Как защититься от энергетических вампиров и спокойно жить рядом с ними. Как защититься от энергетического вампира с помощью молитв и оберегов? Избавиться от энергетического вампира

Есть люди, которые преднамеренно или неосознанно постоянно высасывают энергию из окружающих. Одно дело, когда вы можете свести контакты с такой личностью к минимуму, но как действовать в том случае, если вам приходится работать вместе? Узнайте, как защититься от энергетических вампиров на работе, из этой статьи.

Кто такие энергетические вампиры

Сейчас, говоря о вампиризме, мы, безусловно, имеем ввиду не высасывание чужой крови при свете луны. Вампиризм в своём современной трактовке подразумевает любую форму займа энергии, отбора жизненных сил у других людей, то есть фактически – жизнь за счёт окружающих. Вампиры стремятся исключительно потреблять, при этом они не желают ничего отдавать.

Как бороться с энергетическими вампирами на работе – 18 советов

Защита от энергетических вампиров на работе – это тот момент, которому стоит уделить повышенное внимание, если вы вдруг установили «кровососов» в своём рабочем коллективе. Предлагаем вам восемнадцать рекомендаций, как не позволить им питаться вашей энергией.

Личность с повышенной чувствительностью концентрируется больше на других людях, чем на себе. В психологии это состояние называется «детской травмой покинутого».

Важно избавляться от этой чуткости, ведь она совершенно не делает вас более счастливым. Таким людям очень легко удаётся подключаться к состоянию окружающих, они способны ощущать других людей на дистанции.

Из-за своей повышенной чувствительности люди, пережившие детскую травму, самостоятельно создают потребность в защите, а впоследствии начинают искать способы отцепить от себя «кровососов».

Как убрать эту чуткость? Самое важное – это осознать, что вы совсем не нуждаетесь в том, чтобы чувствовать всех вокруг. Вам не обязательно быть в курсе их мыслей и состояния. Как правило, после осознания проблемы она быстро решается сама по себе.

Тема энергетического вампиризма давно волнует всех, именно поэтому настала пора ее осветить.

Итак, мы с вами знаем, что человек имеет защитную оболочку — биополе. Ещё человек имеет энергетические центры — чакры, через которые он получает энергию из космоса и от земли. Если человеку перекрыть все чакры — он умрет. Чакры часто забиваются грязными эмоциями. Нашими собственными и чужими.
Когда чакры закрыты, нам не хватает энергии и тогда каждый питается той энергией, которую в состоянии получить.
Энергетические вампиры бывают двух типов: активные («агрессивные», где господствует Солнце) и пассивные («спокойные», в чьём гороскопе главенствует Луна). Но суть их одна — они забирают нашу энергию тем путем, который считают для себя наиболее приемлемым.
В случае нападения вампира, мы теряем большое количество энергии. Становимся усталыми, вялыми, раздражительными. Если такое происходит регулярно — мы заболеваем. И болезнь может быть разной тяжести — от хронического кашля, до онкологии. Не сразу, но верно разрушается наш организм.
Не из-за потрепанных нервов. Ученые установили, что нервные клетки восстанавливаются. А именно из-за окутавших нас негативных эмоций: своих и агрессора.

Агрессивные действуют открыто. Они нас вызывают на спор, ссору, они нас всегда в чем-то обвиняют, находят любой повод для конфликта. Если мы остаемся спокойными и не принимаем участие в скандале — то вампир не получает свою энергию. Для того, чтобы достичь своей цели, он будет усиливать хватку. Будет оскорблять — не поможет, — будет драться. Он будет стараться вымотать нам всю душу, наступая на наши слабые места, которые мы ему показали.
Поэтому, самый лучший способ никогда не нарваться на агрессивного вампира — это всегда быть спокойным. Даже если человек намеренно оскорбляет Вас.
Ведь Вы знаете, что Вы не хуже и не лучше других. А если человек Вас оскорбляет, то он преследует определенную цель. Обида человека — это ведь крайняя мера. В каких случаях человек может идти на эту крайнюю меру?
— если человек чувствует, что Вы выше него (в любом плане);
— если человек в чем-то виноват перед Вами, то он будет стараться Вас сравнять с собой: найти в Вас недостатки или промахи, он будет пытаться таким образом оправдать себя, свой неблаговид-ный поступок по отношению к Вам;
— если у него плохое настроение;
— если его злит, что у других хорошее настроение, если он завидует Вам в чем-то.
Все эти случаи подпадают под вампирство. То есть, негативные эмоции человека не дают ему энергии и он пытается Вас вывести из себя, чтобы получить мощный поток энергии при Вашем взрыве.
Еще агрессивные вампиры пользуются энергией, получаемой ими от жертвы в результате устрашения. Все садисты, которые любят мучить свою жертву, люди, любящие избивать других — агрессивные вампиры. Ваш страх, Ваша боль, крики, мольбы и Ваша слабость для них — бальзам на душу.
НО. Не каждый агрессивный вампир кидается на любого человека. Далеко не каждый и далеко не на любого. Конечно, бывает, что голодный вампирчик подпитался в автобусе. Но обычно, это делается в знакомом кругу. Нащупывать почву вампир начинает сразу (автоматически) после знакомства. Причем, многие, прекрасно понимая, что они не везде могут выступить, — «кормятся» всегда в определенных условиях.
Я прослежу вам две судьбы молодых людей, чтобы вы хорошо поняли их действия и природу возникновения.
Случай первый. Мама воспитывала сына одна. Мама была вспыльчивая и властная. Между нею и ребенком часто возникали конфликты. После конфликта (она умела обижать) она старалась особенно, чтобы задобрить ребенка: была очень ласкова, готовила его любимое блюдо, покупала дорогие вещи, чтобы утешить любимое чадо.
Чадо выросло. Чадо не с кем не могло ужиться, кроме одной девушки. Схема их отношений была такова: они жили мирно 1-2 дня, потом дико ругались, дрались и после этого у них был сладкий секс и примирение. Потом все заново.
Чувствуете повторение отношений? Привычка — вторая натура.
Этот человек никогда не устраивал скандалов на людях. Для всех он был идеальный мужчина — обходительный, обаятельный, вежливый, дипломатичный, трезвенник, спокойный. Но только он переступал порог дома, как начинал пьянствовать, срывать шторы, драться. Вы скажете, что мол, жена плохая была, сама доводила. Нет. Он женился раз 5 и всегда все повторялось снова. После бури он успокаивался, а жертва была вымотана до последней капли. Когда он нашел себе очередную жену — довольно таки спокойную даму, ему стало тяжело, от того, что не от кого подпитываться. Он стал своими действиями тормошить тех, кого привык тормошить: бывшую жену, маму. Да и новая жена уже не чувствовала себя счастливой: замуж то выходила за умного, с высшим образова-нием, красивого интеллигента, а оказалось…
Случай второй. Мальчика всегда обижал старший брат. Когда старшая сестра могла это заметить, она всегда заступалась. Мальчик вырос в труса и вампирчика. Схема та же, что и в первом случае. На работе он был ценным и весьма спокойным работником. Домой он любил приходить пьяным. Разговаривал он всегда так, чтобы его боялись. Анализируйте: чье поведение он повторяет? В его глазах остался сильным брат. Как он себя вел? Вот так и ведет себя сейчас этот мужчина и чувствует себя сильным. Когда у жены родился ребенок. Он стал утверждаться за счет этого ребенка. В его разговорах всегда было много обидного. Он обижал, унижал и оскорблял. Когда кто-то из домашних начинал плакать, он успокаивался абсолютно: наелся.
Думаете так сразу вампир находит своего «кормильца»? Сначала он ведет себя очень естественно. Хорошо даже. В какой-то момент человек показывает слабое место и начинает выбрасывать негативные эмоции: злится, кричит, пилит, «почему не пришел!», «почему не пришел тогда-то?» и вампир получает Ваш взрыв в качестве плохой, но все же энергетики.
Человек так устроен, что он стремится выживать. Он понял, где можно подзарядиться и попробует сделать так же еще раз. А потом уже станет привычным для обоих участников: одному — выбросить энергию, другому — подхватить ее. И чем дольше длятся такие отношения, тем труднее их перевести в нормальное русло. Если человек, решивший более не давать энергии «агрессивному» будет стараться сохранять спокойствие и дружелюбие, то «агрессивный» пойдет на более крутые меры.
Выкарабкиваться из таких отношений тяжело, но не невыполнимо. Самый лучший способ — не просто набраться спокойствия или представить перед собой стену или зеркало, от которых все отлетает назад, но пытаться внутри себя пожалеть этого человека или вслух пожалеть. Представьте его маленьким ребенком и будто Вы его мама (папа). А теперь гладьте его по головке и говорите ему, что он — этот агрессор — хороший. Гладьте так, как своего ребенка гладите по голове. Вы удивитесь, насколько этот способ действенен.
И всегда помните, что люди с психическими заболеваниями — это всегда глубоко раненые люди. Посочувствуйте им. Но не садите себе на голову. Это очень важно. Вы можете пожалеть раненого жирафа, но взять его в квартиру и выходить, Вам в голову не придет — это то же самое.

Не так ведут себя «спокойные» вампиры. Почему в кавычках? Потому, что с виду эти люди очень спокойные и даже безобидные, но внутри их всегда сжигает злоба, зависть, ненависть, которые «спокойный» весьма умело прячет от людей. Этот человек более всего склонен в разговоре проявлять такие черты, как благородство, рассудительность, неявное подчеркивание своей беспомощности или, наоборот, своего благородства. Эти люди действуют очень спокойно (внешне) и мягко. Они очень хитры в добывании себе энергии. Такие люди никогда не нападают в открытую и не оскорбляют. Они всегда читают морали о том, как надо жить, как надо делать, как же они переживают за кого-то, как же они жалеют Вас, они рассказывают Вам, как с Вами неправильно и несправедливо обошлись, они жалеют Вас, но Вы вдруг замечаете, что настроение Ваше стало хуже и Вы начали сами переживать.
Пример. Эта женщина считает, что самое главное — сохранить лицо перед людьми. Еще она считает, что все должны признавать, что она самая умная, самая красивая, самая спокойная, самая благородная, самая учтивая и самая справедливая. При этом всем она желает быть самой любимой у своего мужа, у родителей (у которых помимо нее еще 2 детей), у своего брата, у своей сестры (т.е. она считает, что для родного брата она должна быть дороже, чем его жена и чтобы сестре своей она была дороже, чем ее муж). В общем, она считает, что все должны в ней видеть самую прекрасную песню и сама она себя считает весьма такой, какой я описала ее в начале абзаца.
При всем этом таких людей очень трудно распознать. Хорошие такие. Единственная безошибочная примета, что пред Вами вампир — после общения с такой дружелюбной особой всегда как-то тяжело на сердце. Чувствуешь не просто усталость, но и озлобленность на кого-либо.
Эта дама всегда в разговоре докладывала, кто чего сделал, кто предал тебя — собеседницу (собеседника), кто к тебе плохо отнесся (причем, зачастую, это была явная ложь). Как только рядом с ней кто-то делался несчастным, она становилась очень доброжела-тельной, общительной, старалась помочь. Но если вдруг она видела, что другим людям хорошо без нее, или вдруг если кто-то очень счастлив, она начинала свою песню. Нежно, ласково вкрадываясь в доверие, она говорила о том, что такой-то — плохой и поступил с тобой отвратительно, давай я тебя пожалею. Естественно, она так вела себя не со всеми. А только с теми, кто слушал и не прерывал ее потоков. Она, вроде, как открывала им глаза на «правду», только люди после этого делались злые и ополчались на своих друзей, близких, родных.
Но. «Спокойный» вампир тоже бывает спокойным до времени. В своей семье, где и так знают все, какой он(а) есть, вампир может быть и агрессивным.
Пример еще один. Она всегда жаловалась на свою жизнь. Тихо так начинала и если вдруг находила хорошего слушателя, то эти завывания могли длиться бесконечно. В таких случаях, когда человек начинает жаловаться на судьбу, полезно про себя подумать: «Сама виновата» или «Сам виноват». Ведь жизнь дает человеку то, что он посеял. Самое интересное, что когда я так научила одного человека, он рассказал мне следующее. «Я пришел в гости. Хозяйка через какое-то время подошла ко мне и начала жаловаться на своего сына. Я тогда просто подумал: «Сама виновата» и она что-то еще сказала и отошла от меня к другому гостю.»
Главное, самому занять твердую позицию. Не позволяйте своим стареньким мамам, своим лжеподругам, коллегам по работе выливать на Вас ведро грязи. Или Вы считаете, что Ваше разбитое состояние — достойная цена Вашему «благородному» поведению? Тогда подумайте, что о Вас собеседник не думает, что он Вам тягостен, почему Вы должны думать о том, что ему будет неприятно, если Вы отстоите свою моральную территорию?
Учтите, что и сам вампир, и донор в итоге заболевают сердцем. Ну вампир пусть болеет, пока не научится быть любящим и добродушным. А Вы?
Я заметила, что все вампиры обладают одной примечательной чертой — завистью. Их всегда гложет черная зависть. Скрытая или явная, но она есть.
Как уберечься, я уже написала выше и скажу еще: подобное тянется к подобному. Если Вам нравится этот сайт и если Вам хорошо, от того, что Вы читаете, разглядываете его, значит, Ваши энергии совпадают с написанным, совпадают с моей душой. Если Вам глубоко противно читать мои материалы, значит, у нас совершенно разные энергии. Если у Вас первый вариант — полезно почаще встречаться данными энергиями, тогда Вы, видя в статье себя, начнете вглубь и вширь расти, пойдут в рост все Ваши положительные качества и уверенность в себе.
Если же у Вас второй вариант — полезно уходить оттуда, где Вам тяжело и неприятно, так Вы сохраните свои энергии и Ваши негативные черты не пойдут в рост и здоровье останется на прежнем уровне.
Поэтому, раз Вы привлекли вампира, значит, он узрел в Вас дисгармоничную личность. Значит, что-то в Вашей душе не так. Может быть, Вы не любите свою семью, в которую обязаны возвращаться, или работу, или Вас не устраивает масса своего тела и Вы сидите на диетах. В общем, любое Ваше раздражение, имеющее давность 3-4 и более дней — повод «найти» своего вампира или самому им стать. Или одновременно. Что бывает довольно часто: находят друг друга два вампирчика и заводят друг друга, подпитываются и потом успокаиваются взаимно.
Так что лучший способ обезопасить себя от таких вещей — радость от того, что Вы делаете, любовь к себе и к жизни. Это главные условия.
И пусть к Вам придираются склочные бабки у подъезда, а Вы делайте вид, что не видите и не слышите их. Или скажите: «А каким бы я ни был, меня и таким любят.» Можно дополнить: «А Вас кто любит?». Только говорить это надо радостно. Прекрасно понимая, что вампирчик от своей слабости к Вам цепляется.
Если же человек много своей энергии тратит на скандалы, ругань, проклятия, то ему необходимо так же подзаряжаться. И разомкнуть подобный круг может только сам человек. Взяв себя в руки. И каждый умеет отлично это делать, несмотря на то, что некоторые могут сказать, что нервы на пределе. Нервы — это когда человек кидается на всех, никого не разбирая. А когда человек при начальстве и на него не кричит, а дома орет, кидается в драку и бьет мебель, то это уже не нервы, а распущенность. То есть, человек отдает себе отчет на кого он может кидаться, а на кого — нет. Разве это не выдержка (при начальстве?). Поэтому надо запретить себе такие выходки вообще. Таким образом жизнь начнет упорядочиваться. Наступит сбалансированность энергий. И, конечно, неплохо бы выполнять то, что я рекомендую выше.

Сегодня был совершенно обычный для вас день среди рабочей недели. Вы проснулись в привычное время, как всегда позавтракали, отправились на работу. Как обычно выполнили рутинные поручения босса. День ничем не отличался от себе подобных, но вот вечер только наступил, а вы уже чувствуете давящую усталость, сонливость, тело ломит, настроение на нуле. И вы пытаетесь понять, что же вас так выбило из колеи, или кто? Ответ один – ваши силы отобрал энергетический вампир.

Кто такие энергетические вампиры?
Прежде всего — это люди, обычные люди, которых вряд ли испугает дневной свет, запах чеснока и святая вода. Энергетические вампиры чем-то похожи на «черные дыры» — появляются ниоткуда и забирают себе всю жизненную энергию других людей. Вы стараетесь оставаться веселым и позитивно настроенным, но ваши усилия уходят в никуда. Негативный настрой таких людей выматывает, и вскоре их депрессия заражает и вас.
Специалисты считают, что энергетических вампиров можно условно разделить на две категории: первые — сознательно забирают психическую энергию у людей, вторые — даже не осознают свое заболевание.
Людей, страдающих от неосознанного вампиризма, называют «саперами», их энергетическое поле замкнуто, и поэтому им приходится «воровать» энергию у других людей.
Последний тип не столь социально опасен. И, между прочим, любой человек может стать вампиром, сам того не осознавая. Ведь каждый из нас, порой, испытывает энергетическое голодание, как, например, в периоды болезни или в стрессовых ситуациях на работе. Часть таких «голодных» восстанавливает свои силы на природе, другая часть – отнимает энергию у окружающих людей.
Куда опаснее другой тип энергетических вампиров, которые сознательно забирают людскую энергию. Вокруг таких людей всегда как будто витает облако агрессии и негатива. Они с маленькой искры раздувают огромный пожар. Они высасывают жизненные силы у людей, их окружающих. И только тогда, когда они все сметут в потоке своей агрессии, энергетические вампиры начинают чувствовать себя заметно лучше, становятся даже улыбчивыми и доброжелательными.
Методы отъема энергии
Хамство – первый, и самый распространенный. Обычно используется индивидуумами с низким интеллектуальным уровнем. «А еще очки одел», «Шляпу сначала сними», «Ты чо, самый умный?» – их визитные карточки. Используется в общественных местах с незнакомыми людьми.
Подколки – приглаженный вариант хамства. «Ты такая худая (опухшая, уставшая)», «Кто тебе такую чушь сказал» и т.д. Пытаются выпятить недостатки, поставить под сомнение ваши высказывания. Обычно применяется к знакомым.
Ложь – реципиент обвиняется во всех смертных грехах и в поступках, которые он не делал. Цель – заставить негодовать и оправдываться.
Агрессия – крайняя мера. Обычно используется в семье, в тандемах начальник-подчиненный или просто к более сильным и не поддающимся на обычные воздействия людям. Как вариант агрессии используется запугивание.
тревожные симптомы:
— во время общения возникает ощущение скрытой психологической атаки на уровне интуиции вы чувствуете себя незащищенным, напряженным;
— с удивлением отмечаете непонятно откуда взявшееся растущее раздражение, хотите поскорее закончить общение и избавиться от этого чувства;
— энергия словно уходит из вас, чувствуете себя больным, простуженным и уставшим.
Среди энергетических вампиров принято выделять несколько типов: «рыдающая сестра», «обвинитель», «королева драмы», «болтун», «клоун», «вечное несчастье» (человеку требуется постоянная помощь во всем). Наверняка по одним лишь названиям вы успели узнать манеру общения кого-то из своих знакомых или приятелей.
Обращайте внимание на темы разговора. Ваш приятель всегда заводит разговор о том, как плохо ему живется, жалуется на жизнь, но при этом не предпринимает никаких реальных шагов для того, чтобы исправить ситуацию? Будьте начеку — похоже, вы имеете дело с энергетическим вампиром.
Зевота, усталость, дискомфорт, плохое самочувствие, потеря сознания, головные боли, головокружение, перепады давления — типичное состояние жертвы вампира.
Если общения с вампиром невозможно избежать в силу многих причин (производственная необходимость, семейные или дружеские отношения), постарайтесь найти способ защиты от него.

Главное в общение с вампиром — не показывать своей уязвимости и слабых точек. Поэтому следует добиться того, чтобы ни один мускул на вашем лице не дрогнул, можно широко открыть глаза, поднять брови и замереть в таком положении ненадолго. Говорят, такая тактика весьма действенна.
После общения с вампиром неплохо бы выпить горячего чаю и … простить «обидчика», если он стал причиной вашего душевного и физического дискомфорта.
Избегайте общения с людьми, которые постоянно жалуются на свою жизнь, записываясь в неудачники, упрекая фортуну, судьбу и все население земного шара в своих неудачах. Не бойтесь и не стыдитесь осуждения со стороны общества, мол, вы равнодушны к проблемам других людей. Общество в этом вопросе, на самом деле, представляет собой сообщество активных энергетических вампиров, которым нужен конфликт с вами. Оглянитесь вокруг, и протяните руку своей помощи тем, кто действительно в ней нуждается, но на жизнь не жалуется и улыбается каждому новому дню.
При вынужденном общении с энергетическим вампиром, скрестите руки на груди, соедините стопы вместе, так вы «закроете» свою энергию.
Людям, чья работа постоянно основана на общении, рекомендуется научиться строить «барьеры» от энерговампиров – в процессе общения вы должны мысленно, одними образами, построить кирпичную стену между собой и энергоподозрительным человеком. Стройте эту стену прямо по кирпичику, представляйте, как вы кладете цемент, как сверху размещаете кирпич. Такая образная стена защитит вас от нападения энергетического вампира.
Другой психологический прием – попробуйте во время беседы также мысленно посадить себя в стеклянный шарик, и общаться с человеком через «стекло», которое вы вообразили между вами.

Но самым простым средством защиты от вампира является улыбка, смех, и … фига, спрятанная за спиной или в кармане.
Таким нехитрым способом еще бабушки советовали защищаться от сглаза, а энергетический вампиризм — это своего рода «сглаз».
Если изолировать вампира от окружающих его людей, то он будет медленно умирать.
«Энергетические вампиры» всегда будут так или иначе присутствовать в вашей жизни. Главное — научиться общаться с ними еще до того, как они появятся у вас на пути. Если вы не сможете держать их на расстоянии, они действительно будут существовать рядом, питаться вашей энергией, влиять на жизнь.

После контакта с вампиром или после нахождения в местах скопления людей необходимо принять контрастный душ и попить любимого горячего чая. Погуляйте среди деревьев, они оттягивают отрицательную энергию и перерабатывают её в положительную. Но самое главное – давайте радоваться каждому мгновению, давайте видеть в жизни только самое хорошее и светлое! Давайте воспринимать жизнь с юмором и любовью и тогда никакой вампир не сможет нас одолеть!

Многие люди, услышав об «энергетических вампирах», думают, что речь идет о чем-то сверхъестественном, мистическом или даже оккультном. Однако даже в повседневной жизни мы часто слышим истории о том, как некто «сосет» жизненную энергию человека, негативно влияет на настроение, вызывая агрессию и раздражение, подавленность и усталость своей «жертвы». Что же происходит на самом деле? Существуют ли в нашей жизни «энергетические вампиры» или просто некоторые люди под воздействием СМИ или историй своих знакомых пытаются переложить свои собственные психологические проблемы на других, совершенно невинных людей?

Итак, кто же эти люди-«вампиры» и как их отличить от остальных? Самый главный критерий обывателей очень индивидуален, он заключается примерно в следующем: если после периодического общения с человеком появляется досада или раздражение, гнев или подавленность, головные боли или усталость, то можно не сомневаться – перед вами самый настоящий «вампир».

Общепринятая классификация делит «энергетических вампиров» на активных и пассивных. Активные действуют открыто, провоцируя ссоры и конфликты. Пассивные предпочитают получать энергию, изматывая человека долгими разговорами, жалобами или чрезмерной опекой. Некоторые авторы вводят свою типологию.

В психологической литературе можно встретить до одиннадцати типов «энергетических» или «психологических вампиров». На самом деле, не так важно к какому типу или виду отнести каждого конкретного «вампира», потому как всех их объединяет одно: желание получить определенную эмоциональную реакцию от собеседника.

Не секрет, что общение чрезвычайно важно для нормального функционирования нашей психики. Причем не просто общение между людьми как некий обмен информацией, не формальное общение, а именно эмоционально окрашенное, общение как обмен эмоциями. Например, у младенцев, лишенных необходимого эмоционального контакта с людьми, наступают необратимые изменения в психике, которые в последующем мешают приспособиться к социальной жизни. Взрослый человек так же тяжело переносит эмоциональный голод. Например, длительное одиночное заключение вызывает страх даже у людей, способных вынести тяжелые физические наказания.

Когда при общении человек испытывает положительные эмоции, это значит, что в этот момент удовлетворяются какие-то важные для него потребности психики. Психические потребности не связаны ни с какой практической пользой, но, тем не менее, очень важны. Это могут быть потребности в эмоциональной привязанности, безопасности, признании, уважении и любви, самоидентификации и самореализации, осознании собственной уникальности. Потребность быть значимым для других, выражать чувства и быть объектом чувств других, чувствовать общность и единение, принадлежность к какому-то кругу людей, делиться чем-то ценным, влиять на других, рассказывать и быть понятым, слушать и понимать, открывать новое видение мира глазами другого человека и, таким образом, раздвигать горизонты своего личного опыта. Это далеко не полный перечень психологических потребностей, причем приоритетность тех или иных – сугубо индивидуальна у каждого конкретного человека.

Как, возможно, вы уже догадались, тип «психологического вампира» зависит от того, какую потребность своей психики он удовлетворяет за счет своего «донора». Это происходит как раз в момент эмоционального реагирования «донора» на соответствующие воздействие «вампира». Причины такого разрушающего поведения могут быть разными, но обычно все они сводятся к некой психотравмирующей ситуации в прошлом, в результате которой психика «вампира» выбрала именно такой, разрушительный и для нее самой, способ удовлетворения своих потребностей.

Обобщенно можно поделить «психологических вампиров» на четыре группы: «агрессивные», «жалкие», «беспомощные» и «чрезмерно заботливые». «Агрессивные» виды отличаются тем, что во время общения ищут чувствительную и наиболее ранимую точку в психике собеседника, а затем мастерски наносят удар по этому больному месту. И когда «жертва» бурно и раздраженно начинает защищаться, выражая свои эмоции, «вампир», получив то чего добивался, может даже улыбнуться в ответ.

«Жалкие» постоянно требуют сочувствия. Это люди, которые, несмотря на их вполне нормальное состояние, все равно все представляют в черном свете, лишь бы вызвать жалость у собеседника.

«Беспомощный» вид отличается от «жалкого» тем, что ему постоянно требуется помощь. Кажется, что он не способен сам решать свои проблемы. И его действия направлены на то, чтобы заставить «донора» делать это за него.

Последний тип «психологического вампиризма» наблюдается со стороны чрезмерно заботливых людей, которые зачастую имеют психологические проблемы с выражением своих собственных интересов и поэтому выдают их за чужие.

И хотя с точки зрения официальной науки «энергетический вампиризм» не существует, психология изучает этот способ взаимодействия людей через законы функционирования их психики и помогает корректировать это взаимодействие на пользу всем его участникам.

Как защитить начальника, а если начальник сам из таких?

Ситуация с «психологическим вампиризмом» в рабочем коллективе осложняется: во-первых, от него сложно уйти, потому что избежать контактов с коллегой, с которым человека связывают какие-то рабочие моменты, достаточно сложно. Во-вторых, иерархия рабочих отношений изначально предполагает некоторое неравенство, что может создавать дополнительные благоприятные условия для возможного психологического давления. Например, от разговора с начальником не убежишь, и сам этот разговор может пройти не совсем на равных позициях.

Тем не менее, когда идет дождь, мы сидим дома, а если выходим на улицу, берем с собой зонт, но не ругаем небо и тучи. Что же может стать таким «зонтом» при встрече с «психологическим вампиром»?

Зачастую провоцируя на конфликт, «вампир» всегда посягает на личное психологическое пространство собеседника, о чем следует сразу же сказать провокатору.

Есть довольно простая и эффективная схема реагирования:

1. Останавливаем пересекающего ваши психологические границы. Иногда достаточно одного слова: «Хватит!» или «Стоп!».
2. Говорим, что человек вторгается в наше психологическое пространство, и в чем именно это проявляется (другими словами, КАК он вторгается)
3. Просим его перестать это делать.
4. Если и это не помогает, то предупреждаем о негативных последствиях.
5. Если это не помогает, реализуем обещанное (поэтому негативные последствия должны быть реальными и только те, которые вы готовы воплотить в жизнь).

Что может быть таким негативным последствием? Все, что угодно: отказ общаться, помогать и так далее. Главное, чтобы оно было нежелательным для нарушителя.

Конечно, говорить нужно спокойным голосом, без агрессии и максимально безэмоционально, так как, как мы помним – эмоциональное реагирование «жертвы» как раз и является целью «вампира». Но при этом можно подчеркивать, что вы открыты для конструктивного, уважительного общения.

Один и тот же человек очень часто оказывается одновременно «вампиром» по отношению к одним людям и «донором» по отношению к другим, как контактировать с таким коллегой?

Практически всегда «вампир» по отношению к некоторым людям становиться «донором» – это две стороны одной медали. Явное посягательство «энергетического вампира» на психологическое пространство собеседника свидетельствует о его проблемах с собственным психологическим пространством:

  1. С одной стороны, у «вампира» существует разрушающий страх, что могут задеть его чувствительное место.
  2. С другой стороны, его чувствительное место уже задето, либо было задето в прошлом, поэтому и предпринимаются многочисленные попытки удовлетворить свои психические потребности и «зализать» таким образом свои раны.

В любом случае важно помнить пять основных правил эффективного поведения в предконфликтной или конфликтной ситуации:

Вежливость – залог безопасности

Не начинайте грубить сами, особенно, когда того не требует ситуация. Бывает так, что ощущая собственную правоту, люди не осознают, что сами слишком активно, а иногда даже несколько бестактно, навязывают ее другим. Таким образом, они неосознанно, с одной стороны, провоцируют агрессивную реакцию, а с другой стороны, выступают в роли мишени для «психологического вампира», обнажая свои уязвимые места.

Уравновешенность и эмоциональная устойчивость

Если вы управляете своими эмоциями, то вы владеете ситуацией, если эмоции управляют вами, то ситуацией владеет ваш оппонент. Помните, что всегда за вами и только за вами выбор своей эмоциональной реакции. Пока это так – вы решаете, какую из них показать «энергетическому вампиру» или вообще никакой не показывать. Будьте эмоционально зрелыми и рычаги управления ситуации всегда будут в ваших руках. Вспомните мысленно сказанную самому себе фразу Ганди: «Они не способны отнять наше самоуважение, если мы сами не отдадим им его».

Осознанность и понимание

Ситуации бывают самые разные, но в каждой из них важно осознать свою собственную цель. Для чего вам общение с этим человеком, чего вы хотите достичь в результате? И, исходя из этого, выстраивайте свою линию поведения.

«Кто владеет информацией, тот владеет миром», помните об этом и обогащайте свои знания и об окружающем мире и о себе. Интересуйтесь другими людьми и совершенствуйте свои способы взаимодействия с ними. Это поможет лучше понять мотивы поведения других и, как следствие, выстроить с ними более эффективное для вас общение.

Учитесь управлять конфликтами, сохранять внутреннюю уверенность в себе, извлекать полезные уроки из своего жизненного опыта, задавать правильные вопросы, которые при мудром использовании могут стать инструментами управления мыслью собеседника.

Снимайте стресс, если провокация «вампира» вас все же зацепила

Психологическое здоровье не менее важно, чем физическое, берегите его, поддерживайте в хорошей форме и пользуйтесь помощью хороших психологов, которые помогут проработать проблемные ситуации, найти причины возникновения и осознать пути их разрешения.

Как не попадаться на провокации «энергетических вампиров» и научиться контролировать отношения с ними?

В определенной ситуации «энергетическим вампиром» неосознанно может стать каждый человек. Все люди связаны между собой разными узами: семейными, дружескими, родственными и, конечно, рабочими. Что делать, если вы заметили, что стали мишенью для «вампира»?

Улыбайтесь, но оставайтесь в стороне

Как только «энергетический вампир» попытается вовлечь вас в разговор, который вам неприятен, попробуйте улыбнуться и промолчать. Все, что требуется от вас «энергетическому вампиру» – эмоциональная реакция. Если ее не будет – «вампир» останется ни с чем и через пару попыток поймет, что в общении с вами он не получит желаемое и перестанет тратить на вас силы. Абстрагируйтесь от собственных эмоций и ощущений, которые внезапно возникают у вас во время общения с «вампиром». Старайтесь посмотреть на ситуацию как бы со стороны, займите позицию наблюдателя, которому по большому счету все равно, как проходит это общение.

Не позволяйте чувству вины захватить вас

Часто возникающее ложное ощущение вины характерно для общения с «психологическими вампирами». Помните: вы не несете ответственности за другого человека и за его переживания. Ни в коем случае не следует винить себя за то, что кто-то чувствует себя несчастным. Кроме того, важно избавиться от мысли, что вы обязаны предложить каждому собеседнику решение проблемы. С некоторыми людьми иногда приходится просто расстаться для того, чтобы они смогли взять на себя ответственность за собственную жизнь.

Случайностей не бывает

Если вам кажется, что вас просто нечем задеть, поскольку все для вас одинаково значимо, и вдруг ваш оппонент находит способ это сделать, то будьте ему благодарны. Потому что он нащупал ту вашу ценность, которой вы придаете избыточное значение. Он помогает вам выявить и осознать ваши же ошибочные убеждения и иррациональные мысли, чтобы вы могли их устранить. У каждого человека есть свой набор идеалов и именно их тревожит «вампир», стараясь вызвать раздражение. Фактически он является вашим доктором, поскольку показывает то, что вам избыточно дорого. Учтите это и постарайтесь быть благодарным этому человеку. Он является своеобразным катализатором для движения вперед. Если бы не он, возможно, вы так и оставались бы заложником рутинных, необязательных, тяжелых отношений или жизненных ситуаций. Являясь своеобразными раздражителями, «вампиры» заставляют нас двигаться вперед, искать пути решения проблемы, выходить на новый жизненный уровень осознания.

Если какой-то конкретный человек с пугающей периодичностью доводит вас до белого каления, подумайте, почему так происходит? Анализируя свой внутренний мир и эмоции, которые явились реакцией на негатив, можно многое понять о самом себе.

Очень важную помощь в этом может оказать психолог, например, найти выход из сложной ситуации, с которой человек сталкивается на работе и не в силах справиться самостоятельно, или помочь изменить качество своей жизни, в том случае, если человека серьезно не удовлетворяют какие-то моменты в его отношениях с окружающим миром. В Центре Психологии и Тренинга Марии Минаковой вам всегда рады помочь лучшие специалисты, прошедшие строгий контроль качества работы.

В любом случае, помните, что чем больше позитива у вас внутри, тем больше шансов на то, что окружающий негатив останется вами просто незамеченным. Научитесь радоваться каждому мгновению, каждому дню. Научитесь прощать. Привыкайте жить в радости, гармонии, любви и тогда никакие «вампиры» не нанесут вред вашему здоровью.

Примеры из практики

  1. Ирина пришла с жалобами на плохой сон, в результате которого у нее сильно снизилась работоспособность и начались проблемы на работе. Оказалось, плохой сон связан с чувством вины, которое Ирина испытывала по отношению к престарелой матери. Последние несколько месяцев, после смерти отца, мать Ирины постоянно жаловалась на свое одиночество и связанную с ним депрессию. Ирина организовывала для матери разные занятия и мероприятия, на которых была возможность завести новые знакомства с людьми ее возраста, но та если и посещала их, то вела там себя очень пассивно. Знакомства не завязывались, и мама продолжала жаловаться на свою одинокую долю. Ирина чувствовала сильную вину перед матерью за то, что не уделяет ей достаточно времени и внимания, за то, что не пригласила мать жить к себе или каким-то другим образом не заполнила ее одиночество.

В этой ситуации мама Ирины была неосознанным «психологическим вампиром», ее подсознательной целью было заставить дочь испытывать чувство вины. После проведенной терапии Ирина осознала, что мама сама несет ответственность за свои переживания и перестала ощущать вину за чувства матери. В результате Ирина стала хорошо спать и у нее наладились рабочие отношения, а мама, перестав получать от дочери нужную эмоциональную реакцию, переключила свое внимание и завела новых знакомых в своем же подъезде. При этом общение Ирины и ее мамы стало доставлять радость обеим.

  1. У Константина были непростые отношения с новым руководителем отдела, на колкие замечания которого Константин реагировал очень агрессивно, в результате чего потом долго не мог сосредоточиться на своих текущих делах. В работе с психологом Константин осознал свои внутренние установки, заставлявшие его столь бурно реагировать в беседе с руководителем. Приняв решение изменить эти установки на более конструктивные, Константин вместе с психологом выработал новую для себя линию поведения с руководителем отдела. Через две недели безуспешных попыток вызвать агрессию у Константина, руководитель совсем перестал придираться к нему.
  2. Людмила хотела улучшить взаимоотношения с мужем, которые ухудшились после рождения их сына. В процессе работы с психотерапевтом выяснилось, что причиной ухудшения отношений было сильное раздражение Людмилы на постоянные замечания свекрови по поводу воспитания ребенка. Кроме того, свекровь часто пыталась взять на себя часть обязанностей по уходу за малышом. Все это вызывало бурную эмоциональную реакцию Людмилы, что и было подсознательной целью свекрови. Появлялись обиды на остававшегося в стороне от конфликтов мужа, которые ухудшали отношения супругов день от дня. В результате проведенной психотерапии были проработаны отрицательные эмоциональные реакции Людмилы (раздражение и гнев), что совершенно изменило ее отношение к поведению матери мужа. Исчезли поводы для обид на супруга. Через пять недель вмешательство свекрови сошло на нет, а отношения с мужем значительно улучшились.

Comes first in all of us’s mind. fmovies.to has created a robust recognition in free online streaming that every time a person desires to watch unfastened movies or tv indicates online, they visit fmovies.se its imparting unfastened movies and tv indicates streaming from rapid streaming servers. new movies and episodes of your favourite television suggests are to be had in fmovies speedy than another on line movie or television shows streaming website. moreover, while you load a film or display at fmovies, it loads from its rapid servers very quickly and the video print & sound exceptional of videos are remarkable too.

Is fmovies blocked? can’t get entry to fmovies website? are you searching out a few satisfactory running fmovies proxy/reflect/alternative web sites? in case your solution is yes to this kind of questions, you’re within the proper vicinity. like nowadays, i’m going to expose extraordinary ways to unblock fmovies internet site and list of legitimate fmovies proxy web sites. as you could see, there are many ways to unblock get right of entry to to fmovies. amongst all, fmovies proxy and reflect web sites are the best options as a ways i will inform. but, locating operating fmovies proxy sites/mirrors isn’t that easy.

Thankfully, fmovies team of workers and volunteers are strolling a handful of fmovies proxy & mirrors to offer unfastened fmovies get admission to for all and sundry. these fmovies proxy & reflect websites contain same statistics as of authentic fmovie.to. the best difference is that they perform with a exceptional domain call.

About FMovies

On the subject of looking movies on line, fmovies is the favourite for all. fmovies used to offer motion pictures great content along side security from malware assaults. you can locate almost each movie on the website.

But, because of the character of its operation, it’s far facing a tough time to comply with the trendy policies and guidelines. as a result, many domain names must shut down.

However if you want to keep looking films on fmovies, i have a first rate solution beneath.

How to Access Fmovies Safely?

Step#1: Enable VPN in your computer browser
Step#2: Head over to fmovies.to or use any one of the FMovies proxy sites Below
Step#3: The FMovies site will open up with a search bar and latest movies on the front page
Step#4: Select a movie it will take you to the movie embed page.
Step#5: Click on the Play button and watch your favorite movies on FMovies.
Optionally, you can change the movie quality between 240p, 480 and 720p.

Note: To enjoy uninterrupted movie experience, don’t click on any button link and switch to fullscreen mode.

Best FMovies Proxy and Mirrors list

Below is a list of free Fmovies proxy and mirror sites. These FMovies mirrors are hosted in countries where FMovies is not blocked yet. So, If you can’t access FMovies directly, by using these FMovies proxy sites, you will always have access to your favorite movie site, FMovies .

Fmovies Proxies

Status

Speed

https://fmovies.is ONLINE Very Fast
https://www.fmovies.io ONLINE Fast
http://fmovies.org ONLINE Normal
http://fmovies.sc ONLINE Fast
https://www.fmovies.me ONLINE Normal
https://fmovies.unblocker.cc/ OFFLINE N/A
https://fmovies.immunicity.download OFFLINE N/A
https://fmovies.cx ONLINE Very Fast
https://fmovies123.info ONLINE Normal
http://fmovies.bz/ ONLINE Fast
https://fmovies.se ONLINE Normal
https://fmovies.fyi/ ONLINE Very Fast
https://fmovies.life/ ONLINE Very Fast
https://fmovies.unblocked.cab/ ONLINE Fast
https://fmovies.immunicity.cab/ ONLINE Normal
https://fmovies.bypassed.cab/ ONLINE Fast
https://fmovies.unblocked.plus/ ONLINE Normal
https://fmovies.immunicity.plus/ ONLINE Normal
https://fmovies.to OFFLINE N/A
https://fmovies.bypassed.plus/ ONLINE Slow
https://fmovies.unblocked.team/ ONLINE Very Fast
https://fmovies.unblockall.xyz ONLINE Very Fast
ONLINE Very Fast
https://fmovies.bypassed.team/ ONLINE Very Fast
ONLINE Normal
ONLINE Fast
http://www.hideoxy.com/fmovies ONLINE Normal
http://www.unblocksitos.com/service/fmovies ONLINE Normal
http://www.unblockaccess.com/unblock/fmovies.to ONLINE Normal
http://www.unblockvid.com/service/index.php?q=fmovies.to ONLINE Very Fast
https://fmovies.unblocked.pub ONLINE Very Fast
http://www.asinoo.com/unblock/fmovies.to ONLINE Normal
http://fmovies.unblocksite.info OFFLINE N/A
http://www.zen44.com/redirect/fmovies ONLINE Fast
http://www.websiteproxy2.com/unlock/fmovies.to ONLINE Slow
http://www.cantaccess.com/proxy/fmovies ONLINE Very Fast
Fmovies alternative – http://www.asinoo.com/unblock/fmovies.to ONLINE Fast
Unblock Fmovies – https://fmovies.immunicity.plus/ ONLINE Normal
Fmovies UK Proxy – https://fmovies.immunicity.cab/ ONLINE Normal
Fmovies US Proxy ONLINE Slow
Fmovies Mirror Site ONLINE Normal
https://fmovies.proxyunblocker.com OFFLINE N/A
Fmovies Alternatives – https://fmovies.bypassed.team/ ONLINE Very Fast
Unblock Fmovies Proxies – https://fmovies.unblockall.xyz/ ONLINE Slow
https://fmovies.immunicity.team/ ONLINE Slow
http://www.hidebux.com/service/fmovies ONLINE Normal
http://www.webproxyde.com/fmovies.to ONLINE Fast
Fmovies Mirror ONLINE Very Fast
http://s-s.fmovies.is.prx2.unblocksites.co/ OFFLINE N/A

These fmovies proxy & mirror web sites are created & maintained with the aid of fmovies personnel themselves of volunteers who want to unblock fmovies for every body (such as net users of the region where fmovies is blocked). these fmovies proxy web sites content facts, index and content material same as fmovies film streaming website and also you’ll constantly get ultra-modern updates of fmovies in these fmovies clone sites too. so, even though you could’t get right of entry to fmovies at once, by using the way of these fmovies proxy sites, you’ll constantly have get admission to for your favourite movie streaming website online’s facts.

How to Unblock FMovies

There are mainly two reasons why you are unable to access FMovies. If the fmovies.to is up but you are unable to access means that it’s blocked by your network or isp.

In that case, you can simply use a proxy site or TOR browser to unblock FMovies without any hassle.

If the site is permanently shut down then you need FMovies Mirror sites to access it. Below I have provided a list of FMovies Proxy and Mirror sites which are tried and tested for the best online movie experience.

Best FMovies Alternatives Sites:

Fmovies Alternatives

Sites Like Fmovies

Viewster http://www.viewster.com/
Movie Tube

Энергетическим вампиром может оказаться любой человек, даже никак не связанный с магией и эзотерикой, просто он, в отличие от мага, вряд ли будет отдавать себе в этом отчет. Наверняка у каждого из нас есть хоть один знакомый, общение с которым выматывает, лишает хорошего настроения и сил. Это происходит потому, что этот человек «подзаряжается» энергией от окружающих, причем, чем уязвимее жертва, тем сильнее энергетический вампир может ее опустошить.

В чем заключается такая уязвимость?
Во-первых, чем человек слабее, тем легче у него забрать энергию, ведь в таком случае сопротивление минимизируется по сравнению с человеком сильным.
Во-вторых, чем проще раскрутить жертву на эмоции, тем легче от нее подпитаться. Большая часть энергетических вампиров действует именно по такой схеме: сначала провоцирует человека, а затем кормится за счет его реакции.

Объясняется это очень просто. Чем сильнее эмоции жертвы, тем больше энергии она отдает, и, по сути, вампиру остается только подогревать ее, выматывая окончательно. Я думаю, очень многие сталкивались с людьми в общественном транспорте, очереди или любом другом месте, которые специально будто лезут на рожон. И всегда находятся те, кто на это бурно реагирует. Это и есть пример энергетического вампиризма: провокация на эмоции ради получения энергии.

Самый элементарный способ защиты от энергетического вампира - вообще не становиться его жертвой. Во многих случаях вампиризма по отношению к себе можно избежать.

Как было сказано ранее, вампиры выбирают себе наиболее уязвимых жертв. Не давайте себя провоцировать! Если вы будете абсолютно спокойны, то с вас просто будет нечего взять. Абстрагируйтесь от происходящего. С вампиром общайтесь подчеркнуто вежливо, спокойно, без тени негативных эмоций. Будьте достаточно тверды. Скорее всего, к вам быстро потеряют интерес.

1 Не смотреть энергетическому вампиру в глаза, сомкнуть вместе ладони.

2 Используя технику «центральный взгляд» (выложен ), усилиями воли дать себе указание не подчиняться вампиру и поставить перед собой мысленный экран – стеклянную стену, через которую вы человека видите, а он вас нет.

* Особенно хорошо этот способ действует при общении с человеком-вампиром, который выкачивает энергию неосознанно.

* Этот способ защиты хорошо использовать заранее, до появления энергетического вампира. Защита будет действовать около 3-х часов. Помогает противостоять тем людям, которые осознанно выкачивают энергию (их сила значительно выше, чем у «неосознанных» вампиров)

Мощная техника телепатической защиты – создание эфирного дубля

Эту методику защиты используют профессиональные экстрасенсы, медиумы, ясновидящие и даже маги и целители. Техника очень мощная, но требует от практика значительных энергетических затрат.

1. Находясь рядом с энергетическим вампиром, практик мысленно собирает всю свою энергию в области солнечного сплетения.

2. Затем он также мысленно переводит эту энергию в мозг и сосредотачивает ее в районе третьего глаза (от этого можно почувствовать в области межбровья жжение или другие необычные ощущения).

«Я защищен», «Я окружен мощной защитой», «Я невидим для тебя» …

Этот импульс нужно мысленно направлять прямо в голову энергетическому вампиру на протяжении нескольких минут

Н аиболее удобный и простой метод в исполнении

Представьте, что вы окружены непробиваемым коконом. Он должен располагаться на небольшом расстоянии от вас. Кокон может быть как прозрачным, так и зеркальным: в первом случае он будет лишь защищать вас от внешних воздействий, во втором - посылать негатив обратно.

Для большего эффекта, особенно на первых порах, вы можете представить, как все плохое ударяется о вашу защиту и не может причинить вам вреда. Кокон периодически нужно выставлять ради профилактики, особенно если вы находитесь в многолюдном месте.

Техника восстановления утраченной энергии

Эту технику можно выполнять, чтобы восстановить энергетический потенциал после нападения энерговампира, а также чтобы восполнить запасы энергии, потраченной на защиту.
1. Практик удобно садится в кресло.

2. Кладет руки на колени, ладонями вверх.

3. Закрывает глаза, полностью расслабляется.

4. Мысленно обращается к Космосу с просьбой наполнить тело жизненной силой.

5. Представляет, что через макушку в тело проникает луч энергии (цвет энергетического луча у каждого будет своим).

Визуализация длится около 15-ти минут, после чего практик делает глубокий вдох, выдох и открывает глаза.

* Упражнение лучше выполнять до захода солнца. Для поддержания должного энергетического уровня эксперты рекомендуют выполнять данную технику хотя бы один раз в неделю.

Защита от энергетических вампиров - МУДРЫ

В наше время вряд ли найдется человек, который бы не слышал об энергетических вампирах – людях, восполняющих запасы своей энергетики посредством поглощения энергии других людей.

Что можно сделать быстро и незаметно для своей защиты?

Существует много способов, которые позволяют защитить и восстановить себя во время энергетического нападения. Одним из способов защиты являются мудры.

1 Первый вариант создания блока защиты: нужно переплести пальцы и держать руки на уровне солнечного сплетения. Ладони должны быть повернуты к животу, а большие пальцы могут касаться друг друга, а могут лежать свободно. Дышите глубоко и спокойно. Защита усилится, если мысленно представить вокруг себя защитный кокон серебристого, золотистого, белого или фиолетового цвета.

2 Мудра «ВЛОЖЕНИЕ КОЛЬЦА» - соедините большой и указательный пальцы одной из рук в кольцо, вложите это кольцо в ладонь другой руки. Проденьте большой и указательный пальцы другой руки в уже образованное кольцо и проделайте то же самое другой рукой. Повторите последовательность этих действий 3 раза.

У многих людей после третьего раза вокруг головы возникает ощущение плотности. Это является признаком того, что вы добились желаемого - ваше биополе уплотнилось, а его энергетический контур замкнулся.

Третий вариант замыкания своего энергетического контура - соединяются большой и указательный пальцы одной руки с соответствующими пальцами другой руки, кончики оставшиеся три пальца либо накладываются друг на друга, либо касаются кончиками.

И замыкает список мудра под названием «Щит Шамбалы».

Для выполнения мудры женщины сжимают в кулак правую руку и тыльной стороной прикладывают к ладони выпрямленной левой руки, большой палец прижимается к ладони. Мужчины делают то же самое с точностью наоборот – то есть в кулак сжимается левая рука, а правая распрямлена.