвар из крапивы

крапива - 100 гр.
аир - 80 гр.
ива - 40 гр.
ромашка - 50 гр.
белый репчатый лук - 1 шт.

Залейте лук 1,2 литрами горячей воды, варите 40 минут. Добавьте травы и настаивайте смесь 3 часа. Процедите, ополосните волосы. По желанию можно добавить 40 мл. лимонного сока и 30 мл. репейного масла.

Отвар из магнолии и мёда

магнолия - 120 гр.
мёд - 60 гр.
лопух - 50 гр.
герань - 50 гр.
жимолость - 30 гр.

Залейте травы 1,7 литрами кипятка, добавьте мёд, настаивайте 2 часа. Нанесите на волосы перед мытьём головы, хорошо ополосните каждую прядь. Желательно выдержать состав 10 минут.

Отвар из лопуха

мать-и-мачеха - 40 гр.
лопух - 70 гр.
петрушка свежая - 50 гр.
шалфей - 30 гр.
розмарин - 30 гр.
оливковое масло - 70 мл.

Заварите травы 1,7 литрами кипятка, настаивайте 1 час. Влейте масло и ополосните составом волосы перед использованием шампунем.

Отвар из туи

чеснок - 1 головка
шишки туи - 100 гр.
кукушкин лён - 30 гр.
чабрец - 90 гр.
тысячелистник - 50 гр.

Заварите травы 1,5 литрами горячей воды, оставьте томиться на медленном огне в течение 40 минут. Выдавите чеснок и добавьте его в отвар, настаивайте полчаса. Ополосните волосы, массируйте кожу головы около 10 минут.

Повреждённые волосы восстанавливаются долго, но питательные маски и отвары хорошо справляются с задачей. Сбалансируйте ежедневный рацион, кушайте полезные продукты. Пропейте курс поливитаминов для волос, в паре с народными средствами достичь эффекта гораздо проще. Временно откажитесь от фена, плойки и утюжка либо проводите процедуры на низких температурах.

Видео: оживляем сухие и поврежденные волосы

Средства для восстановления роста волос при алопеции: Дермовейт, Фторокорт, Димексид, Миноксидил, фракция АСД, цинк (мнение врача) - видео

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Под термином восстановление волос подразумевается прежде всего нормализация их состояния, возврат пышности, гладкости, блеска, густоты с одновременным устранением ломкости, секущихся концов, сухости, тусклости и т. д. Образно говоря, под восстановлением волос понимается приданием им красивого здорового вида вместо имеющегося плачевного состояния, в обиходе именуемого "паклей". В данной статье мы рассмотрим способы и принципы "реанимации" волос, которые позволяют превратить их из безжизненного тусклого пучка в красивую здоровую пышную копну.

Виды восстановления волос

Проблемы восстановления волос изучает наука косметология . В настоящее время все виды восстановления волос можно условно подразделить на две большие категории – это разнообразные медицинские манипуляции, выполняемые только специалистами, и многочисленные косметические процедуры, которые может проводить как мастер салона красоты, так и сам человек в домашних условиях. Для проведения медицинских манипуляций для восстановления волос требуется сложное оборудование, лекарственные препараты и врачебная квалификация специалиста, занимающегося данными методиками. Для проведения косметических процедур необходимы только специальные уходовые средства, которые можно приобрести в специализированных магазинах или через интернет. А использовать данные средства может как специалист салона красоты, так и сам человек, занимающийся восстановлением собственных волос.

К медицинским манипуляциям , эффективным для восстановления волос, относят рефлексотерапию (иглоукалывание , Су-Джок терапия), мезотерапию, лазерную терапию и дарсонвализацию волос. Все медицинские манипуляции направлены не непосредственно на волосины, а на волосяные фолликулы, от функционирования и состояния которых, в конечном итоге, зависит состояние всех волос.

Дело в том, что сам волос является мертвой тканью подобно ногтям, поэтому их не больно стричь, окрашивать, завивать, выпрямлять и проделывать с ними любые иные манипуляции. Но волос на поверхность головы выходит из волосяного фолликула, находящегося в толще кожи . Когда волосяной фолликул нормально функционирует и получает достаточное количество питательных веществ, он производит волосинки отличного качества – крепкие, упругие, покрытые плотным слоем кератина , а потому блестящие, переливающиеся и прочные по всей длине. Но если волосяной фолликул функционирует не нормально, то волосы отрастают тусклыми, безжизненными, тонкими, ломкими и т. д. Таким образом, все медицинские манипуляции для восстановления волос воздействуют на фолликулы, нормализуя их работу и, тем самым, обеспечивая быстрый рост новых здоровых и красивых волос. В этом случае старые поврежденные волосы просто очень быстро отрастут, и их можно будет состричь, оставив только красивые и здоровые части, поскольку "оживить" однажды умершее уже невозможно.

При помощи рефлексотерапии нормализуется общее состояние организма, улучшается обмен вещества, активизируются собственные защитные силы, а также производится воздействие непосредственно на волосяные луковицы. За счет рефлексотерапии волосяные луковицы как бы активируются, вследствие чего волосы начинают расти быстро и интенсивно, а их внешний вид меняется в лучшую сторону за счет улучшения питания и обмена вещества. Конечно, рефлексотерапия не оживит сожженные волосы, но за счет того, что метод ускорит рост новых здоровых и красивых волос, старые и испорченные можно будет быстро состричь.

К косметическим процедурам для восстановления волос относят нанесение на волосы и кожу головы любых средств – и аптечных препаратов, и профессиональных уходовых средств, и обычных средств по уходу за волосами, и масел, и отваров трав, и разнообразных составов на основе народных рецептов и т. д. Арсенал косметических средств для восстановления волос невероятно широк – от профессиональной уходовой косметики до домашних народных рецептов, но все их объединяет наружный метод применения, необходимость длительного использования и возможность использовать их как самостоятельно, так и в салоне красоты. Мы подробно рассмотрим именно косметические процедуры восстановления волос, поскольку они наиболее широко распространены, эффективны и доступны любому человеку.

Общие правила и алгоритмы восстановления волос (роста, структуры, цвета, блеска и кончиков волос)

В первую очередь необходимо понимать, что восстановление волос подразумевает их отращивание с постепенным состриганием старых, испорченных безвозвратно. Когда испорченные волосы будут полностью сострижены, а вместо них вырастут здоровые и красивые, процесс восстановления можно считать успешно завершенным.

Дело в том, что волосы, подвергшиеся необратимому повреждению, к сожалению, нельзя "реанимировать", то есть, вернуть им былое здоровье и красоту. Поэтому такие волосы все равно придется состричь. Причем в зависимости от индивидуальных предпочтений состригать поврежденные волосы можно сразу все или по частям, по мере роста новых.

Когда принято решение восстановить волосы, необходимо знать, что простое отращивание длины с постепенным состриганием поврежденных участков не принесет желаемых результатов по ряду причин. Во-первых, новые волосы будут расти тонкими и ломкими, поскольку волосяные фолликулы также нуждаются в питании и восстановлении, чтобы продуцировать здоровые и сильные волосы. Во-вторых, новые волосы будут сильно повреждаться, а старые, уже испорченные, будут приобретать все более худший вид, в результате чего общая длина поврежденного волосяного полотна только увеличится. В-третьих, рост волос будет медленным, вследствие чего придется ежемесячно состригать больше, чем выросло. Наконец, в-четвертых, питательные вещества из корня волоса будут поглощаться испорченными частями, вследствие чего новые отросшие волосы станут испытывать дефицит кислорода и питания, что сделает их тонкими, ломкими и некрасивыми.

Учитывая вышесказанное, для восстановления волос придется отращивать их, применяя специальные средства для ухода и питания. Данные средства будут питать фолликулы, вследствие чего новые волосы начнут расти быстро, причем будут здоровыми и красивыми. Одновременно со стимуляцией роста новых здоровых волос уходовые средства позволят поддерживать поврежденные, но еще не состриженные участки, в нормальном состоянии. Благодаря поддержанию поврежденных волос в нормальном состоянии получится состригать их на меньшую длину, чем отросли новые.

Если поврежденные волосы не поддерживать в нормальном состоянии, то придется ежемесячно состригать их на большую длину, чем отросли новые, и этот процесс окажется длительным. Ведь секущиеся кончики будут постепенно расщеплять волос дальше и дальше, вплоть до самого корня, и если их не запечатывать, то через некоторое время патологический процесс доберется и до вновь отросшего здорового волоса, сведя на нет все усилия.

Таким образом, очевидно, что для восстановления волос необходимо одновременно и в обязательном порядке производить следующие манипуляции:
1. Постепенно состригать уже испорченные кончики волос (1 – 2 раза в месяц на 1,5 – 2 см) и удалять обломавшиеся посередине волоски с секущимися кончиками методом стрижки жгутиками (волосы скручиваются в тонкий жгут диаметром 1 – 1,5 см и все торчащие в стороны волосинки состригаются).
2. Использовать уходовую косметику для волос, питающую и восстанавливающую нормальную работу волосяных фолликулов, а также поддерживающую поврежденные волосы в нормальном состоянии, не давая их состоянию ухудшаться.

Кроме того, в процессе восстановления волос придется освоить ряд правил, которые обеспечивают минимизацию травматических повреждений волосинок, обеспечивая отрастание здоровых и красивых волосинок. Выполнение данных правил максимизирует эффективность применения уходовой косметики и состригания старых, необратимо поврежденных волос.

Чтобы создалось общее четкое понимание того, как восстановить волосы, рассмотрим правила минимизации травматического повреждения волосинок, а также основные группы уходовых средств и общие алгоритмы их применения. Все эти правила направлены на восстановление роста, структуры, цвета, блеска и кончиков волос.

Для минимизации травматического повреждения волос в период их восстановления следует выполнять следующие правила:

Не использовать для сушки волос фен. Если же возникает необходимость сделать укладку, то следует сушить волосы теплым или холодным воздухом, выбрав соответствующий режим работы фена.
Стараться не использовать любые приспособления для создания прически, предполагающие воздействие высокой температуры (щипцы, утюги и т. д.).
Если предполагается использование приспособлений, воздействующих на волосы высокими температурами (щипцы, утюг, фен и др.), следует в обязательном порядке наносить на волосы средство для термозащиты.
Не использовать твердые бигуди.
Для создания локонов использовать только мягкие бигуди.
Не делать химическую завивку.
Не использовать резинки с металлическими вставками, а также любые заколки с металлическими частями (в том числе шпильки), которые перетягивают волосы и приводят к их обламыванию.
Для собирания волос в прическу (хвост, "гульку" и т. д.) использовать мягкие силиконовые резинки, которые в обиходе называют "телефонные провода" (см. рисунок 1).
Не ложиться спать с мокрыми волосами, высушивать их до отхода ко сну.
На время сна заплетать волосы в косу, чтобы они меньше травмировались и путались.
Желательно спать на наволочке из сатина или шелка, поскольку данные гладкие ткани не травмируют волосы, в отличие от хлопка и льна . Если приобрести наволочки из указанных материалов по каким-либо причинам невозможно, то рекомендуется просто приобрести отрез любой гладкой ткани (в том числе синтетической) и покрывать ей подушку поверх обычной наволочки.
Приучите волосы к мытью через 2 – 3 дня. Для этого нужно постепенно увеличивать интервал между мытьем головы на 12 часов до тех пор, пока не будет достигнута оптимальная частота один раз в 3 – 4 дня.
Подобрать и использовать только расчески из натуральных или синтетических материалов, которые мягко расчесывают и не травмируют волосы. Оптимально иметь щетку (в обиходе называемую "массажка") и круглую расческу (брашинг) из натуральной щетины, а также гребешок из дерева или силикона. Щетку также можно подобрать из дерева. Однако, выбирая деревянные расчески, следует внимательно их осматривать, чтобы на зубчиках не было острых щепок и сколов. Кроме того, можно приобрести через интернет-магазины специальную расческу Tangle Teezer с мягкими зубьями, которые не травмируют волосы и одновременно с расчесыванием делают массаж кожи головы.
Расчески следует мыть каждый раз вместе с волосами (например, если мытье головы производится раз в три дня, то и расчески следует мыть с той же частотой). Расчески достаточно подержать в мыльной воде, после чего тщательно промыть и промокнуть полотенцем.
Ежедневно делать массаж кожи головы (поставить кончики пальцев на голову и совершать ими круговые движения очень активно, чтобы достигалось сдвигание кожи относительно костей черепа. Таким образом следует промассировать всю поверхность головы).
Не расчесывать мокрые волосы.
Стараться правильно питаться и принимать витамины для волос, кожи и ногтей (например, комплексы Перфектил, Вита Шарм, Пантовигар и другие, или витамины А и Е).

Рисунок 1 – Силиконовые резинки для волос, в обиходе называемые "телефонные провода".

Помимо соблюдения вышеперечисленных рекомендаций, необходимо правильно мыть волосы, чтобы также свести к минимуму травматическое повреждение волосинок с их последующим отламыванием и выпадением. Итак, правильное мытье волос должно проводиться следующим образом:

Перед мытьем головы следует тщательно расчесать волосы.
Отрегулировать температуру воды, чтобы она была примерно 37 – 38 o С (теплая, можно даже прохладная). Нельзя мыть волосы в горячей воде, поскольку это их иссушает и приводит к ломкости, провоцирует появление секущихся кончиков и т. д.
Закинуть волосы на спину, встать под душ и тщательно их смочить. Следует знать, что мыть волосы следует только под душем, чтобы они располагались на спине, поскольку таким образом вода льется по линии их роста и не травмирует волосяные луковицы. Не следует мыть волосы, наклонив голову над раковиной и перекинув их вперед, поскольку в этом положении сильно травмируются волосяные луковицы, что может ухудшать состояние волоса.
После смачивания волос нанести шампунь или иное моющее средство только на корни и тщательно промассировать пальцами голову. Не следует при этом мыть всю длину волос, теребя их подобно мочалке, поскольку такая процедура травматична для них. Сами волосы промываются пеной, стекающей с корней. Для наилучшего промывания стекающую с корней волос пену аккуратно ладонями распределить по длине волос, после тщательно смыть водой .
При необходимости нанести шампунь повторно.
После окончательного промывания волос желательно ополоснуть их холодной водой или прохладным настоем трав, что способствует закрыванию чешуек кератина, раскрывшихся от действия теплой воды.
Волосы аккуратно отжать и мягко промокнуть полотенцем, не выкручивая и не растирая их. Для впитывания влаги на волосы можно накрутить полотенце на 15 – 20 минут, по истечении которых его следует снять и оставить их сохнуть на открытом воздухе.
После снятия полотенца аккуратно расправить и прочесать волосы пальцами.

Указанные выше рекомендации по минимизации травматического повреждения и правильному мытью обязательны к исполнению для восстановления волос наравне с применением уходовой косметики и регулярным состриганием поврежденной части волосяного полотна.

Состригать кончики волос рекомендуется по 1 – 2 раза в месяц на 1,5 – 2 см. Но данный режим не является строгим, можно выбрать собственный ритм состригания безвозвратно поврежденных волос. Однако необходимо помнить, что пока поврежденные волосы не будут полностью сострижены, придется прилагать значительные усилия для их поддержания в нормальном состоянии, которое позволит отрастить новые и здоровые волосы на желаемую длину.

Итак, для восстановления волос и отращивания новых здоровых необходимо использовать следующие группы уходовых средств, которые обеспечат глубокое очищение, питание и защиту:

Шампунь или иное моющее средство, а также бальзам для поврежденных волос (в зависимости от личных предпочтений можно выбрать шампуни и бальзамы из профессиональных линий, масс-маркета или органические);
Скраб для кожи головы (данный скраб можно покупать или готовить самостоятельно);
Жирные и эфирные масла (масла необходимо приобрести в аптеке, а смешивать самостоятельно);
Готовые или самодельные маски для волос , способствующие их восстановлению, питанию корней и активному росту (например, маски из глины, хны на основе кокосового масла и т. д.). Готовые маски так же, как и шампуни, можно выбрать, сообразуясь с личными предпочтениями из профессиональных линий, масс-маркета или органической косметики;
Несмываемые средства , наносимые на чистые волосы для придания им красивого внешнего вида и предохранения от повреждений (масла, термозащиты, эмульсии, ампулы, глазирование, ламинирование, обработка керастасом и т. д.). Обычно несмываемые средства применяют для достижения одновременно двух целей – придания нормального внешнего вида поврежденным волосам и уменьшения степени их повреждения в процессе постоянного контактирования с окружающей средой;
Настои и отвары трав для ополаскивания волос после мытья (применяются по желанию и не входят в обязательный комплекс ухода за поврежденными волосами).

Вышеперечисленные уходовые средства следует использовать в течение всего периода восстановления волос. В принципе, в дальнейшем, когда волосы будут восстановлены, уходовые средства можно продолжить использовать, но делать это не так часто.

Шампунь для мытья волос следует выбирать, основываясь исключительно на том, подходит он, или нет. При этом можно купить средства из профессиональных линий (например, Joico, Kapous, CHI, Kerastase, Paul Mitchell и т. д.), обычный масс-маркет (Wella, Elseve, Bielita и т. д.) или органическую косметику (например, Планета Органика, Natura Siberica и т. д.). Опытные специалисты по восстановлению волос рекомендуют при выборе шампуня ориентироваться не на его состав или характеристики, а исключительно на свои ощущения. Если самый обычный, дешевый шампунь из масс-маркета хорошо промывает голову, не пересушивает волосы, не путает их, не электризует и не оставляет загрязнений, то им можно смело пользоваться. Порой поврежденные волосы лучше воспринимают шампунь из масс-маркета, чем профессиональный или органический, поэтому при выборе не стоит делать упор на состав средства, а лучше ориентироваться на собственные ощущения и эффект. То есть, если шампунь с силиконами или лаурелсульфатом хорошо промывает волосы и не пересушивает их, то смело можно его использовать, не обращая внимания на теоретическую вредность и нерекомендованность применения данных компонентов для поврежденных волос.

На период восстановления волос рекомендуется подобрать 2 – 4 разных шампуня и менять их ежемесячно, чтобы волосы не привыкали к одному и тому же моющему средству и, соответственно, не возникало проблемы плохой смываемости загрязнений, пересушенности и т. д.

Если не удается подобрать шампунь, который подходит волосам, то можно мыть голову бальзамом . Данная процедура называется ко-вошинг (от английского Conditioner Only washing) и обеспечивает мягкое очищение, особенно необходимое людям с чувствительной кожей головы, реагирующей на ПАВы в составе шампуней. Оптимально использовать бальзам без силиконов (dimethicone, cyclopentasiloxane), поскольку они могут утяжелять и загрязнять поврежденные волосы, делая их жирными на вид, спутывающимися в сосульки и т. д. Однако если волосы хорошо переносят мытье бальзамом с силиконами, то можно его смело использовать. Мытье волос бальзамом производится по тем же правилам, что и шампунем.

Скраб для кожи головы необходимо применять 1 раз в 2 – 4 недели для глубокого очищения волос и кожного покрова от остатков косметических средств, различных загрязнений (пыли, дыма и т. д.), а также слущенного эпителия. Оптимальным является скраб на основе морской соли , который можно купить в специализированном магазине или приготовить самостоятельно.

Маски как домашнего изготовления, так и готовые, от различных производителей следует наносить на кожу головы и волосы через каждые 2 – 3 дня до тех пор, пока волосы не приобретут желаемый вид. После этого маски можно наносить только 1 раз в 1 – 2 недели.

Жирные и эфирные масла для восстановления волос можно использовать несколькими способами. Во-первых, масла можно использовать в качестве маски и наносить их на кожу головы и волосы, чередуя с другими масками. Например, в понедельник нанести маску из хны, в четверг из масел, а в воскресенье – любую готовую маску, приобретенную в магазине и т. д. Во-вторых, масла можно применять для аромарасчесывания, которое делает волосы более гладкими и послушными. Наконец, в-третьих, масла можно применять в качестве несмываемых средств для склеивания секущихся кончиков и придания волосам красивого внешнего вида. Для каждого варианта использования придется приобрести разные масла, поскольку для применения в качестве несмываемых средств нужны одни виды масел, для масок другие и т. д.

Несмываемые средства для волос в процессе восстановления рекомендуется использовать в обязательном порядке, поскольку они защитят волосинки от дополнительного повреждения и придадут испорченным волосам нормальный вид, позволяя чувствовать себя ухоженной девушкой и не испытывать дискомфорта от неприятия собственного внешнего вида. К таким несмываемым средствам относят термозащиты (составы для защиты волос перед высокотемпературным воздействием, например, утюжками, щипцами и т. д.), различные варианты ламинирования (керастазом, желатином, кокосовым молоком и т. д.), глазирование специальной бесцветной краской, обработку волос косметическими смесями с маслами и силиконами, растворами из ампул, а также нанесение средств, дающих мгновенный эффект, таких, как "Жидкие бриллианты" и т. д. Несмываемые средства по большей части дают только косметический эффект и не восстанавливают волосы, но зато позволяют сохранять их длину на время отращивания новых и склеить секущиеся кончики. Данные средства рекомендуется использовать после мытья головы по необходимости.

Настои и отвары трав в процессе восстановления волос необязательны к применению, но желательны. Настоями и отварами рекомендуется ополаскивать волосы после мытья, что также полезно для улучшения их питания, роста и укрепления.

В разделе ниже мы подробнее рассмотрим различные уходовые средства, применяемые для восстановления волос, особенности их использования и комбинирования друг с другом.

Восстановление волос, устранение проблем тонких и ломких волос: советы трихолога и топ-стилиста - видео

Средства для восстановления волос

Рассмотрим разновидности, выбор, правила и способы применения наиболее распространенных и эффективных видов уходовых средств для восстановления волос по-отдельности во избежание путаницы.

Шампунь для восстановления волос

Как уже было сказано, шампунь для восстановления волос рекомендуется подбирать, ориентируясь исключительно на ощущения, а не на состав или принадлежностью моющего средства к той или иной категории косметических продуктов (профессиональные линии, органика и т. д.). Однако выбирая шампунь любой фирмы и категории, следует приобретать средство, предназначенное для ослабленных и поврежденных волос. То есть, и из серий масс-маркета, и из профессиональных линий, и из органической косметики следует выбирать разновидность шампуня для ослабленных/поврежденных волос. Подобные шампуни выпускает каждая крупная фирма-производитель средств по уходу за волосами.

Согласно отзывам людей, занимавшихся восстановлением волос и добившихся успеха в этом начинании, наилучшими шампунями являются следующие:

Биелита (Bielita) – недорогие шампуни белорусского производства;
Черное мыло для волос и тела серии "Секреты бабушки Агафьи";
Редкен (Redken) серия Extreme;
Джойко (Joico) любая серия;
Ланза (Lanza) любая серия;
Лореаль Профессиональ (L’oreal Professional) любая серия;
Велла (Wella) любая серия;
Лонда (Londa) любая серия.

Если шампунь для поврежденных/ослабленных волос не подходит, то оптимально выбирать моющий состав из линейки шампуней для чувствительной кожи головы.

Бальзам для восстановления волос

Бальзам для восстановления волос рекомендуется приобретать одновременно с шампунем из той же серии или линейки (естественно, одного и того же производителя). Не следует использовать бальзам и шампунь разных производителей, поскольку их компоненты могут реагировать между собой и образовывать различные вещества, негативно воздействующие на волосы или полностью нивелирующие положительный эффект косметических средств.

Бальзам нужно всегда наносить на волосы после мытья шампунем, поскольку он делает их гладкими, шелковистыми, послушными и как бы склеивает кончики, предотвращая сечение и останавливая увеличение длины уже посеченных волосинок. Некоторые предпочитают заменять бальзам масками для волос, что, в принципе, также возможно, но в этом случае придется подобрать оптимально сочетающиеся шампунь и маску методом проб.

Скраб для кожи головы для восстановления волос

Скраб необходим для тщательного глубокого очищения кожи головы от остатков косметических и укладочных средств, омертвевших клеток и перхоти , а также для улучшения кровообращения, что способствует ускорению роста волос и увеличению количества питательных веществ, доставляемых к ним кровью. Соответственно, регулярное применение скраба для кожи головы в сочетании с другими средствами способствует восстановлению волос.

Скраб рекомендуется применять один раз в 2 – 4 недели в зависимости от индивидуальных особенностей кожи головы, а также от количества и качества используемых уходовых средств. Например, если используется большое количество несмываемых уходовых средств или жирных масел, то скраб рекомендуется применять чаще (1 раз в две недели). Если же несмываемые уходовые средства используются относительно редко и в небольших количествах, то скраб необходимо применять реже – по одному разу в 4 недели.

Для восстановления волос оптимален солевой скраб для кожи головы, который можно приобрести в готовом виде, выбрав любой понравившийся вариант из имеющихся у различных производителей, или же готовить каждый раз перед применением самостоятельно.

Самостоятельно скраб можно приготовить по следующему рецепту: смешать по столовой ложке морской соли (можно использовать морскую соль для приготовления пищи или для ванн) и голубой глины. В смесь добавить 2 – 3 капли любого полезного для волос эфирного масла (например, жожоба, касторового, оливкового и т. д.) и чайную ложку теплой воды, после чего все тщательно перемешать. Обладательницы волос темных оттенков могут добавить в скраб столовую ложку измельченных листьев крапивы , которые также улучшают состояние волосяного покрова. Блондинкам и обладательницам светло-русых волос крапиву использовать не рекомендуется, поскольку она придает волосам темный оттенок. Но если цвет волос не слишком важен, то крапиву можно использовать и блондинкам, поскольку через некоторое время приданный ей темный оттенок все равно смоется.

Готовый скраб необходимо наносить на увлажненные волосы перед мытьем шампунем. Скраб наносят на корни волос и легкими круговыми движениями массируют всю поверхность кожи головы в течение 3 – 5 минут. Затем скраб смывают и производят процедуру мытья волос шампунем с последующим нанесением бальзама по обычной схеме.

Масло для восстановления волос

Масло для восстановления волос можно использовать в качестве масок, для аромарасчесывания, а также в качестве несмываемых средств. Для восстановления волос наиболее важно использовать масла в виде масок, которые делают в среднем по одному разу в неделю. Масла для аромарасчесывания и в качестве несмываемых средств не обязательны к применению с целью восстановления волос, но желательны. То есть, в комплексе восстановления волос обязательно применять маски с маслами, а аромарасчесывание и использование масел в качестве несмываемых средств делается по желанию.

Для того, чтобы восстановление волос было максимально эффективным, нужно приобретать качественные жирные и эфирные масла известных производителей. Среди бюджетных вариантов имеются хорошие масла фирмы "Спивак", а среди более дорогих – Dr. Taffi и т. д. Различные эфирные масла можно заказать через интернет-магазины. Наиболее эффективные (согласно отзывам) для восстановления волос виды жирных и эфирных масел указаны в таблице.

Наиболее эффективны в восстановлении волос (согласно отзывам) кокосовое, жожоба, аргановое, брокколивое и репейное жирные масла. Безусловными лидерами среди эфирных масел для восстановления волос (также согласно отзывам) являются Бэй, Амла, Иланг-Иланг и Шалфей . Однако эфирных масел гораздо больше, их существует буквально сотни разновидностей, среди которых можно подобрать оптимальные для себя варианты. Мы привели наиболее популярные и распространенные, а также доказавшие свою эффективность жирные и эфирные масла, но при желании можно подобрать собственные сочетания, попробовав другие виды масел.

Для приготовления масок используются и жирные, и эфирные масла. Для аромарасчесывания – только эфирные, а в качестве несмываемых средств – жирные.

В составе масок жирные масла можно использовать как по-отдельности, так и в смесях друг с другом в различных пропорциях и соотношениях. Эфирные масла для масок по-отдельности использовать нельзя, их следует обязательно добавлять в базовое жирное масло по несколько капель. При этом необходимо помнить, что примерно на 5 мл базового масла нужно добавлять только 1 каплю эфирного. Для нанесения на кожу головы и волосы в качестве маски обычно достаточно смеси масел в объеме 20 – 40 мл (1 – 2 столовые ложки). Именно исходя из этого количества следует готовить смеси масел для маски.

Смеси для масок, содержащие только жирные масла, можно готовить в больших объемах и хранить при комнатной температуре в отдельной емкости, используя по мере необходимости. Добавлять в смеси эфирные масла с целью последующего хранения состава нельзя, поскольку последние испаряются и теряют свои свойства. Добавлять эфирное масло можно только в готовый состав непосредственно перед применением. То есть, можно изготовить большой объем смеси жирных масел для нескольких применений и хранить ее в отдельном флаконе. И каждый раз непосредственно перед применением отмерять нужное количество смеси масел, после чего добавлять в нее эфирные масла и сразу же использовать.

Для изготовления масок твердые жирные масла-баттеры (например, кокосовое) перед смешиванием следует растопить на водяной бане, чтобы они приобрели жидкую консистенцию. Для приготовления маски следует сначала смешивать все жирные масла, и только после этого добавлять в состав выбранные эфирные масла. Готовый состав необходимо наносить на грязные волосы в день, когда будет производиться плановое мытье головы. Маску из масел оптимально держать на волосах 1 – 2 часа, но не дольше, поскольку в противном случае волосяные луковицы закупориваются и страдают от дефицита кислорода.

Маска из масел наносится на кожу головы по каплям по проборам. Наиболее удобно наносить маску из флакона с тонким носиком, например, из-под Хлоргексидина (см. рисунок 2). Многие специально покупают Хлоргексидин, выливают его в другую емкость, а флакон используют для нанесения масел на кожу головы. Когда вся кожа головы и корни будут смазаны маслом, необходимо аккуратно ладонями распределить маску по всей длине волосяного полотна. Чтобы вся длина волос оказалась покрыта масляной маской, можно растереть 2 – 3 капли состава между ладонями и тщательно обтереть ими все волосы от корней до кончиков. Затем волосы собирают на макушке, покрывают голову пленкой (пакетом и т. д.) и утепляют полотенцем или старой шапкой.

Рисунок 2 – Флакон с тонким носиком из-под Хлоргексидина, удобный для нанесения масел на кожу головы.

По прошествии 1 – 2 часов маску из масел нужно смыть. Для этого необходимо просто произвести мытье волос по обычной схеме, нанося шампунь и смывая его столько раз, сколько понадобится до полного вымывания жирных масел.

Комбинировать жирные и эфирные масла для масок можно как произвольно, так и системно. Наиболее популярной является так называемая немецкая система комбинации масел, согласно которой все они разделены на разновидности, которые сочетаются друг с другом в определенных пропорциях и порядке. Итак, согласно немецкой системе, все масла делят на следующие категории: Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чуть меньше года назад я по своей вине столкнулась с такой проблемой, как обильная ломкость волос, сухость и жесткость. Я ещё помню свои эмоции, когда я после мытья волос и всяких домашних масок пыталась расчесать и высушить волосы, и при каждом взмахе расческой у меня в раковине оказывалась куча обломанных ДЛИННЫХ и коротких волосков. А после укладки было невозможно провести по волосам потому что рука застревала в них. К тому же длина волос еле доходила до плеч. Состояние волос оставляло желать лучшего даже спустя пол года тщательного и многообразного ухода за волосами. Но в один прекрасный день всё изменилось. Мой уход поменялся кардинально, как и состояние волос всего за пару месяцев. А помогло мне вот что:

1. Ко-вошинг

Для моих пересушенных волос это было спасение. Я устроила неделю ко-вошинга, т.е. целую неделю каждый день я мыла голову бальзамом для волос и результат был уже на второй день. Волосы с каждым разом становились более мягкие и гладкие, было приятно их трогать и расчесывать было легче. Никакой супербезсульфатный шампунь не давал мне такого потрясающего эффекта! Но тут есть пара минусов: голову приходилось мыть каждый день и утром, поскольку очень быстро жирнились корни и так же появилось ощущение, что кожу головы срочно надо чем-то проскрабировать либо сильно и долго чесать. Думаю это потому что всё-таки кожа не очищалась в должной степени. Неделя ко-вошинга, всё-таки это было слишком долго.
Но есть отличная замена ковшингу и..

2.Мой(и не только) маленький секрет - Сначала маска, а потом шампунь

На этот способ на наткнулась на сайте Pantene - нужно перед мытьём головы намазать волосы маской или бальзамом, а потом только мыть шампунем. Так кончики не будут подвергаться ненужному им суперочищению, а корни хорошо промоются и к вечеру не будут сосульками, как после ко-вошинга. Результат потрясающий - волосы более напитаны и увлажнены, чем после обычного мытья, даже если вы использовали не маску, а бальзам. Этот способ и сейчас помогает мне бороться с ломкостью.

3. Защита кончиков и увлажнение длины

Моей главной помехой была боязнь, что силиконы могут ещё больше высушить волосы, а спреи не дают волосам дышать (глупости какие), так что этих средств принципиально у меня не было, а про ампулы я даже и не догадывалась. Хорошо, что эти времена прошли и я смогла сделать свои волосы лучше. Спрей я использую исключительно для увлажнения и в больших количествах, в основном, на влажные волосы, а флюид - обильно на кончики каждый день(для предотвращения сечения). Так же 1-2 раза в неделю лосьон(для блеска и плотности волос) или сыворотку(для восстановления). И мои волосы говорят мне за это спасибо. Я в восторге от действия этих средств, поскольку волосы уже можно спокойно расчесывать и проводить рукой без страха застрять в волосах навечно.

4. Волшебная маска

Думаю, у каждой девушки должна быть маска для особых случаев, которая делала бы из её волос что-то невероятно красивое, мягкое и блестящее. Для меня это маска Kaaral Royal Jelly. Несмотря на два осветления и две покраски волос подряд(в интервале 1 день) мои волосы после неё всё ещё гладкие и практически не путаются (учитывая, что даже промыть волосы нереально, руки застревают не доходя до макушки) .
Эта маска теперь мой must-have и обязательно куплю ещё, как закончится эта.

5. Бережное отношение ночью и после мытья

Ещё один помощник в борьбе с ломкостью волос это шелковый платок, которым я закрываю на ночь волосы просто завязываю на голове и утром волосы гладкие, а укладка сохранена. Либо можно просто завязать нетугую косу.
Так же не стоит выжимать воду из волос выкручивая их во все стороны и вместо полотенца использовать хлопковую футболку (но это и так все знают)
А теперь вот чего я добилась за 2 месяца такого ухода за волосами:

А теперь бонус:
6. Дурная голова волосам покоя не даёт

Восстанавливала-восстанавливала, а что в итоге что? Отрезала да перекрасила. Вот так всегда, как только всё станет хорошо, надо всё испортить. Но мои волосы не сдаются. Пережив осветления и покраски, они всё ещё гладкие, мягкие и блестят, а всё из-за чего? Правильно, из-за правильного ухода! А что цвет как у русалки, так это даже и неплохо)

P.S. Спасибо за внимание, любите свои волосы и они будут прекрасны!

Привычный ход жизни может омрачить такое явление, как выпадение волос. Что и говорить - приятного здесь мало! Есть ли средства и способы вернуть своей шевелюре густоту и силу? Давайте в этом разберемся.

Почему волосы выпадают и можно ли их восстановить после полного облысения?

Возможно, для кого-то это станет новостью, но ежедневная потеря небольшого количества волос (от 50 до 150) при расчесывании - явление естественное. Дело в том, что в среднем жизнь волоса составляет около 7-ми лет. По прошествии этого времени в фолликуле появляется новый волос, а старый выпадает. Если же вы заметили, что волосы начинают не просто выпадать при расчесывании, как это бывает обычно, а оставаться на расческе пучками, прежде всего стоит выяснить причину этого неприятного явления.

Часто выпадение волос напрямую связано с гормональным сбоем . Заболевания щитовидной железы, нарушение баланса половых гормонов, сахарный диабет и другие расстройства могут спровоцировать выпадение волос. Во время беременности и после родов также возможно повышенное выпадение волос. Однако это процесс обратимый, и, восстановив баланс гормонов, можно вернуть своим волосам изначальный вид.

Генетическая предрасположенность - еще одна причина выпадения волос. Если в семье у деда и отца с возрастом появлялась лысина, велика вероятность, что сын тоже облысеет. Однако следует понимать, что генетическая предрасположенность как таковая не приведет к выпадению волос. Спусковым крючком развития проблемы станет какое-либо заболевание, стресс или другой фактор.

Грибковые и вирусные заболевания кожи также могут спровоцировать выпадение волос. К таким болезням относятся, например, вирусные заболевания кожи, стригущий лишай, трихофития, микроспория и другие.

Долгое пребывание в состоянии стресса и сильные нервные потрясения также способны спровоцировать значительное выпадение волос. Подобные состояния приводят к нарушению метаболизма и сбою работы самых разных систем в организме, в том числе и ответственных за рост и сохранение волос.

Кроме того, волосяные фолликулы могут пострадать в результате авитаминоза, гипервитаминоза или гиповитаминоза , так как при нехватке или избытке тех или иных витаминов фолликулы гибнут.

Механические повреждения тоже наносят вред волосам. Причинами обильного выпадения могут стать начесы, тугое стягивание волос в прически, чрезмерное увлечение красками и лаками низкого качества, химическая завивка, обесцвечивание и многие другие процедуры.

Еще один фактор выпадения волос у мужчин и женщин - плохая экология . Выброс в атмосферу вредных веществ способен отразиться на состоянии кожи головы и травмировать фолликулы.

Также высокие и низкие температуры сказываются на состоянии волосяного покрова головы, вот почему так важно носить головные уборы и в летний зной, и в зимний холод.

Как восстановить рост волос у мужчин и женщин?

По сути, чтобы вернуть пышность шевелюре, в большинстве случаев следует укрепить фолликулы. Рассмотрим наиболее распространенные подходы.

Диетотерапия

Для укрепления волос организму необходимы жиры класса омега. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, нерафинированных растительных маслах. Также обязательно нужно употреблять витамин В12. Им богаты мясо, яйца, лосось. Для здоровья волос необходима и клетчатка. Она содержится в моркови, свекле, огурцах, кабачках, баклажанах. Что касается микроэлементов, то позитивно влияют на рост волос железо, цинк, биотин и ряд других элементов, находящихся в фасоли, горохе, чечевице, бобах. Не стоит забывать и о молочных продуктах, богатых кальцием, ведь именно он придает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно употреблять натуральные йогурты, кефир, творог.

Но имейте в виду, что эффект от сбалансированной диеты становится заметен не сразу. Для более очевидного результата правильное питание хорошо сочетать с другими методами восстановления волос после выпадения.

Средства народной медицины

Существует немало «бабушкиных» рецептов по борьбе с облысением. Вот некоторые из них.

Отвар лекарственных трав . Измельчить 2-3 больших листа репейника, залить полученную массу литром воды, поставить на огонь, довести до кипения. Затем огонь убавить и кипятить 5 минут. Полученный отвар остудить и процедить. После того, как волосы вымыты шампунем, ополоснуть их полученным отваром. Аналогичный отвар можно приготовить из крапивы, он не менее полезен. Проводить такие ополаскивания рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении 2 х месяцев.
Восстановительная маска . Смешать по одной столовой ложке меда, сока алоэ и измельченного чеснока. Добавить яичный желток. Волосы разделить на пряди и втереть полученную массу в кожу головы. Затем накрыть голову полиэтиленом и полотенцем. Держать маску 20–30 минут. Рекомендуется проводить процедуру 2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Соприкосновение волос с натуральными продуктами хорошо сказывается на состоянии шевелюры. Однако заметим, что результативность данного метода очевидна только на начальной стадии выпадения волос.

Если вы сделали какую-либо маску или приготовили отвар, перед тем как нанести их на кожу головы - протестируйте смесь на руке. Возможно, у вас есть аллергия на определенный компонент состава. В таком случае кожа покраснеет, будет раздражена. Лучше узнать об этом заранее, а не после того, как смесь окажется на голове.

Косметические средства

Всем известные косметические бренды, специализирующиеся на средствах по уходу за волосами, предлагают покупателям ряд средств против выпадения. Это шампуни, бальзамы, маски, смеси питательных масел и даже активаторы роста волос.

В принципе, все это весьма благотворно влияет на состояние кожи головы и самих волос. Но их эффективность, как и в случае с народными средствами, ощутима лишь на начальном этапе проблемы, поэтому не следует пренебрегать другими методами.

Лекарственные препараты

Сейчас фармакологи предлагают ряд препаратов, действие которых направлено на восстановление волос. В их состав в основном входят витамины, микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Среди подобных средств наиболее распространены пантовигар, перфектил, ревалид, селенцин, нутрикап, ринфолтил и другие.

Каждое из подобных средств имеет свои особенности, поэтому перед тем, как начать их принимать, следует проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания.

Процедуры

Мезотерапия - это инъекции специальных препаратов в кожу головы. При этом питательные вещества сразу же поступают к фолликулам и активизируют их работу. Процедура безболезненна и достаточно эффективна. Но следует учитывать, что мезотерапия результативна, если фолликулы, пусть и ослаблены, но еще живы. Если у пациента уже сформировалась лысина, проводить подобную процедуру не имеет смысла.
Лазеротерапия осуществляется с помощью низкочастотного лазерного пульсирующего луча. Он проникает в поверхность кожи головы на глубину 6–8 мм. Энергия лазерного излучения повышает кровообращение в коже головы и метаболизм в ее клетках. Процедура достаточно эффективна при наличии живых фолликулов.
Дарсонвализация - это физиотерапевтическая процедура, названная именем французского физиолога Д’Арсонваля, который еще в конце 19 века предложил использовать высокочастотные электротоки для лечебных целей. В данном случае воздействие на кожу головы происходит с помощью специального портативного аппарата, напоминающего щипцы для завивки. Процедуру можно проводить как в салонах, так и дома. Она достаточно эффективна и безболезненна. Насколько безопасен данный метод именно для вас, может определить только врач, так как имеется ряд противопоказаний. Поэтому прежде чем делать данную процедуру, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Озонотерапия заключается в обогащении кожи головы озоном. Это трехатомный кислород, который при температуре тела человека преобразуется в обычный кислород и начинает активно проникать в ткани. Для восстановления волос делают ряд едва ощутимых инъекций медицинского озона в кожу головы. Другой способ озонотерапии - обволакивания. В этом случае на голову пациента надевают колпак, внутрь которого подается озон, воздействующий на кожу головы и на волосы. Данный метод абсолютно безболезненный, но несколько менее эффективный по сравнению с инъекциями. Озонотерапия приносит видимый результат, когда активное выпадение волос только начинается.
Массаж - один из самых простых и доступных методов восстановления волос после выпадения у женщин и мужчин. Массаж кожи головы нужно делать специальной щеткой из натурального материала (дерева, щетины или рога). Специалисты советуют производить 50–100 движений в разных направлениях. Завершать процедуру следует легкими растираниями в области лба и висков. При этом продолжительность массажа не должна превышать 15 минут. Разумеется, массаж не панацея, однако это отличный способ нормализовать кровообращение, тем самым давая фолликулам импульс к активизации роста волос.
Фототерапия - еще один способ вернуть шевелюре былую густоту. Процедура представляет собой воздействие на кожу головы определенной дозы ультрафиолета или яркого света от искусственных источников, таких как флуоресцентные или дихроические лампы, светоизлучающие диоды, лазеры. Длину световой волны и время воздействия определяет врач. Процедуру можно проводить в косметологических центрах, медицинских учреждениях - при помощи специального оборудования. При наличии живых фолликулов процедура высокоэффективна.
PRP-терапия позволяет активизировать скрытые резервы ткани с использованием собственной плазмы крови. Для этого врач берет у пациента не более 50 мл венозной крови. Затем ее обрабатывают до получения жидкой плазмы, или плазмафиллера. Полученный состав вводят в кожу головы. Трихологи утверждают, что на начальной стадии облысения метод очень эффективен.

Какая именно процедура для восстановления волос подойдет вам - может решить только специалист. Обратитесь к опытному трихологу за подробной консультацией.

Трансплантация

Пересадка, или трансплантация, волос - это перенос графтов (участков кожи) или отдельных фолликулов из тех зон, где они активно растут, в зону облысения. Эффект очевиден даже при тотальном облысении. Однако трансплантация может привести к возникновению незначительной инфекции и возможным рубцам. Как правило, процедура проводится в несколько этапов. При соблюдении всех требований врача результаты трансплантации волос превосходны, а эффект от нее стабилен.

На сегодняшний день можно с уверенностью утверждать: облысение - не приговор. Как мы убедились, существует множество способов остановить активное выпадение волос у женщин и мужчин и укрепить фолликулы. Кроме того, возможно даже избавиться от появившейся лысины. Какой способ по спасению шевелюры подойдет именно вам - зависит от конкретной ситуации и индивидуальных особенностей организма.

В некоторых случаях даже дорогостоящие профессиональные процедуры и средства для ухода за локонами не приносят ожидаемого результата.

Почему так происходит? Дело в том, что основная причина ухудшения состояния шевелюры, ускоренного выпадения и медленного роста кроется в недостаточном питании волосяных фолликулов.

Поэтому ответ на вопрос, как восстановить волосы, прост.

Необходимо уделять должное внимание не сколько самим локонам, сколько коже головы. Однако делать это нужно правильно, так как неверный уход может только усугубить ситуацию.

Факторов, влияющих на состояние и красоту локонов много.

Наиболее значимыми среди них являются:

наследственная предрасположенность;
регулярное воздействие повреждающих факторов, как правило, это химическая и термическая завивка, укладка феном, частое использование красок для волос, особенно блондорана и других осветлителей,
влияние факторов окружающей среды, к ним относят ультрафиолетовые лучи, холод, обилие пыли и грязи, что характерно для мегаполисов;
погрешности рациона питания, недостаточное потребление необходимых для нормального роста волос и насыщения луковиц витаминов, минералов, аминокислот и других биологически активных ингредиентов;
недостаточное потребление жидкости, что часто становится причиной слишком сухих и ломких волос;
системные заболевания, сильный и длительный стресс, что также приводит к истощению резервов организма, авитаминозу и проблемам с кровообращением в сосудах подкожной клетчатки волосистой части головы;
механическое повреждение локонов, обычно подобные нарушения целостности структуры волос возникают на фоне особенностей моделирования прически (например, начесов), неаккуратное расчесывание, использование заколок с острым, режущим кудри, замком;
частое применение лаков для фиксации прически, гелей, воска и других средств, которые нарушают защитный кератиновый слой волос;
неправильный уход, на полочке в ванной у каждой женщины помимо шампуня должны стоять бальзам, маска, защитное средство для укладки и моделирования прически.

Распознать требующие лечения и восстановления локоны несложно.

Основными симптомами поврежденных и нездоровых волос служат:

тусклый цвет;
медленные рост или вовсе его отсутствие;
быстрое выпадение волос;
слишком сухие, равно как и чрезмерно жирные волосы;
очень ломкие, расслоившиеся, побелевшие кончики;
отсутствие естественного объема;
сложность в укладке.

Наличие любого (а тем более нескольких) из перечисленных признаков свидетельствует о необходимости немедленного проведения определенных процедур регенерации волос. Вернуть локонам былую силу и красоту можно при помощи народных методов. Они получили довольно широкое распространение благодаря дешевизне таких масок и бальзамов, простоте приготовления и возможности использования в домашних условиях.

В салонах красоты мастер может предложить более профессиональный подход. При этом комплекс процедур подбирают индивидуально. При помощи аппаратной терапии и применения богатых биологически активными компонентами продуктов можно быстро оживить волосы, восстановить структуру волосяных луковиц.

Начать процесс реставрации испорченных локонов вполне реально и в домашних условиях без профессиональной помощи.

Необходимо соблюдать ряд правил по уходу за кудрями, это:

коррекция рациона питания, насыщение диеты богатыми витаминами и минералами продуктов;
соблюдение питьевого режима;
на какое-то время воздержаться от осветления волос (особенно при сожженных концах и сухости), использования фена и щипцов для завивки, обладательницам требующей регулярной укладки стрижки рекомендуют перед моделированием прически наносить специальные защитные муссы, лосьоны или масла;
внимательно относиться к выбору средств по уходу за волосами, предпочтение следует отдавать натуральной косметике (лучше, если в ее состав будет дополнительно входить кератин), по крайней мере, можно готовить самостоятельно маски и отвары для ополаскивания;
после каждого мытья головы с шампунем на локоны необходимо наносить бальзам — кондиционер, 1-2 раза в неделю уход дополнять маской;
заменить металлические и пластиковые расчески деревянными с натуральной щетиной;
несколько раз в неделю делать массаж кожи волосистой части головы;
отказаться от использования любых заколок с металлическим креплением, их рекомендуют заменить силиконовыми резинками;
принимать витаминные комплексы, в состав которых входят ретинол и токоферол;
воздержаться от химической завивки;
волосы нужно мыть только под душем в положении стоя или сидя, так пряди не травмируется потоком воды, шампунь наносят только на корни, вспенивают и постепенно распределяют средство по всей длине локонов, температура воды не должна превышать 38ºС, затем кудри промокают полотенцем, расправляют пальцами, а после высыхания расчесывают.

Процедуры, как правильно восстановить волосы, требуют профессионального подхода. Необходимо раз в 1,5 месяца посещать салон красоты, подстригать поврежденные кончики, которым не поможет ни один восстановитель. Кроме того, окрашивание локонов, а тем более осветление также лучше доверить профессионалу.

Косметика для восстановления волос: салонные процедуры, профессиональные продукты и витаминные комплексы

Однако мало какие домашние и косметические средства, предназначенные для ухода за локонами, по эффективности сравнятся с профессиональными процедурами для лечения волос.

Мезотерапия

Принцип подобной методики состоит в подкожном введении витаминных и минеральных коктейлей. Таким образом питательные вещества попадают непосредственно к «месту назначения» — волосяным луковицам. Этот способ лечения не поможет улучшить состояние уже сформировавшихся локонов, однако новые волосы растут быстрее и выглядят гораздо здоровее.

Дарсонвализация и лазерная терапия

Процедура основана на воздействии на кожу головы микротоковых разрядов. К слову, сеанс терапии можно проводить не только в салоне красоты. Вполне реально приобрести портативный аппарат для дарсонвализации и пользоваться им дома. Под воздействием импульсов активизируется кровоток в сосудах вокруг волосяных фолликулов, устраняются явления гипоксии и дефицита питательных веществ.

По подобному принципу действует и лазерная терапия. Однако вместо микротоков в кожу волосистой части головы проникают лазерные импульсы. Они также активизируют кровоток и способствуют быстрому росту здоровых и красивых волос. Нередко перед проведением подобных процедур на кожу головы наносят питательные растворы. Под влиянием импульсов тока или лазера они проникают вглубь эпидермального покрова и насыщают фолликулы эссенциальными биологически активными веществами.

Озонотерапия

Кислород необходим для нормального протекания всех без исключения клеточных процессов. Даже активная витаминотерапия, использование разнообразных масок и другой лечебной косметики малоэффективно при гипоксии. Поэтому озонотерапия служит распространенным методом терапии ослабленных, склонных к быстрому выпадению и медленному росту волос. В отличие от мезотерапии она безболезненна и практически не имеет противопоказаний.

Массаж

Выполнить эту процедуру можно и дома, однако профессиональный уход будет несомненно эффективнее и приятнее. Делают массаж пальцами, в определенном порядке надавливая на рефлекторные точки. Такое действие стимулирует кровоток, улучшает впитывание в кожу витаминных ампул и других лечебных препаратов.

Фото- и PRP—терапия

Фототерапия подразумевает воздействие на волосяные луковицы фотоизлучения определенного спектра и интенсивности. Подобная методика весьма эффективна на начальных стадиях выпадения и ухудшения состояния волос.

Аббревиатура PRP расшифровывается как Platelet Rich Plasma, и применяют подобную методику не только для лечения локонов, но и в различных отраслях медицины. PRP-терапия заключается во введении филлеров, содержащих собственную очищенную плазму. Это достаточно дорогостоящая, но очень эффективная экспресс — методика оздоровления кудрей.

Профессиональные средства по уходу за волосами

От бюджетных продуктов профессиональная косметика для волос отличается более богатым составом и выраженным эффектом. Лидером по сочетанию параметров цены и качества служат средства производства компании Paul Mitchell. Фирма выпускает шампуни, лосьоны, маски, бальзамы, осветлители, предназначенные для сухих, жирных локонов, смешанного типа волос.

Также славится профессиональная лечебная косметика для волос от L`oreal, Wella, Schwarzkopf, Londa, Estel, Joico. В России эти средства можно приобрести у официальных дилеров или заказать через зарубежные интернет — магазины, правда в таком случае придется доплатить за доставку из-за границы. Проконсультироваться и купить профессиональные продукты можно и в салоне красоты у своего парикмахера, который поможет подобрать подходящее средство.

Рациональная диета и применение витаминов

Сложно добиться выразительного эффекта при помощи одних наружных средств. Для достижения желаемого результата необходимо оптимизировать рацион питания. К слову, это не только поможет оздоровить волосы. Правильная диета способствует улучшению состояния кожи и самочувствия в целом.

На столе должны обязательно присутствовать нежирные сорта рыбы, свежие фрукты и овощи, зелень. Необходимо отказаться от снеков, богатых холестеринов атерогенных продуктов. Не следует забывать о кисломолочных блюдах, телятине, крольчатине, цельнозерновых кашах.

Однако витамины можно принимать не только внутрь. Некоторые средства подходят и для наружного использования. Так, в самостоятельно приготовленные маски можно добавлять никотиновую кислоту (витамин РР), масляные растворы ретинола и токоферола (витамины А и Е) или выдавить содержимое желатиновой капсулы Аэвита. Главное — не переусердствовать и соблюдать указанную в рецептуре дозировку.

Средства для восстановления волос: рецепты народных средств

С одной стороны эффективность салонных процедур обусловлена профессионализмом мастера и высококачественными средствами по уходу за волосами. Но их существенным недостатком служит синтетический состав. Натуральные продукты используют крайне редко, так как они отличаются непродолжительным сроком хранение, а заниматься самостоятельным приготовлением масок и бальзамов парикмахер в салоне не будет.

Домашний уход выгодно выделяется на этом фоне низкой стоимостью, известным натуральным составом. Кроме того, можно быть всегда уверенными в качестве и свежести средства.

Наиболее популярными рецептами эффективных для укрепления и питания волос масок служат:

Смешать мед и домашнее жирное молоко или сливки в равной пропорции, немного нагреть и размешать до получения однородной консистенции, добавить 4 капли эфирного масла мирры, иланг-иланга или сандала. Держать на волосах 1 час.
Растереть желток с 7 ст.л. творога (пропорции маски можно увеличить в зависимости от длины волос), добавить темное пиво для получения однородной массы кашицеобразной консистенции. Оставить на 30-40 минут. Это средство можно использовать через день, но курс лечения не должен превышать 2-2,5 недель.

Очень полезны и компрессы для волос:

Смешать в равных пропорциях оливковое масло и мед, добавить желток, выдавить 2 капсулы Аевита. В состав маски необходимо добавить коньяк (для обладателей темных локонов) или водку (соответственно, для светлых). Спиртное оказывает стимулирующее и согревающее действие, активизирует работу волосяных луковиц.
Измельчить 1-2 стакана свежесобранных листьев подорожника, развести полученную кашицу кефиром до однородности, нанести на волосы.

В качестве средства для восстановления осветленных волос используют самостоятельно приготовленный шампунь. Для этого свежий (можно слегка переспелый) очищенный от кожуры банан растирают с двумя желтками и 2 ст.л. лимонного фреша. Этой массы достаточно для мытья длинных волос. Обладательницам короткой стрижки все пропорции нужно разделить пополам.

Средства для восстановления волос пользуются популярностью не только среди представительниц прекрасного пола. Все чаще к помощи профессионалов прибегают мужчины, столкнувшиеся с проблемой алопеции. Однако салонные процедуры можно дополнить правильным домашним уходом.