Кожа вокруг глаз самая чувствительная и уязвимая. Здесь почти совсем нет подкожно-жировой клетчатки, кожа не обогащена естественной влагой и практически не имеет защиты от внешних факторов. На ней моментально отражается воздействие ультрафиолета и холодного воздуха, следы стресса, болезни или переутомления. Кроме того именно на этот участок кожи лица приходится максимальная мимическая нагрузка. Слезы, смех и даже просто моргание неизбежно влияют на образование морщин и складочек.
Первыми заметными признаками старения, являются «гусиные лапки», затем, с возрастом, когда кожа вокруг глаз обезвоживается, появляются мешки, которые тоже растягивают тонкую кожу. Плохое кровообращение, неправильное питание и алкоголь приводят к отечности и темным кругам под глазами.
Конечно, рецептов совсем отменяющих процесс старения кожи не существует, но при правильном ежедневном уходе многих проблем можно избежать или избавиться, не прибегая к вмешательству пластических хирургов.
Чем раньше Вы начнете бережно относиться и заботиться о коже вокруг глаз, тем лучше.
Чтобы замедлить процесс увядания и дольше сохранить красоту, постарайтесь соблюдать следующие правила:
Во-первых, кожа вокруг глаз нуждается в ежедневном очищении от загрязнений и макияжа. Очищая ватным диском веки, обязательно пользуйтесь специальными лосьонами или увлажняющим молочком. Нельзя сильно надавливать и растягивать кожу. Снимайте макияж аккуратными движениями снизу вверх.
Во-вторых, кожа вокруг глаз нуждается в дополнительном питании. Каждый раз после умывания, следует наносить на нее специальный крем для век. Не растягивайте тонкую и чувствительную кожу, нанося крем, а слегка вбивайте его подушечками пальцев.
Питательные кремы следует наносить утром, а на ночь лучше намазать кожу средством с подтягивающим эффектом. Давно известно, что быстрее кожа стареет на открытых участках, более доступных для ультрафиолета, поэтому летом нежную кожу век, не лишним будет защитить от солнечных лучей с помощью крема с УФ-фильтром.
При выборе крема следует учитывать и возраст. После 30-35 лет специалистами рекомендуется начинать использовать средства в составе которых имеются вещества, влияющие на регенерацию и обновление коллагена и эластина, способных вернуть коже эластичность и уменьшить видимые морщины.
Очень пагубно на упругость века влияет привычка оттягивать уголок глаза рукой в попытке что-либо разглядеть или привычка щуриться. Также постарайтесь раз и навсегда отучить себя тереть глаза.
Для предотвращения образования глубоких морщин вокруг глаз не следует спать, уткнувшись в подушку лицом. Также надо учитывать, что сон на слишком высоких подушках, способствует замедленному оттоку крови от кожи век, что в свою очередь приводит к образованию мешков под глазами. Лучше всего ложиться на невысокую подушку и спать на спине.
Одной из причин преждевременного старения кожи вокруг глаз может стать неправильное использование или использование некачественных косметических средств. Покупая средства для удаления макияжа, особое внимание обратите на то, чтобы оно не содержало в своем составе спирт. Также, чтобы избежать аллергических реакций, раздражений и прочих неприятностей покупайте только сертифицированные средства, прошедшие офтальмологический контроль. Никогда не используйте кремы для других частей тела на веках.
Одним из действенных способов продлить упругость и молодость кожи является массаж.
Массаж делают вечером после очищения кожи век от макияжа. Взяв небольшое количество крема, аккуратными движениями нанесите его на кожу, начиная от внутреннего угла глаза и двигаясь по верхнему веку в сторону виска. Затем по нижнему веку от виска в сторону переносицы. Помните, что наносить крем лучше легкими постукивающими движениями, чтобы ее не растягивать. Вместо крема можно воспользоваться оливковым или подсолнечным маслом.
Для свежести взгляда и блеска глаз очень полезно умывать лицо холодной водой и делать масочки. Давно известное и очень действенное средство уменьшающее усталость глаз и снимающее отечность чайная заварка. Свежей средней крепости, но уже остывшей заваркой следует пропитать ватные диски, положить их на глаза и оставить на 15-20 минут.
Также достаточно популярным средством являются гидроколлоидные пластыри и маски из них, подтягивающие и тонизирующие кожу вокруг глаз.
Напитать полезными веществами кожу вокруг глаз можно с помощью обыкновенной петрушки. Для этого нужно очень мелко порезать зелень и смешать с 1 столовой ложкой сметаны. Полученную смесь положите на глаза и, накрыв ватными дисками, подержите 15-20 минут. Затем смойте маску теплой водой.
Очень полезно делать питательные огуречные маски с корицей.
Огурец оказывает увлажняющий и отбеливающий эффект, а в корице содержится целый комплекс витаминов и минералов, благоприятно влияющих на кровообращение. Такие маски улучшают клеточный обмен и устраняют синяки.
На мелкой терке потрите 1 маленький огурец, добавьте 1\2 чайной ложки корицы и 1 чайную ложку сметаны. Перемешайте и нанесите на кожу вокруг глаз на 10-15 минут. Затем смойте теплой водой или снимите остатки смеси с помощью ватного диска, смоченного в заварке.
Обычно, после того как мы поплачем, глаза опухают и отечность сохраняется довольно долгое время. В этом случае, снять раздражение и уменьшить отек можно с помощью натертой на мелкой терке сырой картошки, наложив кащицу на глаза и прикрыв ватными дисками на 20-30 минут. Так же хорошо помогает протирание припухлостей кубиком льда, сделанного из отвара ромашки. Но лучшим средством в этом случае будет, конечно, не плакать!
Любите себя, ухаживайте за собой, берегите свое здоровье и не слишком часто думайте о морщинах!
Последние советы раздела «Здоровье»:
Вам помог этот совет? Вы можете помочь проекту, пожертвовав на его развитие любую сумму по своему усмотрению. Например, 20 рублей. Или больше:)
В этот миг она поняла, что все вокруг не знают её настоящую. Они не подозревают, насколько она ранима, как сильно нуждается в понимании, чуткости, доброте. Глаза искали в толпе прохожих того, кто действительно знает и понимает кто она, и что ей нужно. И вот, кажется, она нашла этого человека, но… нет, его глаза смотрят, но сквозь нее. Он смотрит на ту, другую. Он очарован, околдован другой. Но не тобой - ведь её взгляд моложе, сверкают искорки в глазах, а твой? Что даст ему твой взгляд? Да ты красива, умна, но твои глаза скрывают то, что раньше было открыто всему миру. Что же случилось с ними, почему они предают вас? Быть может, дело в морщинках век, которые стали в последнее время все заметнее?
Старение кожи вокруг глаз чаще всего происходит изолированно. Вокруг глаз самая тонкая и чувствительная кожа, возрастные изменения довольно часто проявляются здесь в первую очередь. При этом, хотя лицо в целом юное, мешки над и/или под глазами зрительно увеличивают количество лет: Вы начинаете выглядеть значительно старше своего возраста.
ЗАКОНОМЕРНОСТИ СТАРЕНИЯ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Рис. 1 Начальные возрастные изменения - появление избытков кожи над верхними веками.
Как правило, в первую очередь, появляются избытки кожи и, следовательно, мешки над глазами, взгляд становится тяжелым, а декоративная косметика, нанесенная на верхние веки, быстро размазывается и отпечатывается (Рисунок 1). В этот период классическая блефаропластика верхних век значительно освежает и омолаживает лицо.
Существует категория пациентов, у которых нависание кожи над верхним веком является ложным, т.к. связано с опущением бровей. В такой ситуации на ранней стадии проблема легко решается с помощью инъекций ботулотоксина , а на более поздней - нитевой подтяжкой бровей или эндоскопической подтяжкой лба и бровей .
СТАРЕНИЕ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ ПРИ «ХУДОМ» ЛИЦЕ
Старение кожи вокруг глаз у пациентов с «худым» лицом также имеет свои особенности. У таких людей в процессе возрастных изменений и прогрессировании липоатрофии происходит скелетизация подбровной области, в результате чего появляется ложная складка на верхнем веке, которая имитирует избыток кожи (ее появление связано со снижением объема жировой клетчатки в верхней части орбиты, а не растяжением кожи), глаза при этом выглядят запавшими. Такой же эффект может возникнуть в результате простой блефаропластики, которая приводит к формированию возрастных глаз «барби». Поэтому для достижения истинного омоложения орбитальной области блефаропластику лучше производить в сочетании с липофилингом глаз , а в некоторых случаях носослезных борозд, скул, и фракционным омоложением .
Рис. 2 Схема слева — направо:
- подбровная область в юности выглядит наполненной, с ровными и мягкими контурами;
- возрастные изменения верхних век - избытки кожи на верхних веках вместе с жировыми грыжами приобретают вид мешков над глазами. Практически одновременно происходит липоатрофия подбровной области;
- аосле классической верхней блефаропластики глаза выглядят «запавшими»;
- схема выполнения липофиллинга подбровной области;
- вид подбровной области после выполнения классической верхней блефаропластики и липофиллинга подбровной области.
В некоторых случаях, связанных с генетической предрасположенностью, в первую очередь появляются мешки и темные круги под глазами (Рисунок 3), что добавляет возраст и придает лицу нездоровый вид. Мешки под глазами склонны к отечности и при недосыпах или повышенном употреблении жидкости значительно увеличиваются в размерах, каждый раз растягивая и ухудшая качество тонкой кожи нижних век.
В такой ситуации показана изолированная блефаропластика нижних век, а иногда ее жиросохраняющая методика исполнения. Жиросберегающая блефаропластика необходима тем пациентам, у которых мешки под глазами сочетаются с глубокой носослезной бороздой. В этом случае средний и внутренний жировые пакеты перемещаются и фиксируются ниже края орбиты, для заполнения носослезной борозды и создания плавного перехода нижнее веко — скула. Лазерное омоложение поможет улучшить качество кожи в области век и устранить мелкие морщинки. Эта несложная комбинация с коротким реабилитационным периодом вернет молодость лицу и позволит выглядеть юной еще много лет.
На коже вокруг глаз сильнее всего видны признаки старения, пигментация, бледность и следы усталости, поэтому она требует особого ухода. К тому же эта зона активно задействуется при мимике, и все эмоции отпечатываются в первую очередь здесь.
Область вокруг глаз — самая тонкая и чувствительная часть лица. На ней почти нет сальных желез, поэтому она защищена от внешних воздействий хуже, чем, скажем, лоб или подбородок. При этом кожа век постоянно двигается, растягивается и сокращается. Наш глаз делает за сутки до 25 тысяч движений! Неудивительно, что именно эта область начинает стареть первой. К тому же кожа век не поддерживается напрямую костями, и недостаток питания сразу отражается на ее состоянии — легко могут появиться отеки, темные круги и «гусиные лапки». Чтобы этого не случилось, ухаживать за кожей нужно снаружи и изнутри. Профессор К. В. Дилипкумар из клиники «Атрея Аюрведа» рекомендует употреблять больше овощей и фруктов, избегать перенапряжения: если вы работаете в офисе, почаще выходите на воздух и смотрите на горизонт, отвлекайте глаза от ближней дистанции. Также стоит делать гимнастику для глаз, например комплекс йогических упражнений тратака.
Для ухода за этой сверхчувствительной зоной подбирайте специальные средства. Они имеют легкую консистенцию, быстро впитываются и не оставляют ощущения липкости. Косметолог салона красоты «Spa Палестра» Татьяна Ядченко добавляет, что кремы для ухода за веками проходят двойной контроль — дерматологический и офтальмологический, а их рН равен уровню рН слезы. Также любопытно, что концентрация активных веществ в таком креме ниже, чем в креме для лица, ведь кожа вокруг глаз очень тонкая, и активным компонентам несложно в нее проникнуть.
Первые признаки старения
Негативное воздействие окружающей среды, ультрафиолетовое излучение, активная мимика, сухость кожи — все это, естественно, отражается на состоянии кожи вокруг глаз. При этом предотвратить появление морщин куда проще, чем бороться с уже существующими. Для этого с 25 лет косметологи рекомендуют усилить уход за веками. Но это не значит, что надо переходить на лифтинг-кремы. Достаточно увлажняющих и антиоксидантных продуктов. Особенно стоит поберечься людям конституции вата. Их кожа изначально сухая, она вырабатывает меньше кожного жира и легко теряет эластичность. По словам доктора центра аюрведы и йоги «Керала» Прашанта, представительницы питта-типа тоже могут попасть в зону риска, если страдают от повышенного стресса или неблагоприятных условий окружающей среды — иными словами, живут обычной жизнью в мегаполисе.
Чтобы затормозить процесс образования первых морщин, придерживайтесь нескольких простых правил. Для начала не снимайте декоративную косметику с глаз мылом или спиртовым тоником: они не только не растворяют краску, но и сушат кожу. Пользуйтесь специальным средством. Если на веки нанесены тени, осторожно удалите их по направлению от переносицы к виску. Врач-косметолог, эксперт марки IXXI Марина Лебединская добавляет, что тушь необходимо стирать, обхватив реснички с двух сторон ватными дисками. Это поможет предотвратить растяжение века.
Правильно подобранные средства ухода за нежной кожей также помогут продлить молодость. Среди активных ингредиентов Татьяна Ядченко советует искать гиалуроновую кислоту и другие полисахариды, растительные увлажнители (к примеру, алоэ), антиоксиданты и солнцезащитные фильтры. «Кроме того, существуют кремы для глаз, которые не только оказывают антивозрастное воздействие, но и борются с темными кругами и отечностью благодаря таким компонентам, как экстракт ясеня, кремний, кофеин и витамин В3», — поясняет Марина Лебединская. Наносить любое средство для контура глаз нужно легкими, деликатными движениями. «Возьмите количество крема размером с жемчужину и распределите его по верхнему и нижнему веку, затем слегка помассируйте круговую мышцу глаза», — советует Татьяна Ядченко. А пару раз в неделю полезно делать массаж зоны вокруг глаз по методу доктора Прашанта. Для этого нанесите пару капель кокосового масла на кончики безымянных пальцев и мягко прижмите их к внутренним уголкам глаз на 3-4 секунды, затем отпустите. Повторите 2-3 раза. Затем проведите пальцами под глазами — сначала от внутренних уголков глаз по направлению к вискам, потом в обратном направлении. Повторите 6-7 раз. После этого делайте массаж вокруг глаз круговыми движениями вдоль бровей, от внутренних к внешним уголкам. Повторите несколько раз. Снимите остатки масла салфеткой и смойте мягким очищающим средством. Аюрведический косметолог центра «Керала» Саджита добавляет, что регулярное нанесение пасты из куркумы и розовой воды предотвращает преждевременное старение кожи вокруг глаз.
Глубокие морщины
Если кожа потеряла тонус, появилось нависшее верхнее веко — это повод обратиться к уходу с antiage-эффектом. Антивозрастной крем необходим для сохранения упругости и эластичности. Он также может быть направлен на регенерацию клеток, что не имеет смысла для молодого возраста, поэтому раньше времени браться за него не стоит. Многие уверены, что, если начать активно втирать крем «50+», можно нанести по морщинам мощный превентивный удар. Вот только заранее средства не работают. Но в верном возрасте польза их очевидна. К счастью, и пользоваться антивозрастными кремами сейчас стало проще и приятнее. Если раньше у них была довольно плотная текстура, то теперь можно купить средство даже в виде флюида. Плотные кремы эксперт марки Kiehl›s Елена Алексеева рекомендует использовать на ночь, разогревая перед нанесением подушечками пальцев. Они лучше впитываются, если их температура не отличается от температуры тела. Тренинг-менеджер Caudalie Татьяна Бронер добавляет, что в уход необходимо включить сыворотки. Крем работает на уровне эпидермиса, а старение происходит на уровне дермы. Проникать так глубоко могут только сыворотки, которые нужно наносить два раза в день под крем. Крем будет защищать днем и восстанавливать ночью, а сыворотка — укреплять коллагеново-эластиновые волокна и улучшать каркас кожи. Также не забывайте, что оказать помощь лицу способны и более простые меры. В первую очередь добавьте в рацион увлажняющие маски, даже если кожа не сухая. Принимайте витамины (особенно хороши А, С и Е). Постарайтесь оградить себя от стрессов. Постоянный стресс «бомбит» кожу с двух сторон: изнутри и снаружи. В результате кожный барьер истончается, и вот они, морщины. «Берегите лицо от солнечных лучей и больше спите, — добавляет Елена Алексеева. — Старайтесь ложиться раньше полуночи, ведь молекулы коллагена восстанавливаются только во время ночного отдыха».
А мгновенно разгладить лицо помогут филлеры. Крем-филлер появился как альтернатива «уколам красоты». Он визуально заполняет морщины, выталкивая их на поверхность. Естественно, как только вы умоетесь, волшебный эффект пропадет, но, пока средство на лице, будете выглядеть безупречно.
Темные круги
Бороться с темными кругами нужно, исходя из причин их появления. Часто это слишком тонкая кожа, через которую просвечивают кровеносные сосуды. В таком случае ищите в кремах ретинол, который уплотняет эпидермис. По словам Марины Лебединской, есть еще две причины. Первая — стресс и усталость. Из-за них нарушается венозный и лимфатический отток крови. Если вы утомились, а вечером предстоит важное событие, помогут старые проверенные способы. К примеру, умывание с кубиком льда великолепно тонизирует. Кроме того, можно нанести смесь из кефира и куркумы, мягко помассировать и смыть через 15 минут. Или положите на веки ломтики огурца на 20 минут, а затем протрите ватными дисками, смоченными розовой водой. Вторая причина — воздействие активизирующих выработку меланина факторов. Это не только солнце, но и усиленное трение при неправильном очищении кожи. Именно поэтому с кожей вокруг глаз нужно обращаться бережно, косметологи советуют наносить крем для глаз безымянным пальцем, так как он самый слабый.
Мешки и отеки
Тонкая кожа под глазами особенно подвержена появлению отеков и мешков. Причем это не одно и то же. «Мешки, как правило, имеют хронический характер и никуда не исчезнут, если с ними не бороться, — объясняет Татьяна Бронер. — Отеки же появляются вследствие большого потребления жидкости и проходят в течение дня». Избавиться от отеков помогут кремы с гиалуроновой кислотой, венотониками (конским каштаном, кофеином и витамином С) и укрепляющими стенки сосудов компонентами: к примеру экстрактами зеленого чая и черники, рутином, маслом виноградных косточек. «Со временем мешки могут перерасти в грыжи, и это потребует вмешательства хирурга, так что с ними просто необходимо бороться», — предупреждает Татьяна Бронер. Часто рекомендуют прикладывать лед, но большого смысла в этом нет, зато могут помочь охлажденные пакетики зеленого чая — они обеспечивают дренаж. Также можно на 10 минут положить на припухшие участки ватные тампоны, смоченные в соленой воде, или ломтики картофеля. Средства с гелевой текстурой в этом случае можно использовать только утром, при нанесении на ночь они провоцируют отечность.
Профессор Дилипкумар считает, что от отеков обычно страдают люди конституции капха, избавиться от них поможет диета, понижающая эту дошу. Ограничьте употребление молока, сливочного масла, бананов, шоколада и мороженого, помидоров, картофеля, мяса, риса и пшеницы. Налегайте на гречку, перловку, листовые овощи, бобовые и кислые фрукты. Доктор Прашант добавляет, что необходимо использовать при готовке мягкие специи: куркуму, кардамон и кумин, и регулярно заниматься пранаямой, чтобы уменьшить стресс.
Встречают по одёжке, а если даже быть точнее, то по лицу. Можно не пользоваться декоративной косметикой, но возраст со временем всё равно возьмёт своё. Чтобы сохранить молодость и красоту, можно не прибегать к дорогостоящим процедурам современной индустрии косметологических кабинетов, если следовать простым ступеням на пути к здоровой коже.
Использовать солнцезащитные средства
В подростковые годы, если вы сталкивались с угревой сыпью и прыщами, наши родные часто советовали позагорать. Благодаря этому способу действительно многие проблемы со временем уходили, пока не наступали холода, а с ними всё возвращалось на место. Но мало кто помнит, что солнце заставляет кожу быстрее стареть, а ещё оно способно спровоцировать меланому, то есть рак кожи. Чтобы избежать таких последствий, регулярно наносите средства с spf. Это относится даже к зиме. Можно использовать основу под макияж, обладающую такими свойствами, тональным кремом или даже пудрой. Не обделяйте и зону вокруг глаз: если у вас нет отдельного средства для этого участка очень тонкой кожи, не забывайте в солнечные дни носить солнцезащитные очки.
Шляпа и очки могут стать очень яркой и красивой частью вашего гардероба. Это кстати французский стиль - маленькое серое платьице и яркая шляпа с красной лентой (можно почитать про то, какие )
Не курить (даже кальян вреден для кожи)
Никотин влияет на кровеносную систему, поэтому это приводит к недостатку кислорода в крови и, как следствие, в клетках вашей кожи. Отсюда и землистый цвет лица, и раннее старение. Кроме сигарет сюда же относится и кальян, который многие от чего-то считают совсем без вредным. Табак в кальяне более крепкий, чем в обычных сигаретах. А приятный вкус достигается с помощью добавления особых сиропов. Так как кальян по продолжительности курят дольше, чем сигареты, урон организму также от этого ещё больший.
Пить воду
30 грамм на 1 кг тела – то, что должна помнить каждая девушка про суточную норму потребления чистой воды. Большая половина нашего тела – вода. Если мы пьём её в недостаточном количестве, организм вынужден использовать ту, что уже есть в организме. Представьте, будто вы моете посуду в деревне без водопровода – все тарелки кладут в один таз с водой и по очереди в нём всё моют. То же самое происходит и с вашим организмом. Достаточное количество воды подарит упругую сияющую кожу. Да и в целом организм в долгу перед вами не останется.
Здоровый сон
Если это не генетическая предрасположенность, тёмные круги под глазами зачастую образуются от недосыпания. Сколько часов вы спите во время отпуска, когда не встаёте по будильнику? Именно столько вам надо для того, чтобы организм не переутомлялся. Постарайтесь справляться со своими делами пораньше и в течение недели отводите на сон именно столько времени, как будто вы в отпуске. Коллеги по работе непременно обратят внимание на ваш посвежевший внешний вид.
Сон влияет на нормальный гормональный фон женщины. Если ваша проблема с кожей - гормональная, то это одно их ваших средств борьбы. Во время сна (ночью) в определенную фазу сна, вырабатываются женские гормоны, которые еще называют - гормоны красоты. Так, что это не просто выспаться. это еще и наполниться красотой.
Правильное питание
Поедание фастфуда прямого отношения к появлению прыщей или морщин не имеет, но косвенное влияние оказывает. Если питаться здоровой пищей, организм будет получать все необходимые витамины и микроэлементы. Нельзя забыть и про полезные жиры, например, орехи или жирные сорта рыбы. Очень полезны все овощи, фрукты, зелень, крупы, нежирное мясо и молочная продукция. Избегайте покупки приготовленных продуктов и полуфабрикатов. Старайтесь покупать то, что требует приготовления (за исключением овощей и фруктов, но даже те надо хотя бы помыть, а пачку чипсов можно есть прямо так).
И опять про гормоны. Знаете какой продукт с точки зрения медиков считается самым вредным для подростковых прыщей? Это молоко!!! Да, да. Именно этот продукт содержит огромное количество гормонов, так плохо сказывающихся на состоянии кожи. А сухое молоко содержит практически 60% кондитерских изделий. Так что думайте и принимайте взвешенное решение.
Витамины в таблетках
Это очень спорный пункт, поэтому не следует самостоятельно ставить себе диагноз, а стоит сходить к врачу и сдать анализ крови. Переизбыток некоторых витаминов также пагубно сказывается на организме, как и их недостаток. Врач подскажет, чего вашему организму не хватает, и уже после этого можно будет пойти в аптеку и приобрести заветную коробочку.
Физические нагрузки
Они подтягивают тело, делают его более сильным и гибким. Но кроме этого усиливается кровообращение, а с ним и циркуляция кислорода и полезных веществ в организме. Так что это отражается не только на фигуре, но и на коже. Если вы считаете, что спорт вам не нравится, или по каким-то причинам вы не можете им заниматься, то просто не нашли то, что вам нравится и подходит. Не требуется ходить в спортзал и платить деньги – иногда достаточно бегать или просто ходить в быстром темпе.
Избегание стресса
Стресс пагубно влияет сначала на настроение, потом на нервную систему, а потом и на весь организм. Врачи не зря говорят, что все болезни в голове. Когда у вас что-то случилось, первым делом успокойтесь и примите данную ситуацию как уже нечто свершившееся. А потом подумайте, как с этим справиться. Если проблема решаема – займитесь этим, если нет – волноваться уже бессмысленно.
Хорошее настроение
Не всем так легко даётся способность быстро справляться со стрессом, но позитивные люди и те, кто не переживает из-за пустяков, совершенно точно живут дольше, потому что всегда верят в лучшее. Если всё делать с кислым лицом, то вряд ли это хоть как-то повлияет на вас в лучшую сторону – будь то употребление воды или занятия спортом. Жить надо с удовольствием, а заботиться о себе особенно.
Ретинол в составе крема
Простым языком можно сказать, что это консервант, который позволяет коже дольше оставаться молодой. Многие крема против старения содержат это вещество. Ретинол – производное от витамина А, он позволяет клеткам быстрее регенерироваться, поэтому и сдерживает старение. Следите, чтобы упаковка была непрозрачная и с дозатором – на свету это вещество утрачивает свои свойства.
Милые барышни, не повторяйте ошибок миллионов женщин. Ухаживайте за собой, питайте свой организм полезными веществами и водой, пользуйтесь кремами и защищайтесь от солнца, занимайтесь спортом и делайте всё это с удовольствием. Если следовать всем этим рекомендациям, морщинки и старость ещё нескоро коснутся вашей кожи. Вы будете сиять и вдохновлять других женщин своим примером ещё долгие годы.
Чтобы бороться со старением кожи нужно знать, - чем бороться. Каждая женщина стареет по своему. Есть 4 типа старения кожи. Пройдите маленький тест и вы получите ответ на вопрос: как остановить старение:
- усталый морфотип старения;
- дифформационный морфотип старения;
- мускульный тип старения;
- мелкоморщинистый тип старения.
При увядающей коже вокруг глаз:
- используйте специальные крема или гели с лифтинг - эффектом
- проводите регулярно самомассаж
- применяйте специальные компрессы и маски, рецепты которых есть в данном разделе
- делайте регулярно гимнастику глаз, для укрепления мышц
- также можете делать точечный массаж
- запомните, что главные враги красоты, которые способствует появлению морщин, это постоянные стрессы и нервозность.
КОМПРЕССЫ И МАСКИ ОТ МОРЩИНОК
Маска с мёдом
Растопите 1 ст. ложку мёда, добавьте 1 ст. ложку овсяной или пшеничной муки и в последнюю очередь взбитый белок. Маску нанесите на лицо и держите до тех пор, пока не почувствуете, что маска подсохла. Затем смойте и нанесите крем. Такая маска обладает лифтинговым эффектом. Поэтому можете её использовать, как экспресс-маску пред важной встречей. Но такую маску можно использовать, если у вас нет аллергии на мёд.
Компресс с липой
1-2 ч. ложки цветов липы залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. В тёплом настое смочите ватный тампон и наложите на глаза на 5 минут. Такой компресс снимает отёчность, усталость глаз. Также помогает при морщинках.
Компресс из листьев берёзы
1 стакан листьев берёзы залейте стаканом холодной воды, настаивайте 8 часов. Процедите и наложите на глаза на 10 минут. Такой компресс помогает при морщинках.
Маска из хлеба
Мякиш белого хлеба, размачивается в молоке, накладывается на 10-15 минут. Проведите такой курс в течение месяца, через день.
Массаж для век
Для век очень полезен массаж, так как он предотвращает появление морщинок и сокращает количество имеющихся. Также массаж способствует уменьшению отёков и тёмных кругов. Помогает избавиться от мешков под глазами.
Массаж лучше проводить вечером, после очищения глаз от макияжа.
При массаже используйте только средний и безымянный пальцы, так как они оказывают наименьшее давление на кожу, тем самым не растягивая её.
- возьмите на кончике пальцев немного крема для век или оливкового масла и легко помассируйте круговую мышцу глаза в направлении от внутреннего к наружному углу
- средним и безымянным пальцами слегка постукивайте по коже нижнего века (но не растирайте)
- затем прижмите одной рукой область у виска, так, чтобы кожа под глазами немного натянулась. Средним пальцем другой руки делайте лёгкие массажные движения вокруг глаза. Начинайте на нижнем веке с внешнего уголка и массируйте вплоть до бровей. Обязательно следите, чтобы кожа во время массажа не складывалась в морщины
- широко раскрыть глаза, придерживая руками кожу на лбу, чтобы не морщилась. Немного подержите глаза открытыми, почувствуйте напряжение, затем закройте веки.
После массажа излишки крема или масла осторожно промокните салфеткой.
Точечный массаж
Для удаления «гусиных лапок» около глаз, можно проводить точечный массаж. Найдите точки расположенные в сантиметре от внешних углов глаза и нажимайте их большими пальцами рук. Продолжительность нажатия 1 минута, затем через минутную паузу опять нажимайте. Повторите 3-4 раза.
